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Então, tenho pensado sobre o uso de anabolizantes faz um tempo já, porém sempre aquele receio. Dessa vez, acabei indo atrás e peguei um enantato de testo 250mg/ml. Mas tô querendo fazer uma experimentação, um experimento, usando uma dose de reposição para ver como ela se encaixa em meu corpo. Mas minha pergunta é a seguinte: Independentemente de ser uma dose baixa, há risco dos colaterais? Há risco de desregular o eixo? Isso significa que mesmo após esse pouco tempo usando em dose baixa, pode ser que me torne dependente para ter o mesmo físico de antes de iniciar isso? Ou com o tempo volto a minha produção normal? Sei que estou sendo inconsequente talvez, e irresponsavel. Mas gostaria de saber de quem tem mais experiência. Fiz uma primeira aplicação de 0,5ml e me senti mais animado, disposto e aumentei um pouco as cargas, mas sei que foi efeito placebo, psicológico. Problema que agora a ficha tá caindo, e não sei se estou disposto a sustentar essa decisão com aplicações para compensar no resto da vida. Por isso quero saber, essa primeira experiência pode levar a ter que continuar? -Idade: 24 - Altura: 1,67 - Peso: 72kg - Medidas(braço,peito etc): braço 36, peito 98, quadril 97, coxa 59 - Percentual de gordura(BF): não sei - Tempo de treino: 5 anos com algumas interrupcoes - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-10 enan 500mg/sem em 4x por semana de 0,5ml

Salve rapaziada. Estou utilizando um pre treino com dmaa ultimamente, porém ele sai muito caro por ser um pre treino importado e os vendedores aqui supermonetizarem em cima. Queria saber se vocês conhecem algum fornecedor ou site de importação pra conseguir comprar a substancia pura e adicionar manualmente à mistura de outro pré treino(nacional mais barato). Desde já agradeço as contribuições!

Idade 26 - Altura 1,80 - Peso 75kg - Tempo de treino - 5 anos constantes - Objetivo ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo 1-10 Deca 400mg (2x aplicações - segundas e quintas) 1-10 Enantato 400 mg (2x aplicações - segundas e quintas) Boa tarde, gostaria de pedir uma ajuda dos mais experientes a respeito desse protocolo que foi montado por um profissional da saúde (que não convém aqui dizer quem ou o quê). Não coloquei medidas porque não tenho as mesmas, não curto me prender a isso, não sou atleta de fisiculturismo, apenas um praticante recreativo. Treino pelo meu bem-estar e pela minha autoestima. Há um ano, estava com 82kg (tinha apenas 66kg quando comecei a treinar), mas com muita retenção. Hoje estou mais leve, mas com o BF em mais ou menos 11%, já que também possuo um gasto calórico maior, pois treino jiu-jitsu 3x na semana (tem sido o meu cardio. Quem treina ou já treinou, sabe o quanto esporte exige do atleta). Possuo um histórico de testo baixa ao passar dos anos (exames na faixa dos 300 a 500 ng/DL), com sintomas claros de ausência de disposição, indícios de depressão, flutuações na libido, etc, apesar de praticar exercícios físicos de força todos os dias, não comer porcaria, ingerir pouquíssimo açúcar, não fumar e não consumir bebida alcóolica. Último exame: 453,50 ng/DL testo 23 pg/mL estradiol Decidi me aventurar nos EAAs para saber como o meu corpo reagiria e, principalmente a minha mente, ao mesmo tempo buscando alta performance, e é claro, não sendo hipócrita, o resultado estético. Gostaria que avaliassem se as dosagens estão OK, ou se estão elevadas para um primeiro ciclo, principalmente por estarem sendo associadas duas drogas. Qual tipo de colateral posso esperar? Aguardarei 60 dias para realizar novamente os exames e nesse meio período não tenho a pretensão de utilizar tamoxifeno (sem que haja sensibilidade nos mamilos) ou anastrozol. Se fazem necessários de modo preventivo? Após as 10 semanas, possivelmente Clomid e HCG. Já estou suplementando: 7g de creatina/dia 10.000 ui Vit. D/dia 4g Omega 3/dia 0,5g Zinco/dia Desde já, agradeço quem possa me tirar as referidas dúvidas.

Estava usando só testo 200mg por semana. Passei usar mais 100 mg de deca! Me deu muita sensibilidade no peito pode ser começo de Gineco? É so para de tomar deca ,ou é nessesario tomar cabergolina?

A marca saintex é boa ?

Pessoal, boa noite, beleza? Segunda seria a minha quinta aplicação de enantato de testosterona, estou usando 200mg/sem (intenção era manter por um longo período), mas ultimamente tenho sentido muita dor de cabeça e minha pressão que sempre foi boa estava 15/10. Passei com um cardiologista na terça feira, que tirou minha pressão em jejum/repouso e estava 13/8, e nessa mesma consulta fiz um eletro que segundo ele estava normal. Estou sem nenhum colateral que indicasse estradiol elevado, vou fazer exames na sexta da semana que vem para ter a ctz - essa foi a data que consegui marcar um endocrinologista no plano pois fazer por conta ficaria muito caro. Minha duvida é a seguinte, posso manter essa dosagem até fazer o exame mesmo com a pressão assim nessa oscilação e essa dor de cabeça? Ou melhor parar e seguir uma tpc? Obs: é a primeira vez que posto aqui no fórum, então perdoem se publiquei no lugar errado.

Bom, comecei a tomar testo blend da alpha, porém, logo na primeira aplicação (joguei 1ml no ombro), houveram algumas reações logo no dia seguinte. Acordei com febre e dores no corpo (até ai tudo bem, sei que esse é um dos efeitos colaterais), entretanto, fiquei com um inchaço no braço, bastante vermelho e quente. O inchaço está em forma circular, de mais ou menos uns 3cm. Me falaram que o liquido pode ter acabado descido e por isso esta esse circolo inchado no braço. queria saber se alguém já passou por essa situação, e o que fizeram para recuperar. obs: atualmente estou fazendo compressa com gelo e está no sexto dia de inchaço intenso.

Boa tarde pessoal, estou tendo um probleminha com foliculite na região do peitoral e abs, ja fiz o uso de pomadas (nebacetin, zinco, ureia), ja utilizei sabonetes de enxofre, ja adotei medidas mais aguçadas de higiene (trocar toalha e lençol de cama com frequencia, tomar banho com agua gelada, fazer esfoliação e etec) ... de fato, tudo isso melhorou meu caso, mas nao consegui anular a foliculite, ela teve um aumento dps que comecei a comer mais carbo e consumir mais leite, pra bater os macros ( nao sei se tem relação, mas foi na mesma epoca) ... enfim, vou procurar uma dermato essa semana, mas queria saber se alguem ja passou por isso e como resolveu ... desde ja, agradeço o tempo de vcs

Olá, pessoal. A minha dúvida é referente a um problema que vem me acompanhando a algum tempo na musculação. Após finalizar um exercício de bíceps (Rosca direta, Rosca alternada, Rosca concentrada, etc.) ao largar o peso, sinto fortes dores nos antebraços, é uma dor muito estranha, como se ardesse muito ao mesmo tempo que contraísse, não sei descrever muito bem. São dores que sinto somente nos exercícios de bíceps mesmo. Procurei em diversos lugares oq poderia ser, a dica que encontrei repetidamente foi "treinar antebraço" mas é uma dor tão específica que tenho minhas dúvidas se seria somente essa a solução mesmo. Semana passada fiz um deload, estava sentindo muitas dores nas articulações no geral, voltei essa semana, fiz rosca direta com a barra w com 5kg em cada lado e não senti as dores no antebraço, normalmente pego 10kg cada lado, antes do deload até com 5kg cada lado estava doendo o antebraço também. Vou implementar um treino de antebraços sugerido aqui pelo site (o primeiro que aparece quando pesquisa "Hipertrofia org antebraço") para ver se treinando isoladamente com alguns exercícios pós treino de bíceps e pós o treino de costas para ver se ajuda. Até eu implantar os treinos e sentir ou não os resultados, tem alguma dica que podem me passar para eu tentar descobrir a causa dessa dor? Algo para aliviar e conseguir treinar o bíceps normalmente? De repente até alguma orientação de qual médico procurar (fisio, orto, etc.) Foi um questionamento que achei poucas respostas que pareciam ser específicas do problema que venho enfrentando, por isso resolvi abrir o tópico aqui. Obs: tenho aproximadamente 1 ano de treino, sinto essas dores há pelo menos 6 meses.

3 series até a falha de desenvolvimento frontal 3 series ate a falha de elevação frontal 3 séries ate a falha de elevação lateral 3 series ate a falha de elevação unilateral(atras das costas) na polia 3 series ate a falha de posterior de ombro unilateral na polia. É um bom treino para ombro?

Boa tarde, recentemente vi um produto que supostamente promete melhorar sua produção natural de testosterona, é um produto com base de zinco e magnésio, e sei que por ser um produto barato não dá pra se esperar milagres, mas gostaria de saber se realmente tem algum efeito no corpo, vou estar deixando a tabela nutricional dele aqui para darem uma avaliada https://photos.app.goo.gl/5uptfQzLuz8tetcFA

Galera, há mais ou menos 3 ou 4 anos atrás, eu fui diagnosticado com Protrusão Discal e Abaulamento em alguma "C" da Torácica por conta de uma forte dor no dia seguinte de um treino de pernas que me impossibilitava de rotacionar o tronco. O Médico me orientou que excluisse qualquer tipo de exercicios que tenham uma compressão na coluna (qualquer exercicio que tenha a barra apoiada no ombro, etc...). Contei este caso de um tempo atrás porque semana passada eu tive o mesmo problema com a coluna, fiquei 3 ou 4 dias travado e infelizmente vou excluir de vez qualquer tipo de exercicio que tenha este tipo de compressão. Dito isso, tenho uma preocupação sobre as pernas, já que existem muitos exercicios de quadriceps que tenham essa compressão. Voces poderiam me indicar outros exercicios que trabalham o Quadríceps mas que não tenha essa pressão?

pessoal sou atleta de jiu jitsu, luto campeonatos que não tem anti doping, e queria saber como posso potencializar meu desempenho utilizando do doping, atualmente tenho 18% de bf, e eu gostaria de secar para melhorar na questao de agilidade e força

Bom dia Pessoal! Tudo bem? Sou novo aqui. Procurei desde ontem algum artigo falando sobre o que eu vou comentar aqui porém não encontrei. Caso tenha se puderem me informar qual o nome do título, ou mesmo me orientar porque talvez eu não deveria criar esse tópico dessa forma, desde já obrigado! Minha dúvida é a seguinte, eu treino de Segunda a Sábado. De segunda a sexta tenho apenas uma hora para poder treinar, no sábado posso ficar um pouco mais. Sou um natural. Eu sei que cada individuo responde de forma diferente aos treinos e as divisões de treino, e os outro fatores que influenciam. Porém queria alguma opinião sobre qual seria a melhor divisão de treino em teoria nessa situação. Eu queria ver qual das duas seguinte divisões seria melhor: I OPÇÃO: Segunda: COSTAS/BICEPS TERÇA:PEITO/TRICEPS QUARTA:PERNA QUINTA:COSTAS/BICEPS SEXTA:PEITO/TRICEPS SÁBADO:OMBRO/ABD II OPÇÃO: Segunda: BICEPS Terça: TRICEPS Quarta: PERNA Quinta: COSTAS Sexta: PEITO Sábado: OMBRO/ABD Talvez as duas sejam bem ruins rsrs, aí se puderem ou conhecerem algum tópico daqui que possa me ajudar também, ou quem sabe um vídeo, eu realmente agradeceria muito!

Fala pessoal, tudo bem? Voltei pra academia e to frequentando com consistência faz 1 mês e meio +- e to indo 3x por semana. O objetivo é ficar forte e volumoso (parrudo), porém ao mesmo tempo estou saindo do sedentarismo e obesidade. Comecei com 131kg e hoje estou com uma variação entre 123kg e 125kg. Preparei este treino full body por conta própria e queria saber o que vocês acham: Treino To buscando aumentar o peso de 2 em 2 semanas na medida em que sinto que consigo puxar mais (ainda não levanto muito, por exemplo - no supino to levantando 8kg de cada lado). E outra coisa, é que to buscando adicionar mais exercicios a cada 2 semanas, os que fazem mais sentido, mas eventualmente quero trocar de treino (talvez em uns 2 meses), pois eu tenho dificuldade de ficar mudando treino. Começo e Termino com 5 minutos de caminhada (2min andando, 1min correndo, 1min moderado e 1min andando) Supino Reto (3x12) Rosca Direta com Barra (3x12) Agachamento Livre [no equipamento com a barra presa] (3x10) Pulldown na polla alta (3x12) Legpress (3x12) Adicionados recentemente Panturrilha em Pé na Máquina (3x20) O que acham do treino? quais exercícios acham que faz sentido (quero ter o corpo todo grande e não só a parte superior, por exemplo). Até quantos exercícios devo ter na série já que vou adicionar mais a cada 2 semanas? E acho que é isso! valeu para quem responder e ajudar.

Rapaziada, eu procuro que procuro na internet, mas as informações ou são vagas ou não me ajudam a entender a fundo sobre esse assunto. Fato é: exercícios para costas sempre são compostos, não há como isolar x região das dorsais, apenas dar ênfase. Isso eu entendo perfeitamente e consigo sentir na prática fazendo algum exercício pra costas. O ponto é: eu preciso dar ênfase na "upper back", já que é uma recomendação do fisioterapeuta fortalecer essa região por conta da minha lesão no manguito rotador. Por exemplo: a puxada frontal, barra fixa ou graviton, apesar de darem ênfase no latíssimo do dorso, também trabalham a upper back, já que é usada como sinergista. Tendo em vista um treino assim: A (segunda-feira): • Remada Curvada Aberta; • Graviton; • Crucifixo Inverso. (...) e depois, Upper (sexta-feira): • Pulley Frente; • Remada Serrote; (...) Nesse sentido, há uma boa ênfase na upper back e um equilíbrio com o latíssimo? Ou tô escrevendo abobrinha e não deveria me preocupar tanto, mesmo sendo uma recomendação médica?

Boa noite a todos. Estava fazendo o uso de dura 1m semanal. Após 4 meses resolvi mudar. Estou fazendo agora: 1ml dura 250mg + 1,5ml trembo 150mg Porém deu um carocinho no mamilo esquerdo. E meu estradiol tá 139 pg/ml To pesando em tomar 40mg tamox e 0,5 de anastra dsdn. Oque acham?

minha duvida é se associar essas duas drogas é melhor do que usar somente a testo. ja uso 500mg de testo a bastante tempo.

Fala guys! Boa noite. Gostaria de saber onde posso encontrar fontes confiáveis relacionadas à musculação, ou mesmo até onde vcs acham as de vocês, pois pretendo virar um "blogueiro de academia" e não quero falar abobrinha sobre porquê escolhi x exercício ou decidi y periodização 😅

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Salve, rapaziada. Quero começar a tomar ioimbina para tentar diminuir algumas gorduras localizadas que tenho, mas todos os artigos e experiências e orientações que li na internet sempre orientam a tomar em jejum, devido à maior eficácia do fármaco, principalmente se for de jejum no período da manhã. Infelizmente meu horário de trabalho não me permite acordar cedo pra ir pra academia, então costumo ir geralmente umas 18h, quando termino meu trampo, mas já vou alimentado. Queria saber se tem um tempo específico em que eu deva estar de jejum pra poder tomar a ioimbina, tipo se posso ficar das 12h até as 18h sem me alimentar ou algo do tipo. vlww

Fala rapeize blz, então eu comprei uma Ioimbina (10mg) e uma CAFEINA (420mg) pra estar tomando e ajudando na perca de gordura, e como trabalho nao consigo treinar de manha, então eu acabo treinando a tarde/noite por volta das 18:00, e sabendo que que é recomendado tomar a Ioimbina em jejum queria saber vai perder o efeito se tomar antes de ir treinar ? ali pelas 17:50 ? OBS: ALMOÇO as 11:30 e for o caso começo a deixar a refeição de pre treino para comer no almoço ou na janta

Boa tarde, queria usar trembo+dura sou iniciante e tenho válvula no coração sei que posso ir de Vasco alguém passa uma ideia sei lá

Salve rapaziada, comecei a aplicar enantato de testosterona, e ja nas primeiras semanas comecei sentir um odor muito mais forte nas axilas, isso é normal? eu ja suava bastante, mas eu nao tinha esse cheiro que to tendo agora, comprei o rexona clinical, e resolveu, pelo menos ate agr ne, tem alguma outra forma disso melhorar? eu tomo de 5 a 6 litros e meio de agua por dia, isso ajuda tbm ne? quero entender se tem uma forma de resolver isso pq nao pretendo parar de tomar nunca mais, depois de um tempo isso passa? é so no inicio? desde ja agradeço a atenção de todos, Deus abençoe sempre

Deixando um pouco de lado o foco do Fórum....