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  1. Planejamento Primeiro Ciclo – Enantato + Oxandrolona (10 semanas) Olá amigos, depois de um tempo de pesquisa montei um primeiro ciclo pra mim . Mas ainda assim, acredito que toda ajuda é válida, ainda mais sobre um assunto tão delicado. Assim, gostaria de pedir a opinião de você sobre esse meu primeiro Ciclo. Segue abaixo minhas informações: Idade: 32 anos Altura: 1,68 Peso: 76 kg Medidas: (Braço - 38cm; Peito – 106cm; Abdomen – 92cm; Panturrilha – 38cm; Coxa – 57cm; Ombro – 125cm.) BF: 16% Tempo de treino – 02 (dois) anos sério – Nesse período fiquei 3 meses parado por conta de uma lesão. Primeiramente, queria informar que já foi obeso, pesava 91kg e a BF 30%, consegui reduzir para 70kg, mas praticamente sem massa magra. Hoje consegui ter um volume razoável, mas longe da sonhada definição. Minha dieta se não for muito restritiva (1500kcal) acabo acumulando gordura, e esse é um dos principais motivos de eu estar partindo para os aes. Minhas maiores dúvidas são a respeito da proteção, lembrando que nunca tive problemas com calvície e ginecomastia. Desde já gostaria de agradecer a ajuda de todos! Segue abaixo as informações do Ciclo e Dieta. Enantato de Testoterona (Premium Pharma) – 400mg/semana, aplicações segunda e quinta. Oxandrolona (Pharmaplix – manipulada) – 60mg/dia, de 8h em 8h. Duração – 10 semanas. Suplementação: Whey 80% Growth – 50g/dia Omega 3 – Ultra Concentrado Growth Creatina Creapure Growth – 5g/dia Multivitamínico Growth - 2 caps/dia Vitamina D – 10.000 ui/semana (tenho deficiência – a endocrinologista que passou) Pretendo fazer o consumo de 2500 kcal diárias. (35% prot. 35% carb. 30% gord.) Fiz todos os exames pré-ciclo (inclusive uma pulsão de tireoide, pois tenho uma quantidade grande de nódulos), que vou postar com fotos no diário que vou criar específico para o ciclo, afinal esse tópico é pra planejamento mesmo. (Pretendo iniciar o ciclo em 10 de janeiro de 2019). Minha maior dúvida é quanto a proteção, sei que isso é muito individual, mas planejo utilizar: Durante o Ciclo: hCG 500 ui/semana Algum inibidor de aromatase (sugestões por favor) Pós-Ciclo: Clomid (4 semanas) Tamoxifeno (4 semanas) Toda ajuda é bem vinda, novamente eu gostaria de agradecer a todos e muito sucesso e massa magra a vocês. Abraço.
  2. Eae Galera do Forum,treino a 3 anos,tenho 18 anos e to estudando muito sobre ciclos pois quero futuramente(+- 1 á 2 anos) fazer meu primeiro ciclo,dieta consistente,183 cm e 80kg,quero deixar bem claro que esse tópico é um PLANEJAMENTO,eu tenho muita noção que tenho que estar preparado para o inesperado,portanto quero estudar muito sobre o assunto. Meu ciclo consistiria: -Primeira semana até a décima Segunda:Enantato de testosterona 250mg a cada 3,5 dias (totalizando 500mg/semana total) -Primeira semana até a decima Segunda:hCG 250 ui a cada 3,5 dias (500 ui/semana toal) -Primeira Semana até a décima quarta:Arimidex 0,25 mg dia sim dia não(do segundo dia até o inicio da TPC) Iniciaria a TPC como já ouvi falar 3x a meia vida da droga,usando clomid e Tamoxifeno por 3 semanas
  3. Boa noite, tenho o intuido com o ciclo de abaixar o bf e ganhar de massa seca e sólida, mesmo sabendo que está longe do ideal... Tenho 1.80m, última bioimpedancia realizada dia 23/11/2018, constatando um percentual de gordura de 23.5% "essa parte me deixa fora do ideal", tenho 26 anos, treino a 2 anos sem acompanhamento, atualmente sendo acompanhado por nutricionista esportivo e endocrinologista. Desde que inicie o acompanhamento com o nutricionista, reduzi 2.7kg de gordura e ganhei 0.8kg de massa magra logo no primeiro mês, valor esse da última bio. Sigo a dieta rigidamente bem como a rotina de treino, tendo apenas uma refeição de lixo na semana ao contrario de 1 dia, já estava a algum tempo relutante em iniciar o uso das outras paradinhas, resolvi dar início ao meu primeiro ciclo... A estrutura é: 80mg de oxandrolona todos os dias. Divido em 2 horários... "comprei ela de 40mg" 600mg de boldebona/semana. Sendo duas aplicações/semana. 300mg de enantato/semana. Em dúvida se faço duas aplicações ou apenas uma, levando em consideração de que a sua meia vida é longa. O mesmo terá duração de 8 a 10 semanas: Oxandrolona 1~8. Boldenona 2~8ou10. Enantato 3~8ou10. Tendo a fazer apenas 8 semanas, por orientação do endócrino "não, não foi ele que me passou o ciclo". Doses de enantato podem ser almentadadas no final do ciclo, estou utilizando as drogas com um tempo de delay, por uma questão de não saber como meu corpo vai responder, e um cagaço com agulhas ??. A tpc, basicamente será analisada entre 15 a um mês após o final do ciclo, mas já estou fazendo o uso de: Dutasterida 0,5mg Anastrozol diluído 1mg Coenzima Q10 200mg Resveratrol 150mg Urtiga dioica 300mg Long Jack 300mg 1.5g maca peruana 1.5g tribulus 1.5g marapuama Todos os dias. Será feito o desmame do anastrozol após o final do ciclo e tpc e as últimas 3 farei uso constante mesmo após a tpc. Por ser um primeiro ciclo, posso estar sendo muito agressivo, estava pensando em até deixar o enantato para o próximo ou até mesmo aplicar junto com a boldebona para minimizar a dor... se eu o colocar no ciclo... Toda ajuda é bem vinda!
  4. Olá pessoal, pesquisei muito aqui no forum sobre ciclo feminino com boldenona e achei pouca coisa, então resolvi postar um relato do meu primeiro ciclo com ela. Altura: 176 Peso: 67kg bf 19% Objetivo: ganho de massa muscular Minhas maiores preocupações durante esse ciclo é alguma possivel retenção e aumento do bf. A dieta está bem amarradinha mas o aumento de carbo da um medinho kkk Acabo de sair de uma dieta restritiva e estou muito flacida e "seca" Usarei 100mg por semana de boldenona por 10 semanas, começando no dia 14/10 Treino 5x por semana com 3 cardios leves espaçados por semana. TREINO a1, b, c, a2 A1 Agachamento Livre 5 8 a 12 Candênciado Leg Press 45° 4 8 a 12 Cadênciado Avanço 3 8 a 12 - Cadeira Extensora 4 8 a 12 - Mesa Flexora 4 8 a 12 Cadênciado Stiff 3 12 a 15 - A2 Leg Press 45° 4 3s+3d+3s+3d+3s+3d Slow/Dinamico Cadeira Flexora 4 8 a 12+ RM Drop Slow Stiff 4 8 a 12 - Cadeira Abdutora 4 8 a 12 - Extensão de Quadril 4 8 a 12 Cadênciado Cadeira Extensora 12 a 15 B Dumbell Press Reto 4 8 a 12 Bi-set Crucifixo Reto 4 8 a 12 Bi-set Supino Inclinado 45° 3 8 a 12 Cadênciado Desenvolvimento em pé na barra 3 8 a 12 - Elevação Lateral(unilateral) na polia baixa 3 8 a 12 - C Pulley Puxada Aberta 4 8 a 12 Bi-set Pulley Puxada Supinada Fechada 4 8 a 12 Bi-set Remada Baixa triângulo 5 8 a 12 + RM Drop Rosca Direta Pulley 3 8 a 12 Cadênciado Rosca Concentrada 3 8 a 12 Uni No-Stop Abdominais 2x por semana Abd Infra 3 12 a 15 reps Tri-Set Abd Reto Solo 3 15 reps Tri-Set Prancha Isometrica 3 30'' a 60'' Tri-Set Considerações e opiniões são muito bem-vindas! :)
  5. Eai galera beleza? Meu nome é João tenho 19 anos, faço 20 em março e treino a 2 anos, comecei a treinar com 60 kilos,estagnei nos 73 kilos, até decidir fazer um bulking ( comi de tudo em grandes quantidades, principalmente na janta e almoco) consegui ir para os 78 kilos, porém estou sem qualidade, por motivos pessoais decidi fazer meu primeiro ciclo, sou um pouco leigo no assunto mas pelo que pesquisei e por dicas de um profissional, ele disse que eu podia fazer um ciclo só de deposteron de 8/10 semanas 200ml segunda/quinta, porém estou em duvidas sobre esse ciclo e sobre a tpc, o que voces acham e se seria melhor adicionar um diana+deposteron? Antes do bulking Altura: 1,80 Peso: 73 kilos BF: APROX 12% Medidas do corpo não sei, lembro apenas que tinha 35 de braço https://imgur.com/a/YIzRYSm Pós Bulking Altura: 1,80 Peso: 78kilos BF: Não sei mas aparentemente uns 15 16 Medidas do corpo: 37 de braço, o resto não sei também https://imgur.com/a/Ggf7vPv https://imgur.com/a/MvOSdb5 https://imgur.com/a/4wUkaEQ NÃO FAÇO DIETA, porém montei uma para quando comecar o ciclo, o que acham? Café da manhã: 2 bananas nanica (pode adicionar canela, cacau, mel) 50g de granola 28g de albumina natura ovos 50g de farelo de aveia (bater tudo com agua gelada) Lanche da manhã: 200g de batata doce ou qualquer raiz (pode adicionar canela) 100g de frango ou qualquer carne magra Couve flor a vontade ou qualquer legumes e folhas Almoço: 200g de batata doce ou qualquer raiz (pode adicionar canela) 100g de frango ou qualquer carne magra Tomate a vontade ou qualquer legumes e folhas e 2 fios de azeite Pré treino: 200g de arroz branco 4 ovos mexidos com gema Pós treino: 2 bananas nanica (pode adicionar canela, cacau, mel) 50g de granola 28g de albumina natura ovos 50g de farelo de aveia (bater tudo com agua gelada) Sexta e ultima refeição 3 ovos cozidos 150g de abacate Raízes: Batata doce, mandioca, mandioquinha, cará, inhame. Carnes magras: frango, carnes vermelhas magras e peixes. Legumes e folhas: brócolis, repolho, abobrinha, pepino, tomate, couve flor, alcachofra. Líquidos: água, chás, refrigerantes 0 açucar, sucos zero açúcar. Calorias que estou ingerindo: 2980 calorias Proteínas: 193,93g – 24% Carboidratos: 382,62g – 49% Gorduras: 96,77g – 27% Fibras dietéticas: 54,8g - Açúcares: 98,58g - Colesterol: 1605mg - Aguardo respostas e dicas, obrigado!
  6. Bom dia,gostaria que revessem meu primeiro ciclo dados;18 anos,62kg 1,69 altura ciclo enantato 1-4 1ml por semana aplicando segunda 4-12 2ml por semana segunda e quinta tpc;clomid,tamox,tribulus e multi vitaminico. obs;caso precise anastrozol intra ciclo e hidrocloratiazida caso suba a pressão. podem me informar quantos dias após última aplicação fazer a tpc e dosagens?
  7. Saudações a todos me chamo Denis, tenho 21 anos, sou novo aqui no forum, bom vou tentar ser direto, eu treinei durante 2 meses e tive que parar de treinar por motivos pessoais. Agora 2 meses depois de parado estou voltando, estou interessado em aplicar, nunca usei nada além de suplementos e dieta, sei que sou iniciante. Gostaria que alguem me indicasse alguns topicos para iniciantes, pois não sei nada sobre o assunto. Não me interesso em oleos ou coisa do tipo, só hormonios... Objetivo ganho de massa.
  8. Salve galera, estou decidido a ciclar, iria comprar um Hydra mas pela galera q falou mal, decidi partir logo pros injetaveis mesmo... Estou ciente que ainda tenho potencial pra crescer natural, porém quero entrar nesse mundo logo, tenho todo o aporte necessário, exames e etc.. - Idade: 20 - Altura: 1,74 - Peso:73 - Medidas(braço,peito etc): Unico que eu lembro da ultima avaliação era 35 de braço - Percentual de gordura(BF): 20% porém irei abaixar p uns 14-15 pra começar o ciclo - Objetivo: Ganho de MM e Ganho de FORÇA - Suplementos utilizados: Multivitaminico Orange Triad, Creatina, hipercalorico caseiro com whey80 Dieta hipercalorica, na casa dos 3000mil kcal O lab será Real medical, do paraguai, indicado por um coach bastante conhecido. Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato 300mg/sem que é a concentração (Segunda e quinta, 0,5ml por aplicação) 7-10 Dianabol 30mg 1-10 Anastrozol 0,5mg dsdn ?????????? com diana???? Porém como enantato é um custo baixo, estou pensando em manter um cruise, talvez 150-200mg por semana. Então consigo manter o ano todo facilmente... Caso eu não faça, irei fazer TPC: TPC (21 dias após o último shot de enan): 1-14 Tamox 40mg 15-30 Tamox 20mg 1-14 Clomid 100mg 15-30 Clomid 50mg To em dúvida na TPC, se a diana é necessário. (pensei na diana por causa da força...)
  9. Faaala Camaradas, acompanho o Blog a bastante tempo e é a primeira vez que crio um tópico. Desde já peço desculpas se criei no local errado... Decidi fazer o primeiro ciclo, sou Ectomorfo extremo, treino a uns 2 anos com algumas interrupções. Treinando sério e fazendo dieta a 4 meses, hj considero que meu treino está bom porem na dieta ainda vacilo...após algumas semanas de pesquisa sobre ciclo e tpc cheguei no seguinte conjunto(Confesso que ainda não sei tudo que deveria sobre o assunto antes de começar a ciclar, se escrevi alguma bobagem me pordoem.) 1~10 Enantato 500mg/sem (Seg/Sex) Testenat- Landerlan 1~8 Deca 400mg/sem (Seg/Sex) Decland- Landerlan 1~10 Anastrozol 0,5mg DS2DN(DIA SIM, DOIS NÃO) 11 Sem/ Anastrozol 0,5mg DS3DN 12 SEM/ ANASTROZOL 0,5mg DS4DN 13 Sem/ ANASTROZOL 0,5mg DS5DN 14 Sem/ ANASTRAZOL 0,5mg DS6DN TPC - Após 20 dias da Ultima aplicação de Enantato 1-14 dias 40mg, Tamoxifeno 15-28 dias 20mgTamoxifeno Incluirei tambem algumas vitaminas Alguns dados meus: Objetivo: Maximo de Ganhos Brutos Idade: 21 anos Altura: 1,89m Peso: 80kg Biceps: 37,5cm Perna: 58cm panturrilha: 38cm 1. Essa combinação de AE´s está boa por se tratar do primeiro ciclo? trocariam alguma droga? 2. Essas Concentrações de Deca e Enantato estão Boas ou Muito altas? 3. O uso de HCG se faz necessário, tendo em vista os AEs e suas Concentrações? dieta 3800 Cal (192g Proteínas/479g Carbo/128g Gorduras)
  10. BEM VINDOS, SENHORES! Uma honra poder contar com ajuda e apoio de vocês. Farei, em breve, o ciclo de #ENANTATO + #MASTERON. Atualmente com 22 anos, 74/76kg 175cm altura e BF em torno de 12/14% (10kg de ganho). 3 anos de treino. 1º ano adaptando, porém, bastante focado. 2º ano melhora significativa na condição do treino, porém, fui acometido por doença e acabei perdendo. 3º ano bastante focado acertando melhor a dieta, porém, infeliz com os ganhos no bulking e sem resultados tão significativos no cutting. Foco em hipertrofia com densidade muscular e melhora nos cortes, para uma possível competição no Body Shape ainda Junior e, num futuro próximo na MPhysique, pois os amigos competidores elogiam muito minha linha. Pra não cansa-los e desviar o foco, farei um breve relato do que espero e das dúvidas que tenho. Antes de tudo digo que terei o acompanhamento de um Endocrino, porém, o mesmo não apoiou o ciclo, então somente analisará os exames fornecendo os pedidos para os mesmo, então, conto muito com vocês e suas experiências. Começando darei inicio ao relato com fotos e fotos dos exames. Abraços. MARQUEM OS AMIGOS "ESPECIALISTAS E MESTRES". Fiquem a vontade para mandar inbox. PREPARAÇÃO PRÉ CICLO 30 dias: - vitaminaC : jejum pela manhã 1g + 1g antes do treino (efervescente) - Omeprazol 20mg 30min antes de cada refeição + 600mg de ranitidina a noite - polivitaminico: 1 caps em jejum + 1 caps após o almoco + 1 capsula depois do treino. - Omega 3: 1 caps em jejum + 1 caps antes do jantar - Citrulina malato: 2g em jejum + 2g antes do treino + 2g antes de dormir - Glutamina: 5g em jejum pela manhã + 5g após o treino. - Composto ZMA: 1 caps antes de dormir. DÚVIDA: - SERIA MAIS NECESSÁRIO ALGUMA VITAMINA? Complexo B, talvez? Algum outro tipo de suplementação? ESTRUTURAÇÃO DO CICLO Drogas: Enantato GOLD LABS 300mg/ml + Masteron GOLD LABS 100mg/ml ENANTATO --> 1 - 6 300mg (1ml) 2x / week --> 6-12 150MG (0,5ml) DSDN (dia sim dia não) MASTERON --> 1-12 100mg (1ml) DSDN MEDICAMENTOS INTRA CILO - vitaminaC : jejum pela manhã 1g + 1g antes do treino (efervescente) - Omeprazol 20mg 30min antes de cada refeição + 600mg de ranitidina a noite - polivitaminico: 1 caps em jejum + 1 caps após o almoco + 1 capsula depois do treino. - Omega 3: 1 caps em jejum + 1 caps antes do jantar * O uso do ANASTROZOL será feito de acordo com os exames e possível sensibilidade ao Enantato, já que o masteron "não aromatiza". DÚVIDA: - QUAL SERIA O MELHOR HORÁRIO PARA APLICAÇÕES? - POSSO MISTURAR AMBAS DROGAS? - ALGUÉM JÁ USOU A GOLDLABS? Se sim, qual droga e como foram as aplicações? - ACHAM NECESSÁRIO O USO DO HCG? - ACHAM NECESSÁRIO USO DO DEPOSTERON (Farmácia) a cada 15 dias? Foi uma susgestão do médico. - ACHAM NECESSÁRIO USO DA SILIMARINA? QUAL PROTETOR HEPÁTICO? - MEU ESTRADIOL E2 COSTUMA SER UM POUCO ELEVADO PRA QUEM NUNCA CICLOU. Algum droga indicada para controle do mesmo? SUGESTÕES PARA ESTRUTURAÇÃO DO CICLO? Fiquem à vontade! PÓS CICLO IMEDIATAMENTE APÓS O CICLO: - TRIBULUS MANIPULADA: 1 caps 1000mg junto da primeira refeição + 1 caps 1000mg antes do treino - Composto ZMA MANIPULADO: 1 caps antes de dormir - MANUTENÇÃO DAS VITAMINAS DO "PRÉ CICLO" - Creatina: 2g 3x ao dia - Cafeína: 400mg antes do treino. - Tamoxinfeno 40mg/dia 15 a 30 dias diminuindo para 20mg conforme exames + / - 30 dias após o ciclo DESMAME - Tamoxifeno 40mg/dia 15 a 30 dias diminuindo para 20mg conforme exames - MANUTENÇÃO DO TRIBULUS e ZMA SUGESTÕES PARA PÓS CICLO? Fiquem à vontade! DIETA RESUMIDA: PRÉ CICLO (já em uso) - Desjejum: vitaminas do jejum + 500ml de água c/ limão. 1ª refeição: 200g batata doce + 4 ovos + 100g beterraba. 2ª refeição: 300g de arroz + 100g de feijão preto + 200g de filé de frango desfiado + 100g de brocolis + salada liberada 3ª refeição: Leite em pó + frutas rica em fibras + castanhas em geral. 4ª refeição: Igual à 2ª (talvez alternando para carne vermelha) 5ª refeição: pré treino - 200ml de açai c/ 2 colheres de amendoin + 100g de frango desfiado. 6ª refeição: pós treino + mesma proporção da 2ª, porém, com mais gordura. DURANTE O CICLO: - BASICAMENTE IGUAL - diminuindo ou aumentando o carbo de acordo com adaptação do shape. PÓS CICLO: - BASICAMENTE IGUAL - mudança no pre treino (será refeição normal) - diminuindo carbo e gordura conforme resposta do shape. Bem, senhores, este é o plano inicial, entretanto conto com vocês pra aproveitar ao máximo esse que é o primeiro ciclo. Quero seguir a risca o protocolo para maximizar meus ganhos e manutenção do mesmo. Conto com todos! Saudações marombas.
  11. Boa noite, rapaziada! - Como está na categoria e título do tópico, isso aqui será um relato, ou seja, sem comentários desnecessários. - Uso para um Cutting - Idade: 18 Anos Uso: 1 ~ 4 Semana: 40mg 5 ~ 6 Semana: 60mg "7 ~ 8 Semana: " (Pensando em fazer mais duas semanas usando 80mg) TPC: 1 ~ 3 Semana: 40 mg de Tamoxifeno 4 ~ 6 Semana: 20 mg de Tamoxifeno Suplementos: -Whey Protein: 40g/dia -> 30g de proteína -Creatina: 5g/dia -Multivitamínico -Melatonina 2x comprimidos de 3mg Braço (Contraído): 41 cm Braço (Relaxado): 37 cm Peito: 110,5 cm Cintura: 91 cm Quadril: 91,5 cm BF: 20,5% Peso: 85,6 Kg Tempo de treino: 1 Ano Treino: ABC "Endomorfo" (No final do ciclo terá fotos de antes e depois)
  12. Olá pessoa, decidi fazer o relato do meu primeiro ciclo, na verdade já iniciei, acompanho o Fórum a um tempo e percebo dicas valiosas, gostaria da ajuda de todos, sugestões, dicas... Principalmente não tenho estabelecida qual será a TPC, já sei que parte dela se dará pelo "desmame" da droga, porém ainda conto com a ajuda de vocês no sentido de saber se preciso de Tamox ou Clomid ou o que for necessário para uma boa TPC, pois sou uma pessoa que zela muito pela minha saúde. Meu objetivo é secar o máximo possível (cutting), se vir algum ganho de massa magra está ótimo. (P.S: já havia feito um cutting/bulking natural, porém agora seria o primeiro cutting depois do shape de bulking) Ciclo (meu ciclo é com BF alto, 23.8%): Iniciei com Oxandrolona em 24/09/2018. 1ª semana: 5mg ao dia (Início: 24/09/18) 2ª semana: 10mg ao dia 3ª semana: 10mg ao dia (Estou aqui esta semana, tomo a dose de 12/12hrs) 4ª semana: 15mg ao dia 5ª semana: 15mg ao dia 6ª semana: 20mg ao dia 7ª semana: 15mg ao dia 8ª semana: 10mg ao dia 9ª semana: 10mg ao dia 10ª semana: 5mg ao dia TPC: Farei o desmame regredindo as doses, como espero ser perceptível na pirâmide acima, porém pretendo fazer exames para saber ainda o que usar como estratégia além da pirâmide. (Quando fazer esses exames? Quais exames além de E2, Prolactina, DHT, Testo?) Idade: 29 anos Altura: 1,61 m. Peso: 61,1 Kg BF: 23,8% (medida caseira, não é totalmente confiável mas acredito que esteja próxima, uma que envolve medidas de cintura, ancas, pescoço, altura, peso) Dieta: Faço dieta flexível desde jan/2018. Já entrei em cutting a algum tempo (em 10/09/2018/inicialmente natural). Meus macros diários são os seguintes: 130g de proteína (proteína animal) 130g de carboidrato 50g de gordura P.S A ideia é ir cortando 10g de carbo semanalmente para estar um passo a frente da estagnação do peso. No máximo 2 refeições off na semana caso seja necessário e/ou não consiga incluir nos macros. Suplementos: Uso de Ômega 3 (óleo de peixe), 3g o dia que não treino, 3x ao dia e 6g nos dias que treino, 3x ao dia. Multivitamínico, todos os dias depois do almoço. Tadalafila 5mg para melhor vascularização (faz 4 dias que uso) de forma diária, meia hora antes do treino e depois do almoço quando não treino. Melatonina 3mg, tomo as vezes quando acho que o treino foi muito intenso Creatina 5mg ao dia BCAA 11g ao dia pois acredito que com a alimentação alcance maior dosagem dos aminoácidos, então julgo uma quantia para fins de suplementação boa durante o CUTTING somente. Glutamina 5g, para a imunidade, porém quando estou mais alérgica/coriza aumento a dose para 10g diária, sério que ajuda mesmo. Uso albumina, whey, caseína (mas para quando preciso de um alimento mais limpo para fechar os macros) Esportes: Pratico Crossfit a 5 meses, entrei no 6º mês. 4x por semana. Geralmente SEG, QUA, SEX e SAB. Quando tenho algum compromisso em um dos dias ou quando não vai haver treino em uma das datas usuais sempre acho forma de cumprir pelo menos as 3x da semana. Eventualmente não treino sábado. Faz 2 semanas que iniciei minha tabela de periodização, funciona da seguinte forma: o treino convencional dura 1 hora. Vou antes do treino e faço minha tabela do dia, que dá uns 40 minutos de LPO e depois faço o treino convencional. Minha tabela está organizada para que eu a execute 3x na semana. Aeróbico: Caminhada. 10 min nos dias que treino e 40 minutos nos dias que não treino (todos os dias, mas o aeróbico recém iniciei hoje) Relato: Inicialmente quando a dose era de 5mg, não senti nada. Nem na primeira semana que aumentou a dose também não senti nada, no entanto (exceto ganho de força principalmente nessa segunda semana inicial da dose de 10mg), essa semana houve algumas coisas que realmente me incomodaram, comecei a ter muito sono (muito mesmo!), cansaço, dor de cabeça, não sei se é pelo fato da restrição calórica, se é pela Oxan, se é porque comecei a usar a Tadalafila (que pode dar uns colaterais inicialmente, pode até mexer um pouco na pressão arterial), se é pelo fato que meu treino aumentou consideravelmente com a tabela de periodização e mais o treino depois ou se é por tudo. Hoje no treino convencional (após o treino de tabela da periodização) foi muito difícil executar, estava sem força, exausta, fiz muitos adaptados pois realmente não tinha condições, foi a primeira vez que isso aconteceu. Teria de treinar mais uma vez para fechar a semana, porém amanhã vou fazer somente os 40 minutos de caminhada pois não me sinto em condições de treinar. Estou com receio de aumentar a dose da semana que vem para 15mg (segundas-feiras são as trocas de dosagem). P.S Desculpe a péssima qualidade das fotos.
  13. Tenho 23 anos malhei durante 4 anos.... Parei por 1 ano estava parado e retornei a dois anos... Sou novo no forum...Com a a ajuda de alguns parceiros do grupo montei um ciclo do seguinte maneira: 1/9 Enantato 500mg/semana (2x 250mg) 1/8 Decanoato 400mg/semana (2x 200mg) 1/8 Anastrozol (1mg dsdn) TPC SERMS quatro semanas após o ultimo shot 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno. Estou um pouco indeciso quanto ao Tpc... Se puderem ajudar... Suplementação Durante o Ciclo : Whey Protein Albumina Maltodextrina Creatina Multivitaminico Dilatex Minhas Medidas: 23 anos 70Kg 1,79 de altura 39 de braço 107 de tórax 73 de CIC. Abdominal 11% de Bf obs sempre tive percentual baixo Obs: pela minha foto d perfil da para dar uma Avaliada eh a minha mesmo! Estou a disposição se faltar alguma informação desde ja obrigado....
  14. Esse vai ser meu primeiro contato com qualquer tipo de anabolizante e eu optei pela ostarine justamente por não ter diversos efeitos colaterais que os anabolizantes convencionais tem. Não estou esperando milagres, mas espero um bom resultado. - Idade: 18 - Altura: 182cm - Peso: 85,5kg - Percentual de gordura(BF): 18% - Tempo de treino: 1 ano e meio - Objetivo: Abaixar o percentual de gordura, mantendo ou até criando massa magra. - Estrutura do ciclo: 27 primeiros dias - 20mg/dia Ostarine 6 dias - 10mg/dia Realizei a estrutura do ciclo desse jeito para facilitar o desmame da droga, realizarei exames nos ultimos 5 dias e dependendo do resultado irei fazer tpc, provavelmente irei e já irei deixar separada a mesma, caso não precise irei guardar para um futuro ciclo que estou pretendendo realizar em agosto. Vai chegar provavelmente amanhã ou depois de amanhã, alguma sugestão para mudança na estrutura? Comprei da Enhanced Athlete. Suplementação: Whey, Albumina, Creatina, Cafeína, Ioimbina, multivitamínico e ZMA. Dieta: No momento 2000 kcal. 190g proteína 50g gordura 197g carb Irei abaixando 15g de carbo por semana.
  15. Boa noite, eu pratico musculação por cerca de dois anos e, recentemente, surgiu uma boa oportunidade de um ciclo de gh. Basicamente, um bom amigo fazia o uso como tratamento para nanismo, mas ele não vai mais crescer. Desse modo, ele me disponibilizou o excedente, 10 frascos de 12 UI, totalizando 120 UI para este pequeno, entretanto grátis, primeiro ciclo. - No momento estou com um bf bem alto, cerca de 20% - 190cm de altura - 82kg - 19 anos Ciclo: 2UI às 6h da manhã mantendo-me em jejum até as 09h (ou seria melhor até as 11h ou mesmo até as 13h?) Duração: apenas dois meses. Apesar de não possuir um bom volume muscular, meu intuito é, dentro do possível, reduzir o percentual de gordura e ter ganhos de massa, entretanto sei que não será nada milagroso. Meu unico receio é: por ser jovem (19 anos) e alto (190cm), muito provavelmente meu GH já é alto, contudo irei realizar o ciclo porque eu literalmente ganhei isso, porém meu único medo é alguma possível complicação, vocês acham que algo assim pode ocorrer mesmo com doses tão baixas? Me dêem conselhos, obrigado!
  16. Tenho 20 anos já fiz uso de deposteron como se fosse uma reposição hormonal por orientação médica, mas agora quero fazer um ciclo de verdade, mas com segurança me deem dicas de primeiro ciclo leve com dosagens moderadas!
  17. - Idade : 18 anos - Altura : 1,74m - Peso: 60kg - Medidas(Nao tirei) - Percentual de gordura(BF) : 9-10% - Tempo de treino: 2 e uns quebrados - Objetivo : Ganhos Secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - Aqui que eu queria a opnião de vcs ex1: 1-5 Enantato de Testosterona 300mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia ex2: 1-8 Enantato de Testosterona 400mg/sem 4-10 Oxandrolona 60mg/dia ex3: 1-5 Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 500mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia Quais dos exemplos vocês acham melhor? Motivo do ciclo: Tem um evento na minha cidade envolvendo corpo, em janeiro, e preciso ficar com um corpo legal ( meio que na pressa ). Pelo meu peso, vocês me recomendam qual exemplo? Visto que vou zuar meu eixo e sacrificar um pouco de saúde, quero saber do custo x benefício x resultado Duvida: HCG intra ciclo é dispensável? Li que ele pode dar câncer... Tpc: Tamox 1-2 40mg/dia Tamox 3-4 20mg/dia + omega 3 + tribulus + Zma + vit D3 (10000 UI/dia)+k2 + multivitaminico Opti-men + Vit E (400 UI/dia) + ASHWAGANDHA + silimarina + Turkesterona Essa Tpc é suficiente? Ps: Já tenho todos esses em mão, por isso coloquei na TPC. A chance de zuar o eixo pra sempre é grande se eu fizer tudo certinho? Visto minha idade... Outra dúvida... Exemestano ou Anastrozol? Fiquei em dúvida pelo Exemestano não dar efeito rebote... seria melhor? Algum deles é necessario? Sobre colaterais: Acne e queda de cabelo é provavável nesse ciclo? Sei que poderia crescer natural mais um tempo.. eu o faria, mas estou na pressa (mesmo sabendo que é inimiga da perfeição). E outra, melhoraria muito minha autoestima, vista que é baixa por diversos fatores (Inclusive a diversas rejeições de garotas visivelmente por causa do meu corpo) Obrigado a todos!!
  18. Boa noite, senhores. Bom, vou fazer o primeiro ciclo da minha vida. Começo dia primeiro de outubro. Propianato de testosterona 100mg Dia sim Dia não - 1-8week Oxandrolona 20mg 12 em 12 horas. 1-8 week Cardarine 10 mg 12 em 12 hrs. 1-8 week Postei ai no off topic minha evolução natural. Estava parado a 2 anos, voltei a treinar tem 7 meses... Mas com dieta e consultoria apenas 4. atualmente estou com 81.5kg e 10% de bf. Ultima semana de cutting graças a deus. Minha dúvida ai é, sera q consigo superar meus 91kg com 10% de bf natural, que atingi com 1 ano de treino +/- . Seguem as fotos. de como evolui natural. abraços. 59kg-91kg
  19. - Idade: 19. - Altura: 1,75. - Peso: 69kg. - Medidas: Punho - esq. 17cm, dir. 16,5cm; Antebraço - esq. 28cm, dir. 29cm; Coxa - dir./esq. 54cm; Panturrilha - esq./dir. 36cm; Peito - 96cm; Cintura - 77cm; Quadril - 91cm; Braço - esq./dir. 30cm (Todas as medidas com o músculo relaxado). - Percentual de gordura: 11-13% aproximadamente. - Tempo de treino: 2 anos, sendo que no início (3 meses) fiz musculação e hoje faço CrossFit usando a musculação como acessório para o LPO. - Objetivo: Ganhar massa muscular e força. - Observações: Gostaria da opinião de vocês para o ciclo, me acho muito magro e queria ter um aumento de massa muscular. Estou aberto para sugestões de outras drogas e queria saber qual a TPC mais indicada para mim. Irei fazer exames antes e depois de tomar, dando inicio no ciclo em out/2018. - Fotos: https://imgur.com/gallery/aojSW9k - Estrutura do ciclo: 1-3: deca 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: deca 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) 1-3: cipionato de testosterona 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: cipionato de testosterona 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) - TPC: 30 dias após última aplicação 1-2 40 mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno
  20. - Idade: 21 anos - Altura: 183cm - Peso: 69kg - Percentual de gordura(BF): torno de 13 - 15% - Objetivo: Ganho de massa bruta Fala pessoal, preciso de um help. Estou precisando urgente de um ciclo para aumento de massa bruta. Iniciei na academia com 15 anos; já fiz um ciclo de 8 semanas com dura + Stan; retornei à academia há pouco tempo após cerca de 2 anos parado. Me indicaram CUTSTAK, mas não conheço esse anabol. Podem me indicar um ciclo efetivo pra minha condição? Vlww
  21. Fala ae pessoal beleza? Então estou aqui para relatar um pouco da experiência com meu primeiro contato com Ae's, e como vou reagir e tal... Um pouco de mim: Me fascinei pela musculação aos 16 anos onde treinei sério até os 18 (tive uma grande evolução, saí dos 73kg pros 85kg), porém aos 18 por condições financeiras e por falta de tempo fiquei 1 ano parado e consequentemente perdi um pouco dos ganhos e qualidade muscular (ganhei 5kg de gordura nesse processo). Minha decisão de tomar Ae's é por simplesmente estar vivendo isso, e atualmente por estar muito focado e ao longo desse tempo (4 anos) adquiri bastante conhecimentos sobre treinos, dieta, suplementação e sobre Ae's e tpc de modo geral, decidi ver como meu corpo reagiria ao primeiro contato. Idade: 20 anos Altura: 185 cm Atualizando... Medidas: Peso: 83,7 kg, depois 93 kg Bíceps: Antes (D) 34 cm relaxado, 39cm contraído/Depois 36,5 cm relaxado e 42 cm contraído. (E) 34 cm relaxado, 38 cm contraído / Depois 35,5 cm relaxado, 40,5 cm contraído. Tórax: 103 cm, Depois 110 cm Quadríceps: (D) 59 cm (E): 61 cm / Depois: (D) 62cm (E): 64 cm (Na altura dos adutores) Panturrilhas: (D) 39 cm (E) 38 cm / Depois: (D) 39,5 cm (E) 39 cm Cintura: 83 cm / Depois 85 cm Percentual de gordura: 12% (Manteve) Progressão de cargas: Agachamento: Antes 30x30 kg Depois 50x50kg (15 reps) Supino: Antes 23x23kg Depois 30x30 (12 reps, menor progressão na minha opinião) Levantamento terra: Antes 120kg depois 140kg (6 reps) Desenvolvimento ombros halteres: Antes 14x14kg Depois: 22x22 (10 reps) Rosca Direta: Antes 10x10 kg Depois 15x15 (10 reps) Estrutura do ciclo: 1-10 enantato 600mg/sem (PH GOLD) IA: 1-10 Anastrozol 0,5mg/DSDN TPC: 10,5 30 dias após o fim do ciclo: 1-4 1000ui semana/ 500ui segunda e 500ui quinta HCG 1-2 40mg 3-6 20mg Tamoxifeno 1-6 2g Omega 3 1-6 5000 ui Vitamina D3 1-6 50 mg Zinco Treinos Aumento de força perceptível e vasculaizarção moderada, mas nada do dia pra noite e sim semana após semana (pico de força na 5 semana em diante) Dieta Comecei pós cutting com 3000kcal e finalizei com 3500kcal, comendo o mais limpo possível e sem dias do lixo só refeições lixo 1x na semana. Colaterais, Saúde Retenção moderada, picos de rage controlados porém nada absurdo rs, libido alta sempre, sensação de bem-estar alta e maior recuperação pós fadiga. Sentimento Geral Finalizo esse ciclo contente (porém nunca satisfeito hahaha), alguns comentários dos amigos falando que mudei, to maior e etc..., os ganhos foram os esperados mas nada muito absurdo (para os que acham que é fórmula mágica não se enganem), comecei o ciclo com 83,7 e finalizei com 92,8/93 kg com oscilações de água, foram 9,3 kg de ganhos mais ou menos (creio que tenha 2kg de água junto), volto com os relatos daqui a 3 semanas quando iniciarei a TPC, medidas, progressões de cargas abaixo, abraços a todos que acompanharam e tmj. devo fazer outro ciclo com enantato e boldenona em janeiro para melhorar a densidade e qualidade sem subir tanto a retenção. Foto: 1ª SEMANA DO CUTTING 90kg X FINAL DO CUTTING 83,7 X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO 93kg
  22. Vim aqui relatar meu primeiro ciclo pra vocês, nao achei nenhum relato completo de um ciclo dura e deca,mas esse será,criei antes o tópico na avaliação de ciclos, segue o link pra quem quiser da uma olhada : Dados atuais : Altura : 1,83 Peso: 91kg Idade :27 Tempo de treino : anos de indas e vindas, sem parada um ano mais ou menos Medidas : torax : 116 , braço 41, coxa 58, pantu 38,5, barrigao 91 Bf : torno de 15% mais concentrado na area abdominal Era pra ter iniciado o ciclo em maio mas devido a uma infecção que peguei nao consegui, tive que ficar afastado dos treinos durante um mes, e só voltei no meio de junho, essa infecção eu peguei tentando fazer um cut pra baixar o bf antes de ciclar, baixou muito a resistência e acabei adoecendo, mas vamos la, o shape se manteve o mesmo das fotos em avaliação e vou postar aqui tsd Porque a escolha de dura e nao outra testo? Preferi ir de farma na testo e nao tinha deposteron, apenas dura... Porque vai ciclar com deca? Apesar de estar precisando dar uma limpada na carcaça fazendo um cut, eu decidi ir contra as regras e colocar o máximo de volume possivel, mesmo com um bf um. Pouco elevado, to com medo do resultado, mas espero que de tudo certo Como tá a dieta? 3300kcal diário 2,5g/kg prot, dietana base de aveia, banana, arroz, frango, leite, amendoin, carne verm, batata, etc.. Eh sim um bulk com bf pouco alto, mas seja o que Deus quiser... Kkkk Ciclo 1-10 Dura Shering 500mg / sem 1-10 Deca King 300mg/ sem Anastrozol vou no feeling se sentir algo 0,5dsdn Tpc, se tiver só tamox e vitd, talvez resolva fazer uma ponte pra um cut SHAPE CONTINUA Igual das fotos da avaliação :. FOTOS DA CARCAÇA : http://imgur.com/Gk6Feu0 http://imgur.com/8yPoh3q http://imgur.com/FZzRLKo http://imgur.com/UVa0KEc Acompanhem..
  23. Então, você realmente acha que esta pronto para embarcar no uso de ergogênicos? PESQUISE MUITO ANTES PESQUISE MUITO ANTES PESQUISE MUITO ANTES PESQUISE MUITO ANTES https://www.youtube.com/watch?v=JHT6n7wRTGk Veja algumas recomendações antes de iniciar, confira se você se encaixa na descrição: 1- Você tem mais de 21 anos e tem treinado solidamente por 3-5 anos. 2- Você precisa saber que se não fizer o uso correto, seguindo todos os passos, seus ganhos serão perdidos rapidamente. 3- Sua dieta está ajustada e programada para que você não perca suas refeições diárias. 4- Suas progressões em ganhos de massa e cargas não estão evoluindo. 5- Você esta seguindo uma dieta com macros ajustados a um bom tempo. 6- Você estudou o que fazer e o que não fazer, como controlar os efeitos colaterais, tais como aumento do estrogênio e da acne, e como sair do uso EAs de forma eficiente. 7- Você sabe tudo sobre TPC terapia pós-ciclo, já que é sem dúvida é mais importante do que o ciclo em si de qualquer maneira. 8- Você leu quase todos os artigos do fórum Hipertrofia incluindo o perfil dos Esteroides, bem como artigos sobre TPC, IA, SERMs para que o seu conhecimento e inquestionável! 9- Você precisa de um fornecedor confiável. O primeiro conselho sólido é superar a fobia das agulhas. Você pode sim fazer uso de EAs Orais, mas saiba que além dos resultados serão menores, a chance de você acabar se fodendo é maior, então vá com calma. Primeiros ciclos com Orais - Parte 1 (Primeiro) ciclo apenas por via oral Não há uma grande quantidade de opções aqui, mas há alguns. Meu conselho é ficar longe (da maior parte). Muitos deles podem causar "sepulturas" e implicações para à saúde, tais como, aumento dos valores hepáticos, acne e ginecomastia, além de muitos outros problemas. Então, vou citar alguns orais que considero adequados para ciclos iniciais: Anavar Dianabol Turinabol Stanozolol Perfil dos Esteróides Anabolizantes Não é aconselhado, mas estes esteroides podem ser utilizados num primeiro ciclo oral, de forma eficiente e com segurança. A parte do corpo que mais sente impacto quando se está fazendo um ciclo oral, é muitas vezes o fígado e, em seguida, o HPTA. Segue um breve exemplo de ciclo com os EAs citados acima: Anavar (Oxandrolona) 1-8 Semanas Anavar 60-80 mg / TSD * Proviron 25-50mg / TSD A adição de Proviron, é aconselhado mantê-lo em mãos, apenas no caso de o usuário sofrer um impulso e for prejudicado sexualmente. Se assim ocorrer, diminuição da sua libido, deve então utilizar 25-50mg / TSD e isso será Suficiente. Você pode utilizar um suporte para ajustar a libido durante o ciclo, bem como uma proteção de fígado, também podendo ser usando para desintoxicar após o uso. Veja o que funciona melhor para você, em seguida, use o método mais eficiente. TPC feito para restaurar a testosterona, função de restaurar aos níveis naturais. Fazemos isso usando seletivos de estrógeno moduladores (SERM). 1-6 Semanas Tamox 20mg / TSD 1-6 Semanas Clomid 25mg / TSD * Tribulus 1g / TSD A adição de Tribulus NÃO vai Aumentar a testosterona níveis, ao contrário da crença popular, mas vai aumentar o desejo sexual do usuário, masculino ou feminino. Dianabol (Methandrostenolone) Seu conhecimento bastante comum, Dianabol é sempre muito questionado. Eles funcionam? Se alguém lhe falar que não, na minha opinião, não usaram corretamente. Minha opinião, sim, ele traz muitos resultados, mas ele não é o ideal. Você terá dificuldade de manter 100% dos resultados, além de rapidamente perder o desejo sexual, e não venha dar uma de machão, porque vai perder sim, se isso ocorrer pode usar a mesma tatica, jogando Proviron em 25-50mg / TSD. Então, um conselho, faça uso de um bom IA. IA - Inibidores de Aromatese Estes tem a capacidade de diminuir os niveis estrogênio. Alto estrogênio esta associado a um maior impacto negativo sobre o HPTA, ginecomastia, acne, agressividade, problemas de lipídios, problemas cardiovasculares e níveis desequilibrados, que podem contribuir para perda de cabelo e problemas com SHBG. 1-8 Semanas Dianabol 20-30mg / TSD * Aromasin 10mg / TSD * Proviron 25-50mg / TSD * Tribulus 1-2g / TSD (melhorar libido) TPC 1-6 Semanas Tamox 20mg / TSD (40mg / TSD semana 1) 1-6 Semanas Clomid 25mg / TSD * Tribulus 1g / TSD Turinabol Turinabol ou comumente chamado Tbol / T-Bol é basicamente o Dianabol com uma alteração 4-cloro por isso podem interagir com a enzima de aromatase e levantar estrogênio. Também é um 17aa, e assim ira exercer alguns efeitos negativos sobre o fígado e os tecidos circundantes, como os rins e pode causar problemas de lipídios. 1-8 Semanas 40-80mg / TSD * Proviron 25-50mg / TSD TPC 1-4 Semanas Tamox 20mg / TSD * Tribulus 1g / TSD Ajuste as doses comparando os ganhos e os laudos medicos, mas 40mg / TSD é o suficiente para começar. E por via oral este, é talvez, a melhor escolha quando se quer começar a usar EAs orais. Apesar de leve, não se empolgue, ele continua sendo um Anabolizante. Ajudas para o fígado devem ser usadas para proteger. TPC precisa ser conduzida e a agressividade da mesma precisa ser determinada por exames de sangue para ver o quanto de impacto do referido esteroide teve sobre o usuário. Winstrol (Stanozolol) Stanozolol tão conhecido, temos em versão oral e injetável. Ambos os dois são eficazes, mas vamos ficar com a versão oral por enquanto, ele é um 17aa, assim como o resto dos esteroides acima. O stanozolol é notório por seus lados negativos sobre a função do fígado e colesterol, por isso o uso precisa ser minimizado entre 6-8 semanas. Sendo um DHT derivado esteroide. Ele diminui e muito a libido, assim, devemos manter Proviron na mão. Sendo um potente derivado de DHT, ele pode causar efeitos associados com agressões e acne. Os ganhos provenientes sozinho não vão ser tão pronunciados como os outros anabolizantes esteroides, principalmente Dianabol, devido ao efeito de secagem. A maioria dos usuários vai usar stano, como parte de um ciclo de corte ou quando utilizado em doses elevadas o suficiente, embora a forma injetável é mais usado para isso. 1-8 Semanas 50-70mg / TSD (oral) * Proviron 25-50mg / TSD TPC 1-6 Semanas Tamox 20mg / TSD * Tribulus 1g / TSD Sempre se deve usar uma proteção para o fígado, ele agride muito o fígado, então não se comenda passar de 6 semanas de uso na versão oral. Primeiros ciclos com Injetáveis - Parte 2 Ao contrário da crença popular, injetáveis geralmente exercem um impacto menor sobre o corpo. Comparados aos seus primos 17aa. Embora a parte de "impacto" sobretudo na função hepática, renal e de perfil lipídico. Esteroides injetáveis são aconselhados para um primeiro ciclo, devido a um número de razões ... 1. A maioria dos anabolizantes esteroides são injetáveis 2. Esteroides injetáveis tem menos impactos totais sobre o corpo em comparação com orais 17aa 3. São muitas vezes mais baratos e facilmente obtidos 4. Doses mais elevadas PODEM ser executados 5. Menos administração Então, como você pode ver, anabolizantes esteroides injetáveis não são tao ruins assim. Eles tem um dogma em relação as aplicações. Se forem tomadas precauções nesta categoria pode ter menos impacto sobre o corpo do que os orais. Asssim, uma pergunta a se fazer: Quais Esteroides Injetáveis são mais usados pela primeira vez? Bem, não é realmente difícil de responder e se você leu de todos os Artigos dos Perfil do Esteroides aqui Perfil dos Esteróides Anabolizantes, entao voce vai saber a forma de testosterona que é melhor utilizada. Temos ésteres longos e curtos de testosterona a nossa disposição. Ésteres de longa ação, como, enantato de testosterona, cipionato de testosterona podem ser injetado com menos frequência em 2x semana. A dose inicial é boa 250-500mg / sem. Uma dose igual pode ser utilizada com um Éster de curta duração, como tal, propionato de testosterona. O único inconveniente é que precisa ser administrado a cada dois dias. ACEITO SUGESTOES E AUXILIO PARA COMPLETAR AINDA MAIS ESTE ARTIGO. Percebi muitas duvidas entre quais drogas escolher para primeiro ciclo, vou dar um exemplo de primeiro ciclo na minha opinião e justificar: Entre 6-8 semanas com Propionato de Testosterona - DSDN ou TSD. Escolho essa droga por ser um éster curto de testo, o que torna a droga mais estável e sobre seu controle no corpo. Entre 1-4 semanas com Dianabol - TSD 30-50mg. Escolho essa droga para ciclos com intuito de ganho de massa bruta, e por ser um éster curto. Entre 6-8 semanas com Stano - TSD ou DSDN. Considero o stano muito colateral para pouco resultado, mas primeiro ciclo é valido, usado em ciclo de corte, sem sinergia com diana. Entre 5-8 semanas de Oxandrolona - TSD 60-80mg. Otima droga para primeiro contato. Sempre usando como base a testosterona. Ótimo site para montar ciclo, ele gera um gráfico baseado na meia vida de cada droga do seu ciclo http://www.steroidplot.com/ Gostou? deixe um like ao lado
  24. ola tenho 28 anos , 1,89 e 65 kg, já tenho um tempo já que frequento academia e também tomando suplementos e estou pensando em iniciar o meu primeiro ciclo, gostaria de algumas sugestões!!
  25. Aew Galera da hipertrofria, estou partindo para meu primeiro ciclo. Adquirir 20 ml de Propionato de Testosterona (Burns labs) e 30 ml de Stanozolol (15 ml da lander, e 15 da GC). Dúvidas: Estava pensando em usar o propionato na Segunda-Feira e Quinta-Feira (1 ml) e a Stanozolol 1ml dia sim, dia não. O que vocês acham? Me aconselharam usar o propionato DSDN, mais fiquei na dúvida. Lembrando que usarei apenas 15 ml dos 20ml que tenho. O que usar no pós ou durante esse ciclo? clomid? xantinon b12? Me ajudem nessa parte. Acho que começarei meu ciclo amanhã: Dia: 01.08.2013 Estou em uso de Whey gold standard após os treinos. Gostaria também de adicionar uma Albumina ao dormir e ao acordar. Minhas medidas: Peso: 74 kg Estatura: 1,85 cm Malho há 1 ano. Tenho muita dificuldade de ganhar peso, sou do tipo ectomorfo, só que ultimamente por cansar de ser magrelo estou exagerando na comida (estou comendo de tudo na tentativa de engordar) e acabei ganhando um pouco de "barriga". Foda! Pois é isso aí! Me ajudem a crescer um pouco. Ah! vou tirar umas fotos e mostrar o antes e o depois. rs
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