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  1. Primeiro ciclo - Idade: 21 - Altura: 1,70 - Peso: 70 - Medidas: Braço 32; Peito 74; Cintura 65 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: perda de gordura local, ganho de massa muscular, sei que nao sera muito acentuado por conta da dosagem baixa - Estrutura do ciclo exemplo1: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 1-8: oxandrolona 40mg/dia ou exemplo2: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 6-8: oxandrolona 40mg/dia Tpc após o termino da vida da droga no organismo: Dia 01-14 tamoxifeno 40mg Dia 15-28 tamoxifeno 20mg Tenho duvida quanto ao uso do Anastrozol, se seria intra ciclo e a dosagem a ser usada, se puderem me ajudar. Por ser o primeiro ciclo estou com dosagens bem baixas.
  2. Primeiro ciclo - Idade: 21 - Altura: 1,70 - Peso: 70 - Medidas: Braço 32; Peito 74; Cintura 65 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: perda de gordura local, ganho de massa muscular, sei que nao sera muito acentuado por conta da dosagem baixa  - Estrutura do ciclo exemplo1: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 1-8: oxandrolona 40mg/dia ou exemplo2: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 6-8: oxandrolona 40mg/dia Tpc após o termino da vida da droga no organismo: Dia 01-14 tamoxifeno 40mg Dia 15-28 tamoxifeno 20mg Tenho duvida quanto ao uso do Anastrozol, se seria intra ciclo e a dosagem a ser usada, se puderem me ajudar. Por ser o primeiro ciclo estou com dosagens bem baixas.
  3. Pessoal, boa noite! Estou um pouco decepcionado, o motivo é óbvio ... mas vamos lá... Ha muito tempo já noto que a minha testosterona é baixa (no passado usei finasterida não sei se isso tem relação), minha libido está baixa e não consigo nem evoluir na musculação... Há tempos que não subo o peso da rosca direta e alternada e olha que o peso é pouco... A cerca de três meses mudei a minha alimentação com o intuito de aumentá-la, consegui até diminuir o meu colesterol mas a testosterona não subiu como esperado. Fiz suplementação com a l-tirosina mas ela me deixou muito agitado (pensamento acelerado, mudei um pouco a personalidade) aí tive que parar. Tenho histórico de exames da minha testosterona desde 2015, vejam: Data Testosterona Total Testosterona Livre SHBG Globulina 21/10/2015 403,1 ng/dl 0,441 nmol/l 11,9 nmol/l 14/04/2016 307,6 ng/dl 0,345 nmol/l 10,2 nmol/l 20/10/2016 349,3 ng/dl 0,335 nmol/l 17,2 nmol/l 30/05/2017 474,0 ng/dl 0,525 nmol/l 12,1 nmol/l 16/03/2017 414,0 ng/dl 0,463 nmol/l 14/05/2018 305,9 ng/dl 0,344 nmol/l 10,0 nmol/l 22/05/2019 344,1 ng/dl 0,359 nmol/l 13,4 nmol/l O que mais me chateia é que já fui no endócrino relatei problemas da testosterona baixa e ele disse que é assim mesmo que depois dos 30 (tenho 32) a testosterona começa a cair. Eu desconfio que tem algum problema, vejam em 2016 minha testosterona estava mais baixa do que em 2019. Gostaria da ajuda de vocês, o que vocês poderiam me aconselhar para aumentar meus níveis de testosterona? Usar aquele gel seria uma boa ideia? Obrigado!
  4. Olá, pessoal. Eu estava sentindo há tempos os sintomas de baixa testosterona (inclusive libido muito baixa), porém, achava que estava relacionado aos quadros depressivos que já tive e que poderia ser coisa da minha cabeça. Fato é que fiz um exame ontem e verifiquei tais valores. Estão "dentro" da normalidade ainda, segundo consta na ficha, todavia, penso que pessoas com 24 deveriam ter uma taxa maior, não? Ou meus resultados ainda estão dentro do padrão?
  5. https://revistaquem.globo.com/QUEM-News/noticia/2019/09/gala-portugues-e-internado-em-estado-grave-apos-injecoes-de-testosterona.html pelo o que chutei lendo a materia pode ter sido uma má assepsia ? a falencia dos rins talvez já algo que ele estava tomando junto com a testo + os combos de antibioticos agora internado ?
  6. - Idade 23 - Altura 1.84 - Peso inicial -91 kg final -100 kg - Medidas(braço,peito etc) Peitoral 111.0 Ombro 129.0 Braco D 41 E 40.5 Cintura 88.5 Abdome 91 Coxa D 60 E 57.5 Panturrilha D 43.5 E 44.0 - Percentual de gordura(BF) 11% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Blast 1-2 Dura 1 ampola/7 dias 3- dura 2 ampolas/sem + nandrolona(deca)400mg/sem 4- 9: Enantato 400mg/sem+nandrolona(deca)400mg/sem Cruise 1-4 deposteron/sem (1 ampola semana ) Novo Blast 1-8 tremb 75mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) 1-8 propinato testosterona 100mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) 1-8 masteron 100mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) OBS-Ja havia feito clicos antes com uso de stanozolol (landerlan), Testosteronas( Durateston e Deposteron), dianabol(landerlan) e Boldenona (under).Porem larguei tudo por em media de 2 anos para me dedicar aos estudos e concurso publico OBS- Ao iniciar o uso dos AES, pretendia mandar todos de farmacia,porem meu fornecedor me deixou na mao e tive que apelar para outros fornecedores, o que foi o meu maior erro. Adquiri dois laboratorios underground diferentes e nao senti quase efeito nenhum como esperado, de inicio a durateston apereceu e logo apos a permuta de lab,os efeitosuiram e estou na ultima semana de uso.Pretendo, apesar do ganho de peso e resultados insatisfatorios, mandar um cruise de 4 semanas e retonar com um novo blast.Porem correr atras de um fornecedor de qualidade enquanto estiver no cruise. Duvidas Uso de Anastrozol para o proximo blast, como nao usei no anterior e agora pretendo, quando comecar? Ja iniciei o primeiro blast com um pouco de gineco no mamilo esquerdo, mas quase minimo.Usar tamoxifeno durante cruise para tentar diminuir ou acabar e estender para o blast ? Usar hcg no final do novo blast ou intraciclo seria melhor ?
  7. E aí, Vou iniciar um ciclo e queria saber se essa é uma boa distribuição? peso:89kg altura:1,80 bf:17% Tempo de treino: 8 anos CICLO (PERIODIZAÇAO DE 12 SEMANAS) PRIMEIRO ESTAGIO 1-8 STANOZOLOL DSDN 1ML 1-8 ACETATO DE TREMBOLONA DSDN 1ML 1-8 PROPIENATO DE TESTOSTERONA DSDN 1ML SEGUNDO ESTAGIO 8-12 MASTERON DSDN 1ML 8-12 OXADROLONA 60MG DIA 8-12 SUSTANON 1ML POR SEMANA Irei fazer uso de protetores e TPC
  8. - Idade 23 - Altura 1.84 - Peso inicial -91 kg final -100 kg - Medidas(braço,peito etc) Peitoral 111.0 Ombro 129.0 Braco D 41 E 40.5 Cintura 88.5 Abdome 91 Coxa D 60 E 57.5 Panturrilha D 43.5 E 44.0 - Percentual de gordura(BF) 11% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Blast 1-2 Dura 1 ampola/7 dias 3- dura 2 ampolas/sem + nandrolona(deca)400mg/sem 4- 9: Enantato 400mg/sem+nandrolona(deca)400mg/sem Cruise 1-4 deposteron/sem (1 ampola semana ) Novo Blast 1-8 tremb 75mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) 1-8 propinato testosterona 100mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) 1-8 masteron 100mg/dsdn (landerlan ou kingpharma) OBS-Ja havia feito clicos antes com uso de stanozolol (landerlan), Testosteronas( Durateston e Deposteron), dianabol(landerlan) e Boldenona (under).Porem larguei tudo por em media de 2 anos para me dedicar aos estudos e concurso publico OBS- Ao iniciar o uso dos AES, pretendia mandar todos de farmacia,porem meu fornecedor me deixou na mao e tive que apelar para outros fornecedores, o que foi o meu maior erro. Adquiri dois laboratorios underground diferentes e nao senti quase efeito nenhum como esperado, de inicio a durateston apereceu e logo apos a permuta de lab,os efeitosuiram e estou na ultima semana de uso.Pretendo, apesar do ganho de peso e resultados insatisfatorios, mandar um cruise de 4 semanas e retonar com um novo blast.Porem correr atras de um fornecedor de qualidade enquanto estiver no cruise. Duvidas Uso de Anastrozol para o proximo blast, como nao usei no anterior e agora pretendo, quando comecar? Ja iniciei o primeiro blast com um pouco de gineco no mamilo esquerdo, mas quase minimo.Usar tamoxifeno durante cruise para tentar diminuir ou acabar e estender para o blast ? Usar hcg no final do novo blast ou intraciclo seria melhor ?
  9. Olá, tenho 48 anos, 92 kg, Penso em fazer um ciclo (primeiro) leve com oxandrolona + propianato; visando diminuição de BF. Gostaria de dicas para o ciclo; com tpc. Finasterida ajudaria na prevenção de queda de cabelos?
  10. Boa tarde pessoal, sou novo aqui mas já acompanho a tempos, estou na incansável pesquisa de um ciclo pra cutting, já tive contato com AES já fiz uso de Deposteron algumas vezes... Treino a 3 anos 1 ano e meio levando a sério com dieta e tudo mais... Já fui bem gordo pesei 98kg hoje com 84kg, mas cheguei a 78kg na época que perdi... Agora estou querendo começar um protocolo pra cutting .. Sempre ouvi falar que das 3 a melhor pra essa finalidade é o proprionato Estava pensando em 6 semanas 1-6 proprionato 200mg (ou100) dsdn 2-6 masterom 100mg dsdn Ou 1-8 enan 250mg (500mg por semana) 4-8 oxan 60mg /dia Ainda não tem nada decidido só estou pesquisando mas provavelmente vai ser um desses, aceito dicas e se alguém puder corrigir agradeço ou indicar uma combinação melhor.. (não uso Stan )
  11. pessoal quem faz ciclo e vai em um endocrinologista, apos tomar as injeção de testosterona sua AST e ALT aumentou ou continuou normal ? estou fazendo e o normal era 50 o meu esta em 296 estou preocupado
  12. Eae Galera, Estou na quinta semana de um ciclo (1°Ciclo) Basico: 8 Semanas Durateston (Landerlan) 500Mg semana, DSDN IA: Anastrozol TPC: Tamoxifeno. Em novembro pretendo iniciar um novo ciclo, estou em duvidas qual seria melhor, para ganhos mais brutos: Opção 1: 1/5 Dianabol 40mg/dia, 1/10 Cipionato 500mg/semana, Opção 2: 1/11 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg), 1/10 Decanoato 600mg/semana (2x 300mg), Minha outra duvida é: estou pensando em continuar tomando a testosterona, em um padrão TRT até novembro quando iniciarei o 2°Ciclo, ou seja uma aplicação por semana, ou de acordo com a meia vida da droga. Se for valido, é melhor ir mandando um Cipionato, ou permanecer com a Durateston ? Criticas construtivas e opiniões divergentes são muito bem vindas, procuro fazer o que seja "melhor".
  13. Olá, pessoal eu venho através deste, apresentar um ciclo que pretendo fazer e queria as experiências por vocês passadas, em forma de dicas sobre meu ciclo. Saber se ele esta bom, se não esta, o que eu devo mudar e etc.. Minhas características: Altura: 1,84 Peso: 67kg Idade: 22 Já cíclou: Sim, de forma errada e sem conhecimento (Todos erram.. e aprendem assim, infelizmente) Tempo de treino: 1a/3m Ciclo: 3 - HCG 3 - Propionato de Testosterona 3 - Dianabol Injetável 0,5mg de Anastrozol Em ação: HCG 50ui 1/s (Iniciando a partir da mesma semana que o esteroide) Propionato + Dianabol 3/s | 2ml /cada (Seg, Quart, Sext) 0,5mg de Anastrozol todos os dias até o fim do ciclo (Caps manipuladas com 0,5mg) Tempo de ciclo: 10 Semanas Obs: Esses protetores são para não deixar minha testosterona abaixar e/ou me fazer parar de produzir ela naturalmente, gerando assim vários colaterais. (Em teoria) E então, de forma adulta e com experiência, o que acham desse ciclo? Fariam? O que eu devo mudar ou não? Agradeço muito desde já.
  14. Fala, galera! Rápido, curto e objetivo... Sei de colaterais, sei dos riscos... Quero a opinião de vocês, na moral, sobre o ciclo e o que mais poderia utilizar. Estou ciclando com Cipionato de Testosterona, o famoso Deposteron (original). Iniciei a primeira semana com apenas 200mg e a partir da semana que vem vou aplicar 2x, totalizando 400mg de Cipionato, por mais 7 semanas, Gostaria de saber se tenho bons resultados com isso, focando, óbvio na dieta, descanso e treino. E quero saber também se mandar uma Oxandrolona junto ou Dianabol seria uma boa. Vou mandar Anastrozol 0.5mg DSDN intra-ciclo. Obrigado!
  15. A algum tempo ando desanimado, libido muito baixo e alguns problemas de ereções, resolvi fazer alguns exames mais completos. Tenho 22 anos, estou parado musculação a algum tempo, porém pouca gordura, corpo preservado, estou tentando retornar, porém sem animo. Notei que minha Testo está baixando, além disso alguns hormônios elevados, como o estradiol. Dificuldade para treinar e ganhar massa, além disso ereções apenas de madrugada (pouca qualidade), nunca ao acordar. Nunca realizei ciclo, mas vim por meio deste fórum pedir algumas opiniões de como sair dessa enrascada. Testosterona Total - 473,26 ng/dl (6 meses atrás estava 563,17 ng/dl) Testosterona Livre - 10,45 ng/dl Estradiol - 44 pg/ml Cortisol Soro - 23,6 mcg/dl TSH - 2,783 uUL/ml SHGB - 30,2 nmol/L Albumina - 4,64 g/dl Glicose - 85 mg/dl Prolactina - 12,26 ng/ml FSH - 2,97 mUL/ml LH - 3,37 mLU/ml Creatinina - 0,76 mg/dl Progesterona - 0,95 ng/mL Estrona - 93,0 pg/mL Estriol Total - 0.22 ng/ml Aguardo, abraços.
  16. Fala galera, beleza? Iniciei o uso de enantato a +/- 2 meses atrás. Objetivo: tratar alguns problemas que venho tendo a um bom tempo, não vou entrar muito em detalhes, porém o objetivo principal não é exatamente estético (apesar de que eu treino, então não reclamo, óbvio). Protocolo: Enantato 1ml (250mg) na semana (1x aplicação) Tempo: Indeterminado. Vou acompanhar e se houver melhora dos sintomas, pretendo manter pra vida toda. Não estou usando nenhum IA a princípio, apesar de compreender a necessidade de monitorar e controlar o estradiol. Tenho um tamox na manga. Agora que expliquei por cima o que pretendo com a testo, vou relatar o que houve. Durante esses 2 meses não tive nenhum colateral aparente ou significativo, apenas uma leve diminuição em um dos testículos. Entretanto, na última terça-feira, tive um pico de pressão (14x7, considere que a minha normal é 10x6 mmHG) e dos batimentos cardíacos (105 bpm). Deu um puta mal estar, fiquei ofegante e corri pro hospital, pois pensei que pudesse ser algo pior. Fui medicado com captopril, a pressão não baixou mas os sintomas melhoraram com o passar das horas e ele me liberou. Depois desse episódio, fiquei muito nervoso e preocupado, por isso o próximo "sintoma" que vou relatar não é tão preciso. Estava sentindo um "desconforto" na região central do peito (entre os músculos) não é dor, é mais parecido com "cócegas". Fiquei a semana toda bitolado com isso, mas hoje me deu um estalo: será que estou com princípio de gineco? Como nunca senti a tal sensibilidade, não sei qual a sensação, imaginei que ela fosse exatamente nos mamilos (auréola). Enquanto aguardava resultados de exames, acabei decidindo tomar 40 mg/d de tamox para testar e pimba, de fato, a tal "cócegas" no meio do tórax está 90% melhor. Placebo? Coisa da minha cabeça? Talvez... Importante relatar que dias antes de ocorrer esse problema, estava sentindo minha mão inchada, mais um sinal do E2 alto. Comprei anastro, caso seja necessário. Segue exames 9 dias após a última aplicação de testo e 4 dias após o episódio relatado: TESTOSTERONA TOTAL Resultado: 885,0 ng/dL 21 a 49 anos : 164,9 a 753,3 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE Resultado: 24,72 pg/mL 20 a 39 anos : 3,10 a 19,20 pg/mL ESTRADIOL Resultado: 74,3 pg/mL Masculino : 0,1 - 39,8 pg/mL Eu já tinha pego a guia de exames e vacilei em não ter feito eles antes, fui deixando e acabei não monitorando, o que sei que está errado. Percebo que algumas coisas só aprendemos na prática mesmo, mas é sempre bom ter auxílio para tomar algumas decisões. Peço uma opinião dos senhores que são mais experientes que eu no uso de EAs. abcs
  17. Como é a vida depois de uma TPC? Já vi dezenas de vídeos e parece que não há um consenso sobre segurar ou não os ganhos. Em alguns tópicos vejo usuários dizendo que conseguiram segurar grande parte ou até quase todos os ganhos e por outro lado "especialistas" do youtube dizendo que a maior parte dos ganhos vai se perder ou que se não for pra entrar em cruise que nem vale a pena ciclar. Sei que existem várias variáveis como dieta, treino, tempo de ciclo e o limite natural mas ficaria feliz de saber de forma individual das pessoas desse fórum e se pudessem relatar se já fizeram tpc, se mantiveram a dieta e o treino e se conseguiram manter os ganhos de forma satisfatória e seu ponto de vista.
  18. Fala, galera! Resolvi fazer alguns exames antes de iniciar um ciclo e está tudo ok (Hemograma, TGO, TGP, estradiol, FSH, TSH, LH, prolactina, T3 e T4). Porém o de testo total deu 380 nd/dL, o que ainda está dentro do valor de referência, mas não sei dizer se está baixo. Nunca usei AEs e foi a primeira vez que fiz esse exame. Seria bom procurar um endócrino pra ver se é necessária uma TRT? 22 anos; 1,67; 66kg; treino há dois anos.
  19. Boa tarde, vou relatar aqui meu primeiro contato com AE´S. Gostaria de saber a opinião de vocês se possivel. - Idade: 26 anos - Altura 1,72 - Peso 71kg - Medidas Braço relaxado 36cm - Percentual de gordura(BF) 13% metodo pollock 7 dobras - Tempo de treino Treinando serio, fazendo dieta e com acompanhamento 1 ano. (3 anos de academia no total) - Objetivo HIPERTROFIA, GANHO DE MASSA MUSCULAR - Estrutura do ciclo: 1-10 1ml de enantato /semana GH todos os dias 2ui Droga: Enantato de testosterona (strong labs -300mg 10ml) HGH ( Usapep - ampolas de 20ui) Estarei acompanhando o ciclo com exames, caso necessario acrescentaria anastrozol. PRIMEIRA APLICACAO PREVISTA PARA 18/08/2019. obs: nao sei como adicionar fotos e nem anexo do meu computador do treino e dieta. Acabei escrevendo abaixo, assim que conseguir posto as fotos. *Plano Alimentar calculado para o Período de 18/08 à 18/09 1ª Refeição 08:30 - Blend de Enzimas: - 50 mg Protease + 50mg Amilase Proteína – 2 ovos inteiro + 100g de frango ou carne moída Carboidrato- 1 tapioca (40g) + 1 colher de requeijão light + 200g de fruta ( banana, mamão) ou 60 g de aveia ou granola + 1 banana ou mamão Gordura- 30g de queijo ou 30 g de castanha do Pará ou amendoim torrado (30g) ou 300g abacate(1/2) ou 30g de pasta de amendoim 2ª Refeição 10:30 Proteína- 80 g de frango ou 80 g de carne magra Ou 80 g peixe Carboidrato- 60g de batata ou mandioca ou arroz( 2 colheres grandes) e/ou feijão ( ou 1 colher de feijão e 1 colher grande de arroz) ou 30 g de aveia ou 1 fatia de pão integral - Opção de shake: Proteína: 25g de albumina ou whey Carboidrato: uma fruta, ex.: banana, meia maçã, 1 fatia de mamão + 50g de aveia ou batata doce em pó + 1 colher de mel 3ª Refeição entre 13:30 Almoço - Blend de Enzimas: - 50 mg Protease + 50mg Amilase - L- Carnitina 1000 mg Proteína- 180 g de frango ou carne magra Ou peixe Carboidrato- 300g de batata ou mandioca ou arroz e/ou feijão ( pesado junto da seleta) Micronutrientes- 100 g de legumes sortidos ao seu gosto (3 cores) + salada de folhas à vontade Uma fatia de: 100 g de abacaxi ou 100 g de melancia ou 100g mamão Treino 14:30 + HIIT na esteira, 15 minutos totais, 30 segundos correndo por 30 seg. parado 4ª Refeição 16:00 Pós treino Proteína: - 50 g whey + 5g creatina Carboidrato: 2 Bananas + 1 colher de mel (15g) + 50g aveia 5ª Refeição 19:00 - Blend de Enzimas: - 50 mg Protease + 50mg Amilase Proteína- 150 g de frango ou 150 g de carne magra Carboidrato- 200g de batata ou mandioca ou arroz ou 1 tapioca (80g) ou 150g macarrão ou 40 g de aveia ou granola + 1 banana + 1 colher de mel (Opcional)- 100g salada(folhas em geral) e legumes sortidos ao seu gosto (3 cores) ou à vontade 6ª Refeição 22:00 Proteína- 150 g de frango ou de carne magra Carboidrato- 250g de batata ou mandioca ou arroz ou 1 tapioca (80g) ou 150g macarrão Gordura- 20g de queijo ou 20 g de castanha do Pará ou amendoim torrado (20g) ou 150g abacate(1/2) ou 20g de pasta de amendoim Micronutrientes- 50 g de legumes sortidos ao seu gosto (3 cores) + salada de folhas à vontade Antes de dormir - 500mg de vitamina C - 1 capsula (não dose) Multivitamínico - Body Recovery (2mg Boro quelato + 2 mg B6 + 40mg Zinco+ 300mg Magnésio) - 1g Omega 3
  20. IDADE - 22 ALTURA - 1,82 PESO - 77 BF - APROX 15% TEMPO DE TREINO - 2 ANOS TREINO - ABCD (6x semana) + natação 45min (entre 2 a 5 vezes na semana) OBJETIVO - GANHO DE MASSA MAGRA + PERDA (OU MANUTENÇÃO) DE BF DIETA: 3000-3200kcal; 200gr proteina; 50gr gorgura; 500-550gr carboidrato ESTRUTURA DE CICLO 1-10 500mg ENANTATO DE TESTOSTERONA (2 APLICAÇÕES DE 25OMG POR SEMANA) 2-13 1G/DIA FINASTERIDA 2-10 1G ANASTROZOL 1DS2DN 11-12 1G ANASTROZOL 1DS3DN 13 1G ANASTROZOL 1DS4DN 14 5000UI HCG 14-16 40MG/DIA TAMOXIFENO 17-18 20MG-DIA TAMOXIFENO OBSERVAÇÕES: Valores importantes do meu ultimo exame( Testo total 534; estradiol 37; LH 7,54; FSH 3,5; DHT 800) Farei novos exames na metade do ciclo. Inclui finasterida pq meu DHT é relativamente alto e tenho histórico de calvice na família. Coloquei 1g de anastrozol 1DS2DN ao invés de 0,5g 1DS1DN pq a farmácia de manipulação em que comprei so tem apresentação de 1g. Posso tentar repartir o comp ou capsula para tentar ingerir apenas 0,5g. Estou pensando a respeito dado que ainda não estou com ele em mãos. O HCG na primeira semana de TPC é para dar um " KICK START" nas gonadas. Coloquei um tempo maior de utilização do tamoxifeno por nao ser um ciclo curto e a droga nao ser de meia-vida rápida. Não me convenci dos 40mg (1-14) e 20mg (15-28). Faço a primeira aplicação terç 20/08. Aberto a sugestões, correções, dicas e comentários. Antes de inciar a TPC, posto uma foto de antes e depois.
  21. Fala galera, beleza? É o seguinte, pretendo começar a hormonizar, porém como marinheiro de primeira viagem, queria colher um pouco mais de informações com pessoas mais experientes e que já hormonizam a mais tempo ou que simplesmente possuem conhecimento aqui do fórum. - Idade - 21 - Altura - 1,68cm - Peso - 75 kg - Medidas(braço,peito etc) - não lembro minhas medidas, somente braço 38 cm - Percentual de gordura(BF) - 13% - Tempo de treino - 1 ano - Objetivo - aumentar a massa muscular minimizando o ganho de % de gordura (estou em off pretendo ficar mais uns 2 meses e meio) para depois partir para um cutting. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 enantato de testo 200mg/sem Sei que é uma dose muito baixa para um ciclo, mas meu objetivo no momento com isso é somente aumentar um pouco a testosterona e a libido, tendo em vista que sempre as tive muito baixas, e só usarei essa dose de cruise até o término do off. Pretendo utilizar doses significativas no cutting (400-500mg/sem) após o término do off se exames estiverem tudo OK e entrar em blast e cruise, sempre pensei em competir, meu foco no esporte sempre foi competição. Dieta está OK, controle de macros com alterações caso necessários (caso o peso estagne), atualmente em 2808 kcal, 308 Carb, 64 Gord, 250 Prot Treinos OK melhorando muito no off, conseguindo progredir as cargas e observado resultados em questão de densidade muscular Acompanhamento com médico esportivo mensalmente, ele vai conferir os hormônios e arrumar se der alguma cagada Exames mensalmente, por isso não vou usar nenhum IA, somente se ver que é necessário arrumar alguma coisa Suplementação: creatina, vitamina C, silimarina, multivitaminico OPTI-MEN, whey para ajudar a bater as proteínas, tadalafil 7mg (uso por conta da libido baixa e também porque sinto que me ajuda muito nos treinos com pump), pré-treino quando estou muito morto pra treinar (trabalho em hospital, volta e meia faço plantões de 12h as vezes 24h então de vez em quando tem que mandar um aditivo pra dentro hehe), vou começar o uso de omega 3 para ajudar no colesterol após iniciar com os hormônios Qualquer opinião construtiva é bem vinda, obrigado amigos
  22. Galera, aviso logo que vai ficar longo, mas preciso dar a vocês o contexto todo antes de fazer minha pergunta. Espero que esse tópico tenha serventia pra outros no futuro. Eu sempre fui uma criança gordinha, mas no meio do ensino médio, ali pelos quinze anos, a situação se agravou. Tive depressão, tendências suicidas, esse tipo de coisa, e obviamente descontei tudo na comida. Passei de primeira pra faculdade porque moro num estado pequeno, afinal não tinha ânimo pra estudar. O que deveria ser um período de novas experiências e amizades se tornou apenas mais um fardo, e da-lhe comer, o que só me deixava ainda mais inseguro e retraído, o que aumentava a ansiedade, e me fazia comer mais, o que me fazia engordar mais... Até que dois anos atrás, na semana do meu aniversário, eu me pesei, e me assustei com o que vi. 110 kg, tendo 1,70 de altura. Decidi me dar de aniversário uma mudança de vida, e usei a festa de aniversário como despedida. Desde então, meio que regulando os macros a moda caralha (não tenho balança até hoje), eu comecei a perder peso progressivamente. Não quis entrar na academia, sabem como é, um gordasso pegando peso é uma imagem feia, e quem disser que não tá mentindo. Mas eu já via vídeos sobre musculação em geral, estratégias de dieta, e sabia que não devia ser muito agressivo de cara no deficit, e nem botar muito cardio pra não gastar esse recurso logo de cara. Ao longo desses dois anos, me permitindo pouquíssimos erros, consegui baixar 40 quilos, sendo que só nos últimos 8 meses tenho feito cardio, e ainda assim moderado, pois tenho medo de ferrar as articulações. Basicamente, caminhada acelerada, 9km por dia, o trajeto de volta da faculdade. Perdi assim 40 quilos, saí da calça 56 pra 40, e hoje de manhã foi o terceiro dia seguido em que pesei 70 kg cravado. Ainda tenho barriga, e gordura nas costas e no tronco todo. Minha força em termos absolutos diminuiu, obviamente, mas somente na proporção do meu peso mesmo (ou seja, continuo conseguindo gerar a mesma força EXTERNA que sempre gerei, não sinto diferença ao pegar um saco de cimento por exemplo). Minha barriga mede atualmente 94 cm no umbigo, relaxada, e tô com (estimado através das medidas em calculadora de internet) uns 20 porcento de gordura ainda. Passei a adolescência toda com a libido típica da idade, não tive o menor traço de ginecomastia, e raspava a barba todo dia desde os 14 Agora começa a parte da minha dúvida em si. Eu finalmente tenho coragem de ir pra academia, mas quis dar uma olhada no quadro hormonal todo primeiro, afinal tô a dois anos em deficit progressivo, e pelo que li poderia ter algo errado, então fiz exame de sangue. Infelizmente eu simplesmente esqueci de pedir o TSH, mas pedi os mais simples de T3 e T4. Foi particular, e pra cada novo parâmetro eles cobravam 60 reais a mais pelo menos, então tive que fazer alguns cortes. Por exemplo, não pedi dihidrotestosterona, pois inferi que a minha é alta, por ter entradas no cabelo desde os quinze anos. Calculei também que fsh, lh, "vitamina" d e b12 eu poderia presumir boas se minha testosterona total tivesse ok, então resumi todos nesse (além disso a caminhada que falei acima é no horário do pôr do sol). E prolactina, se a tireoide tivesse ok, não seria uma preocupação (ainda tô puto de ter esquecido o TSH). Pra "melhorar", eles cometeram o erro de não colocar colesterol detalhado, só o total, mesmo eu tendo pedido (pelo menos me reembolsaram 80 reais). Pedi E1 e E2 porém. E shbg, por mais que fosse só imprimir, iriam me cobrar a mais, então pedi apenas a testo livre, pra através dela ter um parâmetro. Coleta realizada de manhã, as 6:30, após ótima noite de sono. Minha última refeição tinha sido as 8 da noite anterior. Resultados: Colesterol total: 184 mg/dL Triglicerides: 47,5 mg/dL Glicose: 84 mg/dL Testosterona total:708,0 ng/dL Testosterona livre: 13,69 ng/dL E1: 91.1 pg/mL E2: 20 pg/mL T3 (triiodotironina): 112,6ng/dL T4(tiroxina): 8,5 ug/dL Me custou 380 reais, depois do reembolso pela falha no colesterol Como podem ver ali, o E1 tá alto, mas isso meu bf explica. E2 normal, testosterona no topo da referência. A testosterona livre me preocupa um pouco apesar de estar no centro da referência que eles deram, e é sobre ela que quero falar, porque minha produção é alta, mas de nada adianta se meu corpo não me deixar usar. Quais as variáveis que eu consigo controlar pra fazer ela subir, algo pra fazer o shbg baixar? O treino resistido de alguma forma libera ela pra mim? Há algo a se fazer na alimentação pra mudar isso? Até que ponto esse índice vai me atrapalhar na hipertrofia? no meu caso, que tenho muitas células adipócitas, por mais que elas estejam vazias, é normal esperar que eu nunca consiga subir esse número? E sobre a metodologia em si, um consumo elevado de proteína na noite anterior não poderia alterar demais o resultado, devido à ligação da testo com a albumina? Eu faço só uma refeição ao dia, de noite, me acostumei assim e meu corpo responde bem, passo o dia todo disposto, e não tenho episódios de compulsão. E uma dúvida diversa, que não vi respondida no tópico sobre trt (li as 27 páginas hoje): Fora infertilidade e redução testicular, existe algum problema crônico em não estimular nunca a produção endógena de testosterona? Sei lá, necrosar o escroto por falta de uso. Minha noiva teve câncer no útero, que foi removido, então esterilidade pra mim é indiferente, se eu de fato entrar em cruise eterno depois de uns cinco anos de academia (vou estar perto nos trinta, hora boa pra começar). Grato a todos pela paciência e pela ajuda.
  23. Boa tarde galera! Resolvir fazer um exame pra ver como tá a testo, porque o pessoal da academia vem me relatando que estou mais forte, que minha quantidade de massa muscular aumentou, alguns até perguntam se estou usando alguma coisa. Meu libido está ótimo, tenho 29 anos e parece que ainda tenho 17??, ereção normal, aumentei a carga nos exercícios da academia normalmente e sinto que estou evoluindo, mas após verificar os exames me deparei que a testo não está tão alta como eu achei que estaria, pelo motivos acima citados, vou postar a foto dos exames e quero a opinião de vocês porque é tão controvérsio a testo está nesse valor é como pessoa estou com características de quem tem testo alta. OVlw?? Link de imagem dos exames. Imagem 1 = https://ibb.co/HrWCF34 Imagem 2 = https://ibb.co/59Cdf3F
  24. Saudações anabólicas. Idade 18 peso 82 bf 14% (adipômetro) altura 1.78 tempo de treino 2 anos bem, estou vendo uma rápida evolução no meu corpo, em cerca de 7 meses consegui 10kg a mais apenas com alimentaçao e treino correto. pretendo competir quando um pouco mais velho, por isso estou decidindo testar um pouco meu corpo. andei pesquisando bastante sobre ciclos e cheguei a conclusão que as drogas deveriam ser só oxan ou só testo. aí vão os protocolos: Protocolo I oxan 1-2 40mg
  25. Então galera olha eu aqui de novo, e agora com um ciclo montado que seria 1-9 Enantato de testo 250mg seg 250mg qui Tenho 18 anos e treino há 2 anos e meio e já está decidido sobre o ciclo, não usarei outra droga pois é o primeiro ciclo e quero ver a reação do meu corpo, porem a minha duvida é em relacao a tpc, utilizaria a Serms porém pesquisei e vi que o Clomid pode causar efeitos colaterais na visão, e eu tenho miopia, vcs acham que só tamoxifeno segura a bronca ou teria algum que substituiria o Clomid?
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