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  1. BOM DIA, MAROMBAS TENHO FAMILIARES NOS EUA E VOU PEDIR PRA TRAZEREM UNS SUPLEMENTOS PRA MIM TO QUERENDO PEGAR OS PROIBIDOS PELA ANVISA, OBVIAMENTE QUAIS VOCÊS RECOMENDAM? ANIMAL PAK VALE A PENA?
  2. Então gente, uma dúvida talvez básica, andei pesquisando sobre suplementação animal... já consumimos tantas coisas de animal mesmo, porque não vitaminas? rss. Lí a respeito e vi que aminoácidos são diferentes... que creatina não tem mesmo padrão de qualidade, etc... mas, a minha dúvida é: Vitaminico/Minerais pra animais, trazem algum problema quando consumidos por humanos?óbviamente as dosagens seriam adaptadas... e não to falando de tomar ADE (bem, até pode ser, mas, não pra ficar deformado.. pra tomar 0,2ml/mês ou menos) .... no geral, tive pesquisando e vitaminas que tomo todos os dias como A,D e E, para animais é MUITO mais barato, mais barato que importar inclusive (to com umas dificuldades pra importar) .. então queria saber se isso pode me trazer algum mal e/ou não fazer efeito. Aproveitando, pelo que li de ADE, ela inflama/deforma porque os idiotas aplicam mls/dia, mas, se usada na dose propocional a do animal, que deria algo como 0,1ml/mês, o corpo iria metabolizar normalmente? já li que levaria até 5 anos pra metabolizar, mas, que sim, metaboliza... mas não acei referências a quantidades. Então quem puder ajudar, agradeço desde já. PS: vamos nos ates APENAS a vitaminas/minerais. Se falei alguma besteira acima, desculpe e sintam-se avontade para criticar.
  3. sou novo aqui quero apenas saber se vcs sabem me responder a diferença de uma dieta com bastante carbo e proteina e outra dieto com zero carbo só com proteinas que diferença fais tirar o carbo da dieta quais resutados vou ter em ambas ?
  4. Olá, estou com uma dúvida crucial para começar a tomar o animal pak amanha mesmo. Comprei metade de um animal pak na mão de um amigo meu, eu li em algum lugar no qual não me recordo que deve ser tomado 30 minutos depois da principal refeição que antecede o treino, porém eu não faço dieta, e treino a noite, e minha principal refeição antes do treino é o almoço. E já me disseram para tomar 30 minutos antes do treino. Obs: lembrando que treino a noite, umas 7 hrs mais ou menos, e minha principal refeição antes do treino é o almoço. E ai ? Em que horário eu devo tomar o Animal Pak ?
  5. Então Pessoal? Mandei vir os dois suplementos Animal m-stak e animal pump, mas estou com umas duvidas de como tomar... Li alguns forums e das poucas informações que apareceram, os métodos eram, ou tomar os dois ao mesmo tempo, como pré treino ou tomar o Pump como pré treino e m-stak 3 a 4 horas depois do treino, mas o site parecia um pouco duvidoso... O que dizem? Opiniões?
  6. Tenho aki uns comprimidos de dianabol, nunca fiz um ciclo, so tenho isso por ter ganhado uma aposta com o amigo e ganhei ele, mas vamos ao que enteresa tenho um cachorro da raça pit-bull, ele é puro bem forte ele, ele corre comigo na praça, queria que ele fosse + grande sakas? seila as vezes penso em que isso não é certo fazer, as vezes que seria uma boa, peso a opinião de vc ae....
  7. Bom galera primeiramente espero que esteja tudo bom com vocês!!! tenho 20 anos 91kg 86cm cintura 105 cm de peito 39cm bicêps frio 63cm de coxa 42cm panturrilha 1,81cm de altura aproximadamente 13% gordura corporal ou seja BF tenho um duvida sobre um suplemento. é o Applied Nutriceuticals IGF-2 Bom ou ruim existe algum melhor qual site bom para comprar OBRIGADO GALERA e DESCULPA O INCOMODO VALEO.
  8. Bom galera primeira mente espero que esteja tudo bem com vocês!!! tenho 20 anos 91kg 86cm cintura 105 cm de peito 39cm bicêps frio 63cm de coxa 42cm panturrilha 1,81cm de altura aproximadamente 13% gordura corporal ou seja BF E tenho uma duvida ai sobre o suplemento #TestoHD da arnold. Gostaria de saber se é como o scarpelly disse ele é o melhor suplemento que tem da atualidade liberado pela anvisa no brasil. Se alguém já tomou sabe se é bom mesmo ou se é só mito isso ai no momento estou tomando a 2 dias no xplode da bsn gostei muito mais gostaria de saber se TestoHD é realmente isso tudo que o scarpelly falou ou se é só propaganda obrigado ai galera desculpa o incomodo vlw
  9. Galera eu queria um suplemento para ganhar massa, pois ja estou malhando faz 1 ano e por mais que eu tente nao consigo ganhar massa.(Sou magrelão) DADOS: Teho 52Kilos e 1,72cm. Alimentação: Como muita carne vermelha, queijo, ovo, frango, e tomo agua. Comecei a seguir essa alimentação aki: http://logon.prozis.com/pt/qual-a-alimentacao-certa-para-ganhar-massa-muscular/ Qual voces acham melhor Whey Protein ou Animal Pak? Se tiverem um combo postem aki para me ajudar tambem!(Tava penssando em misturar um deles com CREATINA, o q acham?)
  10. Olá Pessoal meu nome é Willian, vou fazer um relato do animal pak, póis é uma coisa meio dificil de se achar na internet... Idade: 18 anos Peso: 62kg Altura: 1,72 ---Medidas--- Taxa de gordura: 12,30% Bíceps d/e: 32,0 / 31,7cm Cintura: 70,0cm Abdomen: 74,0cm Quadril: 89,0cm Tórax Superior: 90,0cm Tórax Inferior: 84,0cm Coxa d/e: 50,0 / 50,0cm Panturrilha d/e: 32,0 / 32,5cm Estou seguindo uma dieta "quando dá", mas como assim quando dá ??? faculdade, trampo etalz é foda, nem sempre da pra levar a dieta a risca. Suplementação: Whey concentrado (R$: 55,00 - 1kg), malto dextrina (R$: 11,00 - 1kg), creatina (R$: 40,00 - 200g), bcaa (R$: 25,00 120caps), animal-pack (R$: 140,00 - 44paks). já estou tomando os suplementos desde semana passada entao vou dar o relato até agora. Como estou usando os suplementos: 30g de whey + 2 claras de ovo + 50g de mucilon + 50g de aveia 200ml de agua -> Café da manhã 13:00 Animal-pack ( meia hora depois do almoço, ou seja almocei 12:30 ) Treino: 14:30 ( 50g de malto durante o trehttp://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=post&section=post&do=new_post&f=27ino ) pós treino: 2caps de BCAA + 30g de whey + 5g de creatina + 50g de malto. antes de dormir 2caps de bcaa + 2 ovos. 1º- Semana: FORÇA: 8 VASO DILATAÇÃO: 5 (eu tenho problema com isso) PUMP: 5 FADIGA: 8 FOCO: 8 -> Nenhuma mudança até agora tudo normal, só a urína um pouco escura, e não é problema com agua poque estou tomando uma média de 3 litros de agua pra mais por dia. (pesquisei e achei dizendo que pode ser o exesso de vítaminas que o organismo não absorve) contras: tudo que sai de dentro sai fedendo o animal-pak, tudo sem exeção, suor, urína, arroto, tudo kkk Irei tentar postar relato sempre que possível, se eu conseguir todo dia estarei aqui. Vou pedir uma coisa pra não virem criticando como: "pô animal-pak é dinheiro jogado lixo e bla blabla" não é querer ser ignorante mas as pessoas reclamam do dinheiro que nem é deles, então por favor. estou pedindo com todo respeito. e pesso também pra quem for seguir ae dar um oi ae pra eu saber hehe..(Fora isso, sugestões, dicas, críticas o tópico está aberto pra isso) abraço...
  11. Eai Pessoal, eu começei a tomar Creatina a pouco tempo... tenho feito caminhada, musculação e comido menos... Peso 92 kilos, tava com 99 mas perdi um pesinho correndo.. meu sonho é ter um corpo legal, tenho a estrutura de ombro larga mas queria mesmo conseguir chegar aos 80 kg com o corpo bonito.. eu to bebendo essa Creatina: Mas a maior parte das creatinas que vejo é essa: Tem muita diferença entre as duas??? to bebendo 5 g por dia como tinha visto num tópico... Obrigado pela atenção..
  12. Bom pessoal, eu estou com uma dúvida que acho que seja meio inútil, mas queria saber mesmo só pra não ter mais esse tipo de dúvida. A dúvida é a seguinte: eu to tomando o Animal Pak como recomendado (30min dps do almoço que antecede seu treino). Mas eu sou ruim pra tomar comprimidos, porque eu tenho a amígdala, e eu fui em um otorrino, pois estava tendo várias amigdalites seguidas, e ele disse que minha amígdala é grande. Então, eu tomo o Animal Pak de 1 em 1 comprimido, só os 3 pequenos que mando de uma vez, mas eu tomo o resto um por um. Queria saber se tem algum problema em fazer isso, se perde um pouco do efeito, se demora mais ou sei lá. Tem algumas pessoas que dizem para tomar os 11 de uma vez. Valeu!
  13. Bom galera, começarei a tomar animal pak, mas eu queria saber uma coisa: de Segunda-Feira eu treino às 19hrs. O recomendado é tomar 30min dps do almoço, e que seria 30/40min antes do treino. O que eu devo fazer então? - Devo comer o que eu comi no almoço umas 17 e 30? - Tomo o Animal 30min dps do almoço, mesmo que meu treino seja as 19??
  14. E aí galera, beleza? Sou iniciante na musculação, tenho 16 anos e pouco mais de 6 meses de treino, me dedico desde o primeiro dia e SEMPRE to aprendendo/pesquisando, já virou vício . O problema é que não encontrei nada relacionado ao que procuro e espero que alguém aqui me dê uma luz, hehe. Tenho uma cachorra e ela estava meio fraca pela idade e uma doença que teve, quase morreu. Nisso, o veterinário a receitou FerroFood e Glicopan Gold, a bichinha melhorou rápido e tá 100% de novo, só que a coisa toda sobrou aqui, tá quase cheio. Minha dúvida é simples, quero saber se rola tomar esses dois suplementos animais ou um só deles, e, se rola, qual a dosagem que vocês me recomendariam (tenho 66,5kg). A composição deles eu vou colocar logo abaixo. (Tomo Glutamina e um Multivitamínico, receitados por um nutrólogo, não tomo nada "por tomar" e faço uma dieta regrada.) Sobre o Glicopan Gold eu não consegui encontrar nada técnico sobre, apenas o site da empresa que o fabrica (http://www.vetnil.co.../glicopan-gold/)
  15. Galera ... to com uma duvida aki .. to com um pote de oxyelite e um de animal cuts.... ql seria mais interessante tomar primeiro !? e pq ? tb to com um frasco de CLA e um cha verde , whey e malto tb ... inicialmente eu pensei .. tomar o oxyelite ... dar uma semana ... tomar o animal cuts .. e no mes seguinte tomar o cla + cha verde pra poder durar 3 meses esses suplementos ... otra duvida ... meu unico horario disponivel pro treino eh de manhan ! intao to um poko de receio quanto as refeicoes ... como seria ideal !? cafe da manhan .. pre-treino...TREINO ...pos treino ... Almoco... Lanche ... jantar e lanche noturnoo ?????? agradeco desde ja ...
  16. Vou fazer aqui meu relato suplementando com blade NO explode + Whey 3 probiotica Estive parado por um bom tempo, mais de um ano por nao ter tempo algum. Agora voltei já treinei 3 semanas em adaptação e 1 em hipertrofia. Agora estou na 5° semana de treino. Já comecei aquela 1° fase do blade e irei postar logo embaixo como foi. altura 1,78 e 87Kg To um pouco gordo e vou tentar conciliar hipertrofia com uma alimentação com menos carbs para crescer com qualidade. Indo malhar dps do trampo às 18 horas. Alimentação: como eu trampo tenho q comer mesmo 4 vezes ao dia... cafe, almoco, lanche(PW) e jantar To procurando regular a ingestão de carbs e manter o foco na proteina e gordura boa, na medida do possivel. ------------------------------------------------- Como já disse os 5 dias da primeira se foram e tenho algumas coisas pra relatar. A partir do segundo dia comecei a urinarr demais... A agua vai embora mesmo. Nenhum colateral até o ultimo dia, em que tive uma alergia... varias bolinhas na testa, não sei se foi por causa do blade. Porém, passou. nada demais. 1 dia da segunda e terceira etapa Uma palavra pra descrever: Animal. Muita disposição, vasodilatação absurda e muita força. O treino rendeu demais. O que mais me impressionou foi que aumentei bem os pesos, em cerca de 50% . A fadiga e cansaço diminuiram. Fiz menos tempo de intervalo e ainda fui melhor. Excelente primeiro dia. 2 horas após o treino essa vascularização foi embora, indicios de que o blade fez efeito. Tive um pequena dificuldade para dormir, provavelmente efeito da cafeina. Normalmente durmo mto mal e essa noite foi um sono dos Deuses. Como estou postando o dia de ontem ainda tenho mais uma coisa pra falar. Acordei com uma disposição melhor pelo sono bem dormido e meus musculos estão totalmente recuperados. Não sinto dor nenhuma. primeiro dia: NOTA 9 Vão comentando que amanhã vai ter mais !!
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