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  1. Bom pessoal, sou novo no forum mas não na maromba. Venho relatar minhas impressões sobre o Clembuterol (Pulmonil) Idade : 33- Altura : 1,83- Peso : 111kg- Medidas(braço,peito etc) : Braço D-46,5 E-46cm peito 118- Percentual de gordura(BF) : 20>- Tempo de treino : Total 15 anos. Praticava esportes e musculação, Firme na musculacao a 2 anos se intervalo.- Objetivo : perca de gordura Tambem irei fazer um teste de bioimpedancia durante este mes para poder tirar conclusoes mais reais da minha estrutura. Fiz 15 on e estou nos 15 off terminando hoje dia 10 de outubro e dando inicio novamente amanha 11 de outubro. Tomei 111-222-333-444-555 Nao tive nada mais grave fora a enxaqueca. Eu estou com BF alto, sei que nao é o certo fazer isso, porem nos braços pude ver a vascularização bem maior, no peso enxuguei 2kg. Mas é visivel que a sinueta diminuiu. Sempre tomo ao acordar 6hs e faço AEJ de 35 -45mins e mais 35mins no pos treino durante a noite 19:30hs Dieta minha é a seguinte; cafe da manha 5 claras 30g de aveia 1 colher de sopa de canela e adosante almoco 200g de frango 100g de arroz cozido 150g de brocolis lanche da tarde 2 fatias de pao integral, 50g peito de peru tomate e alface pre treino 100g arroz 5 claras 2 gemas ou substituo por 200g de frango. janta 200g de frango 150g de brocolis 50g de arroz depende de como for meu treino. suplementação com BCAA, glutamina, arginina, beta alanina, leucina, vita C e Omega 3 e Cafeina 420mg (usei 2 dias no On do clembuterol e me deu uns treco no estomago, suspendi e comecei usar no off. Deu a mesma coisa, porem, creio eu que seja o efeito da propia cafeina, entao estou querendo usa-la tambem junto com o clembuterol, pore a cafeina no pretreino.) Treino; Segunda - Ombro/panturilha Terça - Biceps - ante braço e triceps. QUarta - Pernas/panturilha Quinta - Peito/triceps Sexta - Costas/panturilha sabado - aerobio domingo - aerobio Treino pesado - peito media de 50-55kg cada lado 12reps os demais exercicios acompanham o mesmo nivel de peso que o supino, que sao altas cargas. mas devido ao low carb nao estou conseguindo mater tal carga durante o treino inteiro. Dropando a carga muitas vezes, porem execução mais concentrada. as duvidas; Posso continuar esta rotina(uso do clembuterol) por quanto tempo? posso dar inicio com uma dosagem maior(iniciar com 2 ou 3ml, visando maxima dosagem de 5ml) ou ainda devo seguir o protocolo da primeira fase? dieta alguma sugestao? Estou querendo mudar de droga pra queima de gordura, pensando em ir pra oxandrolona ou o hgh fragment 176 - 191. Mas sobre o fragment se ve muito pouco relato, mas na griga os resultados sao absurdos. O foco é a queima de gordura com auxilio de ergonenicos, ganho de massa magra(mesmo que pouca) definição e vascularização.
  2. IDADE: 22 ALTURA: 1,70~1,75 PESO ATUAL: 81KG MEDIDAS: BRAÇO 41,5CM FRIO BF: RELATIVAMENTE BAIXO( 4 GOMOS APARENTES NO ABDÔMEN E TRÍCEPS BEM MARCADO ) TEMPO DE TREINO: CERCA DE 4 ANOS EXPERIENCIA COM ESTEROIDES: DOIS ANOS ATRAS FIZ UM CICLO DE TESTO E STANO OBJETIVO: 8 PRIMEIRAS SEMANAS DE CLEAN BULK E AS 8 SEMANAS FINAIS DE CUTTING DIETA: DIETA OK, FAÇO FAZ MAIS DE UM ANO TREINO: 5X NA SEMANA PROTOCOLO: 1-4 300mg/sem testo 4-8 400mg/sem testo 4-8 30mg/dia dianabol 8-12 500mg/sem testo 8-12 50mg/dsdn trembolona 12-16 500mg/sem testo 12-16 75/mg dsdn trembolona 12-16 30mg/dia stanozolol Fiz o ciclo aumentando a dose de EAS a cada 4 semanas para não estagnar Pretendo crescer bastante nas primeiras semanas, principalmente pelo dianabol, e depois ir secando mas acredito que continuarei ganhando massa magra com a trembo Durante o cutting irei usar clembuterol e talvez efedrina e cafeina Ja tenho a testosterona em mãos e vou encomendar o resto com um lab under de minha confiança Queria opiniões de pessoas com experiencia com trembolona e ciclos mais "pesados" Protetores não tenho em mãos, porem, tenho um contato a pronta entrega caso precisar Após confirmar as doses e chegar os AES pretendo relatar
  3. - Idade: 18 - Altura: 1,77 - Peso: 71 - Medidas: braço 35 antebraço 30 peitoral 101 perna 54 panturrilha 40 - Percentual de gordura(BF): 23% - Tempo de treino: 3 meses (fiquei uma grande janela de tempo impedido de treinar, estou voltando agora) - Objetivo: abaixar o bf pra uns 15 ou menos. - Macros: C: 269 P: 188 G: 36 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-15 / de 1ml a 6 15 OFF 1-15 / de 4ml a 6 OBS: A dieta eu iniciei a 3 semanas. Nesses 3 meses de treino eu me recuperei muito, porém subi muito as calorias e o bf subiu além do esperado. Carga eu tbm já estou quase no mesmo que antes. Antes eu tinha 2 anos direto. Muito provável que não seja por conta de recuperação em sí, mas a propria idade aumentou naturalmente minha força. Pensei em mandar um propionato bem de leve mesmo, só pra manter a massa, será que seria necessário ? ou benéfico ? Tenho aqui tambem um black mamba(de antes), será que seria melhor eu acabar ele antes de iniciar com clemb. ? Espero me manter com um bf baixo depois, será que pode haver algum rebote, com o clemb, no pós ? Ou mantendo a dieta correta, consigo segurar, se houver.. ?
  4. Pessoal, tudo bom? Comecei o ciclo de Pulmonil em Pó semana passada e estou na dose de 140mcg, porém não sinto nenhum efeito colateral - sem dor de cabeça, sem tremedeira, suor, nada. Comprei no shopping do campo (shoppingdocampo.com.br). Pode ser falso?
  5. Então pessoal, Vou dar inicio a um cutting para baixar bf, não vou deixar 0 carbo apenas tirar uma quantia das calorias e fazer um jejum intermitente e tbm quero usar algum termogênico tava pensando no tipo Kimera ou usar ate mesmo o Clembuterol, vi pessoal falar bem do clembuterol por ser anti catabólico e por mais alguns motivos, oque vocês acham? seria ideal usar qual?
  6. Saudações amigos, vou iniciar meu 1º ciclo! Objetivo: Diminuir a BF (principalmente a gordura abdominal e subcutânea) e ganhar um pouco de hipertrofia! Tempo de treino: 4 anos (muitas idas e vindas) Idade: 29 anos Altura: 1,83 Fiz uma bioimpendância antes da consulta e ela apontou sobrepeso de gordura abdominal e subcutânea além de: Composição corporal: 85 kg 37,5kg de massa muscular 19,1kg de massa de gordura Diagnóstico da obesidade: 22,4% de gordura corporal 25,4% de massa corporal O ciclo de 6 semanas, passado pelo endócrino: 25mg de Stanozolol (3x capsulas por dia) = 75mg por dia durante 40 dias 20mg de Oxandrolona (3x capsulas por dia) = 60mg por dia durante 40 dias 250mg de Durateston por Semana (2 aplic por semana) = 500mg por semana durante 6 semanas Biomatrop 4ui 1ml (aplicado no abdomem 1 dose por dia de seg a sex durante 6 semanas) Clembuterol 15 on 15 off 15 on (45 dias) (já usei antes e ele falou que eu poderia usar novamente, vou encaixar) Como proteção mandou eu manipular 60 cápsulas de (Silimarina 200mg + metionina 200mg + vitamina B15 mg + vitamina B6 10mg + acido fóligo 1mg + magnésio aspartato 350mg) e tomar 1 cápsula por dia, todos os dias. A TPC ele vai me passar na reconsulta após 45 dias. A dieta, ele só me sugeriu fazer focada em proteína, com baixo nível de carbo e gordura, sugeriu que eu consumisse em torno de 2500 a 3200 kcal por dia. Vou ajustar a dieta e o treino por conta própria e atualizar o post (conto com a ajuda e sugestões), confesso que não tenho muita noção de quantas kcal tem cada alimento para chegar ao 2500 a 3200 kcal indicado por ele, vou dar uma estudada e ir ajustando. Vou comprar as medicações amanhã, não faço idéia de valores, ia pedir somente oxan (para 1º contato), me assustei com o que foi indicado, porém como é acompanhado por um profissional, vou encarar. Palpite pra em torno de quanto irei gastar? O treino que planejo fazer é dividido em 2 períodos: - Sendo de manhã 4x por semana um hit de 25 min + abdominal, dia sim, dia não. - Horário de almoço ou inicio da noite todos os dias (segunda a domingo), treino de hipertrofia (ABC com superséries): A - PEITO + COSTAS # B - BICEPS + TRICEPS # D - OMBROS + PERNAS Como falei anteriormente, é o meu 1º ciclo e eu só tinha estudado sobre a OXAN, o que posso esperar de colaterais com essas drogas acima? acharam uma dosagem baixa/média/arriscada?
  7. Fala galera eu estou tomando clembuterol de 5ml por dia aquele pulmonil e nao estou sentindo nada ja cheguei a toma até 7ml e nada será que faria mal se eu tomasse de 10 em 10 mls por dia
  8. Segue fotos de antes e depois como comparação. As fotos foram tiradas em 45dias de intervalos (O tempo do ciclo).
  9. Queria uma ajuda em qual desses escolher, Franol ou o clembuterol. Atualmente estou com: 99,1KG 16 anos 14,34% de bf estou treinando faz 10 meses já , tive bons resultados , comecei com 120kg e agora to procurando algo para melhorar os meus resultados. Escolheria o Franol ou o clembuterol?
  10. Salve galera! Estou com uma dúvida, já vi em diversos lugares que ioimbina junto com clenbuterol pode não ser uma boa devido ao alto estímulo de ambos, o que faria mal para o coração. Então eu pensei numa solução de utilizar Iombina (Yomax 5,4mg) em períodos de OFF do Clenbuterol. É uma boa? Obs: não utilizo e nem utilizarei cafeína em ambos. Obs2: Atualmente estou em um clico de clenbuterol com cetotifeno e slow-k.
  11. Galera é o seguinte, gostaria de fazer um ciclo com o Clembuterol quando eu entrar em cutting, seria o primeiro contato com uma droga e gostaria de administrá-la de 12h/12h, seria o famoso 15 ON 15 OFF. Faria da seguinte forma: #Clembuterol/Ciclo# 1º DIA 0,5 ml - Quero ver como a droga vai reagir em mim, minha sensibilidade ao estimulante 2º DIA 1 ml - Se ficar de boa o primeiro dia 3º DIA 1 ml 4º DIA 1 ml 5º DIA 2 ml - começaria a administração 12h/12h 6º DIA 2 ml 7º DIA 2 ml 8º DIA 3 ml 9º DIA 3 ml 10º DIA 3 ml 11º DIA 4 ml 12º DIA 4 ml 13º DIA 4 ml 14º DIA 5 ml 15º DIA 5 ml #Detalhes# Estou em dúvida em relação ao cetotifeno, em usá-lo para limpar os receptores, prolongando/melhorando o uso do Clembuterol. #Dúvidas# Realmente alguém já morreu fazendo um ciclo com doses baixas assim? vi algumas coisas no Google sobre morte mas me parece que eram superdosagens, do tipo o cara comprou o Clemb manipulado mais ele estava 1000 vezes a cima da concentração que um ser humano consegue suportar Eu já usei/estou usando 630 mg de cafeína de pré treino, senti uma diferença mais nada fora do comum, a única coisa é que fico com insônia e agitado e não consigo dormir, justamente comecei pela cafeína para me auto-testar em relação à estimulantes será que Clembuterol seria de boa? Agora falando de aeróbicos? qual é o mais aconselhável quando você está sobre o efeito do Clembuterol? HIIT nem pensar né?
  12. Olá Pessoal, Td Certo ?! Vou contar resumidamente sobre meu histórico: Iniciei há 1 ano e 1 mês atrás com a academia, eu era obeso, e perdi cerca de 25kg, fiquei fixado em perder mais peso para poder aparecer os "músculos que eu tinha" porém eu não possuía um bom nível muscular, após muito estudo eu decidi fazer meu primeiro bulking, consegui 12kg de peso, cerca de 30 / 35% de gordura, agora estou no cutting, terei o meu primeiro contato com o clembuterol, decidi compartilhar com vocês, até por que outros relatos me ajudaram muito aqui. Apenas lembrando que o meu ciclo de bulking não foi limpo e que eu ainda tinha um certo nível de gordura. Dados Pessoais : Idade : 19 Altura : 1,83 Peso atual : 87kg Gordura Corporal : ? Tempo de Treino : 1 ano e 1 mês Dieta duração de 8 semanas: Primeira Refeição: - 3 Fatias de Peito de Peru - 2 Pão Integral - 1 Maçã - 1 "Uma facada" de Requeijão Zero gordura - 1 Shake (Whey Isolado) 30g + 300ml leite Primeiro Lanche : - 1 Shake (Whey Isolado) 30g + 300ml leite Segunda Refeição (Almoço): - 250g de Proteína (Carne/Frango/Ovo) - 150g de Carbo (Arroz Integral e Batata Doce) - 140g de Legumes - 700 ml de Água Segundo Lanche : - 1 Shake (Whey Isolado) 30g + 300ml leite Terceira Refeição (Janta): - 250g de Proteína (Carne/Frango/Ovo) - 100g de Carbo (Arroz Integral e Batata Doce) - 120g de Legumes - 700 ml de Água Terceiro "Lanche" - 1 Shake de Albumina + 300 ml de leite ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Irei diminuindo em 25g de carbo a cada duas semanas (Janta e Almoço) e acrescentando 50g de proteína a cada duas semanas. CICLO 15on/15off: 1ml - 1º dia 2ml - 2º e 3º dia 3ml - 4º,5º e 6º dia 4ml - 7º,8º e 9º dia 5ml - 10º e 11º dia 6ml - 12º e 13º dia 7ml - 14º e 15º dia. Nos dias off, irei utilizar Lipo6 Black. Irei prosseguir durante 8 semanas. Hoje mesmo irei postar as fotos, diariamente. Sugestões e críticas construtivas serão sempre bem vindas.
  13. Fala ai rapaziada, tranquilo ? Estou fazendo um planejamento de um Cutting juntamente com um "ciclo" de CLEMBUTEROL + IOIMBINA + CETOTIFENO e gostaria de saber a opinião e dicas de alguns de vocês, andei realizando algumas leituras no fórum e fora dele e encontrei uma planilha para me auxiliar na montagem da minha dieta e talz, a planilha eu encontrei aqui no fórum mesmo... sem muita enrolação, vamos ao que interessa... Idade : 24 anos Altura : 1,83 Peso : 83 kg BF : + ou - 18 ? Objetivo : Cutting Tempo de Treino : 3 anos AEJ - 5x Treino de Musc - 6x Suplementos Utilizados: Whey Growth Vitamina C Multivitaminico Acham válido utilizar OMEGA ? Clembuterol Lavizoo GEL Ioimbina - Yomax e Manipulada Dieta : 1 - Desjejum 08:30 / 500 Mg de Vitamina C + 4 Ovos Cozidos + 200 ML de Leite Desnatado ( KCAL 381 - Prot 32, Carb 12, Gord 23 ) 2 - Lanche da Manhã 11:30 / 100 Gr de Abacate Cru ( KCAL 105 - Prot 0, Carb 6, Gord 8 ) 3 - Almoço 13:00 / 1 Capsula de Multivitaminico + 190 Gr de Frango Grelhado + 159 Gr de Arroz + 159 Gr de Feijão + 1 Col de Azeite ( KCAL 716 - Prot 61, Carb 66, Gord 18 ) 4 - Pré-Treino 16:00 / 2 Ovos Cozidos + 190 Gr de Frango Grelhado + 1 Col de Azeite ( KCAL 553 - Prot 74, Carb 1, Gord 28 ) 5 - Pós-Treino 19:00 / 30Gr de Whey + 200 ML de Leite Desanatado + 32 Gr de Aveia ( KCAL - 307 - Prot 30, Carb 34, Gord 4 ) 6 - Jantar 22:00 / 190 Gr de Frango Grelhado + Salada Crua ( KCAL 293 - Prot 61, Carb 1, Gord 5 ) Água - de 4 a 6 Litros * Saiu do serviço as 17:00 e chego na academia 17:10 * As doses de CLEM, estou pensando em fazer da seguinte forma... 15 DIAS ON CLEM - 111, 222, 333, 444, 555 + IOIMBINA - 15 MG/dia (3 caps de 5mg) 15 DIAS OFF SOMENTE IOIMBINA - 15 MG/ dia 15 DIAS ON Cetotifeno 2 ml/dia antes de dormir a partir do 12 segundo dia do periodo OFF ( 3 dias antes de começar o SEGUNDO ON ) CLEM - 222, 333, 444, 555, 666 IOIMBINA - 15 MG/dia A IOIMBINA e o CLEM serão usado mais ou menos 1 hr ANTES do AEJ por volta das 6:00h da manhã
  14. Fala Galera Tenho 24 anos, estou realizando o meu terceiro ciclo, os outros dois foram ciclos de pobres a bastante tempo atrás (4 anos) Dura x Stano x Diana e o outro (2 anos e meio) Deca x Dura. Tenho 179cm, 91 kg, Medidas faz tempo que não faço, treino já a algum tempo (6 anos), tenho bastante experiência com métodos de treino. Coloquei baixa dosagem de Clembu pois com 3 ml já tremo igual uma vareta (receptores lixados já) Ciclo Pirâmide: 0-1 - Primobolan 100mg 2-4 - Primobolan 200 mg 5-6 Primobolan 300mg 7-8 Primobolan 200 mg 9 - Primobolan 100 mg 3 - Stano 100 mg 4-5 - Stano 200 mg 6-7 Stano 300 mg 8-9 Stano 200 mg 10 - Stano 100 mg 3-7 trembolona 150 mg Clembuterol 3x de 15 dias durando o ciclo (15on - 15 off) 3 ml diario (75 mcg)
  15. Bom pessoal, Primeiramente Venho Agradecer todo o fórum e moderadores meu Nome é Bruno Sou novo aqui no Fórum como Usuário Cadastrado e desde o Início do Fórum como Usuário Anônimo Idade: 31 Altura: 1,76 Peso: 88 %BF: 21% Tempo de treino: 15 Anos Objetivo: Reduzir BF Estrutura: Inicio: 05/12 Substância: Pulmonil Gel (20mg/ 500ml) 3-3-3ml 4-4-4 ml 5-5-5 ml 6-6-6 ml 7-7-7 ml 15 off Dieta: Low Carbo Distribuição de macronutrientes: 45% Prot 35% Carb 25% Gord Treino: Musculação 6x/Sem AE 3x/Sem RESUMO: , eu tive Experiências com apenas um ciclo de cipionato +hemogenin e decanoato de 8 semanas cheguei a pesar 95 KG com o BF 14% e, tb já fiz 150n 15 off de Pumonil pó à 4 anos atras tbm já tive bons Resultados seguindo uma dieta cetogênica Iniciei na Musculação no ano de 2001 e Recentemente voltei aos treinos (4 anos parado) e 4 meses é o total de tempo que já estou na Ativa, Meus Conceitos Mudaram ao Longo desse tempo e Meu foco é qualidade Porém, estou encontrando uma grande dificuldade de perder peso no cutting já como sou do biotipo Endomorfo sigo uma dieta restrita de Low carbo usando apenas 30% do carbo, 45% de proteína e 25% de gordura Treino 5x por semana e 3-4 vezes cardio na semana Tenho avaliando-me com medias, fotos e pesagem porém com o pulmonil+ dieta estou aumentando de peso e aumentando as medidas como braços, perna e etc meu maior fato de está aqui é por que estou sem fome desde Ontem sem fome alguma penso até suspender o pulmonil mas, como já tive experiência o meu organismo aceita a substancia, até os colaterais são menos, Talves o fato de entrar de cabeça na Dieta após tanto anos comendo de forma Incorreta O organismo reagiu dessa forma "detalhe não faço Dia do Lixo" Críticas ou sugestões construtivas são sempre bem-vindas! Abraços
  16. Bom dia. Hoje resolvi postar em detalhes o protocolo que pretendo iniciar ainda nos primordios de 2017. É um protocolo bem leve, visto que meu desenvolvimento muscular regrediu bastante no período de inatividade, tem duração de 16 semanas e é dividido em 4 fases, utilizando-se de drogas específicas para cada uma das fases. Na primeira fase busco uma quebra da homeostase com doses baixas de testo, inicio a segunda fase com um shoot de TESTO + BOLD ainda em dose baixa, com o objetivo de complementar a fase de quebra de equilíbrio do organismo. Já a partir da quarta semana dou início ao aumento progressivo das doses sempre atento a manter o nível de balanço entre TESTO e BOLD até chegar na dosagem final do ciclo de ganhos na oitava semana. Nesse período adiciono o inibidor como método preventivo, já que tenho certa tendência à Ginecomastia. A terceira fase consiste em diminuir a quantidade de gordura corporal e retenção hídrica e manter o máximo dos ganhos obtidos nas semanas anteriores. Para isso, inicío com uma dosagem mais baixa das drogas, tendo em vista que a quantidade de calorias da dieta tende a diminuir gradativamente ao longo desse período, inicio o uso de CLEMBUTEROL para relativamente acelarar a queima de gordura, dessa forma diminuo o tempo total do ciclo de queima, minimizando as perdas. A quarta fase consiste na TPC, que se baseia na última aplicação da droga de meia vida mais longa (no caso, a BOLDENONA), por isso, nas duas primeiras semanas após o final das aplicações, apenas utilizarei suplementos para manter um nível consistente de vitaminas. Após os 21 dias (7 dias de meia vida da BOLD x 3), introduzo os farmacos e um shoot de HCG, visando acelerar o processo normal de produção hormonal. Como é um ciclo relativamente leve e curto, não pretendo prolongar a TPC por mais de 6 semanas e nem fazer uso de Silimarina (ou substância similar). Aguardo as opiniões. Grato. IDADE:26 Anos ALTURA:1,90cm PESO:80Kg PERCENTUAL DE GORDURA: 10% 2º Ciclo após um período de inatividade. SHOOT-INCIAL 1ª Semana - PROPIONATO 200mg 2ª Semana - PROPIONATO 200mg CICLO ON 3ª Semana - PROPIONATO 300mg + BOLDENONA 150mg 4ª Semana - PROPIONATO 300mg + BOLDENONA 250mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn 5ª Semana - PROPIONATO 400mg + BOLDENONA 250mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn 6ª Semana - PROPIONATO 400mg + BOLDENONA 300mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn 7ª Semana - PROPIONATO 500mg + BOLDENONA 300mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn 8ª Semana - PROPIONATO 500mg + BOLDENONA 400mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn CICLO "OFF" 9ª Semana - PROPIONATO 300mg + BOLDENONA 250mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn + CLEMBUTEROL 300mcg 10ª Semana - PROPIONATO 300mg + BOLDENONA 250mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn + CLEMBUTEROL 700mcg USO CLEMBUTEROL 1º-2º DIAS: 20mcg, 4º DIA: 40mcg, 6º-7º DIAS: 60mcg, 8º-12º DIAS: 80mcg, 13º-15º DIAS: 100mcg TPC 11ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia 12ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia 13ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia + TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia + 1000U.I/EOD HGC 14ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia + TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia 15ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia + TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia 16ª Semana - VITAMINA C 500mg/Dia + CELENIUM 400mcg/Dia + VITAMINA E 1000U.I/Dia + VITAMINA D 10000U.I/Dia + TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia Obs: Dieta,treinos e fotos pretendo postar após a avaliação do protocolo.
  17. Fala ae pessoa do Hipertrofia! Tenho 18 anos, me chamo Fernando, estou fazendo uma dieta cetogênica e perdi 12 quilos(pesava 112). Peso: 100 quilos Altura : 1,80 Dieta 1ref : 2 scoop de whey +40g de aveia 2 ref 6 ovos 1 gêmea 3 ref 150g tilápia ou patinho salada a vontade 4 ref frango de atum, brócolis 70g 5 ref 150 de patinho ou atum 6 ref 6 do Pará, 30 g de whey protein, 100g de salmão ou frango Pré treino bcaa Pós treino whey protein 3 litros de agua por dia Gostaria de saber se posso tomar Sibutramina (já estou tomando) com clembuterol (pretendo comprar e tomar), não entendo muito sobre o assunto mas o pouco que pesquisei vi que a sibu é um inibidor de fome e o clembuterol é um broquio dilatador que acelera o metabolismo pela respiração! Eu posso tomar? Não possuo nenhum problema cardio e nem histórico na família
  18. Fala ae pessoa do Hipertrofia! Tenho 18 anos, me chamo Fernando, estou fazendo uma dieta cetogênica e perdi 12 quilos(pesava 112). Peso: 100 quilos Altura : 1,80 Dieta 1ref : 2 scoop de whey +40g de aveia 2 ref 6 ovos 1 gêmea 3 ref 150g tilápia ou patinho salada a vontade 4 ref frango de atum, brócolis 70g 5 ref 150 de patinho ou atum 6 ref 6 do Pará, 30 g de whey protein, 100g de salmão ou frango Pré treino bcaa Pós treino whey protein 3 litros de agua por dia Gostaria de saber se posso tomar Sibutramina (já estou tomando) com clembuterol (pretendo comprar e tomar), não entendo muito sobre o assunto mas o pouco que pesquisei vi que a sibu é um inibidor de fome e o clembuterol é um broquio dilatador que acelera o metabolismo pela respiração! Eu posso tomar? Não possuo nenhum problema cardio e nem histórico na família
  19. Que dizem deste ciclo com o objetivo de fibrar e crescer um pouco. Trembolona1-4 600 mg/sem Equipoise 4-12 800 mg/sem Dianabol 1-8 60 mg/dia Clenbuterol 8-12 Protecção Legalon; proviron; nolvadex;
  20. Eae galera, venho relatar aqui o ciclo que pretendo realizar no início de Janeiro de 2017 e um ciclo de clembuterol. Desde Novembro, estou realizando o ciclo de clembuterol, afim de perder o máximo possível de massa gorda para assim iniciar o ciclo de DURA com GH e Oxandrolona. Relatos do Clembuterol (Hoje, 14/12/2016 estou no 2º ciclo, na sexta dosagem) Comecei o ciclo com: - 68kg - 1,70 - 39cm de braço - % Gordura de 13,44 - Dieta regrada em 30%Carbo, 50%Proteina e 20%Gordura - Investimento em média de 6.000,00 Após muito ler sobre o assunto, e encontrar vários comentários contra e outros a favor, resolvi encarar os efeitos colaterais do clembuterol, visto que em outros lugares ao redor do mundo, o uso do mesmo é liberado, no Brasil, há restrição para uso humano. No primeiro ciclo, comecei com a escala de 1ml e terminei a dosagem com 6ml, tomando slow-k para suprir a necessidade do potássio e comendo apenas 1 banana por dia, além de uma aspirina antes de tomar o clembuterol, assim eu consegui minimizar muito os efeitos colaterais. Não tive nenhuma cãimbra, as tremederas são suportáveis e não é o fim o do mundo, e as dores de cabeça quando iniciavam, controlava a dor com neosaldina, mas isso foi muito raro acontecer no ciclo. Após os 15 dias off, comecei realizando o meu segundo e ultimo ciclo de clembuterol, iniciando com a dosagem de 2ml e terminarei a dosagem com 6ml. Neste segundo ciclo, as dores de cabeça estão mais contínuas, mas como citado acima, é facil controlar. Até o momento estou pesando 62kg, tive uma redução gigantesca de massa gorda no corpo. Tenho um corpo magro, mas com uma leve barriga e havia gorduras em geral espalhadas pelo corpo onde eu buscava uma maior definição. Para o meu tamanho, 62kg, é consideravel baixo peso, mas estou com todo o meu ganho, perdi realmente a massa gorda, mantendo a massa magra e os ganhos da academia, porém, houve uma redução pequena no braço e peito, mas é um TODO, ou parte com tudo ou continua na mesmisse. GH + DURATESTON + OXANDROLONA Estou pra começar o ciclo de GH, com DURATESTON e OXA, no entanto, estou com acompanhamento médico. É o sequinte, ele propôs o seguinte uso a partir de Janeiro de 2017: - 12 Semanas de GH (2ui-3ui por dia) - 1 âmpola de DURATESTON semanalmente - 20mg/dia de Oxandrolona - Uso de Anastrazol + Finasterida (Minimizar o risco de ginecomastia e queda de cabelo) - E no final do ciclo um TPC e um controle médico para normalizar os hórmonios alterados durante o ciclo. Minha dúvida é sobre os efeitos colaterais realizando este ciclo. Seria apenas uma âmpola de Durateston por semana durante 3 meses, 150ui de GH em 12 semanas. Durante 6 meses (plano forçado do médico) estarei com acompanhamento, e qualquer sintoma estranho, o mesmo irá me auxiliar, e no final de todo o ciclo, realizará um TPC. Nestes 6 meses (Visto que o ciclo gira em torno de 3 meses) irá fazer o acompanhamento e um controle para minimizar as perdas de todo o ganho neste ciclo. Sobre citado acima, devo mencionar com o médico sobre alteração na dosagem do ciclo, o que vocês me indicariam.
  21. 18 Anos - 85 Kg* - 18 - BF 15~18% - 4~5 anos - TMB = 1969,50 aprox. - GCD = 2969,25 aprx. Distribuição de macros diária: Clembuterol: 15on 15off 15on até.. dar 10% de bf Sendo: 2-2-2 3-3-3 4-4-4 5-5-5 6-6-6 E no segundo on: 2-2-2 3-3-3 4-4 5-5 6-6-6 7-7 Lembrando que esse é meu pre B&C, a intenção é baixar o máximo de gordura possível [devido a aromatização]
  22. Meu Clenbuterol chega amanhã, quero relatar os efeitos colaterais, resultados... Treino sério a 1 ano. _____________________________________________________ D I E T A 1•REFEIÇÃO(07:30): 2 ovos inteiros 1 clara, 30g de aveia 2•REFEIÇÃO(10:00): 150g carne vermelha 3•REFEIÇÃO(12:30): 150g peito de frango, 3 colher de arroz integral, brócolis 4•REFEIÇÃO(pré treino): 150g peito de frango, ½ batata doce média, brócolis, 5g de bcaa 5•REFEIÇÃO(pós): 4 claras de ovo 6•REFEIÇÃO(21:00): ½ abacate, 1g ZMA _____________________________________________________ Peso: 85,7 Altura: 1,88 BF%: 16% Idade: 17 anos
  23. Ola boa noite minha TMB segue abaixo com minha dieta. Malho desde os 19 anos, com idas e vindas, estou a 1/5 ano parado , e nesse tempo engordei muito,pois vivia mas de besteira. Agora estou tentando me readaptar a uma dieta que pretendo começar dia 20/11 , pois estou de mudança de cidade! Então gostaria que quem poder sugerir e opinar sobre a dieta ficarei grato. MEDIDAS: Idade: 23 KG: 91 BF: 20 a 22% Peito/Costa: 132cm Circuferencia ABD: 93cm Ante Braço: 30cm D/E Pulso: 19cm D/E Bicips: 41cm D 40cm E (Rigido) Coxa: 63cm D / 62cm E Panturrilha: 41cm D 40cm E Segue as fotos, abaixo.... Ou seja queria esta dando uma emagrecida e dar uma melhorada hehe nem sempre fui assim! Desde o Começo ate meus 21 anos (Olhem aqui <<<<<) Assim que começar , irei posta um relato aqui para voçês. Quem poder ajudar agradeço e quem não poder almenos deixa aquela #força ae pra nos '-'
  24. - Idade: 21. - Altura: 1.68. - Peso: 65kg. - Percentual de gordura(BF): 12% eu acredito que seja isso na academia o exame da uns 10% mas sempre da menos - Tempo de treino: Desde os 16 anos; 1ano sem parar. - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-8 stano(lander) 50mg/dsdn 1-8 proprianato 100mg/dsdn clembuterol 15 dias - TPC TAMOXCIFENO TRIBULOS E MACA PERUANA Observaçoes: esse e meu segundo ciclo... primeiro foi só stano 8semanas e tpc tamox só depois que começou aparecer gineco sobre o primeiro ciclo... foi stano e tive otimos resultados.. defini bem.. porem os colaterais foi a gineco ai mandei tamox e muita dores na articulaçoes.. eu ainda tenho, tem algo que posso tomar para melhorar? Dieta- Não sigo uma uma certa, mas sempre passo a semana comendo arroz intregal, frango e legumes ps: Eu sei que vao falar que da pra treinar muito ainda sem usar nada e stano e ruim.... Apliquei a quarta aplicação ontem, estou mandando uma em cada glúteo, está muito dolorido, difícil até de ficar sentado porem ontem tentei mandar propionato no deltoide a primeira vez e quando coloquei a agulha meu músculo deu espasmo, começou a doer e pular ai desisti e mandei no glúteo mesmo semana que vem tiro fotos
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