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Dieta Clean Bulk (Ajuda) 1 2

Por jeffersonmaromba, Novembro 7, 2014 às 18:05 em Dieta e suplementação

Campeonato De Supino (Preparação) 1 2 3

Por jeffersonmaromba, Junho 6, 2014 às 19:06 em Treinamento

• supino
• triceps
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Estou Com Over?

Por jeffersonmaromba, Março 18, 2014 às 22:26 em Treinamento

Treino Abc

Por jeffersonmaromba, Março 18, 2014 às 22:16 em Treinamento

[Fora do Modelo] Ajudinha Ae

Por jeffersonmaromba, Janeiro 26, 2014 às 01:36 em Lixeira

Avaliem Dieta Bulking 1 2

Por jeffersonmaromba, Novembro 2, 2013 às 18:41 em Dieta e suplementação

• dieta
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Projeto 150 Kg 1 2 3 4 5

Por jeffersonmaromba, Outubro 10, 2013 às 07:07 em Diário de Treino

• 100
• 150 kg
• (e 4 mais)

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Treino Abx2

Por jeffersonmaromba, Setembro 17, 2013 às 15:44 em Treinamento

Treino Abx2 (Urgente) 1 2

Por jeffersonmaromba, Setembro 13, 2013 às 17:09 em Treinamento

• treino
• intenso
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Treino Ab X2 (Avaliação) 1 2

Por jeffersonmaromba, Junho 18, 2013 às 01:54 em Treinamento

• treino
• hipertrofia
• (e 8 mais)

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Treino Abcd 1 2

Por jeffersonmaromba, Agosto 17, 2012 às 15:27 em Treinamento

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• (e 8 mais)

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[Avaliação] Treino Abcx2 1 2

Por jeffersonmaromba, Novembro 28, 2012 às 21:49 em Treinamento

• treino
• avaliação
• (e 2 mais)

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  • treino
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  • abc

[Avaliação] Treino Abcx2

Por jeffersonmaromba, Novembro 28, 2012 às 21:50 em Treinamento

• treino
• abcx2
• (e 2 mais)

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[Avaliação] Treino Abcx2

Por jeffersonmaromba, Novembro 28, 2012 às 21:48 em Treinamento

• treino
• avaliação
• (e 2 mais)

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  • treino
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  • abc

Avaliem Minha Dieta Bulking 1 2 3

Por jeffersonmaromba, Novembro 5, 2012 às 00:33 em Dieta e suplementação

• dieta
• bulking
• (e 5 mais)

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  • dieta
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  • massa
  • hipertrofia
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Me Responde Ai!

Por jeffersonmaromba, Outubro 17, 2012 às 21:52 em Musculação em geral

• gordura
• bf
• (e 4 mais)

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Meu Peito Esquerdo É Maior Que O Direito Ajuda Ae? 1 2

Por jeffersonmaromba, Outubro 28, 2012 às 19:29 em Treinamento

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Avaliem Meu Treino.

Por jeffersonmaromba, Julho 29, 2012 às 00:17 em Treinamento

• treino
• musculação
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Avalia Meu Treino Abcd .

Por jeffersonmaromba, Agosto 3, 2012 às 19:21 em Treinamento

[Falta de Pesquisa]Me Passem Uma Dieta?

Por jeffersonmaromba, Julho 29, 2012 às 00:50 em Lixeira

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Meu Treino

Por jeffersonmaromba, Julho 28, 2012 às 16:35 em Treinamento

• treino
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