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Bom dia. Rapaziada, Comprei o termogênico Hydroxycut Hardcore Elite da Muscletech para da uma rasgada, e perder um pouco da gordura localizada. Pois bem, neste post irei colocar dia a dia como esta sendo meu treino, o horário que estou tomando o suplemento, e quais os efeitos colaterais e se esta funcionando de fato. Mais pra frente irei postar minha medidas e umas fotos do antes e depois. Galera vamos acompanhando pois percebi que nao existe nenhum tipo de relato sobre este suplemento. Meu nome é Matheus Rodrigues tenho 21 anos 1,75cm de altura peso cerca de 82kg e pretendo baixar para 75kg ou menos. nao sou de ficar puxando ferro, gosto muito de correr pois me desestressa. Começarei a trenar com peso no começo de dezembro assim que der uma secada. Day 1: Pela manha as 08:30am tomei iogurte light batido com 1 banana e 3 torradas com philadelphia. As 11:00am faço a ingestão de 1 sanduba com peito de peru e queijo minas. e tomo um Ice Tea de pessego. Logo em seguida tomo 1 capsula do Hydroxycut Hardcore Elite. Vou almoçar as 14:30pm Sem fome alguma, e com alguns sintomas de euforia, inquietação, e sinto uns calafrios.Sempre uma salada com um pouco de arros integral e algum tipo de grelhado. As 17:30pm como uma fruta (maça, pera, laranja). As 20:30pm começo a caminhar pela rua, cerca de 10min. para aquecer e poder alongar. Logo apos começo a correr cerca de 30min consecutivos com meu polar(marcador de frequencia cardiaca) marcando em media 180bpm. As 22:00pm como uma salada com frango grelhado e vou para o descanço. Irei relatar todo dia pela manha, o dia anterior. Abraço a todos. 0
