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Boa tarde, pratico musculação á cerca de 9 meses e gostava a começar o uso de alguma proteína isolada para me ajudar a aumentar os meus ganhos, o único problema que eu vejo na tão famosa Whey Protein é a quantidade de lactose e os relatos que existem quanto a esta provocar acne. Dessa forma, sendo eu susceptível ao aparecimento de acne gostava de saber a melhor alternativa.

Olá pessoal. Estava vendo uma fórmula de diminuir as acnes.. será que está boa? Vit A 10000ui Vit B6 50mg Vit C 300mg Vit E 100mg Zinco 30mg Cobre 1mg A Vitamina A é importante por seu papel no controle da secreção excessiva pelas glândulas sebáceas. Vitamina A ajuda a equilibrar os níveis de hormônios relacionados com a acne. A Vitamina B6 pode ser útil na acne agravada por ciclos menstruais ou menopausa. A Vitamina C promove a saúde imunológica, ajudando a manter sob controle as bactérias causadoras dos episódios de acne. A vitamina E para desintoxicar. O Zinco melhora a função imunológica, reduz a inflamação e favorece níveis hormonais saudáveis. Como o uso do Zinco a longo prazo inibe a absorção de Cobre, os dois devem ser tomados juntos.

Tenho 18 anos, nunca fiz o uso de nenhum tipo de hormônio e sempre tive muita, muita espinha. "Ah mais isso é normal na idade, adolescência", Não, não é, o meu caso é muito pior do que um jovem qualquer. Já passei em uma série de dermatologistas, sempre me receitando pomadas, cremes, remédios orais, e nenhum(a) resolve, aliás melhorou muito, mas ainda está pior, venho lutando contra a acne já faz mais de 5 anos e até hoje nada, nada resolveu. Só quem tem/teve espinhas em grande quantidade sabe o quanto isso é péssimo, principalmente pra autoestima. "Ah roacutan resolve". Já fiz 2 (DOIS) tratamentos com roacutan (isotretinoína), o primeiro de 8 meses, porém logo após voltaram piores. Passado cerca de meio ano, fiz o segundo tratamento, dessa vez de 1 ano e 4 meses (dobro do tempo normal, pois tomava em dia alternados devido a minhas taxas de protrombina baixa), abaixou bem também as espinhas, mas como sempre após o final do tratamento, resolveram dar as caras de novo. Claro, já resolveu muito comparado a 4/5 anos atrás, mas pra quem passou por isso tudo, está longe de ter um "final feliz". Como se não bastasse isso, tenho uma grande oleosidade no rosto, e não é pouca, em menos de 3 horas depois de ter lavado o rosto com um sabonete próprio, acho que já da pra fritar um pastel com o óleo do meu rosto. Então pesquisei na internet e resolvi fazer exames para quem sabe descobrir a causa dessas malditas. Porém fiz todos os exames possíveis (e2, prolactina, testo, testo livre, hcg, dht, dhea, vitaminas, minerais, e vários outros). Pra minha grande surpresa, todos, TODOS estão absolutamente normais, de qualquer jeito tenho um endócrino marcado para daqui um mês, acho que é o único especialista que pode me ajudar no meu caso Queria saber de vocês se alguém ai já teve um problema semelhante ou temporário como o meu, e o que fizeram para resolver. Qualquer ajuda é de grande contribuição!

O que é Acne? Tipos Causas Fatores que podem piorar acne Mitos da acne Fatores de risco Sintomas de Acne Buscando ajuda médica Tratamento de Acne Medicamentos para Acne Convivendo/ Prognóstico Prevenção Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/acne ______________________________________________________________________________________________________ Trouxe esse texto acima que esclarece bastante sobre acne. Mas queria a contribuição de vocês. Você possui ou já possuiu Acne? Como tratou? O que serve e o que não serve na sua opinião? Você já usou Roacutan? Como foi sua Experiência? Teve algum efeito colateral?

a um bom tempo ja estou com essas espinhas elas estao pra dentro da pele vc passa a mao nem sente estou tratando com diversas coisas mas pelo jeito nao vai sair pq elas tao pra dentro alguem ja teve isso,se puder me ajudar eu agradeço

Bom dia. Eu treino a incompletos 2 meses, iniciei indo na academia do meu próprio prédio, mas a partir de Janeiro de 2017 vou ingressar a uma academia de verdade. Nesses curtos dois meses tive resultado relativamente satisfatórios levando em conta a falta de equipamento adequado e a falta de suplementação e alimentação correta eu tive um ganho de 4kg. Porém para intensificar meus ganhos pretendo aliar os treinos com uma suplementação, vou comprar uma albumina e pesquisando pela internet eu achei o somatodrol, li alguns artigos sobre o mesmo e fiquei na dúvida se vale a pena tomar, tenho 18 anos incompletos (faço aniversário em abril) e vi em um blog que o mesmo não era recomendado para menores de 18, eu teria algum efeito colateral tomando na minha idade atual? Atualmente estou em um processo de "bulking" pesando 72kg com 1,78 de altura, tenho o corpo retido, porém ainda pretendo crescer mais antes de fazer um cutting, vi que o somatodrol também contribui na perda de gordura, se eu tomasse ele seria prejudicado meu processo de ganho de massa? E por último, eu sei que o suplemento mais indicado é o Whey, entretanto eu tenho problema com acne e é provavel que eu use o Roacutan próximo ano, eu também gostaria de saber se o somatodrol prejudicaria minha saúde sendo tomado junto com o roacutan e se o mesmo pode causar a acne. Obrigado!

Segue meu relato sobre uso de esteróides e o colateral que infelizmente acabou me atingindo. O objetivo aqui é deixar a galera consciente dessa merd!#!@ que destroói a estética. Não tenho a pretensão de substituir o profissional dermatologista, apenas viso relatar o meu caso. Atenção: Quando iniciei o ciclo já sabia dos riscos e aceitei. Por sinal esse foi o meu segundo ciclo, no primeiro não tive nenhum colateral. Drogas utilizadas: Enantato de Testosterona + Stanozolol Oral Lab Landerlan(nunca mais uso esse lixo) Protocolo 1 ml de Enantato de Testo a cada 4 dias 30 mg de Stano por dia(um mês de uso apenas) TPC Uma Cartela de Indux Será que sou louco? Negligenciei a TPC. Detalhes Gerais Durante o ciclo desejo sexual altíssimo, praticamente transava todo dia com minha namorada. Assim que cortei o uso, o líbido caiu bastante, o que é normal. O espermam ficou aguado, muito líquido, sem consistência. Acne APENAS nas costas, do meio para o fim do ciclo. Panilha com detalhes: Colateral Acne (fotos atuais)

E ae galera boa noite, Faz uns 8 meses que eu comecei a malhar, com 3 meses eu comecei a suplementar, e infelizmente fiquei lotado de espinhas, acho que foi a danada da vitamina b12, quais suplementos vcs me indicam que não tenham essa vitamina ?? Talvez essas acnes podem ter surgido pelo aumento da testosterona, mais infelizmente isso não tem como controlar..... conto com a ajuda de vcs, tamo junto marombada (é meu primeiro post no fórum peço desculpas a moderação caso eu tenha postado no lugar errado)

Ola, estava a procura de um hipercalorico sem whey, por conta da minha pre-disposicao a acne, mas como nao consegui achar nenhum, decidi montar o meu proprio. Estava pensando em monta-lo da seguinte maneira: 900g de carnivor 1,2kg de albumina 1,4kg de maltodextrina 1,4kg de dextrose 2kg de waxy maise Totalizando assim 6,9kg de hipercalorico (30% de proteina e 70% de carboidrato). Escolhi essa quantidade para durar 4 semanas, tomando da seguinte maneira: Ao acordar, eu iria tomar com 15g de albumina, 15g de carnivor e 70g de waxy maize, para nao provocar tantos picos de insulina ao longo do dia. Após o treino eu iria tomar com mais 15g de albumina e 15g de carnivor, mas dessa vez usando 35g de malto e 35g de dextrose, para provocar o famoso pico de insulina apos o treino. E também iria repetir esta ultima formula para tomar apos meu treino de tenis. Nos meus dias off eu iria tomar um shake com 100g de waxy maize e 50g de albumina. Gostaria de saber oque voces acharam deste hipercalorico, sugestoes e criticas sao sempre muito bem vindas.

Salve galera, Devido ao grande excesso de acne que não consegui curar com outros remédios, fui ao dermatologista e ele me receitou Roacutan, um remédio fortíssimo. Estou tomando e fazendo vários exames, sei que não eh aconselhável tomar suplementos durante o tratamento, mas a pergunta eh: Quem já fez o tratamento com o remédio treinou durante o tratamento sem suplementos? Terei bons ganhos treinando durante o tratamento sem suplementar, somente com a alimentação? Teve ganhos, treinando diariamente? E a alimentação, posso ingerir muita proteína? Alguma restrição? Quem já fez o tratamento me AJUDE, obrigado! PS: SE O TÓPICO ESTIVER NA CATEGORIA ERRADA DESCULPEM, SE DER POE NA CERTA

Vou dar um relato meu que eu tenho CERTEZA que é muito eficaz, já tive muita acne e fiz o uso do Roacutan que é um remédio bem forte que atua na enzima do fígado que nos livra dessas espinhas inúteis, porém ele como muitos sabem não elimina totalmente as espinhas, sempre aparece alguma (nenhuma se for comparar com o estado que eu era antes), mas eu vim aqui falar do benefício do banho frio contra a acne. (NÃO PRECISA LER ISSO SE NÃO QUISER, KKKK /\) Eu tenho visto que se eu passar a minha semana inteira tomando somente banhos frios e com o uso de um sabonete de glicerina ou qualquer outro que não seja oleoso (no final do tópico eu ensino como saber se é oleoso ou não) minha pele fica nula de acne ou fica com quase nenhuma e tem uma impressão de bem mais "saudável" e as espinhas(se houver) tem um aspecto bem menos "inflamado" e não sei explicar, TESTEM. Lí umas pesquisas que indicam que o banho frio ajuda na recuperação muscular e te dá um "up" no humor/energia. http://www.formasimples.com/2012/02/os-beneficios-do-banho-gelado.html Sei que a maioria do pessoal ai do forúm tem problema com acne, então resolvi postar essa ajuda ai. Os sabonetes não oleosos são na maioria das vezes "transparentes" e fazem menos espuma, um exemplo ai: (eu uso esse sabonete e recomendo) TRANSPARENTE /\ SE POR NO SOL DA PRA VER O OUTRO LADO oleoso E quem tem a sorte de não ter acnes, também pode tomar banhos frios, vai dar impressão de uma pele mais saudável, porém cuidado com os sabonetes "não oleosos", pois eles podem ressecar muito sua pele se você já tiver uma pele seca.

Entao pesooal, eu to aki eescrevento esse texto, para alertar ai sobre o uso do medicamento anti-acne roacutan que ta bem conhecido aki no Brasil. Muita gente usando pensando q vai fica so com a boquinha ressecadinha, e mais algumas paradas que sao suportaveis, e que depois disso o rostinho da criança vai fica igual bundinha de nene. Ate ai tudo bem, ne?. Nao . Pros marombero ou pra nós heteros(homens), realmente ninguem quer, ninguem acha legal ficar com a cara lotada de espinhas. Mais, se a gente colocar na balança o rostinho lisinho, bonitinho de um lado e do outro os efeitos colateral do remdio. se vai passar longe dessa bosta. Como o remedio age na glandula nunca é dito. E nois ta ligado que essa glandula é regulada pela nossa testosterona. Pesquisa um poco e ai voces vai ver o que acontece com o corpo de poois que seis toma esse remedio ai. Pesquisa sobre finasterida, esse remedio e igualzinnho o roacutan.

Fala galera... Notei uma piora nas minhas espinhas dps q passei a ingerir 1L de leite desnatado... Estava dando uma pesquisava e vi que o leite de vaca está relacionado com o aumento de Acne (não estou tratando da lactose, mas sim dos hormonios que contém o leite) Será que ainda teria esses hormonios no leite em pó (molico)?

Boa Noite, Estou pensando em fazer um ciclo de Oxandrolona, pois acho que é um dos poucos esteroides que não dão ou dão pouca acne. Testosterona e Stanozolol nem pensar; da última vez que usei tive uma piora grande da acne. Gostaria de saber daqueles que fizeram ciclos apenas com Ox. se tiveram problemas com acne. Caso tenham tido experiência com algum outro esteroide que também não agravou a acne, favor relatar. Quero relatos e não apenas teoria. Obrigado.

Daí rapaziada. Gostaria de saber se o whey da optimum possui vitaminas do complexo B, até porque, tenho um sério problema com as espinhas. Pela tabela nutricional, diz que não possui nenhuma, mas há um tempo, eu estava tomando o whey concentrado da Growth (nada contra, produtos de execente qualidade), e me aumentou consideravelmente as espinhas, sendo que na época pensei que era por causa da pequena quantidade de gordura (nada a ver ^^). Então se alguém tem alguma informação, ou passou por uma situação parecida, poderia me dar uma ajuda? Valeu!!!

Ola, estava a procura de um hipercalorico que nao contenha muito whey, ou que pelo menos seja 100% isolado, pois tenho muita sensibilidade à espinhas e como voces devem saber whey da muita espinha. Estava pensando no carnivor mass, da MuscleMeds, mas ele é muito dificil de encontrar aqui no Brasil. Gostaria da opiniao e de sugestoes de voces sobre isso, se possivel me indicar um hipercalorico que nao contenha whey, ou que seja 100% isolado, pois já procurei muito e nao encontrei nenhum. Estou disposto a pagar até R$300 em qualquer um que dure pelo menos 4 semanas, tomando em media 200g por dia.

Bom, desculpe se já existe um tópico parecido mas não achei um com uma duvida similar a minha, vamos la: Tenho 13 anos, treino a 7 meses, ha alguns meses meus pais chegaram com um pote de multivit que os funcionários de uma farmácia empurraram para eles e eu passei a tomar, antes a cada més eu fica resfriado/gripado e com isso perdia até 2kg em uma semana, quando passei a suplementar isso ficou cada vez mais raro. Agora o real motivo do tópico: Acho que como todo adolescente tenho bastante espinhas nas costas, nos ombros, no rosto etc, faço um tratamento com uma dermato e recentemente ela perguntou se eu tomava alguma vitamina, eu disse que sim e ela falou que isso poderia ser o motivo das espinhas. Fui pesquisar e achei um tópico falando sobre o Arovit ( http://www.hipertrof...ontra-espinhas/ ) um medicamento feito com 50.000 U.I. de vitamina A que segundo esse tópico é bastante eficaz contra a acne Também achei alguns tópicos que diziam que a vitamina B12 pioravam as espinhas deixando a pele mais oleosa (http://www.hipertrof...a-b12-espinhas/) Atualmente estou tomando o daily formula. ele possui boa quantidade de vit A e vit B12 então na minha cabeça uma deveria anular o efeito da outra. Para quem toma multivitamínico, vocês sentiram um aumento na quantidade de espinhas? existe mesmo essa relação? alguém toma o multivitamínico manipulado sem a vit B12? vale a pena? quanto custou? abraço