Desen.Musc

Rachei .......... rsrsrsrsrsrsrsrsrsr :lol:

Enviado!!

Tenho 23 a caminho do 2 e depois o 4 ....rsrsrsrsrs

Uma semaninha é bom pra dar um relax ..... mais não vejo a hora de voltar pra ralação .....

Na boa cara se for pra vir aqui e ficar falando merda não precisa não!!!!!!!!! Pq vc não procura um fórum que só fale merda dai vc entra a fala o que vc quiser ....... pelo menos assim vc para dse encher o saco aqui .... Falou ........ Desculpe os moderadores ...... mais é que mal esse cara voltou e ja ta falando merda ....qualquer punição estamos ai para cumprir .....

Bom dia pessoal ....... Bom o meu carnaval foi uma loucura perdi a conta de quantas vezes eu fiu para o hospital por dia .......... ele esta melhor ..... saiu na terça feira do hospital foi pra casa .... só que ele ainda não estava muito bem tava meio fraco ..... mais em casa fica bem mais facil de cuidar ...... só que ontem de tarde ele não passou bem voltou a vomitar e tivemos que lever ele pro hospital ..... bom ele ficou internado novamente ..... mais eu tenho certeza que agora é por pouco tempo ...... Agradeço muito a ajuda de todos vcs ..... e peço que for de curitiba e puder doar sangue ele ainda esta precisando .... o local de doação pode ser em qualquer hemobanco conveniado com o hospital pequeno príncipe ou no hemiobanco em frente ao hospital evangélico .... e fazer uma doação dorecionada à Vinícius Malaquias João ...... Obrigado a todos!!!!!

Que coisa fofa ......

cara o que eu posso te dizer é coma muito e abuse da vitamina C e do ferro como disse o Leandro.....

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bem isso cara acho que o que ta precisando é uma relaxada mesmo ......

Boa tarde sarah ... não querendo ser chato .... mais stiff não é a mesma coisa que o levantamento terra .... eu achei isso aqui c nã estiver certo o pessoal pode corrigir ..... O levantamento terra pode ser facilmente confundido com o Stiff, considerando sua semelhança, entretanto, vale lembrar que o Stiff enfatiza os glúteos e bíceps femoral, enquanto o terra enfatiza os músculos dorsais. A diferença básica entre ambos é a amplitude do movimento e a flexão dos joelhos. Para realizar o exercíco, deve-se posicionar diante da barra, com os pés alinhados aos ombros, flexionar os joelhos e segurar a barra com abertura um pouco maior do que a largura dos ombros. A pegada utilizada é a mista, sendo uma das mãos em pronação e a outra em supinação, impedindo a rolagem da barra, aliviando, assim, a tensão sobre as articulações das mãos. Com a postura correta, ou seja, a coluna ereta e os joelhos flexionados, inspira-se e contrai-se a musculatura abdomial e levanta-se o peso, o qual deslizará pela extensão da tíbia até atingir a altura dos joelhos, nesta parte eleva-se o tronco, até ficar totalmente em pé, em seguida, expira-se enquanto volta à posição inicial. Na primeira fase do movimento, a elevação é feita exclusivamente pelas pernas e, na segunda fase, pela musculatura dorsal. Boa tarde ... Abs!!!

Bom estamos no aguardo do filme ...

cara vc já procurou um médico especialista em mão ....... procura um desses ... é melhor do que vc ficar tentando com munhequera ..... ja aconteceu isso comigo .... e eu fiquei me enrrolando pra ir no médico e qndo fiu o resultado foi .... dois pinos no pulso esquerdo eu tava com uma fratura ... e ai foram 1 ano e 4 meses sem poder treinar .... procura um médico que é melhor... Abs!!

Obrigado pela força galera ....... bom hg eu não tenho notícias agradáveis pra passar pra vcs .... eu fui no hospital ontem e ele mal conceguia falar e ficar em pé, ele ta muito debilitado e os médicos vieram falar que alem da quimio ele vai ter que começar a fazer a radioterapia tbm ...... Muito obrigado pela ajuda de todos valeu pela força mesmo ....... cada vez que eu entro aqui e leio as mensagens sinto um pouco mais de ânimo e força para continuar nessa jornada ..... valeu mesmo de coração....

Boa idéia mesmo ... assim fica mais fácil de achar os fakes de photoshop ...

Bom com essa frase não é preciso falar mais nada.... muito boa Hitch

Cara na boa ...... Pesquise .... Valeu!!!

[2] Aumente os pesos que com certeza vc vai aumentar os seus ganhos..

coloca o link seu tópico ai pra gente poder acompanhar o seu desenvolvimento....

Obrigado pela força...

o da DNA é cruel ..... é muito ruim mesmo...

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Muito bom o tópico ..... Esse tem que se Fixo .... Pra esclarecer a dúvida de muita galera .... Abs!

Muito legal ..... vou acompanhar...

Eu ia passar o carnaval em Floripa mais não vai rolar ..... entaum vou ficar por aqui mesmo ..... que sabe vou passar um dia em um hotal fazenda pra dar uma aliviada na cabeça .... Abs!!