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Mostrando resultados para as tags ''Enjoo''.
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Geralmente, eu como 1:30hr antes de treinar pernas para evitar enjôos, porém no ultimo treino, eu acabei que realmente vomitando no meio do treino, entao lavei o rosto e terminei o treino. Mas ai fiquei com uma dúvida: os nutrientes da ultima refeição foram perdidos ao vomitar? É preciso repor a refeição?
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Então no meu primeiro dia de academia fiz treino de perna, e no final eu passei mal começando com enjoos e tonturas e aí vomitei, então a personal da academia me ajudou a voltar a ficar boa. Minha pressão foi para 8, porem comi certinho e esperei uma hora para depois ir treinar, bebi agua normal tambem. Não sei porque acontece isso, ja aconteceu antes, uma vez em um treino de futsal e outra por que o lugar que eu estava era muito abafado. Queria saber como fazer para não acontecer mais isso, tenho vergonha por fazer a cena de passar mal, porem vou continuar fazendo academia. Então queria a ajuda de vcs, para me dar dicas do que fazer, ajudaria muito. Tenho 1,65 e 55 kilos e 18 anos. Obrigada!
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Pessoal, como diz o Título, notei que de alguns dias para cá, após o consumo da creatina no pré-treino ficava enjoado, nauseado, com dores na barriga/abdômen. Fiz o teste Hoje, pois comecei a alguns dias atrás também, a utilizar um thermo, e tribulus, a princípio achei que fosse isso, nunca se sabe, né. Mas hoje, não havia tomado as cápsulas, tomei uns 4 goles da Creatina "batida" na água e o enjoo foi quase instantâneo. então as famosas perguntas: É Normal? Ocorreu com alguns dos colegas aí? Mudo de Laboratório? PS: está na validade, e muito bem condicionada. E é da Nutrilatina.
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