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kjsjaofjslkak

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Tudo que kjsjaofjslkak postou

  1. Altura: 1,80m Peso: 59kgs Medidas: Braços: 29,5cm Coxas: 41,5cm Panturrilhas: 36cm Objetivo da dieta: Bulking To pensando em retirar o whey Voltei a treinar em fevereiro com 52kgs, bati 63kgs em junho, aí relaxei e to nos 59 agora https://imageshack.com/i/eyfn0TJJp
  2. É que o Stannis já conseguiu o apoio do banco de ferro na série, por isso esse número maior de soldados, ele com certeza comprou algumas companias de mercenários em Braavos. Nos livros, ele tá perto de Winterfell e o cara do Banco tá indo atrás dele, ele ainda tem esse pequeno número de soldados que disseram aí, cerca de 3k~5k. E acho que isso só prova o quão bom comandante ele é, foi capaz de vencer um exercito gigante com uma enorme desvantagem em números. Stan the Man.
  3. Parou no final do Terceiro Livro e com alguns acontecimentos do quinto(Dos personagens que não aparecem no quarto, tipo Bran, Dany...)
  4. getting all kinds of gains

  5. Apesar disso tudo a série está ótima. Acho errado exigir que ela seja identica aos livros, algo "impossível" em vista de como a história é descorrida. Só não gosto de retirarem personagens, como o Belwas, matarem o Grenn e o Pyp...
  6. Achei a batalha da muralha meio "parada", tipo, os gigantes mexendo no portão e os caras só olhando lá de cima. Mete flecha nesses filhas da put* porr@ !!1111. Mas ficou do caralh0 msm assim xdd
  7. Essa teoria é boa e quase que certeza de ser verdadeira, pois associando tudo se deduz que ele envenenou mesmo... Já li o primeiro livro, MUITO BOM, comprei o segundo mas não comecei ainda.
  8. Até a terceira temporada sim, mas ainda faltam alguns acontecimentos do terceiro livro e a quinta temporada vai englobar o quarto livro daí. Mas ele manjava de lutar sim, só que claro o que contava mesmo era o tamanho dele e seus equipamentos. No livro ele é descrito como tendo quase dois metros e trinta e pesando cerca de 190kg de musculos...imaginem essa porr@ uhauehauiehuwe
  9. De vez em quando ainda tomo, mas praticamente cortei porque tinha dias que me fazia mal, outros podia tomar 1L(exemplo) que não dava nada, aí achei melhor diminuir e agora reparei que faz meses que não tomo.
  10. Não foi bem mico mas deu um sustinho, terminei meu treino e fui esperar meu parceiro né, ai sentei no voador que tá quebrado e fiquei tomando meu malto, passou uns 30s do nada "pá" e o banco desse, não tava bem preso, doeu minha bolas pra kct e o bagulho fica do lado das esteiras tinha altas galera usando uahuhauaha, mas ngm falou nada, levantei, arrumei o banco e sai like a boss.
  11. Carro que eu quero atualmente é um Focus hatch ou Passat/Cruze, acho muito bonitos. Já carros que jamais vou ter, BMW M3, Lancer Evolution, Mustang GTR/Shelby GT500 são meus favoritos.
  12. kjsjaofjslkak

    Style

    Marcando pra ver em casa, aqui no trampo não abrem algumas fotos ): No mais, curto usar algo simples mesmo, no dia a dia pra trampar por exemplo, jeans + camiseta básica ou polo + tenis casual. Pra sair gosto bastante de sobreposições/camisetas xadrez/social + jeans + coturno/bota, tipo o Dean do Supernatural...
  13. Comprei na Steam na promo da Black Friday, paguei 15R$, estou com 45 horas de jogo já e nem relei na quest principal huahuaha, mas é também porque estou sem fonte para usar minha placa de vídeo, e não quero zerar o jogo com os graficos no Low, quero ver como ele fica maxed out, até lá, side quests até não querer mais
  14. kjsjaofjslkak

    Livros

    To lendo Festim dos Corvos(4º Livro da série Cronicas de Gelo e fogo, seriado Game of Thrones), mas tá tenso de ir pra frente, gosto muito de ler mas tenho muita preguiça pra isso , quero termina-lo até fevereiro, 600 pags
  15. Só me decepcionei com o final, tava esperando "E foi o fim da era dos dinossauros" 9/10
  16. To há uma semana sem fapar, mas vou começar a contar do dia 1 de 2014, vamo ver se bato meu recorde anterior de 5 meses. No fap é tipo uma batalha com seu proprio penes
  17. Aumenta pra 2500kcals aí brother, tenho 2 cm a mais que vc 53kgs quando voltei pra gym esse ano, agora estou com 56kg/57, faz 4 meses que voltei, 1kg/mês praticamente, comendo 2200~2400kcals por aí, e olha, foi dificil pra caralh0 acostumar a comer essa quantidadezinha, vejo nego mandando 3k pra dentro e fico abismado como conseguem ): .
  18. Concordo, até por isso que eu tava comendo aquilo lá(aveia+banana+leite/iogurte em uma tigela), já tentei comer ovos de manhã, mandar hipercalorico, mas não é pra mim, enjoo muito fácil hahah Topico rendeu hein, oloco
  19. Aproveitando, alguém já usou aquele adoçante Stevia? É bom? Custa 12 mangos aqui, só que não achei no mercado, tinha o precinho, mas não tinha o produto. E fazia tempo que tava querendo, sempre vejo os gringos usando nas melecas de aveia e tal.
  20. Valeu pelas respostas, só usar como base alguma dessas que se encaixa pra mim. Tu usa aparelho? Da última vez que comprei granola perdi, não conseguia comer huahuaha, por isso tava usando neston ou aveia.
  21. Eaí galera, Só curiosidade mesmo, to enjoado do meu café (2 bananas, 50g neston ou aveia em flocos, 200ml de leite mistura tudo em uma tigela com canela em pó), e estou sem ideias "boas" do que comer na 1ª Ref. , as outras tão ok, mas café da manhã eu sempre empaco ou enjoo facil, apesar que essa aí consegui seguir por uns bons 3 meses... Valeu, desculpa se o tópico estiver "errado" moderação, não sei se esse espaço está limitado apenas a dietas...
  22. Excedente tá muito alto, 250~500 kcals acima tá bom, daí vc vai ajustando cada mês conforme vc ganha.
  23. Já fiz essa doideira e fiquei 5 meses, foi fod*, os "colaterais" são bons mesmo, mas não aguentei, qualquer coisinha bauducava e tinha dia que me dava umas dor nas bolas, aí falei chega hauhauhauha Mas pelo menos, não vejo mais porn, nem sinto vontade, considero um ponto positivo porque, é meio "estranho" se analisar bem, ver os outros metendo pra fapar. Mas boa sorte pra vcs aí, ficar pelo menos uma vez por bastante tempo é uma boa experiencia, pra relembrar como era antes da descoberta, iriaraiirairaira
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