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Encontrado 166 registros

  1. Ola amigos, tenho 21 anos, 1,76 de altura e no momento estou com 91KG, uma qualidade muscular bem legal, pouca barriga e pouca gordura. Este é meu 4º ciclo, o ciclo 1 e 2 foram antes dos 18 anos, o ciclo 3, foi em um momento instável de minha vida, era de durateston e stanozolol, 10 semanas, ciclo normal, na semana 9 ganhei uma PIELONEFRITE seguida de insuficiência renal, parei o ciclo, fiz tpc e perdi os 12kg que ganhei. passei 1 ano doente, me recuperando quase que total em janeiro de 2017. Vamos agora para o meu novo ciclo Estou na semana 4 do ciclo de deposteron + deca, segunda inicio a semana 5. comecei assim: semana 1: 400mg de deposteron + 300mg de deca semana 2: 400 mg de deposteron + 300mg de deca Semana 3: 400mg de deposteron + 600 mg de deca Semana 4: 400 mg de deposteron + 600mg de deca Semana 5 até a semana 10 estou querendo colocar 600mg de deposteron + 600mg de deca, o que acham? Protetores e vitaminas: 2g de redoxon por dia 1 comprimido de silimarina por dia 4 comprimidos do polivitamínico centrum por di 1 comprimido de esomeprazol ( protetor do estômago devido a quantidade de antibióticos que tomei no problema renal) por dia VOU COMEÇAR COM HCG AGORA NA SEMANA 5 porém não sei a quantidade ainda. Vou começar com Anastrazol 1mg DSDN agora na SEMANA 6 Diublok ( remédio para controlar a pressão e arritmia cardíaca) 1 comprimido todo dia, ja tomo faz 1 ano, o médico não deixa parar. Suplementação e alimentação: Estou tomando whey top 3w após o treino, ( cerca de 60g de proteína) Estou tomando 30g de caseína extraída do leite em casa antes de dormir. Estou comendo 3-5 ovos por dia, ( apenas 2 gemas independente da quantidade se for 3 ou 5) Estou comendo 250g -- 300g de frango assado por dia Estou fazendo alimentação do almoço normal carne feijão arroz, e janta eu janto na faculdade que é péssimo. Exames: Fiz o exame de urina semana passada, apresentou apenas Ácido ascórbico, não sei o que quer dizer mas ainda n fui no médico, irei so segunda com os outros exames. hoje sexta feira vou fazer ultrassom de abdomem total + hemograma completo Segunda feira farei o exame para verificar a função renal Próxima sexta farei TGP e TGO. Dores: Sinto dor, na lombar, mas nada de mais, sinto refluxo por conta do problema que tive e sinto tbm um cheio na barriga de vez enquanto. Nada que se os exames derem ok, eu não consiga resistir. tbm tomo muita água com limão e água com bicarbonato de sódio durante o treino, acho que no total estou mandando uns 6L de água pra dentro por dia. Então, o que acham? abraços.
  2. Boa tarde pessoal, Vou contar o que está acontecendo comigo e peço ajuda de vcs.. Treino há 1 ano, tenho 23 anos 167cm e no começo do ciclo estava com 68kg. Comecei meu ciclo de Durateston em fevereiro (fiz 6 semanas), (queria muito ter jogado uma Deca pra conciliar com a dura mas só me foi aparecer no final) Pois bem, fiz o ciclo de dura, foi muito bom ganhei por volta de 4kg ( teria ganhado mais se não fosse alguns imprevistos, acho) no final do ciclo quebrei uma ampola de dura e não consegui achar outra, mas resolvi fechar o ciclo com a Deca 5ml, 1ml cada semana. Uma semana depois de eu terminar a dura apliquei a Deca e dois dias depois meus testículos diminuíram, achei estranho mas como é normal em alguns aspectos fiquei tranquilo, Porém duas semanas depois continuando a aplicar, tive uma briga aqui em casa (meu pai descobriu tudo e pediu que eu sumisse com aquilo), parei o ciclo e dei o resto do bujão pra um amigo da academia.. Pra completar a merda, tive um imprevisto com um dinheiro que ainda me restava, (já tinha encomendado a TPC no meio do ciclo, graças a Deus) mas por outro lado não consegui comprar a comida que estava repondo semanalmente. Fui proibido de pisar na academia pelo meu pai e então parei de treinar... Já muito puto e ao mesmo tempo conformado com isso só estava esperando minha tpc chegar (por ser um ciclo leve e até menos do que recomendado, me aconselharam a tomar apenas tribulus + zma. Porém essa encomenda não chegou até hoje, e depois de muita enrolação do cara que encomendei, até hoje não tomei a TPC. Ps: Fui a um urologista e contei tudo, ele me disse para não tomar nada e esperar por volta de 6 meses que o tamanho e a libido iam voltar ao normal... Mas tem chances de um dos dois não voltarem. Fiz alguns exames... Vamos ver no que vai dar.
  3. - Idade: 22 - Altura: 174 - Peso: 66 - Percentual de gordura(BF): 10-12% - Tempo de treino: Treinei sério por 1 ano e 3 meses, período que ganhei 16kg (53-69kg). Fora isso tive tempo de academia fracionado que deve totalizar mais 1 ano. Voltei há um tempo e ganhei 2kg. - Objetivo: Hipertrofia. 9kg de massa magra seria o ideal, mas não sei se seria possível com essas doses. Ainda assim, é onde miro. Entre 5 e 9kg. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 dura Lander 250mg/sem (Seg e Qui) 1-6 deca Lander 200mg/sem (Seg e Qui) 7-8 deca Lander 400mg/sem (Seg e Qui) Sou ECTOMORFO! O tipo do magro de ruim mesmo, ganhei os 16kg supracitados com muito esforço na dieta. Não acumulo gordura. Fiz uma geral de exames de sangue e tudo está OK. Sei que o ideal é esperar e crescer mais para ciclar (pontuo porque será a primeira coisa que dirão), mas é uma escolha particular. As doses são baixas para o padrão que vejo aqui no fórum, porém li (e ouvi) que uma dose dessas traria resultados sem tanto risco de colaterais. Considerando que é o primeiro ciclo, penso não precisar utilizar doses "cavalares" logo de cara. O que dizem a respeito das doses? IMPORTANTE: Opiniões de usuários não tão frequentes são tão valiosas quanto opiniões de usuários respaldados. Não se intimidem de opinar. Espero que as respostas sejam educadas. Qual é o protocolo de tpc que vocês indicariam? Tenho lido a respeito, mas quero opiniões. Compensa colocar diana aí? Se sim, em que dosagem? Treino (elaborado por um amigo educador físico): Obrigado desde já
  4. Bom galera, sou novo aqui, irei iniciar o ciclo amanhã 06/02/2017, caso tenha algo errado por favor conto com a ajuda de vcs, é meu primeiro ciclo, treino há aproximadamente 4 anos porém com idas e vindas, agora estágio na área da musculação, entao estou com mais facilidade pra treinar e pra seguir dieta -Idade: 20 anos -altura: 1,79 -peso: 88 kg -bf: 13~14% *medidas* peitoral : 106 cm Biceps contraído: 40,5cm Bíceps relaxado: 35 cm antebraço: 32cm cintura: 86cm quadril: 91cm gluteo: 101 cm coxa: 56 cm panturrilha: 37 cm Objetivo: bulk limpo ganho de massa muscular mantendo bf baixo estrutura do ciclo 1º - 12º sem: durateston 500mg/sem (250mg segunda/250mg quinta) 4º - 12º sem: deca 200mg/sem 6º - 12º sem: diana 40mg/tds anastrozol 0,5mg/DSDN (caso estradiol subir muito) TPC (serms) 28 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Tribulus vit E Treino (agonista e antagonista) seg - peito e costas ter - ombro qua - biceps e triceps qui - ombro sex - perna sab - cardio Dieta Dieta nao é bem a risca mas to tentando comer assim 06:00 - leite com nescal e 2 torradas de grãos com pasta de amendoim 09:00 - hipercalórico + 2 tapiocas de atum com tomate ou frango com purê de batata doce ou paste de amendoim 12:00 - arroz branco, feijão, file de frango ou carne 13:30 - bone crusher (pre treino) 15:00 - hipercalórico (pos treino) 15:15 - macarrão, 3 rodelas de batata doce, 3 ovos, 18:00 - arroz Branco, feijao, filé de frango ou carne 21:00 - macarrão, 2 rodelas de batata doce, 3 ovos 23:30 - whey e 2 torradas integrais com pasta de amendoim Não meço o peso de nada vou aumentar a suplementação com glutamina, bcaa, clara de ovo desidratada e creatina e manter o hipercalórico e o whey *talves eu aumente a dose de deca pra 400mg sem lá pela 8ªsem se tiver algo que precisa ser mudado, conto com a opinião de vcs e agradeço a todos que acompanharem
  5. Olá. Sim, eu estou voltando à academia agora e vou começar já um ciclo de anabolizantes. ENTENDA O CASO: tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso e estou decidido a fazer isso, sim, pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou. Tô muito cansado de ser o "patinho feio", estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida. Sei que não é a melhor alternativa (EU JÁ SEI!), mas, no momento, pra suprir as minhas necessidades, é a única que eu tenho. Tenho 23 anos, peso 63 kg e tenho um corpo de um cara de 14 anos... Isso não é vida, não! Então, antes de vir despejar críticas destrutivas aqui, respeite minha decisão e, se não puder ajudar, não atrapalhe. Ciclo: de 8 a 10 semanas (não decidi ainda) com 2 Decas [200 mg] e 2 Duras [500 mg] por semana. Tomo muita água e comecei uma dieta saudável (e ruim pra caralho) orientada por nutricionista para ganho de massa magra e tô seguindo à risca. Agradeço muito a quem puder deixar o preconceito de lado, entender o estado psicológico do cara aqui e puder ajudar com as seguintes dúvidas: 1. Sei muito bem que meus resultados (mesmo com a dieta, o treino diário e os anabolizantes) serão muito inferiores aos de alguém que já malha continuamente por mais de 2 anos. Mesmo com isso tudo o que estou fazendo e muita disciplina, meu resultados serão tão pequenos ou até inexistentes assim ou existe uma luz no fim do túnel? Qualquer ganho de massa já vai me incentivar a continuar na academia após o ciclo. 2. Com quanto tempo já começo sentir os efeitos dos anabolizantes como o aumento da força e da massa muscular? Conselhos construtivos são muito bem vindos! Como você pode me ajudar a ganhar mais massa no menor espaço de tempo possível?
  6. - Idade - 23 anos- Altura - 1,83m- Peso - 106kg- Medidas - nunca tiro- BF%- nunca tiro- Tempo de treino - 6 anos e meio- Objetivo - retomar o shape e se possível crescer -Dieta: vou ser um pouco mais rígido apartir de semana q vem q começa as minhas aulas... eu n conto mais comida, só proteina e como lixo apenas fds proteína 2 a 2,5g por kg carbo e gordura vou atualizar semana q vem, importante é voltar a treinar- Estrutura do ciclo: inicialmente 400mg deca - lab BD nordisk 500mg testo - lab BD nordisk algum dia da semana q vem eu pretendo começar com 100mg hemogenin todos os dias meu shape no auge ano passado em outubro se n me engano, foi na copa oeste - SC: sou o último da esquerda esse é meu shape atual retirei o dente siso, 13 dias tomando anti inflamatório sem poder treinar... comendo bem mal... ainda horrível pra mastigar, usando apenas um lado da boca, segundo especialista... tomar cuidado durante 1 mês por causa do buraco na boca
  7. UM AMIGO MEU TA QUERENDO TOMAR DURA E DECA, MAS ELE TA FALANDO EM TOMAR DE UMA DOSE SÓ, EU EXPLIQUEI PRA ELE QUE TEM O CICLO QUE SÃO 6 OU 8 SEMANAS COM AS DOSES BAIXAS, MAS ELE NÃO TA ME OUVINDO, TOMANDO A DOSAGEM DE ML DE UMA VEZ SÓ, VAI DA RESULTADOS E EFEITOS COLATERAIS?
  8. Galera tava pensando aqui em fazer um ciclo mas não agora, daqui uns 2/3 anos. Tenho 21 e sou endomorfo. Fico pensando em qual droga usar mas não quero retenção. Eu retenho muuuito líquido tem alguma droga pra esse biotipo quem quer ganhar massa sem retenção? Só pensei em dois tipos de AES: na oxan mas tds dizem que é fraca e pensei na trembo mas meu psicológico é muito fraco já tive depressão. O que me vocês acham? Consigo crescer usando enantato + Deca sem retenção segurando na dieta?? Existe outra droga em que eu possa crescer seco tirando trembo e oxandrolona? Quem poder responder ficarei agradecido !!! Valeu
  9. E aí pessoal, estou aqui pra apresentar este ciclo que estou fazendo. - Idade: 26 - Altura: 1,72 - Peso: 76 - BF: 11% - Tempo de treino: 3 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa controlando BF e retenção. Protocolo 1-10 Enantato de Testo(Muscle Pharm) 510mg/semana (Segunda (0,85ml/255mg)/Quinta (0,85ml/255mg)) 1-10 Deca(Muscle Pharm) 500mg/semana (Segunda(1ml/250mg)/Quinta (1ml/250mg)) 11-12 Enantato de Testo 450mg/semana (Seg 0,75ml(225mg)/Qui 0,75ml(225mg)) 1-12 Multivitamínico da Growth 2-12 Anastrozol 0,5mg DSDN Fim do ciclo até chegar na TPC: 1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN 7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN 14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN 21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN TPC: (início 4 semanas após a última aplicação de Enantato) 1-2 Tamoxifeno 40mg tsd 3-4 Tamoxifeno 20mg tsd 1-4 Vitamina E 1000UI tsd Apenas pra ressaltar, este ciclo eu encontrei aqui no Hipertrofia e como eu tinha acesso ao enantato e deca, resolvi fazer! Dúvidas - Este multivitamínico da Growth é bem básico, pois é R$ 30 (120 cap.). Gostaria de dicas de vitaminas que eu deveria ingerir neste processo..Vitamina D 1000 ui? Vitamina D? Alimentos ricos em vitaminas específicas? - Qual a frequência que devo fazer exames hormonais durante o ciclo? Irei me consultar com uma endócrino dia 13/12 e vou abrir o jogo pra ela e torcer pra que ele me dê a solicitação dos exames. Dieta Irei numa nutri na próxima semana, então esse item ficarei devendo.. Treino Estou fazendo uma consultoria com o Leandro Twin e toda a semana ele me envia um treino diferente. 1ª aplicação Fiz nos glúteos na quinta-feira passada e o enantato ainda tá doendo, já a Deca está mais tranquilo de tolerar.
  10. Bom, sei que existe diversos tópicos sobre ciclo de dura e deca, mas juro que não achei nenhum que abordasse a minha dúvida. Antes de mais nada tenho 1,75 e peso 76kg com aproximadamente 13,5% de bf A dúvida é em relação a administração é a seguinte : Pretendo fazer um ciclo de no mínimo 8 semanas tomando 500mg de dura por semana e uns 200mg ou 300 de deca, porém cada deca (1ml) possui 50mg, como eu deveria prosseguir ? Devo aplicar a dura terça e quinta e a deca quarta e sexta ou posso aplicar junto ? Pois pelo que pesquisei nao se pode aplicar muitos ml's de uma só vez, pois nesse caso seriam (terça-feira : 1ml (250mg de dura) e 4ml(200mg de deca) e quinta-feira a mesma coisa) Espero ter sido claro
  11. Fala galera, como eu pesquisei e não encontrei nada que se encaixa no meu quadro, resolvi relatar minha situação aqui nesse post, vamos lá. Iniciei o blast Semana passada dia 09/01 o protocolo tá sendo o seguinte. 500mg/semana Enantato (WUTesto) o Labs 400mg/semana Deca (Landerlan) 0,5mg/dsdn Anastrozol 20mg/tsd Tamoxifeno Aplicaçoes Seg terça , quinta e sexta. Bom ate ontem estava tudo normal, não tive nenhum aumento na libido nem diminuição depois de 2 semanas de blast, porém hj a libido estava muito baixa , dificuldade em ter ereçao tb, estou preocupado sobre a procedência dá testo. Nessas 2 semanas notei aumento mínimo na força, articulações mais firmes, recuperação pós treino melhorou demais, porém não obtive ganho de peso. Pretendo fazer alguns exames se poderem me indicar quais eu agradeço.
  12. Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Rodrigo, tenho 22 anos e já malho a 3 anos. Já fiz um ciclo de Dura com Deca Durabolin ano passado e agora estou querendo fazer o seguinte ciclo: Minhas medidas atuais são: Meu treino atual: Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito do mesmo ! Meu objetivo é o ganho de massa ! Obrigado !
  13. Boa Tarde, -Idade: 25 anos -Altura:1,72 -Peso: 78kg -BF: 11% -Tempo de Treino: 6 anos Academia/ 4Meses CrossFit -Objetivo: Ganho de massa -Estrutura do Ciclo: 1-9 Enantato - 400mg/sem - seg/quin 1-8 Deca - 200mg/sem - seg/quin 1-8 Anastrazol - 0,5mg DSDN 1-8 Vitamina C - 1g TSD Fim do ciclo até chegar na TPC: 1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN 7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN 14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN 21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN TPC: (Início 4 semanas após a última aplicação de Enantato) 1-2 Tamoxifeno 40mg tsd 3-4 Tamoxifeno 20mg tsd 1-4 Vitamina E 1000UI tsd 1-4 Vitamina D3 5000ui tsd 1-4 Vitamina C 1g tsd TPC está correta ou precisa de mais alguma coisa? Treino: -ABC + ( 1hora de CrossFit TSD) Vlw.
  14. - Idade: 19 anos - Altura: 1,80 kg - Peso: 83 kg - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: COMPETIR MEN'S PHYSIQUE ! - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 ML (250MG) Propionato WUTEST Segunda~Quinta 1 ML (200MG) Deca LanderLan Terça~Sexta Galera comecei as aplicações segunda feiira com doses baixas pra ver a reação no meu corpo, na primeira aplicação no Gluteo foi de propionato (WUTEST) no qual nesse mesmo dia acordei as 4h da manhã com uma dor infernal no gluteo, (nao conseguia sentar direito, e andava mancando). No segundo dia mandei a Deca no outro gluteo, não foi tao dolorido, uma dor consideravel. Até ai blz , chegou quinta feira shotei dnv no gluteo desa vez do mesmo lado q apliquei a deca mandei o Propionato (novamente dor infernal, e andando mancando). Chegou sexta eu ja nao ia conseguir mais mandar no gluteo pois o mesmo estava doendo muito, entao mandei 1ml da Deca no ombro, ai fudeo de vez treinei mal, nao consigo colocar a camisa sem parecer um recém acidentado, doi até para escovar os dentes. Enfim hoje é domingo a ultima aplicação foi no ombro sexta feira (deca), e a dor continua , amanha jogo mais 1ml do enan provalvelmente no gluteo, e ai vou relatando aqui. Queria saber se vcs treinam com dor de aplcação ou se fazem uso de alguma coisa pra amenizar (pq n é possivel q só eu q sinto essa dor infernal) Estou usando compressar quentes 1x ao dia , e a agulha usada para aplicação foi 30x7, abraços agradeço quem pder ajudar.
  15. - Idade: 24 anos. - Altura: 1.90cm. - Peso: 92kg. - Medidas (braço,peito etc): Bíceps = 39; Coxa = 61; Panturrilha = 41; Ombro = 127; Cintura = 88; Quadril = 105. - Percentual de gordura(BF): 16%. - Tempo de treino: Desde os 17 anos; 2 anos sem parar. - Objetivo: 1-6 ganhar massa magra e 7-10 definir. - Estrutura do ciclo: 1-8 Dura 500mg/sem (seg/qui) 1-6 Deca 300mg/sem (seg/qui) 7-10 Stano 100mg/dsdn (injetável) 1-10 IA Anastrozol 0,5mg dsdn - TPC SERMS (2 semanas após a última Dura) (em semanas) 11-12 Tamoxifeno 40mg/dia e Clomid 100mg/dia 13-14 Tamoxifeno 20mg/dia e Clomid 50mg/dia - Estrutura do treino: A = Costa / Abs B = Peito / Anti-braço C = Perna / Panturrilha D = Bíceps / Tríceps / Abs E = Trapézio / Deltóide - Dieta: 1-6 = 4 mil calorias (ganho) 7-10 = 3 mil calorias (definição) Meu gasto metabólico é aproximadamente 3.500 calorias. Em suma a dieta contém 6 refeições. Inclui diariamente leite integral, iogurte integral, banana, batata doce, arroz integral, feijão, carne (vermelha ou frango ou peixe). Também consumo Whey Protein duas vezes ao dia, no café da manha (em casa: Whey Growth 80%) e outro no final da tarde (na empresa: Whey Growth Básico). - Considerações: Pessoal, não posso inicial meu ciclo sem antes ter a aprovação de vocês!!! Sobre o meu objetivo, se eu terminar a TPC com 95kg e bf de 10% está ótimo. Sei que esta não é a melhor forma de obter resultados, o ideal seria fazer bulk/cut em ciclos separados, mas este é o meu objetivo para o final do ano, fecho! Já tive consultoria do Tio Pengo (lembram dele de uns 5 anos atrás? kkk..). Mais recentemente tive consultoria do Leandro Twin. Ambas segui por alguns meses mas como os resultados foram praticamente nulos, optei pelas drogas. Sempre que tento perder bf eu perco massa magra (mesmo sem sair da dieta) e com isso nunca saio do lugar. O dia que Dura e Stano caírem no mesmo dia, injetarei na mesma seringa. Sei que Deca retém um pouco e o Stano não, mas optei por elas pois pra mim é mais fácil conseguir drogas do mesmo laboratório: Landerlan. FONTES (principais), a fim de ajudar demais integrantes do fórum: - Manual da TPC. - Meia vida dos EAs. - Dosagens recomendadas. - Planejando o primeiro ciclo. - Proteções. - Guia de busca.
  16. Boa tarde galera! Iniciei meu primeiro ciclo à 8 dias e o mesmo foi orientado por um médico do esporte após avaliar meus exames (que não foram poucos) PESO INICIAL: 61Kg ALTURA: 1,62 TEMPO DE TREINO: 2 anos OBJETIVO: GANHO DE MASSA MUSCULAR COM A MAIOR DEFINIÇÃO QUE CONSEGUIR. Segue o que estou fazendo: - Oxandrolona: estou tomando cápsulas de 3,5mg de 8 em 8 horas durante 60 dias (Total de 10,5mg por dia: achei baixa diante dos relatos aqui encontrados, mas enfim, gostaria da opinião de vocês.) - Deca Durabolin 50mg: 2 aplicações, uma no 20º dia e outra no 40º dia. Além disso, estou tomando um manipulado para prevenir queda de cabelo, outro com vitaminas que estava precisando e outro para ajudar na queima de gordura. DIETA: Alimentos Medida Café da Manhã Tapioca 2 colheres de sopa Chia 1 colher de sopa Ovos 2 unidades Queijo Cotagge 1 colher de sopa Café 1 xícara Colação Amendoim 20g Castanha do Pará 20g Almoço Verduras à vontade Legumes 2 colheres de sopa Arroz integral 60g Lentilha 1 concha Frango 100g Café da Tarde Ovo 2 unidades Farelo de aveia 1 colher de sopa Chia 1 colher de sopa Queijo cotagge 1 colher de sopa Jantar Verduras à vontade Legumes 2 colheres de sopa Frango 100g Ceia Ovos 2 unidades Pré-treino Café 1 xícara Óleo de coco 1 colher de sopa Canela à gosto Pós-Treino Whey Protein 2 scoops Creatina 5g TREINO: Estou treinando 5x na semana (TREINO ABCDE) e fazendo Aerobico em Jejum 3x na semana. O que acham?? Estou bem receosa com relação à tudo!!kkkkk Ainda mais comparando meu ciclo com de outras pessoas. Mas enfim, cada um é diferente então se for pra errar melhor errar pra menos né. Obrigada!!!!
  17. Eai galera tudo bem? Gostaria que me ajudassem a definir meu ciclo. Idade: 23 Treino: 6 anos Formação: educador físico Experiencia com anabolizante: Durateston e dianabol (1x) Kg: 85 Altura : 1,83cm Braço : 42cm Pernas : 62cm Cintura : 85cm ----------------------------- Bom galéra recentemente fiz um bulking e fui para 92kg, fiquei com um shape até que grande porem com barriga, no meu cutting sinto que minha nutricionista errou e acabou deixando escapar minha massa muscular por isso estou pensando em fazer um ciclo... Testosterona que vou usar é : ciclo6 (enantato) A duvida é: com "Boldenona ou Deca" ? A idéia é um ciclo de 10 semanas 2ml por semana, a estrutura do ciclo vejo depois, primeiro quero escolher a droga a ser usada. O que vcs acham melhor eu fazer? não tenho experiencia com nenhuma dessas duas drogas por isso venho pedir ajuda, acredito que com deca os ganhos vão ser maiores porem sera que mesmo com a dieta legal eu iria embaçar? a boldenona acho que vou ter ganhos inferiores porem com mais qualidade, estou certo? Uma coisa eu sei, tanto a deca quanto a boldenona trara resultado mais consistente certo? digo isso pq o dianabol por exemplo não segura muito pós ciclo. Desde ja obrigado pela atenção (y)
  18. Fala Rapaziada, beleza ? Informações. 22 Anos; 1,78 Altura 78kg BF + - 17% OBJETIVO: Aumento de Massa muscular 1° Ciclo (Duração 10 Semanas) "Drogas Utilizadas: Durateston, Boldenona, Deca e Clenbuterol." Comecei semana passada o meu primeiro ciclo, e queria saber o que acham, da dosagem e das drogas utilizadas, ele está da seguinte forma. Sequencia: 2° e 5° Feira -> 250mg por dia de Durateston 3° e 6° Feira -> 200mg por dia de Deca 4° e Sabado -> 1ml por dia Boldenona. Todos os dias durante 15 dias de 3 a 5 ml de Clenbuterol. O que tomar e quando iniciar minha TPC ?
  19. Iae galera tudo bem? Então, a minha dúvida é bem simples, é sobre a mv da deca.. Pesquisei bastante e vi, ( principalmente aqui no fórum ) que o recomendado é estender a testo por pelo menos uma semana a mais que a deca para evitar problemas de libido etc.. Só queria saber, mesmo se o éster for cipionato, ainda assim posso ter grandes problemas com libido? É realmente inviável fazer um ciclo de 10 semanas de cipionato e deca?
  20. to com objetivo de ganhar massa bruta e montei esse ciclo não sou nem um pró por isso queria ajuda de vocês eu tenho 1,81 84 kilos 1 – 12 – 1g de Cipionato de Testosterona 1 – 4 – 100mg de Dianabol 1 – 1g de Decanoato de Nandrolona 2 – 12 – 300mg de Decanoato de Nandrolona 9 – 14 – 100mg de Stanozolol
  21. - Idade: 22 anos - Altura: 1,71 m - Peso: 70 kg - Objetivo: hipertrofia - Tempo de treino: 3 anos ( 2 levados a sério) OBS : Esse é Meu Primeiro Ciclo 1 - 10 Semanas > Cipionato de testosterona ( Deposteron) ­ 400mg (200mg na segunda + 200mg na quinta) 1 - 10 Semanas > Decanoato de nandrolona ­400mg (200mg na segunda + 200mg na quinta) Intra Ciclo anastrozol 0,5mg DSDN Vit D 5000-10000ui por dia Vit E 400-800ui por dia Vit C 1g por dia TPC Serms Pós Ciclo: 1º - 14º dia > 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia > 20mg de tamoxifeno BF está em aproximadamente 12%
  22. Boa Tarde Monstros Primeiramente faz séculos que não venho aqui comentar nada sobre meu processo no mundo da maromba. E hoje vim aqui pra relatar pra vocês o meu protocolo de OFF, o famoso feijão com arroz dos ciclos hahahaha. Primeiramente, vim aqui postar e informar pra vocês que nesse tempo sumido, em 2013 virei atleta " fisiculturista " onde fui campeão 2 vezes consecutivas em 2013 " Categoria 75kg " e 2014 " Categoria 75kg " pela IFBB Pernambuco e em 2015, 3 vezes consecutivas, 2 delas na categoria de 80kg e 1 na categoria de 75kg onde fui campeão overal pela IFBB Natal . Esse ano não pude competir infelizmente, por problemas financeiros, mas se Deus quiser estarei competindo ano que vem, provavelmente em março, buscando classificatória para o Arnold Classic Voltando ao asssunto, e então o caso é esse eu ja tinha começado esse OFF mas com produtos de outra marca, e iniciei o protocolo com 85kg, onde o protocolo tinha objetivo de durar 10 a 12 semanas, mas nesse tempo apenas ganhei 3kg. Sei que tem algo de errado, com a dieta não é pois quem me acompanha desde esse começo de jornada é o DUDU HALUCH então confio de olhos fechados nele, e tambem já fiz muitos OFFs onde vi ganhos mais rápidos com outras drogas e com doses menores. Então eu creio que era o produto que eu utilizei, por que quando você já é acostumado com produtos, você percebe algo de estranho no que você está utilizando. Objetivo do OFF Como estou atualmente pesando 88kg pretendo chegar na casa dos 95kg ou 100kg se conseguir, mas quero chegar com a melhor qualidade possível comparando com o peso final, para poder descer para 80kg que será meu peso de competição, por que eu penso da seguinte maneira, no ultimo champs eu estava com 85kg onde em perdi 10.4kg e subi na categoria de 75kg onde meu objetivo era tentar subir no classico para ver a proporção e quantidade de massa muscular, mas não consegui bater o peso ideal que era 73kg, então penso o seguinte, se eu consegui abaixar ainda mais o peso da minha categoria atual e ainda consegui subir aparentemente maior do que quando subi com 80kg, eu tenho mais massa muscular para construir e poder subir com 80kg bastante seco e grande, então o objetivo é esse, construir mais massa muscular e subir com 80kg com a melhor qualidade possivel, nas fotos que postarei vocês vão ver a evolução qualidade e definição do shape. Então vamos ao que importa: Altura: 171 cm Peso atual: 88kg Idade: 25 anos O protocolo atual é esse: 1G de sustan por semana 600mg de nandrolona por semana Carboidratos em média: 1287,8Kcal Proteinas em média : 940,08Kcal Gorduras em média : 478,53 Kcal Como falei la em cima não tenho fotos de poses atuais para comparação mas tenho essas que ja ajudam bastante. Ultimo champ campeão da categoria 75kg e Overal http://ap.imagensbrasil.org/image/p4QWvA Foto de evolução do Shape. http://ap.imagensbrasil.org/image/p4QRjW Foto do shape na ultima preparação onde não pude competir http://ap.imagensbrasil.org/image/p4Qo4H
  23. fala galera. gostaria da ajuda dos mais experientes com dicas sobre o ciclo...ja fiz um ciclo de dura e stano há 2 anos tive bons resultados e mantive alguns ganhos agora queria fazer este protocolo. Idade 27- Altura 1.75- Peso 75kg - Medidas- Percentual de gordura(BF) 13%- Tempo de treino 3 anos- Objetivo ganho de massa muscular com qualidade e baixa retençao- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 a 12 enan 400mg seg,qua,sex 1 a 12 bold 600mg seg,qua,sex 1 a 10 deca 500mg seg,qua,sex 3 a 12 hcg 500mg 1 a 12 anastro 0.5mg dsdn 13 a 14 anastro 0.5mg ds2dn 15 a 16 anastro 0.5 ds3dn dieta será um bulk o mais limpo possivel sujando de 20 em 20 dias. dieta 3300kals carbo 337g prot 182g gord 136g
  24. Boa tarde, Breve histórico - Treino a quatro anos e já fiz os seguintes ciclos: 1º Ciclo = Stano e Dura; 2º Ciclo = Deca e Dura; 3º Ciclo = Diana, Deca e Cipionato. Agora to montando meu 4º Ciclo e gostaria da opinião de todos que possam contribuir. Idade: 33 anos; Altura: 1,67; Peso: 79 kg; Tórax: 102 cm; Cintura: 88 cm; Abdome: 87 cm; Quadril: 99 cm; Braço: 37 cm; Antebraço: 30 cm; Coxa: 57 cm; Panturrilha: 41 cm; BF: 12,62% 1-4 - Diana 40mg/tsd 1-8 - Deca 600mg/sem (300 mg seg e 300 mg qui); 1-8 - Enant 500mg/sem (250 mg seg e 250 mg qui); 9-12 - Enant 250mg/sem (125 mg seg e 125 mg qui); 9-12 - Tamoxifeno 20mg/dia 13-18 - Trembolona 100mg/dsdn 13-18 - Stano 100mg/dsdn 13-18 - Enant 500mg/sem (250 mg seg e 250 mg qui); Protetores: 3-20 - HCG 250 ui 2x semana; 21-22 - Tamoxifeno 40mg/dia; 23-24 - Tamoxifeno 20mg/dia; 21-27 - Vitamina E 1000ui/dia. Dúvidas: 1º Na parte 9-12 Li vários tópicos dizendo que o mínimo necessário seria 4 semanas, nada menos que isso. Mas vi relatos de apenas 2 semanas de descanso entre os ciclos. Melhor quatro ou duas? 2º Consegui apenas Enantato, mas vi vários relatos com o pessoal usando Cipionato na primeira fase e Enantato na segunda. Espero até aparecer Cipionato ou posso fazer com Enantato do início ao fim? 3º Preciso de mais protetores? Agradeço desde já qualquer auxílio. Edit: Esqueci do Clembuterol que será junta com o Stano e a Trembo. Depois acrescento já com as dosagens. Desculpe pelo esquecimento e ter editado.
  25. Profile Idade: 26 Altura: 1,76m Peso: 93 kgs Tempo de treino: 4 anos e 4 meses. Percentual de gordura: 16% Histórico: Este é meu segundo blast. Estou hormonizado desde abril de 2015, começando com um cruise (clica aqui) que foi até agosto, um blast (clica aqui) de 10 semanas com testosterona, boldenona e stanozolol. Desde de outubro estou em um segundo cruise (clica aqui). Esse vai ser o segundo contato com decanoato de nandrolona. Protocolo 1-10 Cipio-Big 200mg/week 1-10 Nandro-Big 400mg/week 6-10 Stano-Big 50mg/dsdn [x] [x]: Pode ser aumentada as doses ou semanas a depender da minha po$$ibilidade. Fotos
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