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Encontrado 8 registros

  1. Eae rapaziada Sou novo aqui no fórum e vou relatar pra vcs meu primeiro ciclo.Vou usar Durateston landerlan 250 mg Terça e quinta , durante 8 semanas , vou usar tbm o PH M stane durante as 5 primeiras semanas 2 cápsulas por dia. Na verdade eu ja comecei o ciclo , faz uma semana , ganhei 4 Kilos ja Treino a 6 Meses , comecei com 65 Kilos , fui para 75 , depois da primeira semana de ciclo foi pra 79 Medidas Braço 36,5 torax 102 Panturrilha 39 coxa 52 tpc Nao decidi ainda
  2. - Idade: 24 anos. - Altura: 1.90cm. - Peso: 92kg. - Medidas (braço,peito etc): Bíceps = 39; Coxa = 61; Panturrilha = 41; Ombro = 127; Cintura = 88; Quadril = 105. - Percentual de gordura(BF): 16%. - Tempo de treino: Desde os 17 anos; 2 anos sem parar. - Objetivo: 1-6 ganhar massa magra e 7-10 definir. - Estrutura do ciclo: 1-8 Dura 500mg/sem (seg/qui) 1-6 Deca 300mg/sem (seg/qui) 7-10 Stano 100mg/dsdn (injetável) 1-10 IA Anastrozol 0,5mg dsdn - TPC SERMS (2 semanas após a última Dura) (em semanas) 11-12 Tamoxifeno 40mg/dia e Clomid 100mg/dia 13-14 Tamoxifeno 20mg/dia e Clomid 50mg/dia - Estrutura do treino: A = Costa / Abs B = Peito / Anti-braço C = Perna / Panturrilha D = Bíceps / Tríceps / Abs E = Trapézio / Deltóide - Dieta: 1-6 = 4 mil calorias (ganho) 7-10 = 3 mil calorias (definição) Meu gasto metabólico é aproximadamente 3.500 calorias. Em suma a dieta contém 6 refeições. Inclui diariamente leite integral, iogurte integral, banana, batata doce, arroz integral, feijão, carne (vermelha ou frango ou peixe). Também consumo Whey Protein duas vezes ao dia, no café da manha (em casa: Whey Growth 80%) e outro no final da tarde (na empresa: Whey Growth Básico). - Considerações: Pessoal, não posso inicial meu ciclo sem antes ter a aprovação de vocês!!! Sobre o meu objetivo, se eu terminar a TPC com 95kg e bf de 10% está ótimo. Sei que esta não é a melhor forma de obter resultados, o ideal seria fazer bulk/cut em ciclos separados, mas este é o meu objetivo para o final do ano, fecho! Já tive consultoria do Tio Pengo (lembram dele de uns 5 anos atrás? kkk..). Mais recentemente tive consultoria do Leandro Twin. Ambas segui por alguns meses mas como os resultados foram praticamente nulos, optei pelas drogas. Sempre que tento perder bf eu perco massa magra (mesmo sem sair da dieta) e com isso nunca saio do lugar. O dia que Dura e Stano caírem no mesmo dia, injetarei na mesma seringa. Sei que Deca retém um pouco e o Stano não, mas optei por elas pois pra mim é mais fácil conseguir drogas do mesmo laboratório: Landerlan. FONTES (principais), a fim de ajudar demais integrantes do fórum: - Manual da TPC. - Meia vida dos EAs. - Dosagens recomendadas. - Planejando o primeiro ciclo. - Proteções. - Guia de busca.
  3. bom pessoal, sou novo no forum mas acompanho a algum tempo, e tenho um relato e algumas duvidas, bem e o seguinte no dia 13/09 terça-feira começei um ciclo de stano + dura, stano dia sim dia nao, e dura 250mg por semana, comprei so 8 pq dinheiro tava curto bem, primeira aplicaçao de stano tranquilo, a segunda foi seguida da stano ombro direito, e dura no gluteo, no dia 15/09 quinta-feira stano tranquilo, mas a dura, "sei que e normal doer muito e tal" mas o problema e que no dia tranquilo, dia seguinte estava mancando mais ainda fui a academia, sabado mesmo doendo "nao conseguindo andar e nem sentar" joguei stano no outro lado do gluteo, mas no domingo, cara creio que a dura nao deu muito bem no meu corpo, empedrou no gluteo, nao conseguia andar nem sentar nem deitar dor insurpotavel, e hoje segunda dia 19/09 nao consigo nem sair da cama direito, fui a medico ele disse que realmente meu corpo teve alguma reaçao e empedrou. que provavelmente iria inflamar, hj seria para jogar mais 1ml de stano mais nao consigo nem sair da cama, quanto mais ir a academia, ai fico na duvida e venho aqui pedir uma ajuda a voces, o que devo fazer, NAO SOU FRESCO COM DORES E PQ REALMENTE ESTA INSURPOTAVEL! no caso so foram 3ml de stano e uma DURATESTOLAND, parando terei que fazer TPC? pq to meio quebrado esses dias, nao esperava isso agora, ou espero melhorar, "si melhorar" e continuo? obs: desde que começei meu testiculo esta sensivel e doendo, gostaria de saber se e comum tambem!!! fico muito grato a quem ajudar! obrigado
  4. Eae hermaños, tudo em paz? Antes de mais nada peço licença pra chegar aqui no fórum e já peço perdão caso tenha cometido algum erro pois sou novato aqui rs. É o seguinte eu tinha 50 duratestoland da landerlan, mais umas deca que já tinha sobrado aqui em casa, já fiz aplicação de 4 ampolas de dura, porém considero essas 4 teste porque estava vendo em qual parte do meu corpo iria doer menos, tenho aplicado deca também, porém quase não sinto as aplicações de deca, a dor é quase zero, mas em relação a dura dor é muita, e o foda é que inflama muito, já passei reparil e mesmo assim nada, as três primeiras eu mandei na parte superior do meu corpo (trapézio, tríceps) só que essa dor interfere no meu treino, porque doe muito e acaba que eu não consigo treinar, mesmo assim continuei, esssa semana mandei a ultima na batata da perna, só que ai não consegui subir para acadamia (eu subo um morro pra ir treinar) ou seja, me restaram 46 duras da landerlan e não tem como eu trocar, tem que ser elas mesmo só que eu já não sei mais o que fazer com essa dor porque tem interferido muito nos meus treinos e tem sido um incomodo do #@$$#@@@!!!% se alguém puder me dar um help do que fazer eu ficaria muito grato... E mais uma vez desculpas caso tenha dito algumas asneira!
  5. Autoapliquei uma duratestoland no glúteo, aspirei um pouco e saiu umas bolhas de ar, no final da injeção deu muita falta de ar, dor no peito e senti o gosto da droga na boca. Pensei que tinha pegado uma veia e estava morrendo rs. Passou uns 2 minutos e já comecei a melhorar, mas senti que a respiração estava mais curta dia todo. Será que mexeu com a pressão? Achei estranho pois já apliquei muitas doses e nunca aconteceu isso, o que vocês acham que pode ter sido? será que peguei algum pequeno vazo?
  6. Eai pessoal, não gosto muito de ser criticado no que estou fazendo, mas vim postar aqui, pois posso adquirir dicas/criticas que vão me ajudar.. Vamos la.. Estou querendo fazer um ciclo de DecaxDura, montei tudo e vim mostrar pra voces, para ver o que voces acham, e me ajudar a corrigir caso tenha algo errado. INFORMAÇÕES: IDADE: 18 TEMPO DE ACADEMIA: 1 ANO E 8 MESES BRAÇO: 38 FRIO/41 CONTRAIDO BF: 17% +/- CICLO + TPC + ALIMENTOS E DIETA: 14ML DE DECA 14ML DE DURA 1 SEMANA : 1ML DE DURA SEGUNDA - 1ML DE DECA QUINTA 2 SEMANA : 1ML DE DURA SEGUNDA - 1ML DE DECA QUINTA 3 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 4 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 5 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 6 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 7 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 8 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA SUPLEMENTOS : HIPER MASS PROTEIN WHEY GOLD STANDART OU CARNIVOR ALBUMINA TPC : 8 SEMANA DO CICLO : COMEÇAR TOMAR TRIBULUS POR 8 SEMANAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 2 COMPRIMIDOS DE CLOMID DURANTE 15 DIAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 1 COMPRIMIDO DE CLOMID DURANTE 45 DIAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 1 COMPRIMIDO XANTINON 60 DIAS ALIMENTAÇÃO DE 3 EM 3 HORAS : 1ª REFEIÇÃO 07:00 MIN : 100 GRAMAS DE AVEIA 2 OVOS INTEIROS 150 GRAMAS DE CARNE 1 FRUTA CHA OU CAFÉ 2ª REFEIÇÃO 10:00 MIN : 200 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 300 GRAMAS DE AROZ BRANCO 150 GRAMAS DE BROCOLIS 3ª REFEIÇÃO 13:00 MIN : 350 GRAMAS DE BATATA/MANDIOCA 250G FRANGO GRELHADO/DESFIADO VERDURAR E LEGUMES A VONTADE 4ª REFEIÇÃO 15:00 MIN : 200 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 250 GRAMAS DE ARROZ BRANCO 100 GRAMAS DE VAGEM 5ª REFEIÇÃO 18:00 MIN : 250 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 250 GRAMAS DE BATATA OU MANDIOCA VERDURAS E LEGUMES PS: ESSA É A REFEIÇÃO QUE FAÇO 1 HORA DE TREINAR, POIS TRABALHO EM UMA CIDADE E TREINO EM OUTRA, 1:20 DE CONDUÇÃO! 6ª REFEIÇÃO 22:00 MIN : 5 SCOOPS DE HIPER MASS PROTEIN 2 COLHERES DE ALBUMINA CARBOIDRATOS SAUDÁVEIS : AVEIA, ARROZ INTEGRAL, MACARAO INTEGRAL, BATATA DOCE, MANDIOCA, GRANOLA, ARROZ BRANCO, MACARRÃO NORMAL, BATATA INGLESA, PÃO INTEGRAL PROTEINAS SAUDÁVEIS : FILÉ DE PEIXE, FILE DE FRANGO, OVOS COZIDOS OU FRITOS COM AZEITE EXTRA VIRGEM, PEITO DE PERU, LEITE DESNATADO, QUEIJO RICOTA, QUEIJO BRANCO CARNES SAUDÁVEIS : FILÉ MIGNON, CARNE MOIDA, LAGARTO, PATINHO, ETC GORDURAS SAUDÁVEIS : CASTANHAS, OLEO DE COCO, AZEITE EXTRA VIRGEM FRUTAS SAUDÁVEIS : MAÇA, PERA, BANANA, ABACAXI, MELÃO CONDIMENTOS SAUDÁVEIS : COENTRO, PIMENTA, SALSICHA, SAL LIGHT, CEBOLINHA, ALHO, CEBOLA EVITAR O MAXIMO POSSIVEL : SAL, AÇUCAR, REFRIGERANTE, FRITURAS, NOITES ACORDADO, BEBIDAS ALCOOLICAS E SUBSTANCIAS SINTETICAS É ISSO AI GALERA, CASO TENHA UMA DICA OU CRITICA PODE COMENTAR OU MANDAR MP.. QUANDO FOR INICIAR O CICLO FAREI O RELATO PRA VOCES ACOMPANHAR! SEGUINDO A TABELA ABAIXO, MEU BF SE ENQUADRA A 15%, AGORA NA CALCULADORA ELE DA 17%.
  7. Estou pensando em fazer um ciclo de dura e stano 500 mg de dura por semana dividido em dois dias, terça e quinta e stano dia sim dia nao gostaria da opnião de vcs para saber se é ideal, não tenho experiência em eas, obrigado
  8. Bom dia galera, então esse será meu "primeiro" ciclo decente, eu espero. Ja fiz uso de Stano da Landerlan, tomei 15ml, so para ver como que era, se teria alguma reação diferente, mais acabou tudo bem. E agora, estou pensando em fazer um ciclo de stano+dura. Me falaram que a stano da RWR é melhor que o da Landerlan, por ser mais forte. DADOS: Idade: 18 anos Altura:1,77 Peso:67kg bf: 12% CICLO: Duratestoland = 16ml Stano RWR = 15 Como o stano da RWR é mais forte, optei por jogar somente 15 ml, sendo 1 ml toda segunda, quarta e sexta, e a dura 1 ml segunda e quinta. O ciclo daria 8 semanas, completo. 1-8 Dura 3-8 Stano TPC: Sobre a TPC, não sei muita coisa, ja li bastante e não conclui nada praticamente. Achei mas facil tomar tribulus e tamoxifeno, não sei como tomar ainda. Vi em alguns lugares o seguinte jeito: 1- 14 Clomid 100mg + Tamoxifeno 40mg 15-28 Clomid 50mg + Tamoxifeno 20mg 1-28 Tribulus 2g SUPLEMENTAÇÃO E DIETA: Suplementos eu tenho aqui Whey, Dextrose, Creatina, Dilatex e Tribulus Dieta eu não sigo uma, porque aqui em casa, é muita foda, não tem como, mas eu mando o maximo de proteina que eu conseguir por dia, e evito muito carboidrato. Gordura não como, nada de frituras, não tomo refrigerante e não estou bebendo. Obs: Não comprei nada ainda das drogas, essa é a base, é assim que eu quero fazer. Mandem sugestões para melhoramento, dicas, algo que esteja faltando. E quando eu conclui tudo irei começar o ciclo, tudo isso, para fazer algo bom, e direito! Abraços!
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