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  1. Ae galera, o que vocês acham? Huehuehuhe Zueiras a parte, das duas vezes que experimentei não tive esse problema. As duas vezes joguei de kick-end por 4 ~ 6 semanas com doses de 50 ~ 60mg, os AES eram de fonte boa tanto que os demais produtos fizeram o seu papel, mas não achei muita diferença quando as dianas entraram no protocolo, não como falam, ganhei apenas de 1 ~ 2kg a mais sem retenção. Primeira vez foi lander depois a falecida pharmachem.
  2. Bom dia galera. Poderiam dar algumas dicas pro meu primeiro ciclo? - Idade : 22 anos- Altura : 186cm- Peso : 77kg - Medidas : Fico devendo :/ - Percentual de gordura(BF) : 15% +-- Tempo de treino : 5 Meses- Objetivo : Ganhar peso, Massa muscular.- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) : Dianabol 1 - 3 semanas - 30mg/dia (3 Comprimidos) Durateston 1 - 3 semanas Seg (1ml - 60mg) e Sex - (1ml - 60mg) Tá bom? O que devo mudar?
  3. Bom dia, galera! Sou novo no forum, desculpe se estou postando algo errado ou no lugar errado. Estou aqui atrás de opiniões, tenho 1,86cm, 77kg, gostaria de ciclar, pela primeira vez. Qual seria um ciclo legal? para um ganho de uns kg? até uns 85kg? Um amigo meu disse para tomar Dianabol + Durateston, seria legal? Se houver algo errado, me desculpem. Obrigado,
  4. Fala aí galera será meu segundo ciclo, dados:(Primeiro fiz apenas oxandrolona e tive ótimos resultados). Idade: 18 anos Peso : 70kg Altura: 1,68cm Bíceps: 39,5cm Perna: 62cm Panturrilha: 36cm (Meu foco no ciclo) Bf: 10% ~ 9% Treino: 2 anos e 3 meses Objetivo: Bulk limpo, 700kcal de excedente, sendo 3g/kg proteína, 0,7g/kg gordura e o restante carboidratos limpos.Além de utilização apenas de gorduras boas, como azeites e ômega 3. Estrutura: 1-8: 250mg dura 1-8: 200mg deca 1-4: 30mg diana TPC: Irei fazer apenas com tamoxifeno 40mg por 6 semanas Minha dúvida: Seria necessário a utilização de HCG ou ele é dispensável ? Dúvidas e opiniões sobre a tpc me digam.Optei por não aumentar a doses nem da deca nem da dura. Também deixarei Anastrozol em mãos caso sinta dores nos mamilos.
  5. Tenho 25 anos, treino desde 2008. Cheguei aos 90kg e 15% de BF natural (tenho 1,84mt) em 4 anos de treinos de muitos erros e acertos. Em 2012 ciclei 8 semanas de Durateston Schering 500mg e fechei a mv com stano. Ficando na minha melhor forma: 93kg e 12%BF. Logo depois tive uma depressão e parei de treinar. Voltei em 2014 por uns 3 meses e logo parei denovo. Em outubro desse ano voltei aos treinos de forma consistente, me alimentando bem, eliminei uns 8kgs de graxa e devo ter ganhado alguma massa. Fato é que estou com 73,5kg e 13% BF. Não tenho medidas. Sou ecto, iniciei os treinamentos com 65kg. Sou médico formado, sempre estudando e em busca de aprendizagem. Postarei fotos no final das 10 semanas. A dieta inicialmente vai ser hipercalórica, mais ou menos assim: Mas nas ultimas 3 semanas, inicio com clembuterol e cetotifeno e uma dieta hipo, cortando carbs. E os treinos... Depois desse ciclo entro em cruise. Pretendo atingir uns 77kg com uns 8-9%bf. A estrutura do cruise será esta: 1-6: 200mg CIPIONATO DE TESTO 1-5: 1000ui HCG por semana 500 UI TER/SEX 1-4: 1gr Silimarina por dia + Silimalon 3x ao dia 1-6: Creatina + Alanina + Citrullina + Dianabol pré-treino (3 treinos semanais) Dieta normocalórica, 10gr Omega 3 por dia, 3x Salmão por semana, 1 litro de suco de uva integral ao dia, caminhadas diárias de 30 minutos. RELATO - Mandei meu primeiro shot de Cipio no reto femoral e 1ml de stano no vasto lateral. Iniciei a primeira cp de Dbol Lander as 16h. Vou treinar Peito e Ombro hoje, Pernas amanha e Costas e Braços no sábado. Segunda inicio o treino que postei ali em cima. Vou avaliar meu dia a dia nos quesitos: Agressividade: Performance nos treinos: Libido: Efeitos Colaterais: Peso: Ah Concomitante aos anabols uso Escitalopram 40mg, Amplictil 100mg, Quetiapina 100mg, Rivotril 1 a 2mg. 40mg Omeprazol pela manhã e Domperidona 4x ao dia. Tenho hérnia de hiat1o
  6. Ola gente sou novo no forum e tenho um ciclo que quero fazer agara em Janeiro de 2016. Vou Ciclar Mdrol 1-4 Mdrol 1-2-2-1 1-4 Creatina Vetnil 10g/dia 1-4 Diana 50mg/dia sei que e meio idiota colocar Diana nesse ciclo mais to querendo coloca ela ou um stan.. TPC tamoxifeno ia tribulus Optmun Suplementação Whey Proteín ASP VP2 Real Gains Universal Creatina Vetnil (pote branco) No2 suplemento Tribulus Terrestris Optimun Bcaa Optmun Glutamina Dimatyze ... Minha dieta não esta montada pois nem sei como que vou fazer pois vou trabalhar 8hrs e volto 12:00 almoçar e saio do serviço 19:00hrs.. Pretendo comer muito vou fazer um bulking meio sujo pois n tenho muito tempo disponível diariamente.. Treino ABC Alguem pode me ajudar nesse ciclo pois sei q fqze-lo sem testo vai quase zerar a minha libido mais ta ai ...
  7. Tenho 25 anos! História Atual Estrutura do Ciclo Estrutura da TPC Vou iniciar o ciclo dia 09 de Janeiro. Estou com 73,5kg, quero chegar aos 72 para iniciar o ciclo um pouco mais ceco. A dieta nas primeiras 3 semanas será levemente hipercalórica. Após, vou reduzindo progressivamente os carbos até o fim do ciclo para chegar a uma condição de 8% ou menos. Dieta inicial - 3 semanas - Clean Bulk É isso aí. Espero que acompanhem a experiência! Abraços! Vou fazer avaliação fisica antes e depois do ciclo. Fotos na ultima semana!
  8. (Se quiser leia) Como um amigo me indicou decidi criar um tópico próprio para não poluir o de outra pessoa. Vou contar minha história antes para não haver criticas sobre a minha ''imprudência''. Fiz 18 anos recentemente, comecei a treinar com 14, parei e voltei com tudo aos 16. Minha família sempre teve fácil acesso a alimentos, então tive uma dieta excelente desde o primeiro dia que pisei na academia, passada por uma nutricionista esportiva, com o tempo aprendi a montar e peguei os dados aqui no Fórum e comecei a montar para mim mesmo.Meu pai sempre me proibiu de ir em muitas festas por isso odeio beber e ir para festas(antes que me digam que quero ''inchar pro carnaval'').Comecei a treinar com descanso, treino e alimentação correta aos 16 anos, tinha 49kg e 25cm de braço e bf de 18%, e tinha 1,69 de altura minha altura permanece até hoje a mesma.Com 1 ano de treino decidi ciclar oxandrolona, tive ótimos ganhos 4kg e não perdi nada na tpc, nessa altura já estava com 70kg, 61cm de coxa, 39cm de bíceps e 13% de bf, estava bem contente fui chamado para desfilar na escola estava todo feliz, sofri um acidente de bicicleta enquanto fazia trilha, fiquei muito tempo parado e perdi boa parte dos ganhos, só não perdi tudo pois mantive a alimentação, porém meu bf subiu para 16%, graças a memória muscular recuperei boa parte dos ganhos, quando estava quase lá de novo ciclei diana, 30mg x 30 dias, tpc correta como citado pelo Leandro Twin, tudo OK. Hoje estou quase no meu objetivo final do bulk e irei começar o cutting em junho, porém tem alguns pontos fracos que quero corrigir, como panturrilha e trapezio, porém meu bf está alto (16.5%), mas estava pensando, posso refazer esse ciclo no qual me dei bem só para dar um UP final nesse ciclo ou com o bf nessa altura irá atrapalhar e não me deixará ter ganhos algum. OBS:Nos dois ciclos tive ganhos muito bons, no segundo de diana evitei ao máximo o sódio e carboidratos simples, e usei e abusei de ômega 3 e azeites, resultado, minha saúde, colesterol etc permaneceu e não tive muita retenção. RESUMO PARA QUEM NÃO QUER LER(não vale julgar na cara dura depois) Histórico= 2 ciclos = oxan e diana Resultados= Ótimos e sem colaterais Dúvida= Posso ciclar diana 30mg x 30 dias (como citado por leandro twin como um ciclo simples leve e sem total inibição do eixo), com o bf 16,5% para dar um up e corrigir falhas no shape no final desse bulk.
  9. Galera boa noite!! Comecei esse ciclo, e junto a ele uma dieta hipocalórica, não cetogênica + EC. O ciclo terá duração de 10 semanas, provavelmente devo fazer uma ponte para outro ciclo. OQUE VAI ACONTECER? VOU RETER MESMO COM DIETA HIPOCALÓRICA E CONTROLE DE SÓDIO? VAI AROMATIZAR? MINHAS BOLAS SUMIRÃO? Objetivo: Baixar bf (4-5%) Ciclo nº: 3 Idade: 28 anos Peso: 90kg Bf: 14% Ciclo: 1 - 10 400mg Cipionato de Testo (Depo, farmácia) 1 - 4 50mg Dianabol (landerlan) Chá de boldo todo dia, e caso tenha necessidade vou com tamox 20mg/dia. Suplementos: Multivitaminicos 2x/dia, Vitamina C 2g, B complex 2x/dia, Omega 3, Albumina (incluído na dieta) Treino: ABCDE + aerobicos 3x/sem
  10. Meu ciclo é outro esse é de um amigo.. Oque Acham ??? Estrutura do Ciclo: 1-5 Durateston 500mg Semana 250mg seg e quinta 1-5 Undecilionato de Boldenona (Bulk USP) 400mg/ Semana - 200mg seg e 200mg quinta 5-8 Oxandrolona 20mg ao dia ... Tpc e Inibidores: Intra ciclo: Anastrozol: 1-5 0.5mg dsdn ... Após 1 semana do inicio do ciclo. Pós ciclo: Entrar depois de 1 més que fez a ultima aplicação de dura... 1-14 tamox 40mg 14-28 tamox 20mg vit E 1000ui após o ciclo 10-20 Vitamina D 10000ui dia 3000mg de Tribulus terrestris após 30 dias depois do ciclo 1500mg de maca peruana após 30 dias depois do ciclo 6 Caps de ZMA Growth Após o ciclo 5 caps de Omega 3 ( Não sei em me dia a quantidade em mg) 2000mg de Vitamina C
  11. "PRIMEIRO CICLO DE VERDADE" POÍS JA CICLEI OXANDROLONA PURA PARA SEGURAR GANHOS E GANHAR DENSIDADE. Sobre mim: Idade: 19 Altura: 1.79 Peso: 73 BF: 10% ~ 11% Braço: 36,5 cm Tenho deltóide, peito e dorsal bem definidos e volumosos... Objetivo: bulking biotipo: ectomorfo/Mesomorfo tempo de treino : 2 anos Estrutura do Ciclo: 1-3 Durateston 300mg/ Semana - 200mg seg e quinta 3-10 Durateston 500mg Semana 250mg seg e quinta 1-10 Undecilionato de Boldenona (USP) 500mg/ Semana - 250mg seg e 250mg quinta 1-4 Dianabol 40mg distribuir de 10mg ao longo do dia Tpc e Inibidores: HCG, VOU PRECISAR ? QUANTIDADE ? COMO ADMINISTRAR ? Intra ciclo: Anastrozol: 1-10 0.5mg dsdn ... Após 1 semana do inicio do ciclo. vit E 1000ui todos dias do inicio até o fim do ciclo Pós ciclo (pelo menos 3 meses): 1-14 tamox 40mg 14-28 tamox 20mg vit E 1000ui após o ciclo 10-20 Vitamina D 10000ui dia 3000mg de Tribulus terrestris após 30 dias depois do ciclo 1500mg de maca peruana após 30 dias depois do ciclo 6 Caps de ZMA Growth Após o ciclo 5 caps de Omega 3 ( Não sei em me dia a quantidade em mg) 2000mg de Vitamina C Dieta: Não tenho como seguir como dieta muito elaborada, então darei um base. Desejum: 150g de aveia em floco misturado com farelo + 2 bananas + 6 claras de ovo e 3 gemas + colageno. Pré Treino: 5g de BCAA + Colageno Pós Treino Liquido: 30g de whey (growth) + Malto dextrina + Glutamina ( Não vou usar creatina durante o ciclo ). Pós Treino solido: 300g de batata doce + 3 claras de ovo Almoço: 300g Arroz branco + 200g de peito de frango + salada a vontade No trabalho: 60g de hiper calórico da growth ( se não me engano 36g de carb e 18 de proteina). Jantar: 300 arroz branco + 300g Proteina ( Carne, frango ou peixe) + salada a vontade Ceia: 300g de arroz + 200g de peito de frango + salada + Colageno Após ciclo vou diminuir um pouco as proteinas e aumentar a gordura boa...
  12. Fala galera, esse site ja tirou muitas duvidas que eu tive e tenho. Mas é a primeira vez que faço um tópico aqui. to querendo inicia meu segundo ciclo. Tenho 1.89 altura, 38,5 de braço contraído frio, 80kg. base do ciclo: dianabol 10mg 100comp (3comp por dia) + trembolona 100mg 10ml (2ml por semana, segunda e quinta) + proprionato 100mg 10ml (2ml semana, segunda e quinta). Total de 5 semanas tpc usarei tamox + proviran + tríbulos e vitamina E o que acham? Minha genética é magra. Treino a 2 anos, comecei tinha 60kg, ciclei primeira vez ano passado fui dos 80kg para 90, só perdi os ganhos pois tive um problema na garganta por conta de gripe. No primeiro ciclo usei hemogenin + deca + ciclo6.
  13. FALAAAA! atual: idade :18 peso :82 kg altura :1,76 bf : 11% vou começar cutting sexta até dezembro, vou estar com uns 74-72 kgs, bf n tenho ideia kkk CICLO SERIA O SEGUINTE! 1-8 enantato 500mg/sem 1-4 diana 50mg/dia tpc: 4-7 silimarina 400mg/dia 11-13 tamox 40mg/dia 13-15 tamox/20mg/dia em relação ao anastrozol, quando usar? hcg é realmente necessário em um ciclo de 8 sem? valeuuu
  14. Fala galera. montado o ciclo e queria um ajuste se possivel. Idade: 28 anos Peso: 89kg no inicio do ciclo, agora na segunda semana to com 91 Altura: 1,71m BF: média de 22 % Estou no segundo shot de dura e o protocolo adotado foi o seguinte : 1-3 250 mg DURATESTOLAND por semana 4-5 500 mg DURATESTOLAND por semana 6-8 250 mg DURATESTOLAND por semana 1-4 40 mg DIANABOL Lander por dia 5-10 50 mg Stano Lander por dia (oral). 3 primeiras semanas comendo a vontade porem preocupando na ingestão de gordura e manter a proteina equilibrada. na semana 4 entro com dieta para cutting pois sai o diana e entra o stano. o que acham do protocolo ? fiz dessa foram pois só tinha 10 dura e um frasco de diana.
  15. Fala pessoal ! AINDA NÃO FAREI CICLO INJETÁVEL. Não quero mimimi de pessoas falando de ciclo oral não da resultado,pq não será meu primeiro ciclo oral , minha genética favorece o ganho de mm ,com dieta regrada e boa suplementação! SERIA UM CICLO PARA O FINAL DO MEU CUTTING QUE VAI AGORA DO COMEÇO DE AGOSTO ATÉ NOVEMBRO! idade :18 peso :82 kg altura :1,76 bf : 11% A ideia seria a seguinte : ciclo de OXAN 6 semanas sendo 1-2 oxan 90 mg/dia 3-6 oxan 100 mg/dia 21 DIAS DE DIANA 1-2 diana 30mg/dia 3 diana 40mg/dia TPC : TAMOX 14 dias 40mg / 14 dias 20 mg SILIMARINA 400 MG DIA 21 DIAS TRIBULUS RESUMINDO O CICLO VAI AGREDIR MUITO MEU FÍGADO , MAS ALÉM DESTE FATOR O Q MAIS PODERÁ ACONTECER? TPC MAIS FORTE ? OBRIGADO!
  16. Eai, queria pedir algumas sugestoes no meu primeiro ciclo, tenho 18 anos e pretendo ciclar, treino a 2 anos e alguns meses, smp treinando serio, claro, consegui uma maturidade de treino a mais ou menos um ano, pretendo competir e tal. Andei pesquisando muito e acho q de primeira um ciclo de bulk seria o melhor, nao sei mt minhas medidas, mas tenho 1,65-67cm. Peso 63 e bf smp entre 7-8%. O ciclo ficaria basicamente assim: 1-8 deca 400mg(sem) 1-8 dura 500mg(sem) 1-6 diana 50-60mg(tsd) De tpc eu mandaria a serms mais o animal stack da universal e tribulus da optimun. Dieta ficaria mega calorica, iria jogar uns hipercaloricos p ajudar tmb e a suplementacao intra seria apenas isso, tenho uma alimentacao bem boa e nao irei mudar mt, apenas o carbo e gorduras q irei aumentar, claro. Meu treino é ABCDE, descanso na sexta e domingo, sendo assim Seg: biceps e triceps Ter: ombros Qua: perna Qui: costas Sex: descanso Sab: peito Dom: descanso É isso rapaziada, estou aberto a sugestoes, criticas, elogios e tudo mais, valeu
  17. Saudações fellas, - Idade: 25 anos - Altura: 177 cm - Peso: 90,3 kgs - Medidas: - Percentual de gordura (BF): 17% - Tempo de treino: 2 anos e 8 meses. - Objetivo: Ganho de massa muscular. - Estrutura do ciclo: 1 NandroGold (DECA) 200mg (1x) 1 SustanGold (DURA) 250mg (1x) 2~8 NandroGold (DECA) 200mg (2x) = 400 mg 2~8 SustanGold (DURA) 250mg (2x) = 500 mg 4~10 Dianabol 10mg/cap (4x) = 40 mgs/dia FAQ Por que Gold Labs? É um laboratório underground que vou testar pra ver. Se tudo der certo, devo relatar aqui. Estou terminando de fechar as medidas, treino e dieta. O ciclo já está em mãos. Por que a primeira semana tão em dosagens menores? Peguei 15 ml de cada, pois a apresentação são fracos de 5 ml cada. Como para dar 8 semanas seriam 16 ml, eu vou começar com um pouco menos. Por que vai entrar com a dianabola só a partir da quarta semana? A intenção do ciclo são ganhos brutos. A partir da quarta semana do combo eu já vou estar em ~ homeostase ~ então a dianinha vai ajudar a dar um "boom" nesse equilíbrio. TPC 21 dias após a última aplicação do SustanGold 40 mg de Tamox tds + Vit E Multivitamínico intraciclo Dúvidas, críticas e sugestões, sou todo olhos! (:
  18. Salve galera, gostaria da opinião de vcs no meu 3º ciclo. idade 36 anos peso 85kg bf em torno de 16% (quebrei o dedo e fiquei 3 meses afastado) medidas, avaliação na segunda feira. Dieta 300kcal acima TBM. 40P, 40C, 20G (mais ou menos) Ciclo em análise: 1-10 dura sherling 750mg semana (ou 1-8 500mg (li que não vale a pena fazer 10 semanas de 500mg pq para de empilhar na 8º)) 1-5 diana lander 50mg dia 2-10 bolde usp 500mg semana 2-10 trembolona 100mg dsdn (ainda na dúvida quanto ao tempo.. opiniões por favor) 6-10 stano lander 50mg dsdn (opinião se vale a pena colocar com tanta droga junto) 2-até inicio tpc 1/2 anastrozol dsdn (tentei exemestano mas não consegui.. espero anastro consiga segurar) 2-10 hcg 250ui de 4 em 4 dia (nunca tomei, realmente não sei o ideal pra mim ainda) TPC serms + 1gr de tribulus/dia Se for mais vantajoso 1-8 dura 500mg semana, ajustarei o restante.. O que acham?? Obrigado pelas opiniões Ciclos anteriores 1º 1-8 dura 500sem 4-8 stano 50mg dsdn comprimidos 2º 1-8 enan GC 600mg semana 1-4 diana 50mg/dia 5-8 trembo 100mg dsdn
  19. - Idade : 17 anos - Altura : 170 cm - Peso : 70 kg - Medidas : braço = 37 cm antebraço = 31 cm peito = 101 cm cintura = 77cm coxa = 58cm panturrilha = 39cm - Percentual de gordura(BF) : entre 10 e 12% - Tempo de treino : 1 ano e 3 meses - Objetivo : ganhos brutos de massa e aumento de volume. - Estrutura do ciclo: 1-4 Dianabol 40mg/dia 1-8 Enantato 500mg/semana TPC -10 dias após ultima aplicação de enantato Clomid : dias 1-20 --> 50mg/dia Tamox : dias 1-10 --> 40mg/dia dias 11-20 --> 20mg/dia Sei que muitos vão falar que estou muito novo para primeiro ciclo, mas acredito que meu corpo já tenho uma estrutura boa para receber essas substancias... é um ciclo inicial, e "fraco", sem muitos danos ao corpo. Vou postar fotos do meu shape atual, e queria que vocês dessem suas opiniões.
  20. Galera...iniciando nesta semana o seguinte protocolo: 1-4 500mg enan/semana 1-4 560mg trembo/semana 5-7 500mg enan/semana 5-7 700mg trembo/semana 6-14 700mg de bold/semana 8-14 600mg enantato/semana 8-14 130mg trembo/tsd 12-14 30mg dianabol/tsd (talvez mais pra quebrar plateau) 1-24 2ui de GH Norditropin TSD em jejum ou dentro de um intervalo de 36 horas se a grana apertar Anastrozol 1comp DSDN ou 0,5mg TSD...vai variar de acordo com o estro. Outros detalhes: 1-2 100mcg T4 2-3 150mcg T4 3-6 200mcg T4 6-7 150mcg T4 7-14 100mcg T4 Dividida as aplicações de todos os AES para TODOS OS DIAS, independente de tamanho de ester/meia-vida. Altura: 1,75m Peso atual: 78kg BF: ? chutando em torno de 12% (atualizarei com o valor real em alguns dias) Dieta será focada em IF durante as 6 primeiras semanas e em CBL até o final.
  21. Ola Tenho 21 anos e vou fazer o primeiro ciclo já treino a 3 anos peso 75 kg 178 cm 8% de BF ,ectomorfo, gostaria de saber se esta bom o ciclo ou poderia melhora e se a tpc e suficiente , já me falarão para usar a diana de 6 em 6 horas seria melhor ? Objetivo: BULK Ciclo + Proteção: 1-8 Enantato de testosterona - 300mg nas segundas e 300mg nas quintas feiras. 1-8 Dianabol - 20mg de 8 em 8 horas. Terapia pós-ciclo: Começar a TPC depois de 21 dias do término do ciclo. 1-2 Tamoxifeno – 40mg\dia. 3-6 Tamoxifeno – 20mg\dia.
  22. Idade: 19 anos Altura: 1,82 Peso: 75 kg BF: 6% Objetivo: Ganho de massa sem ligar pra definição Ciclo 1-8 Durateston 500mg/semana (250mg Seg, 250mg Quinta.) 1-4 Dianabol 40mg/dia ( 1 comp de 10mg de 4 em 4 hrs.) total: 4 comp/dia. Aplicação vou usar: seringa de 3ml + 1 agulhas de 30x7 Tpc 1ºDia ao 14º 12h em 12h Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 2g/dia 15ºdia ao 28º 12h em 12h Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 20mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 4g/dia Sugestões para melhorar?? Criticas serão aceitadas tambem !
  23. Idade: 20 Anos Altura: 1,85 Peso: 62 kg (muito magro) Tempo de treino: 3 Anos Experiencia com AE's: Usei ciclo de DECA + DURA por 4 semanas, descobri que eram falsas e não consegui achar originais para comprar na época (2 Anos atrás), então parei o ciclo. Ciclo: 1-8 Semana - Dura: 500mg por semana (Segunda/Quinta) / Duratestoland 250mg/1ml (Landerlan) 1-8 Semana - Deca: 300mg por semana (Segunda/Quinta) / Decaland 200mg/5ml (Landerlan) 1-4 Semana - Diana: 40mg por dia (1Comp de 10mg a cada 6 hrs) / Dianabol 10mg/100comp (Landerlan) TPC: indux + tamoxifeno e estou pensando em tomar xantinon b12 durante o ciclo. Recomendam? não tenho como tomar HCG, teria algum problema nisso? Poderiam me dizer se está tudo certo? se falta algo? aceito qualquer tipo de critica e ajuda. Sei que é pedir muito, mas poderiam me passar uma dieta a risca? tipo: o que comer a cada hora. (não quero que venham me dizer que preciso disso e daquilo na minha dieta, quero saber é o que comer e quando comer se possível até a quantidade). Obs: Por agora não me importo muito com definição. Ganho pelo menos uns 8kg com esse ciclo? DESDE JÁ AGRADEÇO.
  24. OBJETIVO: Hipertrofia muscular. PERÍODO: (8 semanas). IDADE: 23 Anos Altura: 1,75 cm Peso: 75,0 Kg BF: 10% Tempo de Treino: 2 Anos ESTRUTURA: Semanas 1-3 Dianabol (40mg/dia) Semanas 4-8 Deca Powder (2ml/semana) Semanas 1-8 Enantato de Testo Powder (2ml/semana) TPC SERMS - 15 dias a partir da ultima aplicação Dianabol 1 comp (10mg) a cada 6 horas (4 por dia). Deca aplicações no vasto lateral de 1ml Seg e 1ml Quinta alternando os lados. Enantato aplicações no vasto lateral de 1ml Seg e 1ml Quinta alternando os lados. SUPLEMENTAÇÃO: Whey protein, Hipercalórico, Creatina, Polivitamínico, Malto e Pré-treino. Alimentação: 7 a 8 Refeições por dia. 05:00 - Café da Manha (proteína e carboidrato) 05:40 - Pré-treino 06:00 - Treino 07:30 - Café da Manhã (proteína e carboidrato) 10:00 - Lanche da Manhã (proteína) 12:00 - Almoço (proteína e carboidrato) 15:00 - Lanche da Tarde (carboidrato) 18:00 - Janta (proteína e carboidrato) 20:30 - Janta (proteína e carboidrato) 22:00 - Ceia (proteína - As vezes não consigo fazer esta refeição) TREINO: ABCDE (4 x 10 reps.) A - Peito B - Costas C - Bíceps e Tríceps D - Ombro E - Perna É meu segundo ciclo e vou começar daqui 15 dias.. Gostaria da opinião de vocês sobre a estrutura do ciclo? Devo adicionar ou retirar algo?
  25. eai galerada! faz 1 ano e meio que eu treino, e tomo suplementação. Más ja está na hora de começar com os Esteroides Anabolizantes! Gostaria que o pessoal q conhece bem sobre o assunto me ajudasse pois sou iniciante nessa area de Esteroides Anabolizantes, Quero fazer um pequeno Ciclo de 4 semanas com Dianabol 20Mg/dia segundo pesquisas minhas, tenho q administrar junto ao Ciclo TAMOXIFENO, a apos 12h do ultimo comprimido, começar a TPC com: CLOMID e HCG. ai surgem as duvidas: -está certo tomar TAMOXIFENO junto ao dianabol? -quantos Mg de tamoxifeno tomo no dia? -essa TPC está certa? -quantos Mg de CLOMID e HCG tomo no dia? Por favor! me ajudem ae pessoal que conhece, quem ja tomou, conta as experiencias do uso. efeitos colaterais Etc! Obg!
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