Opa Roda abdominal !
Se você nunca tentou fazer abdominal com esse tipo de aparelho você deveria tentar MUITO DIFÍCIL AJUDA MUITOOO NA DEFINIÇÃO !
Um Grande abraco para todos do FORUM
Alguém sabe me informar o nome do equipamento que este individuo do vídeo usou para executar as abdominais? refiro me exatamente ao equipamento que ele utiliza para apoiar os cotovelos.
PS: Minuto 9:00 do vídeo