Paulowow

Olá, sou novo no forum e na musculação tbm, eu tenho 18 anos 1.90 de altura e peso 79 kilos, tou querendo ganhar massa(nao ficar monstro, mas bem grande) com 1 poko de definição, eu andei pesquisando e cheguei a conclusao dos seguintes suplementos : Creatina universal+ albumina saltos+ dextrose(ainda a escolher a marca) fiz essas escolhas por nao ser muito cara... o que vcs acham desse combo ? ps: Malho a 1 semana ganhei 1 cm de braço sem tomar nada. Esses suplementos eu encontro em farmacia normais? Desde já obrigado