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  1. Treino há um ano e decidi fazer um ciclo pra ganhar uma massa consideravel, me ajudem pf -19 anos -1,65 de altura -66 kls - 34cm biceps/38 panturrilha/ 55 perna/ 91 peito - BF nao sei. - 1 ano de treino - ganho de massa e volume - estrutura do ciclo: Como é meu primeiro ciclo estou em duvida de como fazer. Vou fazer o ciclo totalmente oral (diana landerland 10mg e propionato de testo 50mg) Brutao: 1/4 semana 30mg de diana TSD 1/4 semana 50mg de propi Moderado: 1/4 semana 30mg de diana TDS 4/8 semana 50mg de propianato TSD Qual duas duas versões seria melhor pro primeiro ciclo? Usar os dois juntos ou separados? O que usar na TPC? Proviron e anastrozol? Me ajuda ai galera. Peço desculpas aos moderadores se estiver fora de modelo. Vi um modelo que Hitch postou.
  2. Boa noite, estou no meio de um ciclo de enantato e deca, todos os relatos desse ciclo que vi, as pessoas relatam problema com depressão no pós ciclo, gostaria de saber se isso é um colateral que todos tem, ou se da em apenas algumas pessoas? e se tem algum modo de diminuir ele, ou amenizar o problema pelo menos.. e outra duvida que eu tenho, o ciclo era pra ser enantato 10 semanas e deca 8, estou na quinta semana e já com os ganhos satisfatórios, 8kgs, estava pensando em parar o ciclo no final da quinta semana, ou seja, após a décima aplicação e seguir com o protocolo de tpc normalmente.. tem algum problema a mais caso eu faça isso?
  3. E ae galera, tô pensando em fazer meu primeiro ciclo de durateston tenho 25 anos e tô malhando a 6 meses. Gostaria de saber se durateston vale a pena ,como seria melhor eu fazer o ciclo ,quais exames devo fazer antes e depois e tbm como deve ser o TPC para evitar o máximo os colaterais
  4. Vou fazer meu primeiro "ciclo" no próximo mês, que na verdade está mais para um cruise porque não tenho previsão de parar, vou jogar 200mg a semana de testenat, sem tomar nada pra evitar colateral, só tomar muita água e fazer exames periodicamente para ver como está o fígado e rim. Mas tenho algumas dúvidas: *Se eu quiser mandar outra droga e continuar com a testo, não preciso fazer tpc já que vou continuar com a testo, certo? *Muda muito a subdosagem de um lab under para outro, alguém que já tomou testenat saberia dizer em quanto fica aproximadamente a testo com a dosagem de 200mg a semana? *Vi relatos que as testo em geral da lander dói muito, a dor é tão insuportável assim? O que posso fazer para dar uma amenizada, hirudoid resolve? *Acho que não vou precisar de nenhum I.A. já que a dose não é muito alta, mas caso comece aromatizar, o que vocês me indicam intra ciclo? *Nunca me apliquei antes, já vi vídeos no youtube e tudo mais, mas estou pensando em ir em um postinho na primeira aplicação, com o bujão e a seringa. Pode dar b.o será? kkkkkk ou é suave? *Alguém conhece os produtos da premium pharma? Não achei muitos relatos desse lab, mas pelos poucos que vi relataram que os produtos são bons, estou pensando em experimentar quando acabar os bujão da lander. São perguntas que a maioria dos iniciantes tem, creio que esse tópico vai ajudar uma galera, AGRADEÇO DESDE JÁ A AJUDA!
  5. Vou fazer meu primeiro "ciclo" no próximo mês, que na verdade está mais para um cruise porque não tenho previsão de parar, vou jogar 200mg a semana de testenat, sem tomar nada pra evitar colateral, só tomar muita água e fazer exames periodicamente para ver como está o fígado e rim. Mas tenho algumas dúvidas: *Se eu quiser mandar outra droga e continuar com a testo, não preciso fazer tpc já que vou continuar com a testo, certo? *Muda muito a subdosagem de um lab under para outro, alguém que já tomou testenat saberia dizer em quanto fica aproximadamente a testo com a dosagem de 200mg a semana? *Vi relatos que as testo em geral da lander dói muito, a dor é tão insuportável assim? O que posso fazer para dar uma amenizada, hirudoid resolve? *Acho que não vou precisar de nenhum I.A. já que a dose não é muito alta, mas caso comece aromatizar, o que vocês me indicam intra ciclo? *Nunca me apliquei antes, já vi vídeos no youtube e tudo mais, mas estou pensando em ir em um postinho na primeira aplicação, com o bujão e a seringa. Pode dar b.o será? kkkkkk ou é suave? *Alguém conhece os produtos da premium pharma? Não achei muitos relatos desse lab, mas pelos poucos que vi relataram que os produtos são bons, estou pensando em experimentar quando acabar os bujão da lander. São perguntas que a maioria dos iniciantes tem, creio que esse tópico vai ajudar uma galera, AGRADEÇO DESDE JÁ A AJUDA!
  6. Vou fazer meu primeiro "ciclo" no próximo mês, que na verdade está mais para um cruise porque não tenho previsão de parar, vou jogar 200mg a semana de testenat, sem tomar nada pra evitar colateral, só tomar muita água e fazer exames periodicamente para ver como está o fígado e rim. Mas tenho algumas dúvidas: 1 - Se eu quiser mandar outra droga e continuar com a testo, não preciso fazer tpc já que vou continuar com a testo, certo? 2 - Muda muito a subdosagem de um lab under para outro, alguém que já tomou testenat saberia dizer em quanto fica aproximadamente a testo com a dosagem de 200mg a semana? 3 - Vi relatos que as testo em geral da lander dói muito, a dor é tão insuportável assim? O que posso fazer para dar uma amenizada, hirudoid resolve? 4 - Acho que não vou precisar de nenhum I.A. já que a dose não é muito alta, mas caso comece aromatizar, o que vocês me indicam intra ciclo? 5 - Nunca me apliquei antes, já vi vídeos no youtube e tudo mais, mas estou pensando em ir em um postinho na primeira aplicação, com o bujão e a seringa. Pode dar b.o será? kkkkkk ou é suave? 6 - Alguém conhece os produtos da premium pharma? Não achei muitos relatos desse lab, mas pelos poucos que vi relataram que os produtos são bons, estou pensando em experimentar quando acabar os bujão da lander. São perguntas que a maioria dos iniciantes tem, creio que esse tópico vai ajudar uma galera, AGRADEÇO DESDE JÁ A AJUDA!
  7. Olá galera, tudo bem? Bem, eu estou pensando em fazer meu primeiro ciclo de anabolizantes, mas fico com muitas dúvidas e “medo”. Eu comprei alguns suplementos recentemente e quero saber se posso fazer o uso dos mesmos acompanhado de um Dianabol. Ah, mais uma coisinha, eu to com muito medo do Diana pois eu vi que entre os efeitos colaterais tem ginecomastia. Eu faço ou não faço o ciclo de Diana? Me ajudem, por favor, sem respostas com arrogância, sou apenas um cara de 17 anos querendo conhecimento ? Segue a imagem dos suplementos que comprei > https://ibb.co/iUPRzn
  8. Tenho 40 anos, estou malhando pesado há 1 ano com acompanhamento de personal e nutricionista, faço uma dieta bem controlada, tenho obtido bons resultados mas não o que estou buscando. Há 3 meses decidi fazer um ciclo com esteróides e busquei o acompanhamento de um endócrino aqui em Curitiba, que me pediu dezenas de exames e depois me passou um manipulado a base de oxandrolona e outras substâncias, segundo ele para alinhar meu eixo hormonal. (me perdoem qualquer erro de nomenclatura pois sou completamente leigo no assunto, por isto estou aqui buscando informações com quem entende do assunto). Estou tomando a oxandrolona e em julho retorno no Endócrino com novos exames, mas ja percebi que ele vai me receitar drogas em doses muito baixas para conseguir os resultados que almejo. Tenho 40 anos, peso 88kg, tenho 1,79 de altura, treino pesado com personal, não tenho nenhum problema de saúde e nunca fiz uso de anabolizantes. Obviamente, meu objetivo com o ciclo é hipertrofia com o maior ganho de massa magra no menor espaço de tempo possivel. Minhas perguntas são as seguintes: 1 - Com 40 anos ainda consigo atingir resultados satisfatórios associando o ciclo com um bom treinamento e alimentação correta? 2 - Por causa da minha idade corro mais riscos de efeitos colaterais do que uma pessoa jovem? 3 - Quais os anabolizantes e dosagens indicadas para um ciclo bem feito e atingir ótimos resultados, baseado nos meus relatos acima? Obrigado, Fabiano
  9. Boa noite pessoal, gostaria de saber se caso o correio retenha a encomenda tem alguma chance de dar BO tanto para o vendedor quanto para o comprador ? Vou explicar, preciso fazer uma venda de Dura/Deca ambas de farmacia pra uma pessoa mas fiquei com receio de caso o correios venha a confiscar eu tenha algum problema com ela Se alguem puder me responder eu agradeço
  10. Eai pessoal , sou praticante de calistenia a um tempo , meu foco sao movimentos estatico como front lever , planche ,etc . Quero melhorar minha performace , resistencia e forca, e tbm da uma melhorada no corpo, para ter uma melhor recuperacao , evitar lesoes etc.. tenho 19 anos 1,65m 62kg Bf: 7% Faco dieta flexivel a 1 ano . queria a ajuda de vcs , oq devo usar e as quantidades , tpc , tempo . se vcs puderem me ajudar . Ps : ja li muito sobre o assunto , mais queria opinioes de fora para poder formar a minha . Ja sei os movimentos acima entre outros como pull ups one arm , slow motion muscle ups etc .. quero aumentar as repeticoes e tempo . por isso estou a procura , as lesoes podem acontecer muito pois os treinos sao muito intenso e desafiam a gravidade . obrigado pela atencao .
  11. Eai pessoal , sou praticante de calistenia a um tempo , meu foco sao movimentos estatico como front lever , planche ,etc . Quero melhorar minha performace , resistencia e forca, e tbm da uma melhorada no corpo, para ter uma melhor recuperacao , evitar lesoes etc.. tenho 19 anos 1,65m 62kg Bf: 7% Faco dieta flexivel a 1 ano . queria a ajuda de vcs , oq devo usar e as quantidades , tpc , tempo . se vcs puderem me ajudar . Ps : ja li muito sobre o assunto , mais queria opinioes de fora para poder formar a minha . Ja sei os movimentos acima entre outros como pull ups one arm , slow motion muscle ups etc .. quero aumentar as repeticoes e tempo . por isso estou a procura , as lesoes podem acontecer muito pois os treinos sao muito intenso e desafiam a gravidade . obrigado pela atencao .
  12. Fala pessoal! Acompanho o hipertrofia há anos mas é minha primeira participação aqui. Idade: 27 altura: 1,68 peso: 70kg ? Treino a bastante tempo, mas como franga e decidi que estava mais que na hora de buscar e aplicar conhecimento e decidi (ansiedade) realizar meu primeiro ciclo e claro, foi um erro! (não total) Ciclo de oxandrolona: 1ª Semana 10mg de 12h/12h 2 ª Semana 10mg de 6h/6 ... estou na 5ª semana e pretendo fazer 8 Objetivos: aumento de massa magra/ perder gordura (missão difícil) minha ilusão: secar ganhos até o momento: perda de medidas; aumento mto grande na força e disposição para treinar; recuperação maior; músculos mais densos. colaterais até o momento: oleosidade na pele/ mal humor/ insônia/ manchas rochas Meu treino: A)femural e gluteos B)costas/biceps/adb e aeróbio C)peito/ombro/tríceps D)quadriceps/panturrilha e abd dieta: tá um fiasco, diminui bastante o consumo calórico (1200kcal) *meus pontos fracos: aeróbico e dieta (não consigo me alimentar de forma 100% limpa no trampo). Acho que cometi um erro iniciando um ciclo agora, pois minha rotina de dieta e treinos não está legal, eu já imaginava que não teria ótimos resultados devido ao BF alto, mas tb esperava um pouco mais. Por favor, me ajudem! Ainda dá tempo de ganhar algo até o final do ciclo? Como tentar otimizar nessas 3 ultimas semanas que ainda faltam? Dietas, etc. Vlw!!
  13. Oi, bom dia!!! RESUMINHO: Sou nova aqui no fórum e não tenho certeza se sei usar, então tenham paciência. Sou mulher, tenho 20 anos, 1,62 de altura, peso 60 kilos. Não sou magrinha, nem cheinha. Meu corpo é absolutamente normal. Esse é o meu primeiro ciclo. Irei tomar APENAS oxandrolona por motivos que querer mesmo. Fiz minhas pesquisas e é o que achei melhor para mim. Comprei oxandrolona de procedência, 100 comprimidos de 5 mg. Não irei tomar todos eles. Meu objetivo não é ficar grande, não irei competir, é apenas por estética. Quero dar mais qualidade aos meus músculos, ganhar uma forcinha, essas coisas... Minha dieta não é contando as gramas, me desculpem, acho desnecessário PARA MIM. Como de tudo um pouco, principalmente, como comida... Muita proteína, muita fruta, verdura, bons carbos... Meu BF deve estar em torno de 18% atualmente. Meus treinos são intensos, sem exageros. Treino desde sempre, porém passei alguns meses parada por motivos maiores e estou voltando. Já sei que deveria esperar mais. Vou começar meu ciclo hoje. Não vou abandonar essa relato como vi que a maioria faz, eu termino minhas coisas. Postarei fotos, acho que é o mais importante. Comprei também silimarina e vitamina B. Estou bem animada. Esperei a menstruação ir embora para começar a tomar. Não faço uso de contraceptivos. Espero poder contar com ajuda de vcs e que sirva de ajuda para alguém, afinal, esse é o motivo. Que comecem os jogos!!!
  14. terminei um ciclo onde ultilizei 500mg de testo por semana e fiz exame no final do ciclo e testo bateu 1500(subdosada ja troquei fornecedor)e estradiol 139(alto pra krl)únicos coláterais que estou sentindo é cansaço,sono,nenhum sinal de gineco nem nada,meu anastrozol chegou hj(atraso o correio)irei fazer exames,ainda estou na testo em low doses e tratando com o tamox agr que o anastro chegou fico em duvida c devo ultilizar em low doses(0,5mg ds2dn) ou se mando 1mg por uns 3 dias e dps abaixo pra 0,5mg dsdn e vo controlando
  15. Fala pessoal,é o seguinte tenho 18 anos e fui chamado para um ensaio fotografico aki da minha cidade,mas meu shape ainda nao ta do jeito que eu quero por isso decidi utilizar a oxandrolona,vou usar ela pois meu primo consegue de graça pra min,da marca lander 120caps de 20mg. Quero ser modelo,e como vai ser util na minha carreira profissional acredito que vale a pena correr os riscos,e sei que os colaterais dessa droga sao poucos. Quero uma noçao da dosagem ideal que devo utilizar,e tambem quero saber oque utilizar,se for necessario,na TPC Estou com 168cm 57kg e 8% de bf lembrando que vou usar a oxan pq vou pegar de graça OK? O ensaio fotografico e para daki a 8 semanas,meu primo me recomendou fazer o ciclo em 6 semanas.
  16. Ola meu nome e Bruno e quero fazer a utilizaçao de oxandrolona,primeiramente vou contar minha historia pra ninguem me criticar,eu jogava futebol desde os 7 anos de idade e ate ja joguei no time titular da cidade onde moro,comecei a malhar aos 14 anos e pesava 43 kg.Tive bons ganhos nesses 3 anos de treino e cheguei a pesar 63kg com 8% de bf,porem aconteceu algo recentemente que mudou minha vida para sempre,em agosto de 2017 em um jogo de futebol eu estava jogando normalmente ate que tive uma seria lesao no quadriceps da perna esquerda e alem de ter de ficar 6 meses sem jogar bola tive de ficar 4 meses sem fazer musculaçao devido a um problema na articulaçao do joelho gerado pela mesma lesao que me levou a ficar sem poder jogar bola.Resumindo de 63kg com 8% de bf me vi dia 5 de janeiro de 2018 com 53 kg e 15% de bf.Resumindo entrei em depressao pois tive de parar de jogar bola que era oque eu mais amava,e perdi todo o ganho que havia adquirido em anos de treino com dieta e consistencia.Devido a isso meu primo me recomendou a utilizaçao da oxandrolona,ele disse que e um esteroide relativamente leve e com poucos colaterais em relaçao aos outros.Ele disse que é bom eu utilizar em no maximo 6 semanas e tal. Quero saber qual a dosagem que devo utiliar e oque deveria tomar na tpc. obs: estou com 17 anos mas faço 18 daqui a 2 meses obs: 170cm de altura,53 kg,15% de bf obs:voltei a malhar dia 6 de janeiro mas estou muito desmotivado devido a tudo que ocorreu em minha vida,por isso vou fazer a utilizaçao da oxan.
  17. Bom pessoal e o seguinte, todos sabemos oque são realmente os Pro-Hormonais, e que apesar de tudo muitos são vendidos legalmente e não sao muito dificeis de serem encontrados por ai, não exigem nenhum tipo de exigência nem receita, apenas o dindin rsrs.. Dentro de suas caixas são meros "suplementos" porem sabemos que quando passam da nossa boca pra dentro, se tornam uma substancia tao prejudicial quanto um EA, pooooorem com tudo ainda são "liberados". Entao com isso eu gostaria de saber se em uma consulta com um Endocrinologista ele poderia me passaar algum PH; me acompanhar num ciclo de PH, ou me ajudar de alguma forma nessa jornada, já que não vejo problemas para um Endocrino fazer isso ja que os PHs em partes sao liberados e foram criados exatamente para fins estéticos. OBS: Eu sei que usar PHs não e a maneira mais inteligente de se utilizar EAs, sei tambem quais são os colaterais de um PH, e as possiveis complicações que eu possa ter, estou ciente de tudo e não estou caindo de paraquedas no assunto, i é poor saber de tais problemas que quero a ajuda de um profissional (pelo menos algo inteligente eu quero fazer rsrssr.) OBS²: Pf não digam coisas como "é emlhor investir num EAs de verdade" "vc não tera os mesmos resultados" "CxB é horrivel" , e outras coisas assim do tipo, eu sei de tudos, apenas respondam a minha pergutam! Agradeço desde já!
  18. Ola, estou fiz um ciclo de deposteron + deca faz 3 meses, ganhei 10 kg, depois perdi 8. estou feliz. geralmente nao faço 1 ciclo em pelo menos 12 menos de intervalo. idade 21 peso: 90 BF: bem baixo. fiz os exames deu tudo ok, a rtesto que deu baixo, 80, mas o endrocrino disse que da pra resolver em alguns meses, me plano é apos resolver iniciar o ciclo que seria: tempo de ciclo 18 semanas drogas: trembolana, enatato, stanozolol, boldenona, durateston, hcg, proviron, rivotril ( pq gosto de dormir), vamos la. Smana 1-10 --> 600mgde enatato por semana+ dsdn 100mg de trembolona' + boldenona 2x por semana semana 7 -18 --> 200mg por ml. + as outras que ainda faltam ( trembolona e anatato) semana-- 10-- 18 --> stanozolol + durateston ( n sei se add um masteron ai) Hacg iniciar na semana 5 até o final anastrazol 1mg dsdn tamoxifeno sempre que necessáio acompanhamento médico de 2 em 2 meses. suplementação: 160g de proteina extraidad de alimentos, uns 50g tirado da whey max carbo, procuro me restringir, da uns 320g de batata doce por dia que a nutricionista passou. então pessoal se´ra que qda pra pegar uns 15gm e manter? caso precise estudar mais, me deixem o link, se precisar de umas dicas estou aberto, ja que so ciclarei em março. a inten~]ap: primeiras 10 semans, pegas aquele corpo bacana, as proximas 8 semanas, continar cilcanco apara manter o que ganhei e quando for parar e iniciar a tpc n perder de mais, pq com deca e depo e n achei ruim nao, ganhei bem mas perdi muito mas sendo que era mais água. e
  19. Salve guerreiros! Primeiro tópico e primeiro ciclo, preciso da ajuda dos amigos para montar meu primeiro ciclo. - Idade : 32 Anos - Altura: 1,76m - Peso: 78 kg - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: Ganho de massa muscular Estou pensando em fazer um ciclo para crescer e mais pra frente outro pra definição, peço que me ajudem!! oque acham de 1ml de deca e dura por semana durante 6 semanas depois disso exames para montar TPC???
  20. Boa noite pessoal, Bom eu ja fiz um tópico por aqui alguns meses, contei meu relato sobre um ciclo desastroso que fiz no começo do ano (Não achei mais ele por aqui). Estou bem melhor após ter feito tratamento porém algumas coisas ainda persistem e sinto que posso fazer algo em relação. Fiz um ciclo sem proteções e ainda no final fiquei quebrado financeiramente devido a algumas particularidades. Meu ciclo foi 6 semanas 2x semana 1 ampola de dura (porem no final a ultima ampola quebrou então seria 5 semanas e meia) Obvite ótimos resultados porém quando a última ampola quebrou, fiquei em dúvida entre procurar por mais dura ou parar por ali mesmo, até quando um amigo me ofereceu a maldita Deca. Como não sabia quase nada em relação a ela fiquei meio receoso mas decidi pegar. Assim que injetei 2 dias depois meus testículos atrofiaram. Fiz a burrada de continuar com as aplicações mesmo assim. (deca 1x semana por mais 2 semanas). Cheguei a marcar medico por conta disso mas acabei nem indo pela tal particularidade que comprometeu todo o resto do meu dinheiro. Nesse 1 mes o qual meus testiculos atrofiaram, minha libido foi caindo gradativamente. Só consegui ir ao médico e começar o tratamento com Clomid (6 semanas) após 40 dias dos testículos terem atrofiado. Tomei a primeira dose de clomid e algumas horas depois fui ao banheiro fazer xixi (detalhe: eu estava em uma festa de aniversário e tinha bebido 2 cervejas), no xixi saiu bastante sangue mas foi clareando, acompanhado de uma ardencia bem similar a de uma infecção urinária só que bem intensa, fiquei muito assustado e meia hora depois fui ao banheiro novamente e aconteceu o mesmo. Depois disso parou de sair sangue só que a ardência continuava com uma intensidade consideravel. Hoje minha libido está ótima, achei que não ia melhorar mais, mas to surpreso, os testiculos aumentaram um pouco mas é até perceptivel a atrofia. Fiz trocentos exames e tudo deu normal (Voltei pro eixo, nada foi encontrado na urina, espermograma tá 100% e ultrassom dos testiculos não constou nenhuma lesão ou anormalidade, porém noto que ele não está tão pesado que nem antes (Parece meio oco) e não está saindo tanto esperma. O endocrino disse que ainda é recente pra dizer algo sobre o aumento do testiculo e volume do esperma, terminei o tratamento do clomid tomando 1x por dia do meio de Maio até o meio de Julho como ele prescreveu, mas hoje fui ao urologista e contei tudo, olhou todos os exames feitos e disse que não iria mais crescer e que o volume do esperma se deve ao meu psicologico que está abalado. Não sei em quem acreditar: No endócrino que disse que ainda é cedo pra dizer algo e ainda por cima disse que vai voltar a crescer mais e o volume do esperma tb, ou no urologista que disse que parou de vez ? Teria alguma alternativa pra estimular o crescimento testicular que eu possa perguntar pra algum deles sobre ? (Hcg e etc por exemplo?). Fiz um tratamento com Sepurin e a ardência melhorou bastante. O Urologista me indicou monitorar a testosterona de 3 em 3 meses durante um ano. Sinto que minha libido está oscilando bastante, mas acho que se deve ao psicológico pois ainda estou bem abalado. Qual a opinião de vcs sobre ? Há algo que eu possa fazer ou senta e chora ? Por favor me ajudem !!!
  21. Queria saber a opnião de voces , quais drogas voces preferem usar nessa fase? e porque ?
  22. Ola, nao vou me estender muito apenas tenho essa duvida Sofro com depressão des da minha época de colégio onde eu era um merdaa zoando pra krl todos os dias Hj sou um adulto merdaa sem confiança, sem auto estima, mal falo, namorada nunca tive... E pensei que antes de ter que tomar aquelas porcaria de antidepressivo que vão me deixar um bobao, se eu usasse anabolizantes... Vou me sentir mais confiante ? Vou conseguir impor respeito?? Pergunta meio boba mas ajude ae se puder abraço
  23. Olá, sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vcs para fazer um ciclo bom pois sou meio leigo nessa área. Tenho 18 anos e já faço academia a mais de 6 meses e não obtive tantos resultados, mantenho uma dieta simples pois não tenho um acesso fácil a um nutricionista por falta de dinheiro ( Meu amigo ira me dar um ciclo completo juntamente com uma TPC ), minha dieta é básica - Arroz integral, frango ou peixe, batata doce, ovos e salada. Estava pensando em fazer um ciclo com stano e dura, mas não sei se é indicado por isso peço ajuda para fazer um ciclo bom para ter resultados bons, vou fazer somente 1 ciclo via oral, e fazer uma TPC boa. Pensando em tomar Black Mamba ou Lipo6 para queimar a gordura localizada. Peso: 71Kg Altura: 1,80 Massa de gordura: 12,90 Kg (18,17%) Massa livre de gordura: 58,10 Kg (81,83%) IMC: 21,90 Relação cintura Quadril: 0,80 TMB: 1.728 calorias/dias Quadril: 97,80 / Cintura: 78,70 / Coxa M. Direita: 55.20 / Braco: 28,30. *OBS: Desculpe se estou na categoria errada.*
  24. Olá, sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vcs para fazer um ciclo bom pois sou meio leigo nessa área. Tenho 18 anos e já faço academia a mais de 6 meses e não obtive tantos resultadoserá, mantenho uma dieta simples pois não tenho um acesso fácil a um nutricionista, minha dieta é básica - Arroz integral ( 3 a 4 colheres de sopa ), frango ou peixe, batata doce pelo menos 2 ao dia, ovos e salada. Estava pensando em fazer um ciclo com stano e dura, mas não sei se é indicado por isso peço ajuda de vcs para fazer um ciclo bom para ter resultados bons, vou fazer somente 1 ciclo via oral, e também uma tpc boa pois não consigo acesso a médico para realizar um ciclo completo com observações médicas, também tomar Black Mamba ou Lipo6 para queimar a gordura localizada ( famosa polchete). Peso: 71Kg Altura: 1,79 Gordura corporal: 16%
  25. eae pessoal, estou encanado com uma duvida na minha cabeça a um bom tempo e queria pedir a ajuda de vcs. Pois bem, eu tenhos pesquisado sobre Aes a algum tempo já com interesse em montar o meu futuro ciclo, nesse ciclo o meu foco seria o ganho de MASSA , ja que sou "moderadamente" magro e nao tenho muito volume, entao pesquisei sobre as drogas ideais para o meu caso e em todos os lugares que pesquisava haviam sempre divisoes entre as drogas eram sempre : AES p/ ganho de massa BRUTA; AEs p/ fase de corte. Na primeira categoria eu encontrava drogas que de acordo com a maioria eram exelentes apra quem estava em fase de bulking pois proporcionaram ganhos brutos de peso, volume e força, vou dar a Dianabol como exemplo, e nesses mesmo sites diziam que uma Dianabol (por exemplo) me daria ganhos de 6 a 8 kg em um ciclo curto de 4, 6 semanas, porem desse peso pelo menos 3kg seriam de renteção hidrica e seriam 6, 4kg de ganhos reais d emassa muscular, seeendo quee uma Oxandrolona da vida (por exemplo) um AE considerado nao uito bom para um bulk e sim uma fase de finalização poderia me proporcionar de 4 a6kg REAIS de massa muscular sem retenção hidrica e ainda podendo perder alguma gordura que esteja acumulada no meu corpo. Analisando tudo isso eu nao consigo achar um argumento coerente que me faça querer usar um dessas drogas de retenção consideras excelentes para um bulk, sendo que posso usar um droga como a Oxandrolona como citei acima que pode me proporcionar os mesmos resultados no quesito MASSA MUSCULAR e nao terei o trabalho de ter que perder toda aquela agua depois e mesmo em um bulk manter o meu corpo com uma boa aparencia, eu ja vou estar em bulk, ja estarei comendo mais do que preciso entao naturalmente ja vou reter mais do que o normal, nao quero algo que me deixe em um estado pior com opçoes muito melhores por ai. Entao alguem pode me ajudar e me dizer afinal qual a vantagem de um ciclo de retenção porque nao importa onde eu pesquise ou pra quem eu pergunte SEMPRE me dizem "drogas de retenção em bulk" "drogas de ganhos secos em cut", alguem pode me ajuda rpor favor? Sem falar que normalmente drogas que causam maior retenção tendem a te ruma maior supressão no eixo hormonal, ginecomastia etc etc etc
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