Bom acho que vocês se equivocaram no seus comentários, parte disso se deve a mim.
Primeiro se minhas pesquisas estiverem corretas a hipertrofia se dá principalmente pela dieta, uma dieta que excede a quantidade de calorias da TBM algo entorno de 500 kcal com 2-3g de proteínas por kg e 1g de gordura por kg é que promove a hipertrofia.
Ao meu ver vocês simplesmente tomaram em consideração que o exercício aeróbico está relacionado ao gasto de calorias para deduzirem que assim a hipertrofia não ocorreria.
Em segundo lugar vou esclarecer meu objetivo que é a hipertrofia com a manutenção do BF (uma eventual redução) e o ganho de resistência muscular(que na minha ultima avaliação física foi classificada como muito fraca).
Para finalizar então, o que eu quero saber é : se eu seguir minha dieta regrada com 1g de gordura por kg, 2,25g de proteínas por Kg e 7-8g carboidratos por kg (excedendo a minha TMB em 300-500 kcal); eu posso hipertrofiar(promovido principalmente pelas supersets do treino, umas das técnicas mais eficazes, comentadas em vários artigos do hipertrofia como este, ou este) e ainda obter a manutenção do meu BF e aumento da minha resistência (promovidos pela atividade aeróbica).
Eu sei que a ativiadade aeróbica interfere no meu desempenho nos exercícios diminuindo meu desempenho e ocupando "tempo" que poderia ser gasto em mais atividades que levam a hipertrofia. Ou seja talvez essa não seja a melhor ficha para hipertrofiar, mas isso não quer dizer que ela impeça a hipertrofia, correto?