Vitor Satan

Hipercaloricos, como o proprio nomes diz é baseado em altas doses de calorias para ajudar na dieta de ganho de peso. Whey Protein é hiperproteico, baseado em proteínas para construção muscular. São duas coisas diferentes, não tem muito sentido comparar. Tomando Hipercaloricos ou não, o whey pra mim é essencial...

KKKK se o lacre externo não comprova que não foi adulterado(coisa que concordo com você), o interno tb não Já vi latinha de coca cola lacrada, com cerveja dentro (Era proibido vender cerveja no estadio, os caras vendiam a breja assim)

Senão me engano toda vez que comprei Designer não veio o lacre interno, só o externo, mas não tenho certeza.

GH placebão pega leigos. ZMA de 4 amigos meus que tomaram, nenhum compraria de novo.

Não gastaria nem 1 real nesse kit ai kkk

Só lembre que quem não dá assistência abre pra concorrência ein kk entãooooo, faça a porra do sexo e que se exploda o treino ahahahah

Farmácias, já que ele é remédio.

Comprem o sem lactose, é um leite "mais" desnatado ainda kkk

Vou começar a treinar boxe semana que vem e sei que o treino é bem aerobico, tú transpira até a alma lá. Como estou hipertrofiando e ganhando peso, sei que vai ficar mais tenso agora, mas é algo que quero fazer. Minha duvida é, existe risco de overtraning mesmo não treinando com pesos nos dias de boxe? (malho 3 dias e luto 2, nunca no mesmo dia) É correto adotar uma dieta mais calórica nos dias de boxe ao invés de uma mais protéica?

KKKKKKK eu também! auhauhauahua Eu tenho esse prob também, mas vai diminuindo, acho que com + uns 5kg deve sumir. Mas só é visível com os braços um pouco erguidos, não me incomoda.

Comigo é assim també, biceps e triceps não me doem muito, fica 1 dia, no maximo 2 doendo. Mas é isso ae, vai que vai kkkkk

Não tem muito tempo certo, tomo umas 2-3 semanas e paro umas 2.

Então cara, como eu disse, que tomei 10 caixas, parei e fiquei 2 semanas com o estômago zuado, depois normalizou. Agora eu não tomo sempre, vo colocando uns intervalos no meio.

Ele funciona que nem uma droga, se usar por muito tempo você fica "dependente"dela, ai quando para de usar vai sentir uma síndrome de abstinência, eu fiquei com o estômago zuado por 2 semanas, mas tinha tomado 10 caixas sem intervalo.

Eu não acho besteira, é uma combinação de carbos simples e complexos, com velocidades diferentes de absorção. Por isso que falo pra vocês pesquisarem como funciona as paradas e não só ficar seguindo conselhos. Se entender como funciona é bem melhor, você tira suas próprias conclusões e optimiza seu treino e sua dieta de um modo mais personalizado. Ficar pegando conselho de receitinhas sem saber o porque disso não vira.

Eu só tomo leite sem lactose.

Tá respondido ai em cima já...

O Lipo 6 é sem efedrina (acho que é sinefrina ou algo do tipo) não?

Porra tem uma loja aqui no shopping que é foda, cyto, optimum, dymatize, só coisa top eheheh sempre, seeeeempre levo alguma coisa a mais kkkk

Achei o seguinte oh: MELHOR MANEIRA DE INGERIR Ainda há dúvidas de como ocorre o transporte de Creatina para o meio intracelular e se este mecanismo pode ser afetado pelo uso contínuo deste peptídeo. O artigo de GUERRERO-ONTIVEROS (1998), esclarece alguns pontos ao introduzir a proteína transportadora denominada Crea-T, responsável pela absorção celular da creatina. Neste artigo o autor se refere ao mecanismo de feedback negativo causado pela ingestão crônica de creatina em ratos, o que pode levar a diminuição de sua absorção. Supõe-se que a absorção de creatina seja otimizada pela ingestão de carboidratos, para verificar esta hipótese GREEN et al (1996) realizou um estudo com amostra de 24 homens que se submetiam aos testes (biópsias nos músculos, amostras de sangue e urina) antes e depois da ingestão de 5 gramas de creatina (grupo A) ou 5 gramas de creatina seguidas por 93 gramas de carboidratos (grupo ; as ingestões eram feitas 4 vezes por dia, durante 5 dias. Em ambos os grupos houve aumento de fosfocreatina, creatina livre e quantidade total de creatina, porém no grupo B a quantidade total de creatina foi 60% maior que no grupo A. No grupo B houve também diminuição da quantidade de creatina excretada pela urina. A creatina ingerida sem o carboidrato, não causou alterações nos níveis de insulina ao contrário da ingestão com carboidratos, o que sugeriu uma mediação deste hormônio no processo de absorção de creatina, estimulando os transportadores Crea-T de maneira similar a que acontece com o GLUT-4. Pelo testes dos fulanos ai, observou-se uma melhor absorção da creatina com os carbos, resta saber se a parada dos carbos descerem depois realmente procede. Tomando ela no pós ela também seria a creatina do "amanha" já que você usou ela no treino, ai toma e re abastece.

Não sabia dessa da creatina ser absorvida mais rápida que carbos, jurava que a absorção de carbos era uma das mais rápidas. Vou procurar pra ver se isso procede mesmo. Quanto a parada da cafeina, é meia furada isso, creatina retem liquido e cafeina é diuretico, até ai beleza, até dá pra entender o porque de ser evitada, mas pera lá, quem toma creatina deve ingerir bastante liquido, sinceramente cafeina seria tão diuretico assim a ponto de prejudicar o desempenho da crea? Estariam então os grande laboratórios que fazem mistura dos pumper (cre,arg, cafeina) errados? Sei lá, acho que se não tomar 2l de coca(me referindo apenas a cafeina no caso) ou de café por dia não seria problema alguma, pode até se beneficiar dos efeitos estimulantes da cafeina.

Eu sou vou me deixar de considerar frango quando meu volume muscular estiver bem claro vestindo blusa grossa e larga eheheheheh

KKKK, integralmédica nem de graça Pagou qt no da AGE?

Nunca tomei nada da Body Size, mas um cara que trampa comigo tomou faz um tempão, não tinha gostado muito não.

Eu acho que os NO2 sozinhos e os nacionais (apesar que saiu um novo agora com gluta e cre juntos) não fazem muita coisa, depende de cada corpo. Mas se for pegar os pumpers bons como No Xplode, No Shotgun, Xceed, Superpump 250 ai sim vai sentir o drama