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Tenho 22 anos Treino a 4 anos 81 kilos 14% Bf 1 ciclo - Stan, dura Não sou nem profissional nesse assunto então queria opinião de vocês desse meu ciclo se devo acrescentar ou tira algo Meu objetivo é ganhar massa de qualidade mas sem problemas em ganhar um pouco de retenção 1>>>4 Oxan (40mg de 8 em 8 horas) 5>>>12 stan (1ml dia sim dia não) 1>>>12 Cipionato (500 mg por semana) Land

Comecei a treinar por volta dos 18-19 anos (devia ter uns 60kg) mas sem conhecimento de nutrição ou treino, fazendo o básico consegui chegar a uns 70kg sem muito esforço (como todo iniciantes). Descartando o início, no fim das contas já estou a uns 6 anos com um grande conhecimento em nutrição (dieta e suplementos) e treino (biomecânica, fisiologia...) mas a 3 estou na faixa 77-80kg e não consigo ter mais ganhos em mm, qualquer variação é ganhar ou perder gordura. Estou satisfeito com meu físico e não perdi motivação pra treinar (na vdd é um hobby, um momento de diversão pra mim) quero mesmo fazer o ciclo como cobaia, para adquirir conhecimento e testar algumas teorias de que seja possível aumentar o limite natural. É isso aí, através das informações q busquei decidi como primeiro ciclo vou usar somente Testosterona. *Ciclo já iniciado em 27/11/17, postarei resultados na sequência Início - Idade - 28 anos - Altura - 1,71m - Peso - 78kg - Medidas - --- - Percentual de gordura - 9,75% - Tempo de treino - 9 anos - Objetivo - Ganho de Massa muscular e Desempenho - Estrutura do ciclo 1-10 Cipionato 400mg/sem Laboratório: Defcon Labs 13-16 Tamoxifeno 40mg/dia 17-20 Tamoxifeno 20mg/dia (Tenho Anastrozol caso necessário)

Fala galera, treino a 2 anos e decidi que vou fazer meu primeiro ciclo. Sigo a dieta rigorosamente a 6 meses e pretendo continuar com ela por mais 1 ano. Segue as medidas e a foto do shape : Altura : 1,83 Peso : 81 Braço : 38 Perna : 61 Meu objetivo seria ganhos brutos de volume e força, e após pesquisar bastante achei a Dianabol a opção ideal para meu objetivo Porém não achei muitas coisas relevantes sobre qual a testo ideal pra usar junto com a Diana, se alguém puder me dar uma luz, agradeço ! Segue as fotos do shape : https://imgur.com/a/70kyH https://imgur.com/a/qcLEn

Fala galera, primeiramente boa noite, nada mais justo do que me apresentar antes de explicar meu projeto, então vamos lá! Podem me chamar de FATERA, tenho 19 anos, sou iniciante na musculação, mas graças a Deus comecei com bastante informação de qualidade, e creio que estou caminhando pelo caminho certo. Passando aqui pra continuar relatando minha vida nos treinos, dietas e hormônios, bora pro que interessa! - Idade: 19 anos- Altura: 1,68 - Peso: 78 Kg - Braço: 38cm - Coxa: 59cm - BF: 12% - Tempo de treino: 1 ano e 6 meses - Objetivo: Melhora de shape, futuramente competição. PROTOCOLO PASSADO -MINI BLAST (FINALIZADO 30/09/2017) 1 -∞ 25mg testo tsd sub-c (175mg/week) 1 -6 40mg oxandrolona tsd PROTOCOLO PASSADO CRUISE (FINALIZADO 29/10/2017) 1 -∞ 25mg testo tsd sub-c (175mg/week) PROTOCOLO PASSADO BLAST/BULKING (FINALIZADO 05/01/2018) 1-10 100mgs deca 4x na semana (400mg/week) 1-10 100mgs testo 4x na semana (400mg/week) 7-10 20mgs de dianabol de 8 em 8 horas (60mg/day) PROTOCOLO ATUAL CRUISE (FINALIZADO 28/02/2018) 1 -∞ 30mgs testo tsd (210mg/week) 1 -∞ 30mgs masteron tsd (210mg/week) PROTOCOLO ATUAL BLAST/CUTTING (INÍCIO 01/03/2018) 1-8 75mgs de testo tsd (525mg/week) 1-8 20mgs de oxan de 8 em 8 horas (60mg/day) 5-8 50mgs stano tsd (350mg/week) PROTOCOLO FUTURO CRUISE (INÍCIO 27/05/2018) 1 - ∞ 50mgs de testo tsd (350mg/week) 1 - ∞ 50mgs de deca tsd (350mg/day) Foto no final do cruise com masteron. Fiquei uma semana antes do blast off dos treinos, com intuito de recuperar 100% o corpo e começar o blast com tudo. Em breve postarei relatos e os resultados, medidas e etc.

Idade - 22 - Altura - 1,76 - Peso - 78 - Medidas - braço 38 (contraído) só o q sei - Percentual de gordura(BF) - por volta de 12% - Tempo de treino - 8 anos (comecei no final dos meus 13) - Objetivo Bulk - Tipo físico - ectomorfo - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-9 cipionato 400mg/sem 10-13 oxandrolona 60mg tsd IA - anastrozol 1-9 0,5mg dsdn 10-11 0,5mg 1ds2dn 12-13 0,5mg 1ds3dn Tpc 28 dias após a última aplicação Tamox 40mg por duas semanas, depois 20mg por 2 semanas

Idade: 26 Altura: 168 Peso: 84 BF: 20% Tempo de treino: 2 anos fixo, quase 8 entre vai e voltas, rs Objetivo: Definição, perca de gordura Tempo: 8 Semanas Semana 1 a 8 Testex (Cipionato) - 300mg nas segundas e quintas-feiras. Semana 3 a 8 Oxandrolona - 60mg de 12 em 12 horas. Semana 5 a 8 Masteron - 100mg dia sim dia não. TPC: Inicio: 21 dias após a última aplicação de testo Duração: 45 dias Dia 1 à 15 Tamoxifeno - 20mg de 12 em 12 horas. Silimalon - 1 comprimido de 12 em 12 horas. Sinvastatina - 10mg por dia. Dia 16 à 45 Tamoxifeno - 20mg por dia Suplementação: BCAA durante o treino, Cafeina, Iombina(Talvez), Whey, Malto Observação: Este não é meu primeiro ciclo

Para primeiro ciclo qual é melhor, ciclo de durateston 500 mg/semana com aplicações seg e quinta de 250mg totalizando 500mg/semana durande 1-10 (10 semanas) ou ciclo de Deposteron(cipionato de testo) nas memas concentrações obs : visto que o dura é o mix de 4 testo com velocidade de absorção diferentes,ai pelo que acho fica meio que uma montanha russa os meus niveis de testo ou estou enganado ??? qual ira promover mais ganhos ? qual ira promover menos colateral ? qual compensa mais ?

Para primeiro ciclo qual é melhor, ciclo de durateston 500 mg/semana com aplicações seg e quinta de 250mg totalizando 500mg/semana durande 1-10 (10 semanas) ou ciclo de Deposteron(cipionato de testo) nas memas concentrações obs : visto que o dura é o mix de 4 testo com velocidade de absorção diferentes,ai pelo que acho fica meio que uma montanha russa os meus niveis de testo ou estou enganado ??? qual ira promover mais ganhos ? qual ira promover menos colateral ? qual compensa mais ?

Eae blz ? O que acham desse ciclo. Deposteron 1-10 300mg semana Nandrolona 1-10 300mg semana Oxandrolona 6-10 30mg dia Oxandrolona 10-13 50mg Ciclo para perca de gordura , o que acham ?

Pessoal, estou estruturando meu próximo protocolo, como alguns sabem, estou atualmente em cruise. Minha ideia não é chutar o balde, por isso a dosagem bem pé no chão de testo (meu último blast foi com 400mg). Minha dúvida é mais em relação a trembolona, como é meu primeiro contato com a droga, acham legal ir de 75mg DSDN ou já ir de 100mg? - Idade: 24 - Altura: 177 - Peso: 83 - Medidas: preciso atualizar - Percentual de gordura(BF): 12% - Objetivo: pouco volume, boa densidade e qualidade - Estrutura do ciclo: 1-11 = Cipionato 450mg/week (2~3 shots week) 1-11 = Trembolona acet 75mg DSDN Atualizado 19/10/17: 1-11 = Cipio: 150mg DSDN = 19,25ml (cipionato 300mg/ml) 1-11 = Tremb acet: 100mg DSDN = 38,5ml (Trembo 100mg/ml) 1-6 = Oximetolona: 50mg TSD 6-11 = ??? Intra ciclo: anastrozol 0,25mg provavelmente DSDN Parlodel em mãos caso necessário Depois do protocolo volto em cruise com 250~300mg/week. Dieta será com um leve superávit, 3~3,5gr/kg de proteína, 1gr/kg fat, resto de carbo. Aliarei cardios todos os dias, quando possível. Como sempre, estou aberto a sugestões, afinal, o propósito do tópico é esse. Obrigado mais uma vez pelo espaço!

Olá, gostaria de saber quanto tempo demora para o corpo começar a mostrar os efeitos do Deposteron? Estou na quarta semana e ate o momento senti uma maior vascularização, aumento da força e Libido. Meu ciclo será de 8 semanas, sendo 1 ampola de desposteron por semana, 60 mg de oxandrolona por dia e 3 ml de Masteron por semana. Bom a alimentação e treino estão ok! Só que ate o momento não vi diferença no corpo!!!! Vi alguns relatos que o pico do Deposteron é a partir da 5 semana, é isso mesmo?

Opa galera BOA NOITE !!!! *** Primeiramente, venho pedir opiniões e criticas construtivas a vocês, pois estamos todos sempre aprendendo mais e mais. *** Prometo que irei postar fotos e ir até o final com voces e mostrar o resultado do FINAL. Pois vejo muitos topicos sem final e fica aquela duvida. *** Quarta-feira estarei iniciando o meu primeiro ciclo, Dianabol + Testo Cipionato(deposteron), vou fazer relatos para vocês semanalmente, anexar fotos antes do ciclo, durante e final. *** A minha alimentação é bem balanceada, como certo todos os dias batente a quantidades de proteina e carboidratos. Que são bem altos, pois estou em uma fase de Bulking. Idade: 21 anos Altura: 1,82 Peso: 80 BF: Não sei ao certo, mas comparando com imagens na internet, entre 13 a 15 % Tempo de treino: 1 ano e 1 mes Objetivo: Bulking O ciclo sera composto dessa forma: 1~8 Deposteron - 100mg dia sim, dia não. Somando 400mg por semana, até o final do ciclo. Exemplo: Segunda - 100mg Quarta - 100mg Sexta - 100mg Domingo - 100mg 4~8 Dianabol - 40mg por dia. 4 Comprimidos durante o dia, por 4 semanas. Somando 112 comprimidos. Começando na metade do ciclo para o final. TPC: Preciso de auxilio para montar minha tpc, caso alguém com um conhecimento maior queira me ajudar, irei agradecer muito ! Li alguns artigos onde falam pra cortar a droga nos sabados e domingos e deixar esses dias para tratar do figado, não sei se encaixa nesse ciclo...

Olá, Um amigo me indico propionato, sou inciante em ciclos pois nunca fiz, Preciso da ajuda de vocês pois meu colega me falo que teria que usar o Propionato Um Dia SIM/NÃO, pois disso JÁ Sabia, o Problema é que ele falo que a dose padrão é 1ml de PROPI a cada aplicação no caso um Dia Sim e Outro Não, queria saber se isso é o certo mesmo 1ml um dia sim e outro não, faço dieta mas Não consigo peso facilmente. Caso tenha outra Droga para me indicar Falem por Favor ( Vlw's) Biotipo: Ectomorfo Idade: 18 Anos Treina: 8 Meses Kilos: 53 ( Comecei com 46 kilos na cademia com 18 anos em 4 meses consegui chegar nos 53 ) Braço cm: 27 Treino a bastante tempo, mas como muitas pessoas me falam na academia, não tem outro jeito o segredo é esse mesmo. (OBS) Sem Criticas, Só comente Algo se Tiver relacionado a Postagem Por Favor.

Bom dia galera, segue estrutura do primeiro ciclo, objetivo é ganho de massa muscular da maneira mais limpa possível. - Idade / 22 - Altura / 1,69cm - Peso / 63Kg - Percentual de gordura(BF) - 12% - Tempo de treino - 2 Anos - Objetivo - Hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 Oxandrolona 30mg 2-8 Oxandrolona 60mg  3 -10 Cipionato 400mg /sem TPC - 25 dias após a última aplicação. 1-2 Tamox 40Mg 2-4 Tamox 20Mg Dieta está na base das 3200Kcal, estou jogando também um Hipercalórico 2x por dia (600Kcal cada dose) pra auxiliar na dieta. Ontem fiz a primeira aplicação de Cipionato (100ml = 200mg) no glúteo direito, um pouco de dor após a aplicação mas hoje está de boa. Oxandrolona estou achando que é farinha, estou indo pra terceira semana de uso. Na primeira estava usando 30mg por dia. E a partir da segunda aumentei pra 60mg. Até agora nenhum efeito colateral e nenhum efeito vísivel no shape nem ao menos aumento de força. Não sei se a oxandrolona demora pra bater o efeito, mas quase 3 semanas acredito que já teria que ter alguma mudança no treino.

O pessoal tava vendo um vídeo no YouTube de um cara que tva tomando apenas 200mg de cipionato a cada 6/5 dias durante 45 dias. Daí ele mostrando o exame pós ciclo os níveis de testosterona tva 2200 ng/dl quase o triplo do normal. Ele ganhou 7 kilos nesse tempo. É possível isso ou será q ele tomou doses a mais?? O canal é https://youtu.be/ienoxwuCj48

E ai pessoal, Atualmente estou na 8ª semana do meu ciclo com 500mg/sem enantato, vou prosseguir ate a 12ª semana e depois estava pensando em entrar em cruize com 200mg/sem cipionato, qual a opinião de vocês quanto a isso?

Boa tarde , tenho 18 anos ( fiz a 3 semanas ) e nunca tive interesse em usar esteroides antes de cumprir algumas metas natural na academia , dentre elas * Supino com 1.5x meu peso * Agachamento com 2.5x meu peso * Terra com 3x meu peso * Militar com 1.2x meu peso Obs : peso atualmente 70kg estou com déficit calórico de 300 calorias , uma vez q a proporção de aumento de peso e força estava deixando insustentável exercícios como o terra e o agachamento , gostaria de chegar nos 65 mantendo os pesos que utilizo atualmente * 154 kg no agachamento para 3 reps * 192 kg no terra para 3 reps * 84 kg no supino para 3 reps * 52kg no militar para 3 reps Tinha um plano de alcançar essas metas 3 meses após o fim do meu " cutting " no qual eu faria dieta reversa de maneira que ganhasse peso bem gradativamente explorando cada grama a mais de massa muscular . Todavia , esses últimos 10 dias infelizmente tive problemas com uma tendinite patelar , e pelo desespero de manter o plano em dia não parei com os treinos de perna ( faço 3 na semana ) o que obviamente acarretou em uma piora do cenário Tendo isso em vista , conversei com minha mãe ( fisioterapeuta ) e minha tia ( enfermeira ) para ver a possibilidade de utilizar anabolizantes ( nandrolona ) para acelerar a melhora da tendinite ( não poderia fazer sem o consentimento delas já que sou universitário e não tenho renda própria , então elas que sustentariam o tratamento ) .assim , ao receber o apoio delas fui endocrinologista e fiz todos os exames para saber como estou e felizmente tudo nos padrões O que desejo fazer : o médico não quis me receitar as drogas que desejo , mas já que minha por culpa da minha tia posso receber o resultado do exame de sangue após 4 dias e fazer quantas vezes quiser , optei por fazer por conta própria ( com consentimento da minha família claro ) Assim , pretendo usar * 200 mg de cipionato * 150 mg de decanoato de nandrolona ( Divididos em 2 vezes por semana , terça às 6 da manhã e sexta às 6 da noite ) Ambos por 8 semanas Obs: as doses são baixas porque além de ser meu primeiro contato com drogas meu único objetivo é usufruir dos benefícios da nandrolona para as articulações sem ter uma queda absurda na testosterona . Obs : pensei em usar ambas as drogas com Ester de fenil propionato , uma vez que creio que a chance de aromatizar seria menor , mas pela conveniência que terei em fazer exames de sangue irei com isso mesmo . *Intra ciclo usarei anastrozol 0.5 mg * Pós ciclo 1-8 HCG 1000 mg 2 vezes por semana 2-6 semana tamoxifeno 40 mg 6-8 semana tamoxifeno 20 mg 1-8 1000 ui vitamina E Obs : se eu constar alteração no estradiol talvez acrescente um anastrozol na tpc tambem * Gostaria que opinassem sobre meu plano , críticas e sugestões serão sempre bem vindas , agradeço desde já . * Como último adendo gostaria de me desculpar com os membros do fórum uma vez que postei um tópico com as mesmas tags e texto na área errada e não sei como remover , assim que aprender a remover farei imediatamente , agradeço e conto com o feedback dos mais experientes .

Vou começar uma "reposição hormonal" para deixar meu nível de testo em aproximadamente 2000 ng/dL, embora prefiro usar o enantato por deixar um aspecto mais seco, não aromatizar tanto, converter menos em dht e ter menos risco de ginecomastia, teria que recorrer a laboratórios underground, que não sei a procedência, se tem qualidade e cuidado com o produto, até porque não tem fiscalização. Então acho que seria melhor recorrer ao cipionato que particularmente não gosto muito, mas tem em farmácia e não corre o risco de ser sub dosado, mantendo o nível da testo em 2000 normalmente é necessário o uso de IA para a ginecomastia? E também gostaria de saber alguém que faz, o que toma para combater os colaterais além de muita água, como próstata, fígado, rim, coração (querendo ou não causa hipertrofia do miocardio), ou nesse nível de testo ainda é dispensável?

Terminei um ciclo de 11 semanas com Desposteron e boldenona a 4 dias atrás (1°ciclo ) 1-11 Deposteron 400mg\sem seg e quinta 6-11 boldenona 500mg/sem seg e quinta O que seria melhor usar na TPC ? Me recomendaram apenas tamoxifeno e HCG

Abri o tópico pra relatar meu primeiro ciclo. Vou postando conforme as semanas forem passando. - Idade 29 anos - Altura 1,75m - Peso 87kgs - Medidas(braço,peito etc) biceps 39, ombro 118, peitoral 110... - Percentual de gordura(BF): era 25% agora ta em 17% apos seis meses de treino e dieta. - Tempo de treino: 2 anos previamente, parado por 3 anos e retornei e estou focado e sem parar há 6 meses. - Objetivo: perda de peso e ganho de massa magra. sei que estou longe do que poderia chegar natural mas quero acelerar o processo. sou maduro com minhas escolhas já tenho a vida bem estabelecida e conheco bem riscos e beneficios do ciclo e optei em faze-lo para acelerar o processo dos ganhos naturais. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 cipionato 300mg 2xsem terca e quinta 3-10 oxandrolona 40mg 2x/dia Intraciclo: exemestano 25mg DSDN se sensibilidade nos mamilos. vigilancia para hipertensao 3x semana. TPC: TPC Iniciar 21 dias depois da última administração do ciclo. Dias 1 ao 15 Tamoxifeno - 20mg de 12 em 12 horas. Proviron - 25mg de 12 em 12 horas. Dias 16 ao 45 Tamoxifeno - 20mg por dia. Dieta: Refeição 1 4 Ovos Inteiros 100g Morango \ Mamão \ Melão 210mg Cafeína Refeição 2 50g Queijo Branco 2 fatias Pão Integral 210mg Cafeína Refeição 3 ] 300g Frango \ Carne \ Peixe (pesado cru) 100g Brócolis \ Couve-Flor 210mg Cafeína Refeição 4 4 Ovos Inteiros 100g Cenoura \ Beterraba 210mg Cafeína Refeição 5 300g Frango \ Carne \ Peixe (pesado cru) 30g Amendoim \ Castanhas Suplementacao: whey, creatina, multivitaminico, omega 3. Treino: assessorado pelo Leandro Twin (em geral ABCDE)

Idade: 19 anos Tempo de treino: 4 anos: 1 ano desperdiçado mais 3 anos regulares Altura: 1,68 m Massa: 72-73 kg BF: 9% por dobras cutâneas, 11% por bioimpedância Braço: 35cm relaxado, 37cm contraído Meio da coxa: 60 cm Cargas para 10 reps (barras de 20 kg): - Supino reto 30---30 - Agachamento livre 55---55 - Levantamento terra 50--50 Pretendo apenas de ter um shape bacana, um pouco mais de massa magra com um pouco menos de BF O que está mandando no ciclo é o pouco dinheiro. Oxan consegui de farmácia, 72 caps com concentração de 20 mg cada Cipionato da Landerlan, a caminho Anastrozol em mãos tbm As outras ainda comprarei, com base nas recomendações/alterações que me proporem 1-6: Cipionato 400 mg/semana dividido em 2 doses semanais 4-8: Oxandrolona 40 mg/dia nas duas primeiras semanas, 60 mg/dia nas duas últimas 1-11: HCG 500 Ui/3 dias 9-16: Tamoxifeno (Pensando ainda na dose) 9-16: Clomifeno (Pensando ainda na dose) 1-16: Anastrozol 1 mg ds2dn, fazendo desmame no final da tpc 1-16: Vitamina C (Pensando ainda na dose) 1-16: Vitamina D3 (Pensando ainda na dose) 1-16: Vitamina E (Pensando ainda na dose)

Membros do hipertofria.org, Vou iniciar meu primeiro contato com hormônios com objetivo de ganho de massa muscular, gostaria de auxilio com algumas dúvidas e sugestões sobre meu ciclo, tudo foi montando em cima de pesquisas e conversas com atletas. DÚVIDAS PRINCIPAIS: 1. Fracionar o HCG irá ter perca de propriedades no ciclo ? 2. 500ui por semana, intra ciclo, serão suficientes para evitar atrofia testicular ? 3. HCG na TPC, utilizar 1.000ui por semana durante 5 semanas ou 5.000ui de uma vez após 21 dias da ultima aplicação de hormônio ? 4. As dosagens e tempo aplicação entre as drogas estão boas? Posso aplicar na mesma seringa ENANTATO + CIPIONATO + DECANOATO ? 5. O que acham da sinergia entre as drogas? 6. Anastrozol intra ou pós ciclo? 7. Dosagens dos hormônios e SERMS estão boas para objetivo desse ciclo? TEMPO DE TREINO: 4 ANOS IDADE ATUAL: 20 ANOS ALTURA: 1.70 PESO: 72kg BF: 12% CICLO: HORMÔNIOS SEGUNDA SEXTA TOTAL SEMANA SEMANA 1 - 10 ENANTATO DE TESTOSTERONA 250mg ENANTATO DE TESTOSTERONA 250mg 500mg SEMANA 1 - 10 CIPIONATO DE TESTOSTERONA 200mg CIPIONATO DE TESTOSTERONA 200mg 400mg SEMANA 1 - 10 Decanoato de Nandrolona 200mg Decanoato de Nandrolona 200mg 400mg SEMANA 1 – 10 HCG 250ui HCG 250ui 500ui Talvez eu entre com anastrozol intra ciclo 1mg por dia durante as 10 semanas, depende do valor que eu achar no mercado, não confio em qualquer fornecedor. TPC: TIME DA TPC: INICIAREI QUANDO OS NÍVEIS DE TESTOSTERONA ESTIVEREM RELATIVAMENTE BAIXOS, REALIZANDO EXAMES MÉDICO PARA SABER O MOMENTO IDEAL, O EXAME IREI REALIZAR APÓS O USO, CALCULANDO DE ACORDO COM MEIA VIDA DA DROGA MAIS LONGA DO CICLO QUE SERÁ EM TORNO DE 21 DIAS APÓS O ULTIMO SHOT. TPC SEGUNDA SEXTA TOTAL SEMANA SEMANA 1 - 5 HCG PÓS CICLO 500ui HCG PÓS CICLO 500ui 1000ui TODOS OS DIAS DURANTE A TPC Omega 3 500mg por dia durante 60 dias Tamoxifeno 30mg por dia durante 20 dias Silimarina 400mg por dia durante 30 dias VITAMINA C 500mg por dia 4x por dia durante 60 dias VITAMINA E 1000ui por dia durante 60 dias VITAMINA D 10.000ui por dia durante 60 dias DIETA DURANTE O CICLO: DIETA DE PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR-CALÓRICA, NÃO POSTEI PARA NÃO FICAR MUITO LONGO O POST, SE HOUVER NECESSIDADE POSTO. DIETA NA TPC: Após o ciclo vou utilizar gordura boa, como azeite de oliva e outros alimentos, com base 1 á 2 gramas por Quilo corporal, abaixar a caloria para não acontecer um efeito rebote e ganhar gordura, e utilizar carboidratos de baixo índice glicêmico. TREINO DURANTE O CICLO: GANHO DE MASSA MUSCULAR, ACOMPANHADO POR UM PROFISSIONAL. TREINO NA TPC ENTRAREI COM UM TREINO ABC (3x na semana) COM BAIXA INTENSIDADE, PARA EVITAR O CATABOLISMO DEVIDO AS CONDIÇÕES DEBILITADAS DO CORPO APÓS O USO DOS HORMÔNIOS. Após o fim da TPC retornarei aos ritmos de treino e dieta para manter meus ganhos. Desde já grato a todos que puderem agregar. Att, Luis.

Breve resumo: 29 anos 1,76m e 76kg 12 à 14%bf 4 anos de musculação os 2 útimos em home gym ( de volta aos ginásios ) Logo compro uma fita e atualizo as medidas. Passei os últimos anos treinando em casa, progredi bem em cargas e conseguir pegar o melhor shape da vida ano passado com 82 kg e 14%bf(olhômetro). Mas faculdade, trabalho noturno e mudança de residência me fizeram desfazer de minha gym. Agora quero exerimentar algo novo, do qual venho sondado a muito temoo, ciclar. Peço ajuda aos colegas para aprovação ou mudança nos possíveis protocolos. Protocolo 1: Semana 1 a 10 enantato 500mg/sem Semana 1 a10 Acetato trembo 350mg/sem Anastrozol 2 primeiras semanas feeling e posterior à base de exames Protocolo 2: Semana 1 a 12 cipionato 400mg/sem Semana 1 a 12 boldenona 600mg/sem I.A. igual ao protocolo anterior. TPC: Não irei fazer. Pretendo manter cruise até por conta da idade, não quero ligar/desligar eixo. Conto com o auxílio dos amigos sobre mudanças ou melhorias para serem feitas. No caso do protocolo 1 haverá se necessário a adoção de carbegolina.

Fala rapazeada, Avaliações para o primeiro ciclo? Algo a alterar? · Idade: 21 anos · Peso: 80kg · Altura: 1,72m · Medidas: Braço direito contraído: 40cm Braço esquerdo contraído: 39cm Braço direito relaxado: 38,5cm Braço esquerdo relaxado:38cm Antebraço direito: 33cm Antebraço esquerdo: 32cm Peito: 106cm Abdômen: 80cm Coxa direita: 56cm Coxa esquerda: 56cm Panturrilha direita: 39cm Panturrilha esquerda: 39cm · BF: Em torno de 12% (apenas vendo por foto) · Tempo de Treino: 5 anos de treino (2 anos de treino intenso e dieta regrada) · Ciclo: 1-8 Cipionato de Testosterona 400mg/semana (Uma aplicação a cada três dias) 4-6 Oxandrolona 60mg/tsd (Dividir o máximo possível, não sei se vou pegar 20mg ou 10mg) 6-8 Oxandrolona 80mg/tsd 1-8 Anastrozol 0,5mg/ds3dn, diminuindo o intervalo caso sinta necessidade · TPC: 10 Tamoxifeno 40mg/tsd 11 Tamoxifeno 20mg/tsd · Suplementação: Creatina 5g/dia · Macros dieta: 2550kcal 287g carb 191g prot 71g fat 7L água/dia · Vitaminas: 1000mg Vit C 5000UI Vit D em refeições com gordura 400UI Vit E em refeições com gordura · Fotos atuais: Costas De frente sem contração Lado direito Lado esquerdo · Dúvidas: Usar HCG? 500UI por semana dividos em 2 aplicações? Iniciar a TPC após quantos dias da ultima aplicação? 20? Meu ombro na minha opinião já é muito avantajado em relação ao resto do meu corpo, seria melhor eu dar ênfase nas pernas e aplicar apenas nos vastos? Necessário algum hepatoprotetor? 400mg/sem é muito para o primeiro ciclo? Críticas construtivas? · Mais informações: Sou diabético e uso cerca de 40UI de slin ultra-rápida por dia. Testo atual(sou natural): Em torno de 1100, mas foi medido no meio do ano passado.

Bom dia Pessoal, Segue abaixo meu planejamento para inicio de meu primeiro ciclo. Gostaria de opniões, dicas e sugestões (construtivas... kkk ajuda aí). Sexo: Masculino Idade: 24 Altura: 1,82m Peso: 83 kg BF: 9% Protocolo (planejado junto à acompanhamento com endócrino com exames): Cipionato de Testosterona - 200mg/a cada 10 dias (6 aplicações total) Oxandrolona Gel Transdérmico - 10mg/dia (60 dias total) TPC (será montada junto ao endocrino ao final do ciclo junto com os exames pós ciclo). Suplementação TPC: Pré treino = 5g creatina + 8g BCAA (Growth); Pós treino = 30g Whey pós treino + 30g Waxy Maize(Growth) + 5g creatina + 8g BCAA (Growth); Glutamina = 5g antes de dormir Suplementação durante ciclo: Vitamina D sublingual - 500mcg/dia; Multivitamínico - Não tem marca definida, comparo dosagens e preços, opto pelo melhor custo/benefício. Obs: Tenho tendência à AAG (Cálvice), já fiz uso de finasterida(Finalop) por cerca de 6 meses, porém interrompi o tratamento devido à uma queda na libido que se iniciou no quinto mês e cessou após o corte do medicamento. Em função da Testosterona irei incluir durante todo o ciclo 1mg de Finasterida porém agora da Merk, a qual já ouvi relatos ter menos colaterais como esse. Também irei incluir Shampoo Cetoconazol 2% manipulado durante todo o ciclo. Histórico com AES: A cerca de 5 anos atras utilizei durante 30 dias 20mg de oxandrolona oral, sem TPC. Apenas. Minha dieta está funcionando da seguinte maneira: 07:00 - 5 ovos + 60g aveia + cebola a vontade(kkkk); 10:00 - 200g carne vermelha + 200g batata inglesa (ambos temperados com sal himalaia, pimenta reino e alho puro); 13:00 - 200g carne vermelha + 200g batata inglesa (ambos temperados com sal himalaia, pimenta reino e alho puro); 16:00 - 200g carne vermelha + 200g batata inglesa (ambos temperados com sal himalaia, pimenta reino e alho puro); 19:00 - 200g frango grelhado + 200g de arroz branco (frango temperado com sal himalaia, pimenta reino e alho puro); 22:00 - 5 ovos + 60g aveia + cebola a vontade. Escolha da simplicidade da dieta levou em conta alguns fatores: 1 - Tempo: saio de casa 07:20, retornando por volta das 23:00, carne e batata é rapido e fácil de fazer. 2 - Não conseguia comer batata doce ou arroz intergral e seguir todas as refeições. A substituição pela batata ingles tem me ajudado a seguir certinho. 3 - Treino entre 18:00 e 19:00 - como já estou em horário de uma nova refeição, não suplemento com proteina e complementos.