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Fala galera! iniciei nesta segunda-feira (01/10/2012) meu ciclo de Durateston, por enquanto sozinho! Idade: 18 Anos Tempo de Treino: 1 Ano e 8 meses Peso: 81 Altura: 1,76 BF: 15% Medidas: Não sei Quantos Ciclos ja fiz: Nenhum, primeiro ciclo! Bom, a algum tempinho atrás, mandei o Clembuterol da Lavizoo durante 15 dias, não tive nenhum, ou quase nenhum resultado, porém foi uma substância tomada bem "pelas coxas", sem dieta, e sem treino regulars. Apóis muito arrependimento sobre esse "Clembuterol", resolvi fazer um ciclo sério, com dedicaçãi Comecei semana passada uma dieta, e estou tomando um resto de Lipo 6 Black desde semana passada (2 cáps. de manhã/2 de tarde) e estou 100% na dieta e 100% no treino! Segunda-feira fiz minha primeira aplicação do durateston (se alguém quiser relatos sobre como foi/se doeu, só falar!) e quinta-feira já mando a 2ª dose! Meu ciclo será 1-8 Durateston (500mg/sem - aplicações seg e quin) 7-11 Stan ORAL (30mg/TSD) Obs.: Ainda não peguei a Stan, até então a Stan é uma substância que eu ACREDITO q vá tomar! De ultimo caso, ciclarei a Durateston sozinha. Gostaria de opiniões sobre o ciclo! Penso em tomar Stan até a 11º Semana, pra 48h depois, começar a TPC, encaixando quase que 100% em 21 dias após a ultima aplicação de Dura. Já li muito no forum recomendando iniciar a TPC após 35 dias da Durateston, mais vendo a BULA, observei que os hormônios masculinas retornam a normalidade após 21 dias, estou seguindo essa informação para início da TPC! Então amigos, se puderem comentar, criticar ou elogiar o ciclo, tamo aí! NO PAIN, NO GAIN!
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Fala galera do hipertrofia. Começarei meu 1° ciclo em meados de novembro (ciclo ainda não-definido). Por ser primeiro ciclo, gostaria de realizar um cutting para reduzir meu bf entre 7 e 9%, para então começar minha nova 'jornada'. Seguem os dados: Idade: 19 anos Tempo de treino: 1 ano Peso: 82,3kg Bf: em torno de 13 a 15% (Obs.: 90% desse bf se encontra na parte inf. do abdômen, estando os dois primeiros gomos definidos/nítidos). Medidas: 42 cm de braços, 35 cm de ante-braço, 109 cm de peitoral, 60 cm de coxa, 90 cm de cintura [...] Objetivo: Cutting pré-ciclo. Devido a minha rotina ser bem puxada (trabalho+facul), é quase impossível a realização de AEJ pela manhã, como disse, por falta de tempo. AEJ deixarei para o sábado, por ter disponibilidade. Na semana, meu treino corre depois da facul, entre 22:00 e 23:00 hs, e então dividiria meu treino com pesos em 3 dias por semana (segunda-quarta-sexta) e 2 dias por semana treino aeróbico (terça-quinta), ou o contrário. Com base na situação acima exposta, gostaria de sugestões para a realização de aeróbicos nessa situação, preservando o máximo possível de massa magra/muscular e quando da utilização de um termogênico, se é relativamente melhor indicado nestes casos, etc. Resumindo: Como poderia dividir meu treino (sem AEJ no meio de semana) para a realização de aeróbicos? Compensa realizá-los nos dias em que não haver treino com pesos? E quanto os termogênicos? Neste caso, ajudaria a acelerar a perda de gordura e manter massa/magra com ajuda de "altos consumos" de prot. + gordura + aminos? Relembrando que o foco é o 1° ciclo. Aguardo respostas. 1Abraço. Luz!
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Galera bom dia. Um mês atrás montei um tópico pedindo um apoio quanto algumas duvidas que restaram, e pela ajuda de todos... Obrigado msmm. Comecei meu ciclo ontem. Segue meus dados. Idade: 21 anos, jaja 22 (To ficando veiooo) Altura: 1,82m Peso: 88,5Kg – Já aumento um pouco desde a ultima Braço esticado: Aproximadamente 35cm Braço Flexionado: Aproximadamente 39 cm Perna: 58 cm Peito: 118 cm BF: Não sei, nunca medi, mas esta foto de avatar e minha, talvez uns 15~18% Dieta Mudei um pouco minha dieta para o ciclo. 06:30 – 5 ovos, duas fatias de pão integral, suco de laranja e leite desnatado 09:30 – 2 bananas ou outra fruta. 12:00 – 150~200g de file de frango (2 a 3 bifes) ou mesma quantidade em carne vermelha magra, 2 colheres de arroz integral, salada e uma gelatina sem açúcar. 15:00 –2 Bananas 17:30 - Pré-treino – Duas fatias de pão integral para dar energia, uma banana e yogurt. 19:30 – Pós-treino – 200g de patinho moído (Carne com alto valor proteico e baixa gordura, até menos q frango) + 5 ovos. 22:30 – Whey Protein Não bebo, estou conseguindo diminuir o cigarro, de um maço passei a fumar 3 ou 4 cigarros dias e estou caminhando para parar. Estrutura do ciclo. 1-8 Testoland (Deposteron) - 2ml (200mg) Terça e 2ml (200mg) Sexta. 1-09 Stano – 50mg Seg | 50mg Quar | 50mg Sex | 50mg Dom (Devido a MV de 10 dias, acabando essa semana a mais já inicia a TPC) Junto com a Testoland, estou mandando Tamox 10mg, devido sua grande aromatização, uma das drogas que mais causa Ginecomagia, então já mando um bloqueador de aromatase antes, se sentir sensibilidade manda 20 ou até 40 mg. TPC SERMS durante 28 dias após 10 dias 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Sei q uma droga e para Bukking e outra para Cutting, foi uma das únicas opções de base texto confiáveis que achei... Mas mesmo assim imagino que vá da certo, uma ira me dar uma massa considerável, com alguma retenção, já o Stano ira me fazer crescer sem retenção, aromatização, com a pele colada ao músculo, muito fibrado, acho que será um bom ciclo, quero ver estas drogas. 1° Aplicação. Data/Hora: Terça 31/07 16:30 Dosagem: 2ml (200mg) Dor: Nenhuma dor no local, aplicação tranquila. Obs: Não sei se foi psicológico, fui treinar por volta sãs 18:30 (2 horas depois) , senti mais força, treinei até perna, aumentei muitooo a carga, mas muito mesmo, cerca de 20% a mais... Hoje irei treinar costas e tricips, estou pensando em mudar a estrutura de treino, treinar um grupo de músculos por dia até exaustão. em mudar a estrutura de treino, treinar um grupo de músculos por dia até exaustão. -
Fala galera do hipertrofia. Meu nome é Alexsander, tenho 19 anos, completando quase 1 ano de treino realmente intensivo. Intensivo por que? Comecei minha jornada há somente um ano atrás com 58 kg's, 28 ~ 30 cm de braços, e blá blá blá, não me 'privo' à medidas. Meu biotipo era ou é (dependendo de como se enxerga) ectomorfo. Desde o primeiro momento em que pisei na academia (sim, pisei com o pé direito), já estava realmente focado e decidido a levar este esporte à sério, como levava o futsal. Enfim. Hoje, depois de quase um ano de treino intenso, mantendo uma dieta estruturalmente básica (entende-se, o mínimo necessário), intensificando o treino e progredindo nas cargas, mas dando foco aos básicos, suplementando com consciência depois de muitos erros e acertos com uma suplementação básica (sim, nunca tomei um pré-workout), dando o descanso necessário a cada vez que notava estagnações quanto ao montante da dieta + treino + descanso, priorizando qualidade muscular, dentre tantos outros princípios [...], hoje, tenho 82,8 kg's, 42 cm de braços, 35 de ante-braço, 106 cm de peitoral, 60 cm de coxa [....] , acredito que sejam essas as mais importantes a relatar. Lembrando que sou NATURAL; nunca utilizei toda ou qualquer tipo de droga (entende-se AE'S e derivados). Ao meu ver, obtive um grande progresso, com muito esforço, garra, foco e força de vontade. Como nada é como a gente quer, notei uma estagnação difícil de ser quebrada. Não digo pelo fator de limite genético, até porque iniciei uma pesquisa aprofundada quanto a isso visando estabelecer uma real regra para limites naturais. Como não pretendo dar um up na dieta por inúmeros fatores (trabalho, faculdade, treinando somente a noite, aliás, desde quando comecei só treinei na parte da noite, depois das 22:30 hs =) ), gostaria da opinião de pessoas que tenham REALMENTE experiência em ciclos e tpc's que REALMENTE (volto a repetir, REALMENTE), se feito de maneira adequada, pode gerar um UP considerável no shape. Bom, vamos manter o padrão: - - Idade: 19 anos - Altura: 1,75 m - Peso: 82,8 kg - Medidas(braço,peito etc): 42 cm de braços, 35 de ante-braço, 106 de peitoral, 60 de coxa [...] . - Percentual de gordura(BF): Não superior a 15%. - Tempo de treino: 1 ano. - Objetivo: Hipertrofia (qualidade muscular). OBS.: Para as pessoas que consideram o bf ainda alto, vale ressaltar que 90% desse bf se encontra na última dobra abdominal (a famosa "pochete"), por as duas dobras superiores são definidas/notáveis. - Vamos lá. Gostaria de sugestões, recomendações, e até mesmo opiniões quanto aos ciclos que melhor se encaixam ou encaxariam ao meu perfil, como sendo o 1º CICLO. Todo mundo que fez a utilização de AE'S já passou por essa experiência, e é exatamente a essas pessoas que se destina este meu pedido. Agradeço a atenção e a boa vontade de quem realmente acompanhou o escrito até aqui. Desculpem se me prolonguei, mas acredito que todas as informações aqui presentes são importantes. Aguardo as sugestões. Grande abraço. Luz! -
Stano Usplabs, Rwr, Landerlan?
RicardoNMelo postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala galera, beleza? Bom eu tentei achar algum tópico e juntar algumas informações pra responder mina perguntas mas nao obtive sucesso... Queria saber a opniao da galera que ja fez uso : Stano USPLabs, RWR, Landerlan... qual seria o mais forte? a diferença é muito grande? Se alguém ja fez uso do stano da USPLabs, ele é realmente bom? -
Bom dia galera ciclo iniciado em 5/09 tenho 26 anos ,177 de altura,78 kg e 38,5 braço frio. dieta 3.500 kcal perfeita depois post aqui com calma ela. suplementação: albumina saltos ao acordar e ao ir dormir. pre - treino:assault pos-treino:whey gold standard optmum + dextrose basica. meu ciclo sera feito em 10 semanas. deca grega 2 ml norma hellas durateston aplicações quarta e sabado : deca grega+ dura quarta e mesma coisa sabado 3 ml tudo mesma siringa. tpc serms em mãos . treino ABC PEITO E TRICEPS COSTAS E BICEPS OMBRO TRAPEZIO E PERNAS 1 semana: quarta feira 1 aplicação 3 ml pra dentro.. perfeita sem dor ,pouquissimo sangue mesmo so do furo.. esperando pra ir treinar.. treino a tarde. espero que vcs acompanhem ... -
E ai rapaziada queria umas dicas do que voces acham do meu primeiro ciclo 23 anos 1,79cm 76kg 11% bf 1-8 DURATESTON 500mg sem. (seg e qui 250mg) 5-10 STANOZOLOL 100mg DSDN TPC 30 dias apos a ultima aplicacao de durateston CLOMID: 1° AO 14° DIA (100MG/DIA = 50MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (50 MG/DIA) TAMOXIFENO 1° AO 14° DIA (40MG/DIA 20MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (20MG/DIA) -
Deca X Durateston
pedro paulo junior postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho 1,79 - 75kg 20 anos to tomando 50 mg de deca e dura 1x por semana durante 6 semanas malto durante o treino hipercalorico antes de dormir e ao acordar devo aumentar a dosagem da deca? vlw -
ae galera o ciclo que irei fazer mes que vem sera: 1-8 enantato de testo 500mg/sem 1-8 deca 300mg/sem 6-10 stano oral 40mg tsd a tpc estou na duvida se faco 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox ou 6 semanas de tamox 20mg ao dia e outra duvida se incluo tamox DURANTE o ciclo 10mg ao dia. pesquisei mas nao achei se ele influenciara nos ganhos se usar durante o ciclo obrigado pela atencao abracos
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ae pessoal, seguinte chegaram minhas dorgas pro meu segundo ciclo ( primeiro ciclo oxandrolona 5 semanas 60mg tsd ) a estrutura eh a seguinte: 1-8 Enantato de testosterona 600mg/sem ( aplicacao seg e quinta ) 1-8 Deca 300mg/sem ( aplicacao segunda feira ) 6-10 Stanozolol Oral 40mg tsd TPC- aprox 21 dias apos o ultimo shot de enantato, pois o da deca sera segunda feira ( farei exame de testo apos 21 dias apenas para ter certeza ) 1-6 20mg de tamox tsd e tambem logo apos o ciclo comecarei suplementar com Zinco e Magnesio Vitamina D3 Vitamina C ( durante ciclo tambem ) Tribulus terrestris Oleo de Peixe e ai vai a foto das dorgas lembrando que moro na Europa Enantato - Testoviron Euro Pharma Deca - Bioniche Pharma Stano - R.O.H.M.
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Olá galera, sou novo aki no forum, acabei de fazer 17 anos, malho desde os 14, 3 anos contados... peguei um corpo massa, 1,80 m 38 cm de braço com 13% de bf, mas tava querendo pegar 41 com 7% de bf, só pra dar aquele retoque no shape e tal, ficar naquela pegada zyzz, fitnes com volume queria saber se é muito risco eu fazer um ciclo de winstrol... grande abraço!!!
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[Dúvidas] Ciclo Stanozolol
prirodan postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
tava pensando em fazer meu primeiro ciclo com stano (50mg) sozinho (10 a 15ml. 1ml dia sim dia n), mas me falaram q n era uma boa ideia (disfunção sexual). tenho algumas duvidas quanto a isso: 1. alguem ja tomou sozinho e teve problemas de queda de libido? 2. mesmo o ciclo pequeno, teria esse problema da libido? 3. tenho muita tendência a espinhas (nas costas e rosto), caso fosse tomar junto com uma testosterona, alguém recomenda uma que n detonasse minha cara e costas? tipo moderadamente androgenica, tenho receio de tomar dura junto por isso. tb n serve algo que retenha muito líquido (tipo deca/testex) pq incho fácil tb. 4. suplementação de omega 3 resolveria o problema de colesterol que o stano causa? suplementação: omega 3, whey (gold da optimum)/dextrose, bcaa e glutamina dieta controlada quanto a carbos, muito rica em proteína de qualidade tpc: tribulus e tamox vlw desde já -
Fala galera, vou postar aqui meu primeiro ciclo, a medida que for fazendo o ciclo, vou postando aqui com fotos! acompanhem ae marombada.. Idade: 18 anos BF: 4% Braço: 32cm Peso: 70kg Altura: 1.86 Ciclo: Durateston+Stanozolol (8semanas ao todo) 1-8 durateston 500mg/semana (Segunda e Quinta) 2-6 Stanozolol 100mg DSDN Ciclo leve, tempo razoavel, e como tenho a bf baixa, vo manter menos stazolol TPC: Indux - 1o dia - 300mg 2o dia - 200mg 12 dias - 100mg 14 dias - 50mg Tamoxifeno - 15 dias - 2 comprimidos + 15 dias - 1 comprimido Tribulus (Vitrix - Nutrex) 180 caps dividido em 6 capsulas por dia. Dieta: 08:00 (Café/manhã): 80g Aveia em Flocos 350ml de Leite Desnatado 2 Bananas 10:00 (Lanche/Manhã): 4 Fatias de Pão Integral Light 2 Filés de frango 12:30 (Almoço): 3 colheres de Arroz 4 Colheres de Feijão 2 Filés de Frango Salada/Verduras/Legumes 16:00 (Lanche/Tarde): 1/2 Lata de Atum Light 2 Fatias de Pão Integral 18:00 (Lanche/Tarde 2) Vitamina: 500ml Leite 2 Bananas 2 Maçãs 1/2 Mamão ou Abacate 4 Colheres Neston 4 colheres Aveia em Flocos 4 Colheres Granola Aipo, Couve e/ou Espinafre 3 Ovos 20:30 (Jantar): 3 colheres de Arroz 4 Colheres de Feijão 2 Filés de Frango Salada/Verduras/Legumes 22:30 (Lanche/Noite): 2 Barras de Cereal 350ml de Suco Natural Treino aproximadamente as 17h e ingestão de 2 batatas doce antes. Agua: 3 - 4 litros diários Acompanhem ae galera e opinem nesse ciclo. VLW Foto atual anexada =)
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pessoal, tenho uma duvida bem curta. mais pra frente vou fazer um ciclo de diana e durateston(1º ciclo) tenho medo de aparecer gineco(quem não tem?! kkk) então pretendo usar 10mg de tamoxifeno até o fim da mv(meia vida) da ultima droga(fim da MV da durateston) então fica a dúvida: se eu utilizar tamoxifeno durante todo o ciclo e até o final da MV, e não sentir nada a respeito da ginecomastia, poderei fazer a tpc apenas com clomid para reposição hormonal?
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1° Ciclo Dura+Stanozolol
KikoMaromba postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Idade 23 anos Altura 1,79m Peso 76kg Objetivo hipertrofia E ae galera estou preste a iniciar meu primeiro ciclo e estou com uma baita duvida de como comecar a tomar a stano. Irei fazer ciclo de 8 semanas 16 ampolas de durateston 500 mg por semana. Vou dar como exemplo segunda feira agora que comecaria o ciclo Dia 27 seg e 30. 1 semana dia 3 e 6. 2 semana dia 10 e 13. 3 semana dia 17 e 20. 4 semana dia 24 e 27. 5 semana dia 1e 4. 6 semana dia 8 e 11. 7 semana 15 e 18. 8 e ultima semana no caso teria que comecar a tomar a stano dia 18 na quarta semana e tomar 1 dia sim 1 nao ? Valeu a ajuda desde ja -
Olá pessoal beleza?! 1º Ciclo e estou com algumas duvidas! tava pensando em tomar assim 1º ta bom assim para ser o 1º ciclo? Meio comprimido 1º semana segunda, terceira, quarta, quinta e sexta semana meio de manhã e meio de noite 2º duvida parar de tomar os suplementos que estou tomando? creatina, whey 3w e dextrose?! 3º duvida falaram para tomar alguma testosterona junto qual?! 4º e ultima duvida qual tpc é o melhor para esse ciclo ?! e ele ajuda a manter os ganhos? Peço por favor não exclua o tópico , deixam eu esclarecer essas duvidas... Obrigado desde já! -
Fala Marombada, Nesta segunda feira estarei iniciando meu segundo ciclo deste ano. Sei que alguns são contra ciclos bulking/cutting na mesma programação, mas comigo funciona legal. Tempo de treino: 6 anos porem fiquei 3 anos parado voltei a treinar há 10 meses. Medidas antes do ciclo: Braço D: 39,00 Braço E: 39,50 Antebraço D: 30,00 Antebraço E: 30,00 Coxa D: 57,50 Coxa E: 56,50 O ciclo terá duração de 9 semanas. 16 Durateston (250 mg) – Schering-Plough 8 Decaland (200mg) - Landerlan 1 Stanozolol 30 ml (50mg/ml) - Landerlan Aplicação de Durateston + Deca - Segunda e Quinta Aplicação de Stanozolol - dia sim/dia não. Divisão do ciclo Semana 1 -> Semana 4 (500mg Dura + 400mg Deca) Semana 4 -> Semana 8 (500mg Dura + 100mg Stan) Semana 9 -> (Somente Stan [Aproveitando a MV do Dura]) Suplementação: Whey Isolate 28 GNC Jack 3D Creatina Universal Não vou detalhar alimentação, mas esta balanceada. TPC: 35 dias após a última aplicação. Sempre utilizo TPC SERMS com clomid ou indux, o que tiver mais em conta. 1º Dia: 300 MG 2º ao 11 Dia: 100 MG 12º ao 21 Dia: 50 MG. Caso sinta alguma sensibilidade utilizarei tamox. Vou atualizar semanalmente com os resultados. Segue imagens dos anabols e alguns suplementos. Amanhã postarei uma foto antes de iniciar o ciclo. PS: Se alguem tiver interesse posso postar uma panilha mais detalhada para ajudar em ciclos futuros. -
Bom dia Rapazeada! Estou de volta, após um tempinho meio sumido e parado com o treino, mas enfim, agora eu colei pra dar um UP razoável e voltar a ganhar uns kilinhos. Seguinte, vou mandar um ciclo básico de DURA e fazer uma dieta. Gostaria da opnião, critica, elogios e etc de vcs, pois eu curto fazer meus ciclos com o acompanhamento da galera aqui do fórum!! Já ciclei anteriormente com Diana x Stan X Hemo, porém em comprimido, que não surgiu um efeito legal no meu organismo, talvéz por todos serem da classe alfa-alquelados dos quimicos e não morrerem no primeiro metabolismo do fígado, passando assim 2 vezes pelo mesmo, tive alguns colaterais e sensibilidade nos mamilos. E também não tive bons resultados pois não segui uma dieta rígida. Porém ganhei bastante peso... Atualmente estou disposto a me dedicar mais na comida e no treino do que jogar o peso todo da balança para o anabolizante. Minha intenção com a DURA é auxiliar na força, proporcionando um crescimento mais ágil. informações: - Idade 25 anos - Altura 1.78 - Peso 76 kg - Medidas: braço 37cm, peito 110cm - Percentual de gordura 13% - Tempo de treino 3 anos - Objetivo bulking Estrutura do ciclo 1-8 dura 500mg/sem Dieta: Total de calorias gasta por dia: 2508 kcal Total de calorias da dieta: 3500 kcal Desjejum – 06h30 200ml Leite Longa Vida Desnatado 66g Aveia em flocos QUAKER Lanche 1 – 09h00 2 Barras de cereal 1 Banana Almoço – 11h40 400 g de Arroz / Batatta / Macarrão 300 g de Carne Vermelha ou Frango grelhado Algumas Frutas (Laranja, maçã, Melancia) Saladas a vontade podendo usar tbm: 131g Salmão (peixe), cozido no vapor ou escaldado 526g Cará, inhame cozido, batata doce Lanche 2 – 15h00 2 fatias de pão integral 4 fatias de peito de peru Pré Treino – 18h00 131g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 526g Suco de Laranja Pós Treino Líquido – 19h00 53g Blend Protein (Proteina isolada de soja, proteina do soro do leite e albumina) 92g Maltodextrina Pós Treino Sólido – 20h00 300g de Frango Grelhado ou Omelete de 4 CLARAS (sem as gemas) 460g Arroz Branco, cozido Ceia – 22h00 329g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 53g Azeite Extra Virgem (1 colher) TPC - SERMS clomid- 1/4(dia) 100mg 4~ 50mg (até completarem 2 caixas) Inicio após 21 dias da ultima aplicação (devido à MV da dura) Aceito todos os tipos de criticas, opnioes e ficarei feliz em debater esse assunto com vocês! Muito Obrigado à todos!! Nicolas,
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E ae galerinha tenho 21 anos treino a 3 anos, sempre levei muito a serio meu treino, e dieta, nesse ultimo ano consegui investir mais em suplemento e decidi ciclar halovar. altura: 182 cm peso: 78kg braço: 38cm bf; 10% droga: halovar tpc: tamoxifeno + tribullus( concetrado ) suplementando com whay prot, creatina, bcaa, dextrose, e bebendo mt agua,
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Boa noite Estava pesquisando para meu primeiro ciclo e pensei em fazer um ciclo 1-7 Propionato 150mg dsdn Objetivo: Bulking 18 anos Tempo de treino: 1 ano e 6 meses É possível obter bons ganhos com este ciclo? Como é meu primeiro ciclo, não gostaria de colocar muitas drogas, quero testar a reação do meu corpo, e como o prop não é uma droga com muitos colaterais (aromatização, hepatotoxicidade, etc). O que seria necessário para a TPC? Clomid seria suficiente? Obrigado
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Bom pessoal com ja havia postado em outro topico estou a uma semana Fazendo uma dieta nova e tomando esse bendito Ph (DecaFire). E hoje Resolvi vir posta os resultados de pois de uma semana, lembrando minha dieta esta sendo de 3 em 3 hrs, com uma base de 3600 a 4000Kcal por dia, entre isto esta whey, malton, monster pack. Bom sem demais os resultados Peso: 69.5kg Atual: 73Kg Biceps direito: 32 esquedo: 33 Atual direito: 34 Esquerdo 35 os resto ainda nao fiz a medida mais assim q possivel postarei. Bom fica ai a dica e um Ph q esta dando resultado para mim
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-Idade: 22 -Altura: 1,85 -Peso: 81kg -Tempo de treino: Aprox. 2 anos ( Levando a sério a 4 meses) -Medidas: 39,5 Biceps (Posto em breve as outras medidas) -BF%: Ainda não tirei -Objetivo:Botar massa magra pra dentro!! Esse é o meu 2º ciclo.. Fiz 1 com M-drol mas foi fail.. Ganhei 4kg perdi 3! Sem contar que fiquei um bom tempo sem malhar após o mesmo :/ Nesse ciclo estou bem preparado, psicológico lá em cima e treinos insanos!! - Estrutura: 1-5 Diana 50mg/dia 1-8 Durateston 500mg/sem (seg/quin) 1-8 Decaland 400mg/sem (seg/quin) 6-10 Stano (Lander) 100mg/DSDN Suplementos Adicionado ao Ciclo (Creatina Universal + Whey ON + Dex + Album + N.O Xplode) -TPC: 1-2 Tamox 40mg/dia 2-5 Tamos 20mg/dia +Tribullus +Suple Básico(Crea + Whey + Dex + Album) TREINO ABC2x Costa + Biceps + Ant Braço Peito + Triceps Ombro + Trapezio + Pernas Alimentação está perfeita, mesmo assim postarei a mesma.. só vou preparar!! Fotos Antes http://imageshack.us...0624220215.jpg/ http://imageshack.us...0624220316.jpg/ Vamo que vamo -
Boa tarde galera, estou montando um novo ciclo, e ainda estou em dúvida, quem quiser dar uma opinião ou dica sobre qualquer coisa escrita aqui fique a vontade. - Idade: 21 anos. - Altura: 182cm. - Peso: 79Kg - Medidas(braço,peito etc): Braço Relaxado (frio): 35D; 34,5E Braço Contraído (frio): 38,5D; 38,5E Ombros: 120,7 Tórax: 103,2 Antebraço: 30D; 29,1E Abdome: 79 Coxa: 56,5D; 56,7E Quadril: 97,5 Panturrilha: 39,2D; 39,2E Estava em cutting até agora, então tão bem mais ou menos as medidas, visto que estava com mais de 90kg e acabei sem querer sacrificando bastante massa magra comparando com a ultima avaliação... - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 anos. - Objetivo: Massa magra e redução do percentual de gordura. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 : propionato 100mg(1ml) ds/dn 1-5: oxandrolona 50mg/dia 6-8: stanozolol oral 50mg/dia Só pra atualizar, seguindo as dicas daqui do forum e de amigos também, o ciclo ficou assim: Propionato 100mg ds/dn: 1-8 Stano oral 50mg tsd: 5-8 3 dias depois: TPC SERMS + tribullus terrestris Todos os produtos são da GC, inclusive a tamox e o clomid da tpc, excluindo o tribullus terrestris. - Bom galera, o ciclo é este. Já fiz dois outros ciclos na vida, mas foram bem simples e o ultimo faz mais de dois anos. Os quais me arrependo por falta de conhecimento tanto em dieta, quanto treino, mas em ambos havia feito a TPC certinho e minha vida seguiu sem problemas. Os unicos colaterais que tive foram espinhas (as quais são um problema pra mim). O treino e a dieta estão certinho nos conformes, quanto a isso tranquilo. - As duvidas que tenho ainda são: 1) Como vou tomar a oxandrolona e o stanozolol orais, quais proteções hepáticas me aconselham tanto para antes, quanto durante e depois do ciclo? Me indicaram vitamina B12, mas como já tenho propensão a espinhas e todos os suplementos com muita vitamina B fazem com que elas aumentem, já desisti da ideia. 2) Nunca fiz auto aplicação, e esta será minha única possibilidade de fazer o ciclo no momento. Tremo bastante e ainda tenho um pouco (acho que bastante) medo de me furar, alguém mais experiente pode mandar umas dicas e manhas que não encontrarei em textos e tutorais encontrados na internet? O outlaw tinha me mandado uma dica a um tempo atrás de começar com agulha de insulina até me acostumar bem, será que 1ml vai de boa com agulha de insulina nos deltoides? Valeu. -
eae marombas.. to com duvida de como se deve realmente tomar o halovar, pesquisei no forum e vi duas formas: PRIMEIRA FORMA: na primeira sema tomar 1ª capsula em jejum, e a 2ª capsula depois do treino. Da segunda semana em diante, seguia tomando 1ª capsula em jejum e as outras duas capsulas depois do treino. SEGUNDA FORMA: na primeira semana tomar de 12 em 12 horas, e a partir da segunda semana tomar de 8 em 8 horas. qual seria a forma correta a se tomar? vo fazer o ciclo 2-3-3-3-3-3, durante o ciclo tomarei o Organ Shield, e na TPC será o Recycle. outra duvida.. tem algum problema em tomar halovar junto com alguns desses produtos: albumina, creatina, whey protein, dextrose, caseina e bcaa? -
Bom galera, tenho 25 anos,1,78cm 85kg, não sei quanto tá meu BF, mas não tenho barriga avantajada e sim definida "como se fosse dos fisiculturistas, o meu azar é que meu estômago é meio alto", mas o traço do abdomen é bom. Então, comprei esses produtos hoje, já ciclei com Dura + Diana anos atrás, ja usei deca de 50mg, entre outras drogas comuns de farmácias, agora preciso de uma ajuda de como monto esse ciclo, tenho os seguintes produtos: Testogar 25 ml Stano Depot Landerlan 30ml Ciclo 6 10ml Metandrostenolona "Dianabol" Landerlan 100caps de 10mg Oxandrolona manipulada 100 caps de 10mg TestoBlend 10ml TPC seria com Recycle da Purus Labs, Tribulus Búlgara da Allmax ou outra caso não tenha dessa com 40% de saponinas no mínimo e a Silimarina! Espero uma ajuda, meu ciclo é pra ganhar massa, o maximo que eu puder e no final dele definição! Suplemento com Dextrose, Whey, Creatina, Oil Fish, Albumina e tenho Pré treino tb, só que deixarei pro pós ciclo, assim como a creatina. Link da foto dos produtos: http://img706.images...20727144254.jpg Agradeço desde já.
