IanMatos

Galera, bom dia! Tô com uma dúvida na compra de um suplemento da Growth. Whey Protein Concentrado 80% Informações Nutricionais Sabores: Natural Porção: 30g (3 colheres de sopa) Peso Líquido: 1000g Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 120Kcal 502kJ 6 Carboidratos 1,5 g 1 Proteínas 24 g 32 Gorduras totais 2 g 4 Gorduras saturadas 0,7 g 3 Gorduras trans 0 g 0 Sódio 53 mg 2 Ele daria pra tomar no pós-treino numa boa? Como seria a absorção? Essa taxa de gorduras não interfere em nada pra quem está em dieta de cutting? Ou realmente o isolado seria a melhor opção? Estou tentado pelo baixo custo, mas é claro que aliado à uma dieta boa e bem estruturada. Abraços.

comprei recentemente os dois.. A Whey e Egg e o Soy Protein.. fiz um blend, o gosto melhora um pouquinho.. e em relação ao c x b achei ótimo, ja que sai em torno de 40 contos cada kg

No liquidificador mistura sim! to tomando.. o gosto é uma merda.. hehehe e o whey e egg também

Show!!

Meu problema é o seguinte: Tomo um pré-treino e ele só faz efeito nos primeiros dias (de 3 a 5 dias) e depois para... Já experimentei o Hemo rage, o 1mr e o Jack3d e os três aconteceram a mesma coisa Ja ouvi falar muito bem desse Insane, acho que vou comprar pra testar

Realmente, estranho! Ja comprei 3 vezes o da ON e sempre vieram vedados com o lacre interno...

Meu treino é muito cedo 5:30hrs da manhã, e pra mim é essencial a cafeína logo quando acordo... aprox. 400ml-500ml de café preto puro

Entre as duas ai, certamente a Growth

Meu deus! Porque nao consigo acreditar nisso? hehehe

Calma galera, eu sei quais são os dois.. Foi só um erro! Corrigindo... UNIVERSAL

Já tomei 2 vezes o da Optimum e tive resultados satisfatórios.. vou experimentar o da UNIVERSAL agora.. só não sei se vale a pena trocar o certo pelo duvidoso!

Recentemente comprei 1kg de Soy Protein e 1kg de Whey e Egg (ambos da Growth). E misturei os dois... Tudo deu na faixa de 80 reais... Acho que seria uma boa pra voce também!

Comprei as duas.. a Soy Protein e a Whey e Egg. Saiu por R$106,27 tudo (frete meio carinho). Deve demorar uns 10 dias pra chegar.. Ansioso pra que chege logo, a whey que eu tava tomando acabou hoje

Então o blend dos 2 seria o mais ideal né? Me disseram que misturar suplementos não dá o que preste, mas não entendo muito, o que voce acha? Obrigado pela ajuda! Abração cara

Galera, estou pensando em comprar essa proteína pra tomar à noite, na hora de dormir, evitando comer besteiras. (No pós-treino já estou tomando uma proteína boa.) Pensei nessa porque estou sem grana e acho que essa seria uma viável pra o que eu quero (muito barata). O que voces acham? Gasto de dinheiro à toa? Abraços. Soy Protein é um produto à base de Proteina Isolada de Soja (extraída do grão da soja não modificada geneticamente). Uma porção de Soy Protein fornece 27g de proteína isolada de soja. Informações Nutricionais Sabores: Natural Porção: 30g (3 colheres de sopa) Peso Líquido: 1000g Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 120Kcal 502kJ 6 Carboidratos 0 g 0 Proteínas 27 g 36 Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0 g 0 Gorduras trans 0 g 0 Sódio 300 mg 12

Bom galera, estou seguindo uma dieta aconselhada por um nutricionista. Mas o que vocês acham? Será que consigo um resultado satisfatório com essa dieta mesmo? O que vocês mudariam ai? Abraços. Idade: 19 anos Peso: 83kg Altura: 184cm TMB: 3486,57 Objetivo: Perder gordura localizada (barriga) e manter massa magra. Alimentação - Rotina 07:50 - (Pré-treino) 1 copo de café c/ leite desnatado e 2 bananas. 08:20 às 09:00 - Corrida na esteira 09:00 às 10:00 - Treino moderado 10:30 - (Pós-treino) 1 scoop de Whey Protein 100% Gold Standard (Optimum Nutrition) 11:30 - Almoço (3 conchas de arroz branco, 1 colher de farofa, 1 banana, 1 tomate e 3 peitos de frango s/ pele grelhados. 15:00 - Lanche (1 copo de suco de frutas e 1 fruta, geralmente maçã). 18:00 - Janta (1 copo de café c/ leite desnatado e 2 pães integrais.) 21:00 - 2 peitos de frango s/ pele grelhados e salada.