Mlkevolucao

eai galera .. ja estou com o stano em maos , e o propionato de testosterona tambem , queria saber qual tpc devo fazer vou ciclar 1 ml de stano dia sim dia nao , e de propionato nos dias que nao aplicar stano ! obrigado pela ajuda desde já

eae pessoal , faz um ano que faço academia , e queria começa com a suplementacao , queria trincar e ganhar triceps e biceps , tava pensando em malto e whey optimum pra começa , o que acham ? 15 anos 1.73 m 62 kg