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- Idade: 26 anos - Altura: 1,69 - Peso: 62kg - Medidas(braço,peito etc): -- - Percentual de gordura(BF): -- - Tempo de treino: 1 ano, porém voltando agora depois de parar por 1 ano. Boa noite, galera. Desde já gostaria de agradecer, pois tudo que eu pesquisei sobre treino, dieta e recursos ergogenicos foi revirando o conteúdo do forum. Estou voltando aos treinos agora, com o objetivo de mudança de composição corporal, encontro-me num estado de falso magro, sou magro, mas com um algum acumulo de gordura na barriga e busco obter o melhor físico possível, perdendo gordura e ganhando massa muscular durante essa "preparação" que deve durar em torno de 15 semanas, mais ou menos. Para isso, tenho em mente o seguinte protocolo de dieta, ergogênicos e treino. Lembrando que não sou e não atleta e não tenho a menor pretensão de competir, quero apenas usar todos os recursos ao meu alcance para ter o melhor resultado possível. FOTO: Dieta 120g de proteína 210g de carboidratos 36g de gorduras Suplementação: Creatina 6g dia. Basicamente, vou contar os meus macros, tentando bate-los da forma mais limpa possível em 3 ou 4 refeiçoes diárias(é o que minha rotina me permite). A partir da 3 semana, vou retirar 0,2g/kg de carboidratos e fazendo esse corte semanalmente, até chegar mais ou menos a 40g de carbo dia, nesse ponto, decido se faço uma dieta reversa ou faço um pequeno corte de gorduras para tentar secar mais. Treino Treino ABC(Segunda, quarta e sexta), simples, baseado em exercícios compostos e progressão de cargas, com aeróbicos as terças e quintas. 30 min cada dia de aeróbico, e vou aumentando 10 minutos por semana, até finalmente, ter que fazer cardios todos os dias em horários diferentes do treino por ficar tempo demais para fazer em apenas dois dias. Panturrilhas serão treinadas 3x por semana(Panturrilha no Leg Press 10x10). Abdomen será treinado 3x por semana(Abdominal supra com carga 4x10, Elevação de pernas na barra 4x10). Treino A - Peito, Ombros e Triceps Supino reto com halteres 4x10 Supino inclinado com halteres 4x10 Supino declinado com halteres 4x10 Crucifixo reto Peitoral 4x10 Desenvolvimento Militar com halter 4x10 Elevação Lateral 4x10 Elevação Frontal 4x10 Triceps corda pulley 4x10 Triceps pegada invertida pulley 4x10 Treino B - Pernas Completo Leg Press 5x10 Cad. Flexora 4x10 Cad. Extensora 4x10 Treino C - Costas, trapézio e Bíceps Puxada Frente pegada aberta 4x10 Remada baixa triangulo 4x10 Remada curvada com halteres 4x10 Remada alta no Pulley 4x10 Encolhimento com Halteres 4x10 Rosca Direta halteres 4x10 Rosca Direta com pegada inverta 4x10 Recursos Ergogênicos 1~15 - Cipionato de testosterona 400mg semana( em 1 shot só, toda segunda). 2~15 anastrozol 1mg segunda e 1mg quinta. Aqui entra minha maior dúvida, essa quantidade de anastrozol conseguiria segurar de boas a aromatização sem abaixar demais o E2? Não vou fazer exames então preciso do conhecimento dos amigos. Ao final das 15 semanas, vou descer a dose para 200mg, entrar em cruise até decidir que caminho tomar, sinceramente não penso em fazer TPC e entrar uma montanha russa hormonal como li que aconteceria, e ainda, perder tudo que foi feito até entao, vou fazer exames para ver o que precisaria ser corrigido, principalmente colesterol. Nesse momento, mantenho o IA ou posso retirar? Espero que possam me ajudar e esteja conforme as regras do fórum. Grande abraço.

Olá! Decidi iniciar trt por conta própria. Após pesquisas, concluí que uma boa forma de administração seria com cipionato de testosterona via subcutânea. Dividiria 1,5ml por semana em três aplicações subcutâneas: Segunda, Quarta e Sexta. Visando níveis estáveis e ligeiramente acima do limite fisiológico. Seriam 150mg semanais. Gostaria da opinião dos Srs. sobre a estratégia adotada. Me deixaria com bons níveis? Tenho valores de exames que fiz recentemente, se for relevante discutir o caso. Muito obrigado e grande abraço a todos.

Bom dia! Estou em Cruise usando 250mg/semana de enantato de testosterona, tem umas 6 semanas que estou fazendo, e agora estou com dores de cabeça praticamente todos os dias, bem fraquinha, o que acham que pode ser? E o que posso usar?

Salve rapaziada, tranquilidade? Preciso urgentemente dar um Up nos testículos. Estão bem atrofiados. Estou em Cruise e pretendo fica um bom tempo. Ou coisa preciso dar um subida no meu E2, sim, ele está mais baixo do que devia ( Isso já sei pelo felling). Gostaria de saber como usar o HCG nessa hora. Dosagem e em quantas semanas? Valeu!!!

Bom o título já diz sobre a dúvida , pode se usar altas doses de testo o ano todo como se fosse uma trt? Exemplo usar 500mg de enantato toda semana eternamente

Para entendedores do assunto, quais os riscos mais acentuados de se manter em Blast e cruise e ciclar e fazer TPC?

Boa tarde! Estou utilizando 200mg por semana de enantato de testo, entrando na terceira semana fui realizar um exame de testosterona total, por curiosidade e deu 808,47 ng/dL, acima da referencia máxima do laboratório. Está bom esse resultado ou a testo é subdosada?

Eae felas, to querendo fazer tipo uma trt, pode falar que seria um cruise certo? pra manter meus niveis constante de testo, queria saber se tem algum problema de eu mandar 400 mg toda semana de enantato um ano inteiro?, tlvz pro resto da vida qm sabe. Eu tenho que parar alguma vez de mandar, esperar me recuperar um pouco e voltar a mandar dnv, ou posso ir diretão?

Oi Pessoal, Gostaria da ajuda e opinião de vocês. Tenho 25 anos, logo farei 26 e gostaria de mudar meu corpo. Sofro muito com problemas de baixa auto estima desde pequena por não gostar do que vejo no espelho. Tenho um corpo de uma adolescente ainda e não de uma mulher. Tenho o metabolismo muito acelerado, 1.65cm e 52kgs atuais. Meses atrás fiz uso de bold. Ano passado também. Em 2016 fiz meu primeiro ciclo oxan e prima. Assim que o ciclo termina eu perco o que ganhei, nao consigo manter. Meu objetivo esse ano é mudar e estou pesquisando o que poderia fazer para isso. Dietas com muito carbo e talvez o uso contínuo de bold para ganhar e nao perder. Gostaria de alguem mais experiente para me ajudar. Não encontro muitos detalhes de mulheres similares ao meu relato.

Opa guys, Decidi começar a relatar meu ciclo que já está em andamento, já estou fechando o primeiro mês, mas tive uns problemas com testo subdosada, então mudei de fonte e estendi as semanas. Peso Inicial: 87kg em jejum. Peso atual: 90kg em jejum. BF: Iniciei mês passado com 9,5% utilizando testo subdosada, mas passei a comer mais, então agora deve estar 11~12% (Acumulo quase só na barriga) Idade: 23. Altura: 183cm Medidas aproximadas: Torax: 108cm +- Cintura: 82 Coxa: 62 Braços: 37 (ponto fraco - fraquíssimo) Panturrilhas: 40 Meu inicio na musculação (foto): https://imgur.com/gH8gJRW 63kg Objetivo: Ganho de massa e aumento de cargas. Protocolo: 1-14 Enantato 500mg week 1~2 Deca 200mg week (a intenção inicial não era utilizar, pois estava com medo de alterações na PA) 2~14 Deca 600mg week Protetores: Anastrozol: 0,5mg ds2dn Cabergolina em mãos. 5L de água tsd Exames Fé Dieta (Valores arredondados e sem informar quantidades): 1º Leite, Aveia, Whey = 1000 Kcal. 2º Arroz, Batata Inglesa, Frango + Sucrilhos e Leite = 1000 Kcal 3º Biscoito de Arroz, 2 Bananas = 400 Kcal (pré treino, gosto de treinar com a barriga mais "leve") 4º Arroz, Batata Inglesa, Frango = 600 Kcal 5º Leite, Aveia, Whey = 1000 Kcal Total: 4000 KCAL Macros: 550 Carbo / 220 Proteína / 102 Gorduras Treino: ABCDEF A Bíceps, 1 de Peito, Tríceps. B Quadríceps C 1 de Peito, Ombros. D Costas, antebraços. E Peito F Posterior de Coxa Fotos: Só tenho uma por enquanto, à noite vou fazer uma sessão de fotos sensuais pra vocês, com iluminação melhor e outros ângulos. https://imgur.com/QFDQi3L - https://imgur.com/m1WtFzj https://imgur.com/LoCr4hw https://imgur.com/T5SdfGm https://imgur.com/4NjjPs8 Exames: Tudo Ok! Estradiol controlado, HDL e LDL bons (não tão bons quanto deveriam estar, mas aceitáveis). https://imgur.com/I2yaTsn - E2 bom em comparação a testo, vou deixar subir um pouco mais já que a testo também vai aumentar. https://imgur.com/0TOROkC - Testosterona Total baixa considerando que estava tomando 200mg/ml a cada 3 dias via subcutanea, mais ou menos 500mg/week... Claramente a testo é subdosada... Lab Advanced. https://imgur.com/BJeLMHT - Testo livre mais SHBG. Informações adicionais: Iria fazer apenas uso de Testo (600mg), mas comecei a sentir umas dores nas articulações e então incluí deca para ver se aliviava (só 200mg). Como não tive alterações de PA e os exames continuaram os mesmos, e aí nesses mesmos exames descobri que meus 600mg de testo estavam batendo somente 1050ng/dl. Troquei de fonte, adquiri enantato e mais deca... O que resultou em um ciclo mais pesado como esse. Eu faço acompanhamento com endócrino, ele me receita ampolas de deposteron, mas seria 1 ampola a cada 21 dias, o que fica totalmente inviável (é um endócrino meio conservador ainda), então eu estou guardando as caixas de deposteron e venho fazendo o uso de underground, achei que a testo estaria altíssima, porém tive essa surpresa... Futuramente vou usar essas caixas em um ciclo só de farma, para ver se dá diferença. Relatos iniciais: Agora, primeiro mês com 500mg de testo + 200mg de deca, senti um grande aumento de força, bastante mesmo, as cargas estão aumentado consideravelmente em apenas um mês, grande parte acredito que é ânimo de estar fazendo um ciclo com a saúde em dia, e por ter terminado o namoro, fato este que me deu um FUCKING BOOSTING pra treinar igual um cavalo adoidado. Em resumo, tomei vergonha na cara e comecei aplicar progressão de carga. Finalizando esse Blast, vou aguardar um mês, fazer uns exames e fazer um cutting... Estou estudando a possibilidade de usar somente OX 60mg tsd e Testo 300mg week, ou até mesmo low doses de trembo (mas isso é só uma ideia por enquanto). Estou todos os dias on pelo fórum, mas vou relatar quando acontecer alguma mudança significativa e/ou para responder questionamentos. Hoje é dia de shot... 250mg de Enan + 300mg de Deca, iniciando o mês 2 do protocolo. É isso, abraços.

Boa noite, amigos terminei meu cutting faz 2 dias, 100 mg de propionato dsdn e 100 mg masteron dsdn, fui no endócrino me pediu diversos exames de praxe, ele quer me colocar minha testo entre 1000 a 1200, entre exame e começar a reposição vai uns 10 dias, esse período sem nada será prejudicial ? O endócrino consegue resolver de boa ? Devo mandar algo nesse periodo ?

Fala, pessoal! Compartilhando isso pra saber se alguém já teve esse colateral. Fiz meu primeiro ciclo com cipionato de testo e comecei com 500mg/sem, depois mudei pra enantato com 600mg/sem, totalizando 10 semanas pra um bulking. Desde de a quarta semana usava anastro cp 1mg DS2N e lá pela metade do ciclo comecei a ter dificuldade pra dormir e ficava acordando durante à noite. Depois que terminei o ciclo decidi continuar com o enantato em cruise aplicando 300mg/sem. A questão é que da metade pro final do ciclo eu comecei a sentir muito cansaço ao longo do dia, não importando se eu tivesse dormindo bem, além de continuar acordando durante a noite. Alguém já teve esse colateral num ciclo só com testo? Uso cafeína mas ela só maqueia o problema. Vou refazer meus exames nesta semana.

Boa noite, eu a 2 meses decidi aderir ao uso de cipionato pra sempre, e de uns dias para ca eu andei pensando se existe algum beneficio em aumentar as frequências de aplicações, e diminuir a mg proporcionalmente, atualmente eu aplico 250mg/ml a cada 5 dias, estava pensando em mudar para 50mg/0,2ml e aplicar todos os dias, no geral, desde que eu decidi aderir ao cipionato, senti melhora no geral, e gostei bastante, agora queria saber se teria algum beneficio em alterar a frequência, eu dei uma lida, e vi que ficaria mais estável, mas queria saber se tem algo alem disso, pq em questão de estabilidade, eu não tive problema nenhum com 250mg a cada 5 dias, o proposito de ficar on testo pra sempre, é basicamente qualidade de vida + estética.

Fala galera blz?! Estou aqui iniciando meu relato, onde venho de pouco mais de 1 ano de preparação e nesse meio tempo fiz duas competições. Na primeira foram 10 meses de preparação onde tive que tirar um shape competitivo do zero e com muito esforço consegui ser campeão estreante na categoria Classic Physique até 174cm, e na segunda com 4 meses de preparação peguei uma pedreira no estadual e percebi que tinha muito a evoluir. Então venho aqui deixar toda a minha rotina que me levara a um nível que nunca alcancei!

Bom dia pessoal , vou interromper meu Blast & Cruise de 1 ano para voltar a ser fértil . Eu e minha esposa decidimos ter um filho e vou para com o uso dos recursos ergogenicos . Queria uma ideia de como fazer uma boa tpc , pois meu eixo vem desligado faz 1 ano . Realizei todos exames (testo total, testo livre, lh, Fsh, prolactina , e2, TGO, TGP, creatinina , ureia , shbg, dht, ldl , HDL, triglicérides, tsh , hematócrito) e todos dentro dos parâmetros , além do LH e FSH , que estão suprimidos ... Eu pensei em fazer a TPC normal com serms e alguns fitoterápicos, vitaminas e HCG . Isso seria o suficiente ? E o HCG estou querendo mandar 5000ui , sendo 500ui a cada 5 dias . Precisaria de mais alguma coisa ? No caso proviron e etc ? Não quero ter uma queda grande na libido

Fala galera, tranquilo? Janeiro vou iniciar meu cruise e aqui tão alguns dados. - Idade: 21 - Altura: 1,86 - Peso: 91 - Medidas - Percentual de gordura(BF): 10-11% - Tempo de treino: 6 anos (2 sendo com consistência, dieta cardio e etc) - Objetivo: Qualidade muscular - Estrutura do ciclo Cruise de enantato 250mg/week Suplementação utilizo apenas Creatina e tadalafil 5mg pré treino. Sobre proteção, vou comprar Anastro e pretendo utilizar apenas se sentir algo, sendo a dosagem 0,5mg dsdn. O que acham? (Imagino eu já ter uma leve gineco puberal) No geral, tá tranquilo?

Bom dia, boa tarde, boa noite... Estou postando meu diário aqui para eventual consulta posterior, tirar dúvidas minhas com o pessoal e tirar dúvidas do pessoal do que for de meu conhecimento. Breve relato: Iniciei musculação com 15 anos de idade, coisa de adolescente que não leva nada muito a sério. Parei... Mais tarde com 17 anos entrei pra faculdade, muito novo, muito magro, uns 60 kg com 1,78. Trabalhava dia todo e fazia faculdade a noite, rotina corrida, academia de interior, eu tinha a chave dela e treinava no meu horário de almoço, bom eu tinha fucking 1 hora pra treinar e almoçar. Obviamente não fazia dieta, mal tinha tempo pra comer, trabalhava das 07:30 as 17:30 , ia pra faculdade as 18:00 e chegava em casa à 01:00. Logicamente esse tempo não tive ganhos legais. Entrei pra PM em 2010, aí sim pensei... Engano meu, 64 kg eu tinha essa época, 19 anos... 01 ano de curso de formação nem um dia sequer um treino em academia, todo o santo tempo era sugado, mau comia, comida de quartel quem serviu sabe, arroz, feijão preto ( porcaria kkkk) e carne de monstro (tenso). Ao me formar e começar a trabalhar na rua, retornei aos treinos. Com 20 anos, desde então eu comecei uma pequena e lenta evolução ao longo do tempo, eu tive que ir pra longe de casa (600km) morava sozinho, então não tinha aquele lance formado de fazer dieta, comer direito... Em dois anos consegui adquirir uns 10 kg. Cheguei pela primeira vez aos 75 kg, uma puta alegria do caralho me sentia forte, rsrsrs. Pra quem era seco, mirrado. Trabalho de policia não é fácil, noites e mais noites sem dormir, comendo qualquer coisa, o treino era pra desestressar. Enfim. Após uns 05 anos trabalhando fora, consegui finalmente voltar pra casa, família e tudo o mais... Isso me ajudou bastante, ganhei foco, fui a nutricionista e os escambau. Muita coisa rolou nesse meio tempo, mas não larguei mais os treinos, desde lá, hoje com 29 anos, atingi os 90 kg. Com um índice de bf razoável pra um natural, por volta de 14%, levando em conta minha rotina desregrada de descanso, tava bom. Mas como todo marombeiro safado, resolvi que queria mais, aí fiz um blast início desse ano, 600 mg semanais de enantato de testo apenas, e agora estou em cruise, que depois comento como cheguei nesse Cruise. Hoje sigo dieta, treino e protocolo repassado por consultoria de um profissional aqui do fórum, não sei se posso citar nome, mas se puder eu cito. E é isso.... Meu treino está dividido de uma maneira muito diferente da que eu estava acostumado, sempre fiz abcab, abc2x, o que minha escala permite, mas naquele lance: peito, tríceps, ombro - costas , bíceps, traps - e pernas. Hoje tenho uma divisão passada por profissional bem mais elaborada, que estou gostando muito. A progressão de cargas está excelente ao meu ponto de vista, apesar do meu peso, meu máximo de agacho sempre foi 90 kg totais, hoje estou agachando com 110kg totais e gosto disso, do lance da progressão de cargas , apesar de não me deixar emocionar por peso, peso pesooo. Ao longo da semana pretendo postar fotos antigas e atuais, e atualizar o treino, cargas, sobre o protocolo atual, etc etc.

Estimados, boa tarde! Sem mais delongas: Cruise Atual: Blast: 1-8 - Enantato de Trembolona - 200mg por aplicação, 2x na semana. 1-8 - Metandrostenolona Injetável (Dianabol Injetável) - 75 mg ds/dn. Cruise planejado: Enantato de testosterona, 300mg/semana, divididos em duas aplicações. Decanoato de Nandrolona, 300mg/semana, divididos em duas aplicações. Proteções: Não uso nada. Não uso IA; Não uso SERMS; Não uso protetor Hepático. Não tive gineco até agora, não é com esse ciclo que vou ter, já conheço bem meu organismo pra afirmar dessa forma. Tomo água em abundância, e só. Dieta: 1kg a 1,5kg de frango por dia, sem suplementação. Carboidrato vou inserindo conforme percebo necessidade, não deixo entrar em Low Carb mas também não fico socando de carbo pra não aumentar o BF. Tenho 1,90m, 30 anos, 3 anos de treino, 1 ano de Cruise, 97kg, BF em torno de 14-15%. Já usei quase que de tudo, mas não sou de inventar moda, não. Minha dúvida: É possível fazer a devida manutenção dos ganhos com as dosagens mencionadas no "Cruise Planejado" que farei após o ciclo? Meu objetivo é manter um certo volume mas sem aumentar o BF e sem forçar uma trinca desnecessária, pois meu sonho em competir é nenhum. Só acho feio ser ecto mesmo, por isso optei por fazer as coisas dessa forma, cruise e tal. Não mencionei ainda, mas vou aproveitar esse cruise de enantato de testo + deca para cuidar da saúdo e tal, checar TGO e TGP, essas coisas... Mas então, é possível? Será que posso ainda ter alguns ganhos? Qualquer opinião é bem vinda, desde que não seja "tiração". Sou bem sério e dispenso babaquices. Um abraço!

Bom dia pessoal , vou interromper meu Blast & Cruise de 1 ano para voltar a ser fértil . Eu e minha esposa decidimos ter um filho e vou para com o uso dos recursos ergogenicos . Queria uma ideia de como fazer uma boa tpc , pois meu eixo vem desligado faz 1 ano . Realizei todos exames (testo total, testo livre, lh, Fsh, prolactina , e2, TGO, TGP, creatinina , ureia , shbg, dht, ldl , HDL, triglicérides, tsh , hematócrito) e todos dentro dos parâmetros , além do LH e FSH , que estão suprimidos ... Eu pensei em fazer a TPC normal com serms e alguns fitoterápicos, vitaminas e HCG . Isso seria o suficiente ? E o HCG estou querendo mandar 5000ui , sendo 500ui a cada 5 dias .

Eae pessoal. Pois entao venho a um tempo fazendo Cruise/Trt (250 mg enantato Lander ) em torno de 11 meses fiz exame uma vez ao decorrer desse periodo nunca tive colaterais relevantes a nao ser umas leves quedas de cabelo e acne. Pois bem nesses ultimos dois meses fiz a utilização de anastro por motivo de achar que estava arromatizando porem tive bads muito forte e parei e continuou assim por um tempo porem mais leve ( o uso de anastro foi 0.5 DS2DN durante uma semana). Des de entao estou com sintomas de depressao com asiedade porem nada tao forte mas acaba por atrapalhar o dia a dia onde me encontro desmotivado e sem foco para realizar as atividades. Fica minha duvidade sera que desenvolvi depressao durante esse cruise e se esse for o caso seria necessario interromper e entrar com uma TPC para recuperação do Eixo ?

Galera, como já falei em outros tópicos aqui, estava fazendo uma consultoria (Jasonprojetogiga), porém não deu certo,tive que cancelar e fiquei um pouco perdido. O protocolo original montado por ele, era com TPC..l Mas pensei e estudei bastante, e cheguei a conclusão que pra MIM, a estratégia ciclo/TPC não faça sentido e nem é a melhor. Eu pretendo fazer outros ciclos ainda, pois estou me formando em EDF, e percebi que infelizmente ter um shape que chame atenção é de fato necessário se o formando da área não quiser levar anos pra conseguir credibilidade e crescer no mercado sem perder espaço pra blogueiro (a) fitness... Respiro a área que escolhi e penso nisso praticamente desde que acordo até a hora que vou dormir, então acredito que não terei problemas com arrependimento. Nesse cenário, decidi por blast/cruise por tempo indeterminado, mas pra isso, fiquei com algumas dúvidas: 1 - Devo usar alguma das substâncias abaixo que ele passou pra TPC no cruise ou ignoro todas? - Semanas 11 a 12: S4 Andarine – 10mg a cada 12h (Vai acelerar a produção de IGF-1, melhorando o ambiente hormonal para a TPC) - Semanas 12 a 13: HCG* - 1250ui Segundas / 1250ui Quintas (aplicações intramusculares) (5000ui) Pré TPC: 8 dias após a última aplicação (Enantato): Semanas 1 a 6: Valeriana – 50mgdia 1h Antes de Dormir Semanas 1 a 4: Proviron - 25mgdia (30caps). Terapia pós-ciclo: Começar a TPC depois de 20 dias depois da última aplicação (Enantato). Semanas 1 a 2: Tamoxifeno – 40mgdia. Semanas 3 a 5: Tamoxifeno – 20mgdia. (50 caps 20mg) A partir da Semana 6, tomar Clomifeno (Indux) 50mg/dia por 10 dias (10 caps). "Se puder investir, compre os 2 abaixo, que ajudarão a manter boa parte dos ganhos, no controle de gordura (rebote), além de ajudar na estabilização do Eixo hormonal, iniciar junto da TPC: Semanas 1 a 8: MK-GH – 12,5mgdia (Ajudará na produção de GH) Semanas 1 a 8: Cardarine – 10mgdia (Ajudará no HDL, e controlar ganho de gordura)" 2 - Qual a quantidade ideal de enantato para o cruise e a frequência (meus dados estão no final do post)? 3 - Quais exames eu preciso fazer e quando? 4 - Preciso fazer mais alguma coisa? 5 - Você não sabe responder as perguntas ou ta com preguiça, mas conhece algum tópico que me ajude? Manda ai por favor, eu procurei mas não encontrei... ? Meu protocolo é composto por: - 1 - 12 semana > deca + enantato 150mg DSDN - 9 - 12 semana > 60mg dianabol - Exemestano a cada 3 dias... Tenho 30 anos, 1,73 de altura e estou pesando atualmente 78 a 79kg - Treino a mais de 10 anos - Dieta sempre 100% Estou na 8° semana do ciclo, sem colaterais aparentes...

Estou na quinta semana de cruise com 200mg/semana de enantato de testosterona, divididos em 2 aplicações. Logo após o fim do ciclo fui desmamando o anastrozol por semanas ds2dn ds3dn ds4dn. Logo na primeira semana de desmame finalmente senti a glândula no mamilo esquerdo, ainda está aqui, bem pequena e raramente deu coceira. Pois bem, apliquei 100mg na segunda-feira à noite e fui fazer o exame de sangue. Seguem os resultados: Hemograma: OK Estradional E2: 72 --- Referencia: < 33 FSH: <0,2 LH: <0,2 Progesterona: 0,76 --- Referencia: 0,14 a 2,06, Prolactina: 13,68 --- Referencia: 2,1 à 17,7 Testosterona Livre: 27,99 --- Referencia: 3,4 à 24,6 Testosterona Total: 980,94 --- Referencia: 175 à 781 E aí, para essa meia-vida dos 100mg aplicados à noite, esse nível plasmático está ok? E sobre o estradiol, devo voltar com o anastrozol ou ele está equilibrado pra essa quantia de testo? Para o próximo ciclo (Enantato de testo + NPP), preciso trocar de lab? Preciso usar tamoxifeno por causa da glândula?

Fala galera, tudo tranquilo ? Pesquisei isso porém não é algo que se acha na internet e muito menos na literatura. A questão é sobre pessoas que fazem uso contínuo de hormônios, sendo cruise, BC, ou qualquer outra nomenclatura que possa ser utilizada para tal. Nos atletas de fisiculturismo, por exemplo, há relatos que ficam algum tempo OFF dos hormônios por questão da saúde, claro que o tempo seria individual, porém não chega a ser um tempo tão grande (>2~3 meses). Porém neste curto tempo OFF, como é feito para que não haja um crash hormonal que prejudique tanto a saúde e tenha um efeito oposto ao desejado ? É feito uso de outros medicamentos, TPC, SARMs ? E se utilizarem ésteres de MV longa, o tempo não seria insuficiente para que a droga tenha saído por completo do corpo ? Pessoas que fazem cruise (200~250mg) se beneficiaria com esse tempo OFF ? Obrigado, abraços !

Pessoal me passem dicas de como fazer um cruise bem feito, ja fiz tpc algumas vezes mas cruise ainda nao estou usando trembo e propionato por 12 semanas

Fiz minha décima aplicação de enantato de testosterona na quinta passada. Tive 8kg de ganhos, não aumentei BF, estradiol controlado. Relato inteiro aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233796-finalmente-enantato-de-testosterona-e-oxandrolona Porém, sei que para minha altura (1,90m), eu precisaria de mais uns 5kg de massa magra no mínimo, para quando fazer um cutting eu não desaparecer. O que vocês indicam? Cruise ou TPC? Caso cruise, como seria feito?