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  1. Olá, caros amigos, Tenho 27 anos, Treino e 5 anos de forma efetiva, "Natural", sempre achei que não havia necessidade de ciclar somente por estetica, porem, pretendo entrar no mundo louco dos palcos no Piauiense de Estreantes, para tal, devo entrar nesse mundo de ergogenicos e farmacos. consultei dois "treinadores" e obtive dois protocolos diferentes, dai a minha duvida, qual melhor protocolo para um ganho consideravel de massa, qual deles possui um menor "risco" e "efetividade". - 65Kgs - 1,62m - 10% bf Os dois protocolos são baseados em 3 drogas * Cipionato de Testostera * Decanoato de Nandrolona * Dianabol Protocolo 1 Semana 1 a 4 - 600mg Cipionato; 500mg Nandrolona; 60mg Dianabol/dia Semana 5 a 8 - 800mg Cipionato; 600mg Nandrolona; 60mg Dianabol/dia Total - 5,6gr Cipionato; 4,4gr Nandrolona; 3,4gr Dianabol Protocolo 2 Semana 1 a 4- 400mg Cipionato; 50mg Dianabol/dia Semana 5 a 10 - 800mg Cipionato; 1gr Nandrolona Total - 6,4gr Cipionato; 6gr Nandrolona; 1,4gr Dianabol Desde já agradeço galera. Quem puder dar essa força. vlw
  2. Salve rapaziada !! Ciclo iniciado segunda passada, espero partir de hoje relatar todos dias tudo que passar, vamos nóss !!! - Idade: 20 anos - Altura: 1,82- Peso: 87kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 126cm / Ombros: 148cm / Coxas: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 13% +/-- Tempo de treino: 3 anos e 8 meses - Objetivo: Qualidade/Definição muscular Iniciei o protocolo segunda feira 13/06, a idéia é conseguir uma melhor qualidade/definição muscular e o que vir de mm é lucro, sou ex obeso e perdi em torno de 40kg desde quando comecei a treinar, jogo vai jogo vem com tudo acontecendo passei a se apaixonar por musculação e a mente só pede uma coisa que é continuar vencendo e ter um shape pra competir algum dia ai .. Experiência com drogas é quase nada, foi apenas um ciclo de Oxan (30mg/dia) c/ acompanhamento á 1 ano atrás, atualmente estou com um coach .. Cássio Ramos.. desde quando entrei c/ o mesmo posso dizer que o progresso é cada vez maior .. Muitos vão questionar o porque do Stano e blá blá, foi a melhor decisão pro momento e pro objetivo ... enfim vamos aao que interessa - Estrutura Ciclo, suplementação .. 1-10 Cipionato 400mg/sem 1-10 Stano 600mg/sem As aplicações das duas drogas estão sendo fracionadas SEG/QUA/SEX, Cipio= 133mg/ alternando vastos, Stan= 100mg/ em cada deltss. Não irei fazer tpc, final do ciclo entrarei em cruise. Omega 3 4 a 6 gramas por dia em refs c/gordura. Vitamina D3 5000 UI por dia. Melatonina 3mg antes de dormir. Cloreto de Magnésio P.A. 3g ao dia em um copo d'água antes de dormir. Lugol 5% 4 gotas em um copo de água. Glutamina 10g pré e pós treino Creatina 6g pós treino Zinco 50mg e cobre 5mg antes de dormir Long Jack 200mg 2x ao dia Dieta Low carb LCHF e IF, jejum batendo 16-18h (2 refs dia) c/ carbo dia sim, dois dias não.. depois coloco os macros da atual.. O treino/aplicação estão andando lado/lado pra visar os pontos fracos = delts SEG= Delts, Peito, Pant TER= Costa, Biceps, abd QUA= Delts, trapézio, tríceps QUI= Pernas completo, abd SEX= Delts, peito, pant SAB= Costa, trapézio, lombar Até entao estava sem aeróbio, iniciei hoje 20min pós treino e aumentando decorrer das semanas ... Foto quando comecei treinar: Fotos atuais do shape vou hospedando ao decorrer aí, no mais acompanhem ai galera e vamo nessa
  3. Eae galera, tudo bom? Tenho em mãos: 5 ml's de Durateston; 5 ml's de Cipionato de Testosterona; 5 ml's de Stanozolol. Nao estou sabendo adequar os AES em um ciclo. Não tenho certeza tambem se as dosagens que possuo farao algum efeito anabolico se organizadas para durarem 5 semanas (1ml de cada droga por semana). Por favor, se possivel me ajudem a montar um ciclo, e me respondam se é possivel obter algum resultado com esses AES e suas respectivas dosagens. Valeuu! Dados: Altura: 1,78m Massa: 70kg Objetivo: Ganho de massa muscular Ectomorfo
  4. Bom, fala galera, beleza ? então, estou montando meu próximo ciclo, esse será meu segundo. Bom, esse é o ciclo, se tiver algo para mudar, por favor opinem. CICLO PARA GANHOS BRUTOS : 1 A 9 SEMANAS : 400 MG DEPOSTERON 1 A 9 SEMANAS : 300 MG DECA 1 A 4 SEMANAS : 40MG DIANABOL TPC : 1 A 4 SEMANAS : 20MG TAMOXIFENO 1 A 4 SEMANAS : TRIBULUS TERRESTRE 1 A 4 SEMANAS : DHEA caso necessário usarei HCG
  5. Olá amigos do Hipertrofia Estou com Cipionato, Deca, Masteron e Propionato pra fazer um ciclo. Gostaria de saber se dá certo fazer um mês com Cipionato (200 mg) e Deca (200 mg) E na sequência mandar o proprionato (200 mg) com o masteron (100 mg) E qual a tpc pra minimizar os colaterais? Obrigado
  6. Boa noite! Pessoal sinto que chegou a hora de iniciar o meu primeiro ciclo, treino há 10 anos e acredito que cheguei ao meu limite natural.- Idade: 30 anos- Altura: 1,83- Peso: 87- Medidas(braço,peito etc): não costumo medir.- Percentual de gordura(BF): 10~12%- Tempo de treino: 2,5 initerruptamente- Objetivo: buscar ganhar peso com qualidade.- Estrutura do ciclo: Ciclo será de cipionato com outra substância, já possuo 30 ampolas de deposteron. Vamos as alternativas que pensei: 1ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 1-10 Trembolona 50 mg DSDN 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 2ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 6-12 Oxandrolona 60mg/dia 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 3ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 1-10 Bondenona 500 mg/semana (2x 250mg) 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN Dieta: 6:00 400 ml de leite semi 2 colheres de pasta de amendoim 90g de aveia 10:00 300 ml de clara pasteurizada 12:00 200g de arroz integral 250 de frango 17:00 200g de arroz integral 250 de frango 19:00 TREINO 21:00 200g de arroz integral 250 de frango 23:00 80g de pasta de amendoim. Pessoal aceito sugestões no ciclo e dieta. Abs
  7. - Idade - 25 - Altura - 1,67 - Peso - 69kg - Medidas - nao tirei - Percentual de gordura(BF) - 10% (eu acho), depois posto fotos - Tempo de treino - 6 anos - Objetivo - ganho de massa c/ qualidade - Estrutura do ciclo 1-10 cipio 400mg/sem 1-8 deca 400mg/sem 8-12 stano 100mg dsdn 2-10 anastro 0,5mg dsdn 3-10 HCG 250ui a cada 3 dias (ainda nao sei se vou colocar no protocolo) TPC 1-4 semana Tamox - 40mg/dia Vitamina E - 1000ui/dia 5-6 semana Tamox - 20mg/dia Vou começar na segunda feira dia 28/02, pretendo chegar mais proximo dos 80kg com qualidade, dieta eu nao sigo uma, mas estou sempre controlando as calorias e os macros para a minha TMB, multivitamico e omega 3 tbm estao incluidos durante todo o periodo. Pretendo tomar o cipio e a deca dsdn 100mg para tentar evitar oscilaçoes muito alta, exemplo: seg - quar - sex - dom // ter - quin - sab - seg... o que acham? HCG ainda estou em duvida se é realmente necessario. As drogas vão ser essas mesmo, aceito sugestoes sobre a estrutura.
  8. Boa noite galera! Vou começar relatar meu ciclo por aqui, espero relatar todos os dias com fotos, dietas e etc, sou EX OBESO (pesava 117kg e cheguei a 79), espero que por aqui eu tire minhas dúvidas dia-a-dia com os mais experientes e compartilhe como vai ser. Será meu 2° ciclo (visto que o 1° foi 30mg de oxan 1-8 c/ acompanhamento). Inicio segunda feira agora 14/03. - Idade: 19 anos - Altura: 1,82- Peso: 94kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 119cm / Ombros: 136cm / Coxa: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 14%- Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Definição/Densidade muscular- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 Cipionato 400mg/Week (200/200 seg e qui) 6-14 Primobolan 50mg/Tds (ORAL! Não confio na procedência mais ja fiz a cagada,e se for farinha, vou tomar farinha porque essa por#@ foi cara pra caram@$) 0,5mg anastrozol dsdn e multivitamínico o ciclo todo HCG 5000ui antes do inicio da tpc TPC: 30 dias depois do ultimo shot de cipio 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox 1-28 1000ui VIT E Treino ABCD, dieta ja fazem uns 45 dias que está em torno de 3200Kcal, viso permanecer com ela até a 4° semana e apartir da 5° reduzir a quantidade de carb. Tamo junto e vamo simbora! Foto quando comecei treinar: Fotos atuais Como sou ex obeso, tenho um pouco de pele acumulada principalmente nas laterais do abdomen que aparenta ter um BF um pouco maior ..
  9. Boa noite galera! Vou começar relatar meu ciclo por aqui, espero relatar todos os dias com fotos, dietas e etc, sou EX OBESO (pesava 117kg e cheguei a 79), espero que por aqui eu tire minhas dúvidas dia-a-dia com os mais experientes e compartilhe como vai ser. Será meu 2° ciclo (visto que o 1° foi 30mg de oxan 1-8 c/ acompanhamento). Espero começar na próxima segunda feira agora 07/03 pois estava sem convênio e esperando p vencer a carência e fazer os exames, assim que feitos já coloco por aqui também anexados. - Idade: 19 anos - Altura: 1,82- Peso: 90kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 119cm / Ombros: 136cm / Coxa: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 12%- Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Definição/Densidade muscular- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 Cipionato 400mg/Week (200/200 seg e qui) 2-10 Primobolan 50mg/Tds (ORAL! Não confio na procedência mais ja fiz a cagada,e se for farinha, vou tomar farinha porque essa por#@ foi cara pra caram@$) 0,5mg anastrozol dsdn e multivitamínico o ciclo todo ps:tenho Stano em mãos também, o que acham ? HCG 5000ui antes do inicio da tpc ? TPC: 15 dias depois do ultimo shot de cipio 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox 1-28 1000ui VIT E Treino ABCD, dieta ja fazem uns 45 dias que está em torno de 3200Kcal, viso permanecer com ela até a 4° semana e apartir da 5° reduzir a quantidade de carb. ESTOU ABERTO PRA OPINIÕES, Tamo JUNTO !!!
  10. - Idade: 23 anos- Altura: 1,77- Peso: 82,6 - Objetivo: Bulk- Estrutura do ciclo: 1-15 400mg Cipionato 1-5 400mg Deca 6-10 600mg Deca 11-15 8000mg Deca 1-6 60mg Dianabol 1-15 300mg Bold ( Essa boldenona será proveniente de um "mini-seo" que irei fazer nos ombros) Dieta: Treino: Posto ainda hoje Historico: No meu primeiro blast, fiz 15 semanas de cipionato e Bold, iniciei o blast com 78kg e consegui chegar aos 87kg, porem na decima semana de blast apareceu uma luta para mim, e devido a isso tive que abaixar meu peso para 80kg no meio do blast. Com muita dificuldade consegui abaixar o peso, porem desde dezembro to meio relaxado com os treinos e dieta. Estou desde o começo de dezembro em cruise utilizando por volta de 300mg de enantato. Blast iniciado dia 14/02 Nesse blast pretendo ganhar bastante peso, pretendo passar os 90kg no minimo.
  11. Tenho 28 anos, 72 kg, 8 anos treinando, já fiz vários ciclos e agora lendo várias matérias sobre AE's, interessei por uma nova forma. O ciclo com doses brandas por um período de 12 semanas apenas com um tipo de droga. O foco aqui não é a quantidade de droga no corpo, será a dieta bastante calórica e treinamento pesado com o "pump" do cipionato Vai ser o seguinte: 1-12 400mg/semana - Cipionato de testosterona (Deposteron) -Aplicações sempre quarta e domingo Vou atualizando as medidas. Altura: 1,84 Peso: 72 Kg Panturrilha: 36 Quadríceps: 54 Peitoral: 104 Braço: 38 Antebraço: 28,5 Ao final 20 dias após a última aplicação: 1-2 40 mg tamoxifeno 2-4 20 mg tamoxifeno 1-4 75 mg proviron (usei no último pós e gostei) Vou postar algumas fotos depois.
  12. - Idade: 19 anos - Altura: 1,82- Peso: 86kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 119cm / Ombros: 134cm / Coxa: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 10/11%- Tempo de treino: 3 anos e 2 meses - Objetivo: Baixar mais o BF !- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 Cipionato 400mg/Week (200/200 seg e qui) 2-10 Primobolan 50mg/Tds (Oral ! isso mesmo ORAL) 5-12 Stano 50mg/dsdn (Inject) 0,5mg anastrozol dsdn e multivitamínico o ciclo todo HCG 5000ui antes do inicio da tpc TPC: 15 dias depois do ultimo shot de cipio 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox 1-28 1000ui VIT E obs : Sou ex obeso, tinha 120kg e cheguei a 79kg, anteriormente peso girava em torno de 95KG e 16 de bf, comecei a passar com um nutri esportivo e desci mais um pouco. ESTOU ABERTO PRA OPINIÕES PRA ALTERAÇÕES DENTRO DO CICLO, ESCOLHI CIPIONATO POIS JA TENHO EM MAOS 2 CX'S DE DEPOSTERON E AS OUTRAS DROGAS JA ESTÃO TODAS COMIGO TAMBÉM, SO FALTA ALGUMAS CAIXAS DE DEPO ! *** fotos *** Sei que não aparento ter os 10/11% de gordura, mais já fiz avaliações em locais diferentes e realmente estou com essa média de 10% , como sou ex obeso , tenho bastante sobra de pele nas regiões abdominais e um pouco de acúmulo nas laterais da lombar "culotes" podem reparar na foto , por isso viso descer ainda mais meu BF ! Creio que entendam , tamo junto
  13. Salve salve rapeize, blz ? Aqui estamos nós para mais uma batalha e gostaria de compartilhar com vocês através do relato toda experiência que terei nas próximas dez semanas intensas. Qualquer ajuda, crítica ou sugestão serão sempre muito bem-vinda. Então sintam-se à vontade para participar e compartilhar a experiência de vocês, estou contando com a ajuda de vocês ! Esse é o meu 4 ou 5 ciclo, venho a 11 meses de um ciclo de Fenil Propionato x Dianabol x Nandrolona que tive bons ganhos. É a vida senhores, nem sempre damos sorte. Dessa vez escolhi um lab bom e vou com testo de farmácia para não ter erro. Como diz o dudu haluch, testo é testo, mas vale um cipionato vdd que um propionato de origem duvidosa. Estou vindo de um off ao qual subi meu peso para 81 e semana passada fiz uma bateria de exames (sangue, ecocardiograma e eco abdômen total). Todos dentro dos parâmetros. Depois posto o exame. Dados básicos: Tempo de treino - 5 anos Idade - 27 anos Altura - 175cm Peso - 80kg BF - 12% (aproximado) Medidas: Coxa - 57cm Panturrilha - 41cm Abdômen – 81,5 cm Cintura – 87 cm Peitoral - 102cm Braço - 39cm Antebraço – 30 cm Protocolo: 1-10 Cipionato de Testosterona (Deposteron) 400mg Semana 1-10 Primobolan Pure Team 300mg 2xSemana 1-10 Boldenona Pure Team 500mg Semana TPC: 14 - 18 HCG – 3000 UI semana (irei avaliar a necessidade) 14 – 24 Tamoxifeno 40mg TDS 14 – 24 Anastrozol (Irei avaliar com exames os níveis de estradiol para saber qual dose mais segura usar, mas com anastrozol, por volta 1mg por dia ou 1mg DSDN) 14 – 24 Metformina 1000mg ao dia, 500mg 2x por dia.14 – 24 Ioimbina 15 mg (2/dia) Produtos Pure Team e Deposteron (Farma) Segue foto: Objetivo: - Ganhar o máximo de peso possível, mantendo o BF bem controlado. Acredito que 5kg a mais com bf em um dígito seja um bom resultado. Alimentos da dieta: - Aipim, batata doce, batata inglesa, arroz parboilizado e macarrão integral - Tilápia, frango, carne e Ovos - Cottage, ricota light, azeite extra virgem, castanha do pará, pasta de amendoim. - Brócolis, abobrinha, tomate, Alface e Beterraba. Suplementação: - Whey,Vit C, multivitamínico e ômega 3. Treino: - ABCDE com domingo OFF. Divisão dos treinos irei postar ao longo do relato. Aeróbicos de três a quatro vezes na semana. Como introdução ao relato acredito que seja isso. Então, galera, vamos com tudooooooo !
  14. Galera boa noite!! Comecei esse ciclo, e junto a ele uma dieta hipocalórica, não cetogênica + EC. O ciclo terá duração de 10 semanas, provavelmente devo fazer uma ponte para outro ciclo. OQUE VAI ACONTECER? VOU RETER MESMO COM DIETA HIPOCALÓRICA E CONTROLE DE SÓDIO? VAI AROMATIZAR? MINHAS BOLAS SUMIRÃO? Objetivo: Baixar bf (4-5%) Ciclo nº: 3 Idade: 28 anos Peso: 90kg Bf: 14% Ciclo: 1 - 10 400mg Cipionato de Testo (Depo, farmácia) 1 - 4 50mg Dianabol (landerlan) Chá de boldo todo dia, e caso tenha necessidade vou com tamox 20mg/dia. Suplementos: Multivitaminicos 2x/dia, Vitamina C 2g, B complex 2x/dia, Omega 3, Albumina (incluído na dieta) Treino: ABCDE + aerobicos 3x/sem
  15. Boa tarde galera, Vou entrar em Blast & Cruise pois pretendo começar a competir em 2016, não decidi a categoria ainda, vou acertando mais a ideia de acordo como o shape vai respondendo. Dados: 85kg Bf:14% no olho Altura: 1,80 Esse primeiro blast que vou começar em 15 dias tem o intuito de secar o maximo possivel, vou postar o esboço que fiz dos futuros 2 blasts e o cruise. As dosagens citadas serão semanais. Blast1: 1-12 300mg enantato de testosterona(minha preferencia em cutting de ester) PH GOLD 1-8 400mg stanozolol dsdn BelcoPharma 3-12 500mg Acetato de trembolona dsdn PH GOLD 9-12 500mg Propionato de drostanolona(masteron) dsdn 3-... 250ui hcg 1ds4dn(não irei cessar o uso) 1-12 50mcg t3 ( Sepa aumento pra 75mcg mas não acho que sera necessario) 1-12 100mcg t4 Cruise: 1-8 25mcg t3 1-8 400mg cipionato de testosterona (tamanho do cruise pode variar, so terminarei assim que botar a saude em dia) Blast 2: 1-16 800mg cipionato de testosterona PH GOLD 1-14 800mg Boldenona PH GOLD 1-14 600mg Deca PH GOLD 1-6 100mg oximentolona tsd 13-16 40UI de insulina ação rapida ( 20UI ao acordar, 20 UI pos treino) 1-16 4UI GH Hormotrop tsd. 1-16 25mcg t3 Proteções: Anastrozol 1mg dsdn durante todo o periodo. hcg como ja mencionado acima, talvez faça umas alterações no cruise. GH pretendo fazer uso continuo , porem depende muito de como vai fica a grana depois do blast 2 ne haha. Cabergolina ta em maos caso a trembo cause uma gineco. Caso eu esqueça alguma coisa posto depois! Opniões serão bem vindas!
  16. Fala fellas felosos,meninos libidinosos e bumbuns gulosos!!! Abri o diário pra relatar minha rotina,pela questão de troca de experiencias, conhecimento e talz. Treino a mais ou menos 3 anos, sendo q com dieta a 2 anos, em alguns periodos acabei tendo q parar por problemas pessoais. Quando começei pesava algo em torno de uns 65 kg hj estou com 84,5kg, questao de treinos já alternei entre calistenia, fullbody ,abc2x,abcde,abcd...e por ai vai... Dieta mantenho a alimentação limpa na maior parte, sigo o protocolo da lean gains alternando com o da warrior diet(depende do tempo que tenho no dia).Agora no bulk vou voltar a fazer refeições mais frequentes. Treino geralmente acabo alternando bastante o numero de series,reps e a ordem dos exercicios , por isso não é muito fixo,é bem normal eu alterar os treinos do nada riariaria Medidas Altura 1,76 cm Peso 84,5 kg Braço 40 cm BF 12% Treino A-Costas/Abs Abdominal Elevação de pernas PullDown Terra Remada curvada Pullover Krok Rows B-Peito/Pant Panturrilha em pé Crucifixo Supino Halter Supino Reto Pulley Supino Fechado C-Pernas/Abs Abdominal Elevação de pernas Flexora RDL Extensora Agachamento Passada D-Ombros/Pant Panturrilha em pé Elevação Lateral Remada Alta Elevação posterior Desenvolvimento Militar halter Encolhimento Halter E-Braceta e Abs Elevação de pernas (pro abs) Abdomen tradicional Triceps pulley FST7 Supino Fechado Paralelas Frances Rosca Scott FST7 Rosca Direta Rosca concentrada Rosca Inversa FST7 Martelo Objetivo é abaixar o BF pro primeiro ciclo q vou iniciar em breve. Ciclo vai ser 1-10 Cipionato 400mg/semana 1-10 Deca 500mg/semana 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 11-13 Anastro 0,5mg DS2DN TPC 1-15 Tamox 40mg 16-28 Tamox 20mg Fotos page 3
  17. E ae galera, bão? Vamos lá, a dois anos e meio atrás eu era obeso, pesava 172kg, fiz a bariatrica e emagreci... cheguei a pesar 85kg... fiz um bulking e voltei pra 95kg e depois de fazer um cut voltei pros 90kg... vai ser meu primeiro contato com AES, e queria um ganho bruto... já que minha carga óssea é bem pesada e acostumada com grande peso kkkk Idade: 22 anos Altura: 1,78cm Peso: 90,1 kg; Bf: 15% Biceps: 38,5 cm Treino: 2 anos e meio 1 - 4 semana 30mg/dia de Dianabol (kickStart) 1-9 semana 400mg/sem - Segunda e Quinta - Cipionato de Testosterona (Deposteron EMS) Tpc: 30 dias depois do ultimo shot 1 - 15 40mg/Dia de tamoxifeno 15 - 30 20mg/Dia de tamoxifeno + 200mg/Dia de Silimarina Treino 5x na semana, Peito/ Ombro Pernas Bíceps/ Tríceps Costas e trapézio
  18. - Idade 27 - Altura 1.83 - Peso 88kg - Medidas: - Torax 105 Cintura 86.5 ABd 94 Quadril 104.5 Ante braço 30.2 Braço 36 Coxa 57.5 Pant 39 Braço Contraído 36.5 - Percentual de gordura(BF) 10,6% - Tempo de treino (5 anos sendo os primeiros 3 anos sem compromisso e os últimos 2 anos levados a sério, dieta/treino/descanso) - Objetivo: Ganho bruto (Dieta limpa) Alterei a estrutura do ciclo que havia montado antes, mudei para 16 semanas e mudei as drogas, pensando na homeostase que sempre pega do meio pro fim, pretendo trabalhar a dieta para começar a secar nas ultimas semanas de ciclo visto que os ganhos vão estagnar la pra 6~7 semana. Se eu entrar em cruise denovo vou manter a boldenona com enantato em doses menores. Estrutura do ciclo: (16 semanas) 1-4 Dianabol 40mg TSD 1-5 Cipionato T 500mg 1-16 Deca 600mg 6-16 Enantato T 500mg 6-16 Acetato Trembolona 100mg DSDN Proteções Intra HCG 250ui a cada 4 dias Letrozol DSDN (começando e terminando gradativamente p/ evitar rebote) Cabetrix (caso sinta sensibilidade) Exames completos após o fim do ciclo p/ ver necessidade de TPC ou retorno ao cruise. Dieta vai ser limpa com 1 refeição lixo na semana onde poderei sujar
  19. Entrei no segundo mês de um ciclo baseado em Cipionato e Boldenona. Nas primeiras quatro semanas estive tomando Cipionato (800 mg semana) Boldenona (700 mg) e Turinabol (40 mg / dia). Parei com o Tbol para evitar os seus efeitos hepatotóxicos (e também o seu custo exorbitante) e comecei agora no início da 5ª semana com o Masteron - (400 mg semana). Tenho 35 anos, 1.82 e 87 kgs atualmente, quando comecei estava entre os 83, 84 kgs. Tenho tido ganhos secos, boa vascularização e até o momento não experimentei nenhuma reação adversa além de umas espinhazinhas nas costas, embora seja o meu primeiro ciclo. Pretendo levar esse ciclo até as 12 semanas. A minha questão principal é: Qual seria a melhor TPC para essas traquinices? Alguém recomenda uma substituição das "dorgas" de base na fase final do ciclo? Um grande abraço a todos e desde já, obrigado.
  20. Pretendo fazer 12 semanas com doses baixas de Cipionato, Boldenona, Oxandrolona e Stanozolol(oral) ambos da BD. No texto produzido Dudu Haluch "Ciclos sem Testo e Low Doses" ele prega a eficiência das dosagens de Bold 200~300mg semanais, Oxandrolona e Stano (oral) 20mg~40mg, para uma melhor recuperação do eixo e ganhos mais limpos. Porém, como não encontrei relatos de usuários com estas doses, gostaria de saber se alguém teve alguma experiência nestes padrões e se realmente compensa ministra-la desta forma. Segue protocolo do ciclo low doses. - 24 Anos - 1,87 - 90kg - 15% BF - 2 Anos "CrossFit" - Ganhos secos e vascularização, sem supressão significativa do eixo HPT. Silimarina e Clemb pré ciclo. 1-10 Cipio 200mg/sem divididos em duas aplicações, segunda e quinta. 1-10 Bold 250mg/sem nos mesmos shots do Cipionato 1-12 Oxan 20mg/dia 4-9 Stano(oral) 30mg/dia 1-10 Anastrozol 1mg/sem TPC SERMs Silimarina e outras Vitaminas "D, E, A, C, mult vitaminico.."
  21. Salve! Tenho 23 anos, 1,87m e 80kg, treino há 5 anos, com dieta e suplementação, mas agora deu uma estagnada nos ganhos. Estou montando meu primeiro ciclo pra bulking (limpo) e estou com uma dúvida (na verdade, algumas). Pretendo fazer um ciclo de 8 semanas, sendo: 1-4 semanas: dianabol + propionato 5-8 semanas: stano + cipionato Sei bem das MV dos ésteres e é esse o ponto que me causa duvida: Devo mudar as testos? Trocar o inicio de uma pela outra? O ciclo todo tá uma merda? kkkk Criticas são bem vindas. Valeu!!!
  22. Boa Noite pessoal ! Vou começar com algumas informações básicas. Idade: 20 anos; Altura: 1,83 m; Peso: 74,9 kg; Bf: não sei ao certo, não é muito pq sou ectomorfo; Medida Biceps: 32 cm (frio sem fazer força); Tempo de treino: 1 ano e 4 meses. Estou no meu segundo ano de treinos, e nunca tive contato com qualquer tipo anabolizante, então será minha primeira experiência (sou frango). Malho de 3 a 4 vezes na semana as vezes 5. Ficha abc. (sou estudante então não posso dedicar 100 %). Não faço dietas caras, busco evitar o básico, frituras, refrigerante, álcool. Sei que ainda to frango, mas a um tempo decidir dar início a um ciclo e ver como vou reagir. 1-9 semana 200mg/sem - Segunda e Quinta - Cipionato de Testosterona (Deposteron EMS). Que equivalem a 3 caixinhas da EMS de Farma. Sendo aplicações 2 vezes na semana: 100mg/1ml na segunda e 100mg/1ml na quinta. Minha ampola é aquelas de vidro da EMS de farma então gostaria de uma opinião segura de como posso guardar os 100mg que sobra na ampola que é de 200mg. Já ouvi sobre guarda na seringa, mas é uma forma segura e higieca?! Se possível outras dicas... Fazendo pesquisas sobre TPC (sei pouco) li sobre tamoxifeno e tribulus terrestri. E não tenho tendências a ter ginecomatia, não sei se é necessário, preciso dicas nessa área pós ciclo. Sei que meu ciclo tá bem básico mas pra quem tá começando e quer saber como o corpo reage acho que está bom (o que penso) to postando pra saber a opinião de vocês e se estou errado. Abç !
  23. Boa noite aew galera! Primeiramente, Informações: Idade: 23 Altura: 1,70m Peso: 67kg Braços:~36 %G: 12% (maior parte em dobras abd e proximidades) Sem muitas medidas aqui, não sei o resto de cabeça rsrs Treino musculação: 6 dias na semana. Exercícios aeróbicos: Corrida (médio-intenso 3x semana) e bike (moderado, não ergométrica quase todo dia 25min) Tempo de treino: 3 anos, dei uma pausa, infelizmente, e agora retornando a 2 anos e meio Já tive contato com outras drogas como Durateston, Stanozolol (pouco menos de um ano). Deca e hemogenin (há uns 2 anos) Dei uma "vacilada" na dieta do último ciclo, acabei tendo ganhos ruins, e um ganho de gordura pós o ciclo. Posteriormente, colesterol ruim deu uma aumentada, meu médico quase me matou, mas entendeu e me ajudou a recuperar de forma que pudesse ciclar posteriormente, exames pra este ciclo: Ok. Objetivo: Massa muscular, densidade e ganho de força. Dieta com muita proteína, poucas gorduras (apenas o necessário) e com picos de carboidratos nas horas mais precisas (pré treino, um pouco no pós, desjejum...) Esse ciclo foi adaptado por um conhecido, personal, que compete em pequenos eventos de fisiculturismo, que enfatizou o fato de não ser o cipionato a melhor droga pra ciclar com Trembo, maaas, como eu já tinha, e queria aproveitar iria ver o que poderia fazer... Então o ciclo ficou assim: 1-8 400mg\sem. Segundas e quintas - Cipionato de testosterona (Deposteron Ems) 5-8 75mg\DSDN - Acetato de Trembolona (Landerlan) Tpc.: HCG - 2,5ml - 20 dias pós a última aplicação e depois de 4 dias mais 2,5ml. Dúvidas minhas: TPC muito simples, diferente do que o pessoal sempre faz aqui, temo faltar algo como os que combatem a gineco que possa vir com a trembo (letrozol) e tal... Trembolona é tão bicho de 7 cabeças igual o pessoal fala mesmo? Não estou hiper interessado em ganhos secos, o objetivo agora é crescer mesmo, mas, o cipionato vai tirar um pouco do efeito de lipólise da trembo? Estou aberto, claro, a várias sugestões do pessoal que já passaram por drogas do tipo. obrigado
  24. Voltando de novo ao topico, para ver a opnião de voces sobre esse ciclo, o ciclo é para meu irmão, ele fez o protocolo e ja tem as drogas, queria somente a avaliação de voces, o que acham desse protocolo: Ciclo: Somente de cipionato - 400mg por semana, aplicações segunda e quinta, por 10 semanas TPC: 1 Mês após 1 aplicação: 40mg de Tamox por 1mês
  25. Fala galera, tô me preparando para meu segundo ciclo e, como de costume, gostaria da opinião de vocês - Idade 21 - Altura 1,74 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) 39 biceps, 60 pernas - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo Bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Nesse protocolo estou considerando uma TPC após 30 dias da Cipio. Vou usar esse período para o hCG e Letrozol. Claro que poderá ser mudado conforme exames. DROGAS Cipionato de Testo - Deposteron --------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Deca Nandrolona - USP Labs -------------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Dianabol - Landerlan ------------------------------------------ 1-4 40mg/tsd INTRA Hcg - Chorulon -------------------------------------------------- 3-12 250ui ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 1-8 0,625 mg ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 9-10 0,625 mg ds3dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 10-11 0,625 mg ds4dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 11-12 0,625 mg ds5dn TPC Tamoxifeno ------------------------------------------------------ 14 dias 40mg/tsd - 14 dias 20mg tsd - Após 30 dias do Cipio. Tenho algumas dúvidas: 1. hCG inicia-se após o primeiro shot da testo ou posso iniciar na 3ª semana ? 2. hCG vou diluir com água de injeção, separar as dosagens em várias seringas de insulina e congelar. Considerando que ficarão congeladas, teria algum risco de infecção ? Nesse tópico algumas pessoas disseram que pode numa boa. 3. Posso aplicar a Deca e Cipionato na mesma seringa ? 2ml Deposteron (oleoso) e 0,66ml Deca (não sei se é oleoso). 4. Alguma dica para medir a dosagem da Deca ? Ela possui em cada 1 ml 300mg, porém vou aplicar apenas 200mg. 5. Levo o hCG até um dia antes do Tamox (tpc) ou paro 1 semana antes ? Abraços!
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