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Douglas x)

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Tudo que Douglas x) postou

  1. aproveitando o tópico... queria saber uma tabela adequada para meu treinamento ai..! se alguem pudeer me ajudar! aí vão os dados... -------------------------------------------------------- idade: 16 anos faze 17 esse ano. x) treino: começei treinar 2 á meses. Objetivo: Hipertrofia definida. altura: 1,83. peso: 64Kg. --------------------------------------------------------- to apenas começando... mas quero daqui um mes comprar mais suplementos ;$ soo bem noobzinhoo aqui no fórum, mas tento ficar meio por dentro dos melhores suplentos, no que as proteínas influenciam. boom, mas é isso. Se alguém puder me ajudaar.. OBRIGADO (x
  2. muitoo bom mesmo! acho que para muito vai sobrar um pouco mais de dinheiro askauhskauhskahk'
  3. hehehe... muitoo boom... era bem o que eu procurava abraço.
  4. muitoo boom mesmo... os tópicos todos reunidos ajuda muito na hora de uma pesquiza abraço.
  5. caraaca heein 200 séries fiqueei doido aquii... quem te receito isso? abraço.
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