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Encontrado 180 registros

  1. Fala galera, tranquilo? Vou relatar sobre meu primeiro ciclo, irá começar dia 2 de Abril de 2018. Acabei de sair de um cutting onde perder 20kg, porém não obtive o resultado que queria pois sobrou bastante pele na região da barriga e flancos. Então comecei a mandar comida pra dentro de novo e ganhei uns 6kg desses 20kg perdidos. Exames estão todos OK, farei exames novamente no final do ciclo. Objetivo: GANHO DE MASSA (mais seco possível) - Idade: 27 - Altura: 180cm - Peso: 80kg - DIETA: 3370 Kcal https://imgur.com/3s1LL8m - Medidas: (relaxado) Tórax: 96cm Braço relaxado: 33cm Braço contraído: 35cm Cintura: 77cm Abdômen: 87cm Quadril: 100cm Coxa Proximal: 60cm Coxa Medial: 52cm Panturrilha: 39cm - Percentual de gordura(BF): Entre 9% a 13% (feito com adipômetro, na bioimpedância deu mais por causa da gordura visceral) - Tempo de treino: 2 anos de musculação (último ano treinando sério), 3 anos de Jiu Jitsu. - Tipo de Treino: ABC A: Peito, Tríceps e Abdômen B: Costas, Deltoide (elevação lateral), Bíceps e Panturrilha 😄 Ombro (Elevação lateral está no treino B), Trapézio e Pernas - Músculo Foco: Peito, Costas e Ombro (Motivo: esticar a pele da região dos flancos e barriga) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Duração do Ciclo: 12 a 15 semanas Segunda Feira: 1ml de Testo + 1ml de Deca 200mg Quinta Feira: 1ml de Testo + 1ml de Deca 200mg Todos os Dias: 1ª Semana: 3 Comprimidos de Dianabol / Dia 2ª Semana em diante: 5 Comprimidos de Dianabol / Dia Masteron: 2 vidros (últimas 6 semanas) TPC: Ainda não foi montada Obs: Irei começar o ciclo com essas dosagens, após algumas semanas irei aumentando as dosagens de acordo com a adaptação do corpo. - Protetores e Suplementos: Whey Protein (Pós-treino de Jiu Jitsu) Creatina (30 minutos antes da musculação) Glutamina (Antes de dormir) BCAA (Tomar diluído ao chá de hibisco durante o dia) Chá de Hibisco (1 litro por dia) Multivitamínico (Após a primeira refeição) Silimarina Fotos
  2. - Idade 21 anos - Altura 171cm - Peso 66kg - Tempo de treino 4 anos - Objetivo HPTF Foram 12 semanas de DECA+CIPIONATO, ambos 400mg/semana. (Ja se passaram 15 dias). Os ganhos foram bons mas agora está na hora da TPC, quero pedir a ajuda de vocês para avaliarem essa TPC. TPC (inicia-se 21 dias após a última aplicação): 1-3 TAMOXIFENO 40MG DIA / 3-6 TAMOXIFENO 20MG DIA 1-4 Tribulus 1g/dia 1-8 Vit C 1G DIA 1-8 Vit E 1000UI DIA Além disso tomo vitamina D e Omega 3 diariamente. Gostaria da ajuda de vocês para saber se devo usar HCG também.
  3. Fala, galera! Estou montando meu ciclo de bulking e gostaria de algumas opiniões e dicas. Todas as drogas serão da Landerlan, compradas em uma das farmácias paraguaias cadastradas no site da Lander. Sobre mim: 19 anos 1,93m de altura 93kg BF em torno de 12% Cerca de 2 anos de treino Ciclo: Enantato 1-4: 525mg 5-12: 650mg Deca 1-4: 400mg 5-12: 500mg Dianabol 8: 50mg 9-10: 60mg 11-12: 70mg HCG 1-12: 500UI Anastrozol 3-12: 1mg dsdn Ponte: Dianabol 1-2: 30mg 3-5: 20mg HCG 1-5: 500UI Anastrozol 1-3: 1mg/dsdn 4-5: 1mg/ds2dn TPC: Tamoxifeno 60/40/40/20/20 Anastrozol 1: 1mg/ds2dn 2-3: 1mg/ds3dn HCG 1-3: 500UI Montei esse esquema pensando na quebra de uma possível homeostase durante o ciclo. Os maiores ganhos se dão nas primeiras semanas, por conta da quebra violenta de homeostase causada pelo rápido aumento das concentrações dos hormônios no sangue. Por conta disso, penso que seria interessante aumentar as dosagens das drogas no início da quinta semana. A adição de Dianabol ao ciclo nas últimas 5 semanas segue o mesmo princípio: quebrar uma possível homeostase. Quanto ao ciclo em si, possuo algumas dúvidas: Dianabol em baixas concentrações é capaz de provocar grandes alterações enzimáticas no fígado? Devo retirar o HCG antes? Se sim, quando? Algum de vocês já fez a ponte para a TPC com Dianabol? O desmame do Anastrozol está correto? Penso em adicionar, durante a TPC, fitoterápicos que possam ajudar na regulação da dopamina, além de todo o resto já muito discutido (vitaminas, lipídeos e etc). Alguém possui experiência com fitoterápicos e está disposto a relatar como foi o uso? Como é a minha primeira postagem por aqui, acredito algumas coisas podem estar incorretas ou fora de ordem. Caso algo esteja errado, peço que desconsiderem e relevem.
  4. Fala Galera, Vou comecar um ciclo novo, meu primeiro contato com TREMBO !! Quero usar doses mais baixas mesmo e ver o strago que a danada faz Dados 31 anos 81 KG 9-11% BF Braço 82 cm Peitoral 110 cm Cintura 85 cm Coxa 60 cm Estrutura 1-12 - Trembo Ace 250mg/semana (0,7 ML DSDN) LabUnlimited 1-16 Deca 50mg/semana (para controlar dores na articulação, talvez va espacando para uma a cada 10-15 dias) 8-16 Oxandrolona 60mg/dia Estou em cruise eternum com 200 mg de deposteron/semana e vou manter essa quantidade Protetores PYGEUM 50 mg; SAW PALMETO 320 mg; INDOL 3 CARBINOL 350 mg; TADALAFILA 8 mg; SILIMARINA 200 mg; METIONINA 100 mg; ANASTROZOL 0,2 mg Cabergolina, to pensando em jogar 01 comprido a cada 10 dias enquanto estiver com a trembo (seriam 4 comprimidos totais) o que acham? HCG Intra ou somente apos cessar o uso da trembo? Exames Faço no sabado Dieta Estou hoje em manutencao com 2700~2800 KCAL, quero ficar em 3500-3700 KCAL/dia subindo de 200-300 kcal/semana, na verdade vendo mais como o corpo reage se estiver acumulando muita FAT dou uma segurada senao vou aumetando. Divisao dos macros 45%PROT/30%CARB/25%FAT Treino ABCDE 6 exercicios pra cada segmento sendo 01 LOW REPS (4 sets de 4-6 reps)/ 01 High REPS (4 sets de 12-15 reps) / Exaustao (2 sets de intensificadores fst7/drop/piramide) Ciclo iniciado ontem 26/03 ! Primeira aplicacao de boa, sem dor nenhuma Amanha posto as fotos Noiss
  5. Blast 1 (Bulk) 0-1 Front-Load Enant Testo 750mg 1-10 Enant Testo 500mg 1-10 Deca 600mg 1-5 Hemogenin 100mg Tds 1-5 Insulina(Humalog) 8ui Tds no pos treino 2-10 HCG 250ui 2 x na semana (editei o topico tirei o proviron pois nao consegui comprar) Cruise 11-13 Diana 30mg Tds 11-13 Insulina (Humalog) 8ui TDS 11-13 HCG 250ui 2 x na semana Blast 2 (Cutting) 14-20 Prop 200mg DsDn (600mg por semana) 14-20 Trembolona 110mg DsDn 14-20 Stano 100mg DsDn 14-20 HCG 250ui 2 x na semana 14-20 T3 14-20 Clembuterol agora vai galera. fiz uma conta de usuário nova para relatar esse ciclo a outra que eu estava usando era logado pelo Facebook e tava com meu nome pessoal... então para ter mais privacidade resolvi usar essa conta aqui não vou fazer front load da deca! eu iria comecar um ciclo parecido no mes 03, ai fiz exames pre ciclo,e os resultado não foi muito bons, fui aconselhado a esperar mais um pouco e fazer um TPC e valeu a pena esperar esse tempo ganhei 2kg e algumas medidas a mais as únicas medidas que estão atual e do Braco e Peso, as outras são de 3 meses atras segunda feira vou fazer uma avaliação e edito o tópico Medidas de (Fevereiro/2012) Peso: 82,5 < Medidas Atual Altura: 1,73 BF% 14,00 Braco Direito:42,5 < Medidas Atual Braco Esquerdo:42,00 < Medidas Atual Ante Bracos: 31,00 < Mediadas Atual Coxa Direita: 58,00 Coxa Esquerda: 57,50 Panturrilhas: 36,00 Tórax: 97,00 Cintura: 80,00 Abdômen: 86,00 Quadril: 97,00 Quero fazer um agradecimento para o Antonio Vilhena do blog http://cinquentaetal.blogspot.com.br/ me tirou varias duvidas sobre o Blast & Cruise e sobre a insulina a dieta nao sera das mais limpa mais to bulkando mesmo quero e' explodir... rs, depois no cutting, eu me preocupo com a gordura e bf 1 - Ao Acorda 08:00 30g MaltoDextrina 0g Prot / 29g Carboidrato = 114 Kcal 30g Whey Protein Isolado 27g Prot/ 0g Carbo =108Kcal Total: 222 Kcal 2 - Cafe da Manha 08:30 200g de arroz > 6g de Proteina / 76g de Carboidrato = 680kcal 200g peito de frango > 46g de Proteina /0g de Carbo = 202kcal Total= 882Kcal 3 -Refeicao - 10:00 200ml de leite desnatado/ 7g Prot / 11g carb = 80kcal 30g de Milk Protein / 27g Prot /1,5g carbo = 120 kcal 20g Toddy - / 0g Prot / 18,4 = 80kcal 2 Banana maca /4g Prot/44g Carb -150kcal Total = 430Kcal 4 - Almoco 01:00 200g de arroz > 6g de Proteina / 76g de Carboidrato = 680kcal 200g peito de frango > 46g de Proteina /0g de Carbo = 202kcal 50g de feijao > 10g de proteina/26g Carboidrato = 160kcal salada a vontade Total= 1042Kcal 5 Pre Treino 05:00 2 Banana maca > 4g Prot/44g Carb = 150kcal 30g aveia > 5g Prot > 18g Carbo = 100Kcal 30g de Milk Protein > 27g Prot /1,5g carbo = 120 kcal 1g - Vitamina C 2-3 scoop - Jack3d Total = 370Kcal 6 - Intra treino - 08:00 30g MaltoDextrina 0g Prot / 29g Carboidrato = 114 Kcal 1g vitamina C total= 114kcal 7 - Pos Treino 09:00 30g MaltoDextrina> 0g Prot / 29g Carboidrato = 114 Kcal 30g Whey Protein Isolado > 27g Prot/ 0g Carbo =108Kcal total = 222Kcal 8 - Pos Treino Solido 09:30 200g de arroz > 6g de Proteina / 76g de Carboidrato = 680kcal 200g peito de frango > 46g de Proteina /0g de Carbo = 202kcal 50g de feijao > 10g de proteina/26g Carboidrato = 160kcal Salada a vontade Total= 1042 Kcal 9 - Ceia 60g Albumina > 50,4g Proteina / 3G Carbo = 220kcal 200ml de leite desnatado/ 7g Prot / 11g carb = 80kcal 20g Toddy - / 0g Prot / 18,4 = 80kcal Total = 380 Kcal Total De Calorias Final = 4704 Kcal
  6. Fala rapazeada, acabei adquirindo 2 decaland de um contato que é muito bem elogiado, veio tudo certinho, o problema começou quando tentei ler o QR code no app da landerlan e não foi, mas lote/validade e tudo mais está certo, depois apliquei e não senti absolutamente nada de dor, será que a droga é falsa ? Por favor alguém dá uma atenção
  7. Fala turma, tô precisando pegar uma Deca com meu fornecedor, sei que o cara é ponta firme, minha dúvida é pego da Pharma plix ou landerlan ? Ambas tem 200mg e o preço é quase igual, diferença de 10 temers
  8. E ai galera sou novo no forum, na verdade venho acompanhando a algum tempo mas resolvi criar a conta só agora para ter uma ideia melhor sobre meu primeiro ciclo! Altura: 1,74 m Peso: 70 Idade: 23 Tempo de Treino: 1 ano levado a serio Bf: 10% 1° ciclo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Esquema do ciclo: 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 8 semanas > Deca Durabolin (300mg semanais/segunda e quinta). Ou 1 - 8 semanas > Enantato (400mg semanais/ segunda e quinta); · 1 - 8 semanas > Deca Durabolin (300mg semanais/segunda e quinta). Protetores: 1 - 3 > Anastrozol 0,5 mg dsdn 3 - 5 > Anastrozol 0,5 mg ds2dn 6 - 8 > Anastrozol 0,5 mg ds3dn Ou 1 - 8 > Anastrozol 0,5 mg dsdn 1 - 8 > Vitamina E 400ui/dia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suplementos: - Ômega 3 - Multivitamínico - Vitamina E - Creatina - Whey TPC: 30 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno Tribullus Para primeiro ciclo muitos criticam o uso da dura e tal, gostaria de saber se seria melhor a Dura ou o enantato. A dura consigo da Lander original a 20 conto a ampola e enantato 150 de 10 ml/250 mg
  9. ANTES DE QUALQUER CRÍTICA LEIA ISSO POR FAVOR: SOU PORTADOR DE UMA DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL DESDE NOV/2015, DESDE LÁ TIVE IDAS E VINDAS NA MUSCULAÇÃO, QUANDO DIAGNOSTIQUEI A DOENÇA EU PERDI 16KG, CAI DE 72KG PRA 56KG E POUCOS MESES, APÓS MELHORAR RETORNEI A MUSCULAÇÃO E TIVE BONS GANHOS, GANHEI CERCA DE 10KG, APÓS OUTRA CRISE DA DOENÇA PERDI TODOS ESSES 10KG, SOMANDO FRUSTRAÇÕES 26KG DE PERDA (NÃO TOTAL), E MESMO QUE MUITA GENTE FALE: AH MAS VOCÊ ESTÁ SE PRECIPITANDO, SIM EU ESTOU, PORÉM COMENTEI COM MEU MÉDICO E ELE DISSE QUE ENTENDE MEU PROBLEMA E QUE SE ACHA PRUDENTE EU POSSO FAZER UM CICLO E UM ACOMPANHAMENTO COM OUTRO PROFISSIONAL, ENTÃO EU PRETENDO INICIAR UM CICLO PARA GANHO DE MASSA MAGRA, PORÉM GOSTARIA QUE ME AJUDASSEM A ESTRUTURAR OU ATÉ COM SUGESTÕES, MEU CORPO ESTÁ NORMAL, DE UM RAPAZ MUITO MAGRO, COM BF BAIXO TAMBÉM, NÃO TENHO NADA DE MASSA E RETORNEI A MUSCULAÇÃO FAZEM 2 MESES, JA ADAPTADO RESOLVI INICIAR UM PROTOCOLO) - Idade - 20 anos - Altura - 171cm - Peso - 57kg - Percentual de gordura(BF) - Atualmente 9% - Tempo de treino - Se for contar idas e vindas completo 4 anos de musculação (3 anos ininterruptos) - Objetivo - Ganho de Massa Muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 Enantato de Testosterona 500mg/semana 1-12 Boldenona 400mg/semana IA: Anastro 0,5mg dsdn (se precisar) TPC: Tamox, Vitamina E, Vitamina D3 (Todo dia, pro resto da vida, 70.000ui, antes que alguem queira dar palpite sobre isso, faço tratamento da minha doença com altas doses de vitamina D, faço prevenção para evitar danos a saúde e tenho reagido bem ao tratamento, desde então consegui voltar a viver sem dores e crises). Porém estou em dúvida, sei que a Boldenona geralmente é usada para ganhos mais secos, nesse caso estou aberto a opiniões, pois ja pensei em trocar essa boldenona por Deca), nesse caso aguardo a opinião de quem possa me ajudar. Gostaria de obter um ganho relevante com as drogas, obviamente manter um BF bom, porém ter um ganho elevado de massa muscular, visto que eu perdi tudo que ganhei :/. Eu também sei que eu vou obter um ganho que provavelmente eu conseguiria de forma natural, porém visto as decepções que tive com essa doença gostaria de acelerar o processo.
  10. Boa Noite gigantes Então rapaziada, queria a opnião de vocês sobre o meu primeiro ciclo Idade:18 anos Dieta-Bulk Altura:1,87 Peso:82,83 BF-Aprox.13,14% Tempo de treino- 2 anos e meio Duração do ciclo- 8 semanas Drogas:500mg de enantato de testo- (250mg segunda , 250mg quinta) 200Mg de Deca - (100mg segunda, 100mg quinta) TPC- Uma semana após o ultimo shot, (indux 100mg por 15 dias, após os 15 dias 50mg por mais 30 dias) Tamoxifeno- 20mg todos os dias, por 45 dias Vou mandar também um calcio zinco e magnesio Duvidas: Devo acrescentar um IA.S durante o ciclo ? se sim, um anastrozol 0,5mg a cada 3 dias tá bom ?
  11. Bulking ganhos brutos Ectomorfo 21 anos 1,74 altura, 64 kilos, creio que o peso é pouco pelo fato de ter uma estrutura óssea um pouco curta e fina e o bf baixo Bf em torno de 7~9 Treino a 2 anos e meio Objetivo peso e volume , Ciclo: 1-9 Enantato de Testosterona - 600 mg semana (300 mg 2x na semana) 1- 8 Decaonato de Nandrolona - 300 mg semana (150 mg 2x na semana) Se eu utilizasse boldenona em vez da Deca teria melhores ganhos ? 38, bíceps contraído, abdômen 68 no umbigo, panturrilha 38, Tô em dúvida se utilizo (ia durante o ciclo) Lembrando que já fiz um "ciclo" de deposteron a uns 8 meses atrás, Devo aumentar pra 10 semanas ? Coloquei Enantato uma semana a mais por causa da libido. Tpc, Hcg, tamoxifeno, Polivitaminico
  12. Boa tarde! Sou atleta de Jiu Jitsu, e possuo uma lesão no esterno. Fiz diversos exames e foi relatado erosões na articulação manubrio-esternal e a lesão ja está afetando o osso. O diagnóstico foi artrite. Ja fui em 4 ortopedistas, ja fiz muitas sessões de fisioterapia, porem esse problema ja se tornou cronico e esta me limitando MUITO. A lesao começou em janeiro de 2016. fiquei um bom tempo tentando curar (sem treinar), porem nao obtive sucesso. Entao em setembro de 2016 eu fiz um ciclo de deca + dura (8 semanas aplicando de terça e quinta). Durante o ciclo fiquei super bem, as dores sumiram e consegui voltar a treinar e ganhei muito peso e massa. Porem depois de 3 meses que parei o ciclo, as dores voltaram. Portanto, desde janeiro desse ano estou PARADO, nao consigo treinar jiu jitsu e todos os medicos recomendam que eu nao faça musculação, estou com muita dor e nao consigo fazer o que eu mais gosto, que é treinar jiu jitsu. a pergunta é, ja estou bem desanimado com essa lesao, e estou pensando em aplicar a deca em doses bem baixas (algo do tipo 50-100mg por semana), acompanhado de fisioterapia. Muitas pessoas dizem que a deca cura, e muitas dizem que apenas mascara a lesao. Vcs acham que se eu fizer isso tenho mais chances de me recuperar ou estarei apenas mascarando mais minha lesao e me prejudicando? E outra coisa, se eu mandar 50 a 100mg por semana, a chance de suprimir minha produção natural de testosterona é grande ne? eu teria que mandar algum tipo de testo junto? Eu realmente nao queria "apelar" a deca, porem ja estou praticamente um ano e meio parado e muito desanimado. quero mais que tudo me recuperar e poder voltar a lutar. obrigado desde ja!
  13. Buenas senhores (a). Este é o meu primeiro ciclo e recorro à vocês, pois preciso de ajuda para montar um protocolo decente de modo a fazer a coisa mais certa possível. Já li bastante coisa aqui e em outros fóruns (na verdade estou estudando muito sobre isso nos últimos meses) porém restam dúvidas. As minhas medidas estão nas imagens, bem como peso, BF e etc. eu sei que o meu BF está um pouco acima do recomendado, mas eu não o considero exorbitante quando olho para o meu corpo, porém isso não quer dizer que ele não esteja lá, eu sei! Estava com 11% porém desleixei um pequeno tempo atrás e subiu para 14%. Adicionalmente: Idade: 27 Tempo de treino sério: 1 ano e dois meses. Antes que alguém diga para não ciclar, pois ainda não atingi o meu limite natural, eu estou ciente, porém como disse, EU assumi os riscos. Objetivo: Crescimento máximo e ganhos brutos. Vou utilizar DECA + DURA e ja estou com os AES na mão: - 20 caixas de Durateston da Schering-Plough. 250 mg/ampola. - Dois bujões de Deca Durabolin XT da Muscle Pharma (300 mg/ml). Cada bujão contém 10 ml, totalizando 20. Os produtos são originais, pois afirmo a procedência. Idéia inicial: 1-10 sem 500mg de DURA. - 250mg segunda. - 250mg quinta. 1-10 sem 300mg de DECA. - 150mg segunda (meio ml). - 150mg quinta (meio ml). Dúvidas: 1- Sei que seria interessante levar o ciclo para 12 semanas e isso não seria o problema, porém da maneira que está, eu poderia aumentar e mandar 600mg de DECA na semana? Daria 2ml. Como faria a aplicação? 1ml na segunda e 1ml na quinta? O meu receio quanto a isso é se a dose não seria muito alta ou não. 2- Eu poderia aumentar a DURA para 750mg semana, tendo em vista a MV do propionato? Seria uma ampola a mais por semana aplicando DSDN? 3- O que seria mais interesssante: manter as dosagens iniciais por 12 semanas ou aumentar a dosagem e manter por 10 semanas? 4- Gostaria de saber a validade e opinião de vocês de aplicar ou não algo durante o ciclo como Oxandrolona ou stano. TPC: 35 dias após a última aplicação. - 15 dias 40mg de tamox. - +15 dias 20mg de tamox. * De 12 em 12 horas. - Cicle Reset (já tenho em mãos). *1 caps/dia durante toda a TPC. - Tribulus (TRIBX90 750mg / 90% saponinas). - 2 caps/dia durante toda a TPC. Suplementação tá o de sempre: Whey + Creatina + BCAA + Albumina + Multivitaminico + dextrose, cada qual no seu tempo e medida certa. Na sequência falo sobre a dieta e treino que estao no objetivo. Desculpa a ignorância minha em algum quesito. Estou tentando aprender pra fazer o negócio certo e por isso peço ajuda. Muito obrigado.
  14. Ola amigos, tenho 21 anos, 1,76 de altura e no momento estou com 91KG, uma qualidade muscular bem legal, pouca barriga e pouca gordura. Este é meu 4º ciclo, o ciclo 1 e 2 foram antes dos 18 anos, o ciclo 3, foi em um momento instável de minha vida, era de durateston e stanozolol, 10 semanas, ciclo normal, na semana 9 ganhei uma PIELONEFRITE seguida de insuficiência renal, parei o ciclo, fiz tpc e perdi os 12kg que ganhei. passei 1 ano doente, me recuperando quase que total em janeiro de 2017. Vamos agora para o meu novo ciclo Estou na semana 4 do ciclo de deposteron + deca, segunda inicio a semana 5. comecei assim: semana 1: 400mg de deposteron + 300mg de deca semana 2: 400 mg de deposteron + 300mg de deca Semana 3: 400mg de deposteron + 600 mg de deca Semana 4: 400 mg de deposteron + 600mg de deca Semana 5 até a semana 10 estou querendo colocar 600mg de deposteron + 600mg de deca, o que acham? Protetores e vitaminas: 2g de redoxon por dia 1 comprimido de silimarina por dia 4 comprimidos do polivitamínico centrum por di 1 comprimido de esomeprazol ( protetor do estômago devido a quantidade de antibióticos que tomei no problema renal) por dia VOU COMEÇAR COM HCG AGORA NA SEMANA 5 porém não sei a quantidade ainda. Vou começar com Anastrazol 1mg DSDN agora na SEMANA 6 Diublok ( remédio para controlar a pressão e arritmia cardíaca) 1 comprimido todo dia, ja tomo faz 1 ano, o médico não deixa parar. Suplementação e alimentação: Estou tomando whey top 3w após o treino, ( cerca de 60g de proteína) Estou tomando 30g de caseína extraída do leite em casa antes de dormir. Estou comendo 3-5 ovos por dia, ( apenas 2 gemas independente da quantidade se for 3 ou 5) Estou comendo 250g -- 300g de frango assado por dia Estou fazendo alimentação do almoço normal carne feijão arroz, e janta eu janto na faculdade que é péssimo. Exames: Fiz o exame de urina semana passada, apresentou apenas Ácido ascórbico, não sei o que quer dizer mas ainda n fui no médico, irei so segunda com os outros exames. hoje sexta feira vou fazer ultrassom de abdomem total + hemograma completo Segunda feira farei o exame para verificar a função renal Próxima sexta farei TGP e TGO. Dores: Sinto dor, na lombar, mas nada de mais, sinto refluxo por conta do problema que tive e sinto tbm um cheio na barriga de vez enquanto. Nada que se os exames derem ok, eu não consiga resistir. tbm tomo muita água com limão e água com bicarbonato de sódio durante o treino, acho que no total estou mandando uns 6L de água pra dentro por dia. Então, o que acham? abraços.
  15. Boa tarde pessoal, Vou contar o que está acontecendo comigo e peço ajuda de vcs.. Treino há 1 ano, tenho 23 anos 167cm e no começo do ciclo estava com 68kg. Comecei meu ciclo de Durateston em fevereiro (fiz 6 semanas), (queria muito ter jogado uma Deca pra conciliar com a dura mas só me foi aparecer no final) Pois bem, fiz o ciclo de dura, foi muito bom ganhei por volta de 4kg ( teria ganhado mais se não fosse alguns imprevistos, acho) no final do ciclo quebrei uma ampola de dura e não consegui achar outra, mas resolvi fechar o ciclo com a Deca 5ml, 1ml cada semana. Uma semana depois de eu terminar a dura apliquei a Deca e dois dias depois meus testículos diminuíram, achei estranho mas como é normal em alguns aspectos fiquei tranquilo, Porém duas semanas depois continuando a aplicar, tive uma briga aqui em casa (meu pai descobriu tudo e pediu que eu sumisse com aquilo), parei o ciclo e dei o resto do bujão pra um amigo da academia.. Pra completar a merda, tive um imprevisto com um dinheiro que ainda me restava, (já tinha encomendado a TPC no meio do ciclo, graças a Deus) mas por outro lado não consegui comprar a comida que estava repondo semanalmente. Fui proibido de pisar na academia pelo meu pai e então parei de treinar... Já muito puto e ao mesmo tempo conformado com isso só estava esperando minha tpc chegar (por ser um ciclo leve e até menos do que recomendado, me aconselharam a tomar apenas tribulus + zma. Porém essa encomenda não chegou até hoje, e depois de muita enrolação do cara que encomendei, até hoje não tomei a TPC. Ps: Fui a um urologista e contei tudo, ele me disse para não tomar nada e esperar por volta de 6 meses que o tamanho e a libido iam voltar ao normal... Mas tem chances de um dos dois não voltarem. Fiz alguns exames... Vamos ver no que vai dar.
  16. - Idade: 22 - Altura: 174 - Peso: 66 - Percentual de gordura(BF): 10-12% - Tempo de treino: Treinei sério por 1 ano e 3 meses, período que ganhei 16kg (53-69kg). Fora isso tive tempo de academia fracionado que deve totalizar mais 1 ano. Voltei há um tempo e ganhei 2kg. - Objetivo: Hipertrofia. 9kg de massa magra seria o ideal, mas não sei se seria possível com essas doses. Ainda assim, é onde miro. Entre 5 e 9kg. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 dura Lander 250mg/sem (Seg e Qui) 1-6 deca Lander 200mg/sem (Seg e Qui) 7-8 deca Lander 400mg/sem (Seg e Qui) Sou ECTOMORFO! O tipo do magro de ruim mesmo, ganhei os 16kg supracitados com muito esforço na dieta. Não acumulo gordura. Fiz uma geral de exames de sangue e tudo está OK. Sei que o ideal é esperar e crescer mais para ciclar (pontuo porque será a primeira coisa que dirão), mas é uma escolha particular. As doses são baixas para o padrão que vejo aqui no fórum, porém li (e ouvi) que uma dose dessas traria resultados sem tanto risco de colaterais. Considerando que é o primeiro ciclo, penso não precisar utilizar doses "cavalares" logo de cara. O que dizem a respeito das doses? IMPORTANTE: Opiniões de usuários não tão frequentes são tão valiosas quanto opiniões de usuários respaldados. Não se intimidem de opinar. Espero que as respostas sejam educadas. Qual é o protocolo de tpc que vocês indicariam? Tenho lido a respeito, mas quero opiniões. Compensa colocar diana aí? Se sim, em que dosagem? Treino (elaborado por um amigo educador físico): Obrigado desde já
  17. Bom galera, sou novo aqui, irei iniciar o ciclo amanhã 06/02/2017, caso tenha algo errado por favor conto com a ajuda de vcs, é meu primeiro ciclo, treino há aproximadamente 4 anos porém com idas e vindas, agora estágio na área da musculação, entao estou com mais facilidade pra treinar e pra seguir dieta -Idade: 20 anos -altura: 1,79 -peso: 88 kg -bf: 13~14% *medidas* peitoral : 106 cm Biceps contraído: 40,5cm Bíceps relaxado: 35 cm antebraço: 32cm cintura: 86cm quadril: 91cm gluteo: 101 cm coxa: 56 cm panturrilha: 37 cm Objetivo: bulk limpo ganho de massa muscular mantendo bf baixo estrutura do ciclo 1º - 12º sem: durateston 500mg/sem (250mg segunda/250mg quinta) 4º - 12º sem: deca 200mg/sem 6º - 12º sem: diana 40mg/tds anastrozol 0,5mg/DSDN (caso estradiol subir muito) TPC (serms) 28 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Tribulus vit E Treino (agonista e antagonista) seg - peito e costas ter - ombro qua - biceps e triceps qui - ombro sex - perna sab - cardio Dieta Dieta nao é bem a risca mas to tentando comer assim 06:00 - leite com nescal e 2 torradas de grãos com pasta de amendoim 09:00 - hipercalórico + 2 tapiocas de atum com tomate ou frango com purê de batata doce ou paste de amendoim 12:00 - arroz branco, feijão, file de frango ou carne 13:30 - bone crusher (pre treino) 15:00 - hipercalórico (pos treino) 15:15 - macarrão, 3 rodelas de batata doce, 3 ovos, 18:00 - arroz Branco, feijao, filé de frango ou carne 21:00 - macarrão, 2 rodelas de batata doce, 3 ovos 23:30 - whey e 2 torradas integrais com pasta de amendoim Não meço o peso de nada vou aumentar a suplementação com glutamina, bcaa, clara de ovo desidratada e creatina e manter o hipercalórico e o whey *talves eu aumente a dose de deca pra 400mg sem lá pela 8ªsem se tiver algo que precisa ser mudado, conto com a opinião de vcs e agradeço a todos que acompanharem
  18. Olá. Sim, eu estou voltando à academia agora e vou começar já um ciclo de anabolizantes. ENTENDA O CASO: tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso e estou decidido a fazer isso, sim, pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou. Tô muito cansado de ser o "patinho feio", estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida. Sei que não é a melhor alternativa (EU JÁ SEI!), mas, no momento, pra suprir as minhas necessidades, é a única que eu tenho. Tenho 23 anos, peso 63 kg e tenho um corpo de um cara de 14 anos... Isso não é vida, não! Então, antes de vir despejar críticas destrutivas aqui, respeite minha decisão e, se não puder ajudar, não atrapalhe. Ciclo: de 8 a 10 semanas (não decidi ainda) com 2 Decas [200 mg] e 2 Duras [500 mg] por semana. Tomo muita água e comecei uma dieta saudável (e ruim pra caralho) orientada por nutricionista para ganho de massa magra e tô seguindo à risca. Agradeço muito a quem puder deixar o preconceito de lado, entender o estado psicológico do cara aqui e puder ajudar com as seguintes dúvidas: 1. Sei muito bem que meus resultados (mesmo com a dieta, o treino diário e os anabolizantes) serão muito inferiores aos de alguém que já malha continuamente por mais de 2 anos. Mesmo com isso tudo o que estou fazendo e muita disciplina, meu resultados serão tão pequenos ou até inexistentes assim ou existe uma luz no fim do túnel? Qualquer ganho de massa já vai me incentivar a continuar na academia após o ciclo. 2. Com quanto tempo já começo sentir os efeitos dos anabolizantes como o aumento da força e da massa muscular? Conselhos construtivos são muito bem vindos! Como você pode me ajudar a ganhar mais massa no menor espaço de tempo possível?
  19. - Idade - 23 anos- Altura - 1,83m- Peso - 106kg- Medidas - nunca tiro- BF%- nunca tiro- Tempo de treino - 6 anos e meio- Objetivo - retomar o shape e se possível crescer -Dieta: vou ser um pouco mais rígido apartir de semana q vem q começa as minhas aulas... eu n conto mais comida, só proteina e como lixo apenas fds proteína 2 a 2,5g por kg carbo e gordura vou atualizar semana q vem, importante é voltar a treinar- Estrutura do ciclo: inicialmente 400mg deca - lab BD nordisk 500mg testo - lab BD nordisk algum dia da semana q vem eu pretendo começar com 100mg hemogenin todos os dias meu shape no auge ano passado em outubro se n me engano, foi na copa oeste - SC: sou o último da esquerda esse é meu shape atual retirei o dente siso, 13 dias tomando anti inflamatório sem poder treinar... comendo bem mal... ainda horrível pra mastigar, usando apenas um lado da boca, segundo especialista... tomar cuidado durante 1 mês por causa do buraco na boca
  20. UM AMIGO MEU TA QUERENDO TOMAR DURA E DECA, MAS ELE TA FALANDO EM TOMAR DE UMA DOSE SÓ, EU EXPLIQUEI PRA ELE QUE TEM O CICLO QUE SÃO 6 OU 8 SEMANAS COM AS DOSES BAIXAS, MAS ELE NÃO TA ME OUVINDO, TOMANDO A DOSAGEM DE ML DE UMA VEZ SÓ, VAI DA RESULTADOS E EFEITOS COLATERAIS?
  21. Galera tava pensando aqui em fazer um ciclo mas não agora, daqui uns 2/3 anos. Tenho 21 e sou endomorfo. Fico pensando em qual droga usar mas não quero retenção. Eu retenho muuuito líquido tem alguma droga pra esse biotipo quem quer ganhar massa sem retenção? Só pensei em dois tipos de AES: na oxan mas tds dizem que é fraca e pensei na trembo mas meu psicológico é muito fraco já tive depressão. O que me vocês acham? Consigo crescer usando enantato + Deca sem retenção segurando na dieta?? Existe outra droga em que eu possa crescer seco tirando trembo e oxandrolona? Quem poder responder ficarei agradecido !!! Valeu
  22. E aí pessoal, estou aqui pra apresentar este ciclo que estou fazendo. - Idade: 26 - Altura: 1,72 - Peso: 76 - BF: 11% - Tempo de treino: 3 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa controlando BF e retenção. Protocolo 1-10 Enantato de Testo(Muscle Pharm) 510mg/semana (Segunda (0,85ml/255mg)/Quinta (0,85ml/255mg)) 1-10 Deca(Muscle Pharm) 500mg/semana (Segunda(1ml/250mg)/Quinta (1ml/250mg)) 11-12 Enantato de Testo 450mg/semana (Seg 0,75ml(225mg)/Qui 0,75ml(225mg)) 1-12 Multivitamínico da Growth 2-12 Anastrozol 0,5mg DSDN Fim do ciclo até chegar na TPC: 1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN 7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN 14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN 21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN TPC: (início 4 semanas após a última aplicação de Enantato) 1-2 Tamoxifeno 40mg tsd 3-4 Tamoxifeno 20mg tsd 1-4 Vitamina E 1000UI tsd Apenas pra ressaltar, este ciclo eu encontrei aqui no Hipertrofia e como eu tinha acesso ao enantato e deca, resolvi fazer! Dúvidas - Este multivitamínico da Growth é bem básico, pois é R$ 30 (120 cap.). Gostaria de dicas de vitaminas que eu deveria ingerir neste processo..Vitamina D 1000 ui? Vitamina D? Alimentos ricos em vitaminas específicas? - Qual a frequência que devo fazer exames hormonais durante o ciclo? Irei me consultar com uma endócrino dia 13/12 e vou abrir o jogo pra ela e torcer pra que ele me dê a solicitação dos exames. Dieta Irei numa nutri na próxima semana, então esse item ficarei devendo.. Treino Estou fazendo uma consultoria com o Leandro Twin e toda a semana ele me envia um treino diferente. 1ª aplicação Fiz nos glúteos na quinta-feira passada e o enantato ainda tá doendo, já a Deca está mais tranquilo de tolerar.
  23. Bom, sei que existe diversos tópicos sobre ciclo de dura e deca, mas juro que não achei nenhum que abordasse a minha dúvida. Antes de mais nada tenho 1,75 e peso 76kg com aproximadamente 13,5% de bf A dúvida é em relação a administração é a seguinte : Pretendo fazer um ciclo de no mínimo 8 semanas tomando 500mg de dura por semana e uns 200mg ou 300 de deca, porém cada deca (1ml) possui 50mg, como eu deveria prosseguir ? Devo aplicar a dura terça e quinta e a deca quarta e sexta ou posso aplicar junto ? Pois pelo que pesquisei nao se pode aplicar muitos ml's de uma só vez, pois nesse caso seriam (terça-feira : 1ml (250mg de dura) e 4ml(200mg de deca) e quinta-feira a mesma coisa) Espero ter sido claro
  24. Fala galera, como eu pesquisei e não encontrei nada que se encaixa no meu quadro, resolvi relatar minha situação aqui nesse post, vamos lá. Iniciei o blast Semana passada dia 09/01 o protocolo tá sendo o seguinte. 500mg/semana Enantato (WUTesto) o Labs 400mg/semana Deca (Landerlan) 0,5mg/dsdn Anastrozol 20mg/tsd Tamoxifeno Aplicaçoes Seg terça , quinta e sexta. Bom ate ontem estava tudo normal, não tive nenhum aumento na libido nem diminuição depois de 2 semanas de blast, porém hj a libido estava muito baixa , dificuldade em ter ereçao tb, estou preocupado sobre a procedência dá testo. Nessas 2 semanas notei aumento mínimo na força, articulações mais firmes, recuperação pós treino melhorou demais, porém não obtive ganho de peso. Pretendo fazer alguns exames se poderem me indicar quais eu agradeço.
  25. Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Rodrigo, tenho 22 anos e já malho a 3 anos. Já fiz um ciclo de Dura com Deca Durabolin ano passado e agora estou querendo fazer o seguinte ciclo: Minhas medidas atuais são: Meu treino atual: Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito do mesmo ! Meu objetivo é o ganho de massa ! Obrigado !
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