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Rodrigo Diniz

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Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Localização
    Vila Velha - ES
  • Peso
    100
  • Altura
    184

Conquistas de Rodrigo Diniz

  1. ok... mas na sua opnião é melhor eu fazer série 3 x 8 em vez de 3 x 15? e em questão de dieta, alguem pode me ajudar?
  2. mas eu to com 100 kg.. quero ir pra 90 kg, mas quero manter a massa magra! n quero engordar mais!
  3. não tenho nehum problema cardiaco, vou tomar ele mesmo! mas fazendo série 3x15 eu queimaria mais a gordura? me falaram que é melhor fazer uma de 3x15 do que 3x8
  4. seria melhor fazer uma série 3x8 ou 3x15?
  5. eae galera.. to com 100 kg, 1.84 m e 15 anos.. quero fazer meu cutting mes q vem ja! to com bcaa e glutamina ON, lipo6 uc e whey isolado.. quero perder o max de gordura possivel, e manter a massa magra, vou fazer dieta, aeróbico.. mas em questão da série.. alguem pode me ajudar?
  6. eae galera.. to querendo fazer um cutting! peso 100 kg, tenho 184 cm.. tenho 15 anos! vou tomar whey protein zero carbo + bcaa ON+ glutamina ON + lipo6 black ultra concentrado! quero uma dieta! alguem disposto a me ajudar? auhauha valeuu
  7. eae galera.. quero uma ajuda pra montar meu cutting! vou começar no meio do mês que vem.. por enquanto to em bulking, e estou pesando 97.4.. até no meio do mês que vem já chego aos 100 kg! Aonde vou começar o cutting.. tenho 15 anos.. 100 kg 1.84m suplementação que vou usar: glutamina ON 1 kg bcaa ON 400 caps 2 caixas de lipo6 black ultra concentrado 60 caps cada whey protein bolic 26.5 g de proteina a cada 30g!
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