ballao

Cara, o músculos do abdomen estão propícios a qualquer evento de contratura e distenção assim como qualquer outro músculo do nosso corpo. A falta de abdominais em seu treino seguida da sobrecarga brusca em um treino isolado pode ter levado seu músculo a algum evento desses. No caso de hérnias de parede abdominal, elas se manifestam, também, no início, com dor. Com o tempo surge o abaulamento "frouxo" no abdomen o que caracteriza a hérnia clássica. Um modo fácil de investigar é encher o pulmao ao maximo que voce pode e expirar de forma brusca, porém com a mão na boca não deixando todo o ar sair.. isso levara ao aumento a pressao intra-abdominal e vc conseguirá ver o abaulamento no abdomen se ele ja existir. Se a hérnia estiver presente a única forma de tratamento é realmente cirúgica, principalmente, se voce quiser continuar malhando pesado.