Zohan
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Tudo que Zohan postou
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quero ibagens do acidente
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vlw guerreiros tomara q de tudo certo amanhã como ta virando modinha postar fotos no diário, eu vou procurar aki uma foto antiga e tirar uma nova junto com as sapatilhas marombásticas, dai mata a curiosidade de todo mundo aushaushas, mas acho q so vo postar proxima semana :x ~Abrçs
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ora pq? ela simplesmente viu passar na televisão q comer mto ovo faz mal, dai como eu tava comendo 2 por dia... Só e juntar A+b
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ta doido kkkk, minhas revistas estão sem manchas eu sei mirar bem kkkk, foi quando minha mãe cortou os ovos aki em casa, ai soube q albumina era ovo e quis jogar fora tbm auhsuahsuha
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Eu escondia minha albumina junto com o porno kkkk
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massa vou roubar a idéia haha ~Abrçs ------------ Galera triste notícia, acertei apenas 46 questões no enem, to me sentindo um retardado Mas amanhã é o dia dos meus pontos fortes: Português, matemática, espanhol e redação Acho q amanhã compenso tudo de hj (tomara)
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ficou bom em, mas cuidado ai conforme vc for ficando fortinho pra n botar mta carga nesses isoladores pq eles tão tudo em low ai (bota umas 8 rep é melhor...). No + mto bom ~Abrçs
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puta q chato em
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n deixa do jeito q tá so tirar o stiff msm q ja ta 10
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Suspeitei desde o princípio haha, pronto man agr acho q ta perfect em Ja tentou fazer o frances com barra W mta gente acha + facil e confortável. ~Abrçs
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show to flando com gringos e nem sabia aushauhs xD Vou até salvar as fotos dessa sua aki, e mostrar prum serralheiro ou alguem + q mecha com essas coisas e pedir um orçamento. Mas o q vai me quebrar são os pesos msm ~Abrçs ----- Sim galera, eu ja fiz o enem e fui mto bem acho q passo pra administração ou nutrição ou ed.física haha se amanhã for igual ou um pouco melhor, medicina é o limite \o/, só q n ~Abrçs
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daki a 1 ano acho q vou fazer esse treino tbm em ashaush (vai virar febre q nem o sl5x5? O_O)
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m minha mãe é branca , mas dexa keto uashuahs s2 Nossa mano ficou mto bacana vc vai inventar uma maneira de por as paralelas ali e a barra fixa? ou ja tem por fora? ~Abrçs
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Que massa cara, tu mora em que país? Demoraram quanto tempo pra fazer? Essa barra/anilha é olímpica? *-*
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uiuiui mto melhor do q a fórmula 1 da globo
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aushauhs n resisti , mas concordo com ela ta bem legal msm, mas eu n rasparia as pernas, no max daria uma aparada pros pelos n fica mto alto...
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puta que pariou, esse cara passou o ciclo junto [2]? Véi olha o treino de bíceps, o de ombro, aliás olha todos os treinos pqp... com esse treino ele faz tudo com 1kg de cada lado neh? pq n tem como
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pqp to rindo D+++ kkkk se fode ai rapa aushauhs
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vixii's foi bem parecido com isso msm so q quando atingia o limite da puxada com o braço, eu ia subindo unilateralmente, como se tivesse subindo uma corda saca? treinar com rede é o q há. Vlw man tomara q tire a msma nota do ano passado ou maior... E boa sorte se vc tbm for fazer a prova na vdd ja costurei seu nome na boca do sapo e sacrifiquei minha galinha preta aproveite seu futuro como limpador de foça Né isso Rodrigão os caras são mto fortes e rápidos tbm haha. Eu acho mto massa essas coisas de strongman iron man tals dps eu posto mais vídeos aki. Os kra são do mal msm mal sabe ele o q o esper ~Abrçs
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o problema e A2 e B2 meu caro Wotson
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necessito ver essa ibagem
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nusga nem tinha reparado nisso uahsauhs, mas mano isso n pode atrapalhar a recuperação n ou até comprometer o desempenho quando as cargas tiverem maiores? pq no squat vc ja pega um pouco de posterior ai vc detona + ele com o stiff e no outro dia fude geral com o terra n há posterior/lombar q aguente tanto rojão em. ~Abrçs
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eu entro aki pra rir msm aushaush Cuidado pra n desmaiar de desidratação man ta mto radical saporra kkk
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calmaee n entendi uma coisa, num dia vc faz stiff em low e no outro ja manda o Terra? o.o
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Como Avaliam Esse Treino? Bom? Ruim? Oque Mudariam?
Zohan respondeu ao tópico de anastacio182 em Treinamento
assim os exercícios tão até +/-... ABC n é mto bom pra nossas queridas perninhas. Ja pensou em fazer um AB1,5x? Eu acho bemm melhor², se quiser um treino ja mastigado faça logo o sl5x5