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Boldenono

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Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    Boldenono recebeu reputação de piquaj em Relato - Blast and Cruise   
    Falta musculo, entendo que preciso ganhar musculos primeiro pra depois secar. Tenho comido muito limpo. Os macro
     
    Ta bom, vou calcular corretamente os macros, acredito que não esteja tudo isso. Não sigo dieta rígida, só como limpo e o maximo de proteina possível, possívelmente está bem acima disso aí.
    Como 6 a 10 ovos por dia. 30g de Whey. 1 litro de leite/iogurte por dia. pelo menos umas 200g de mussarela. Isso só de pura proteina, sem considerar a protiena dos demais alimentos, aveia etc.
  2. Jênio!
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em Relato - Blast and Cruise   
    Vocês deveriam ser mais receptivos, na moral, por isso ninguém posta mais nada aqui, tem medo dos esculachos que vocês dão, palhaçada, ninguém nasceu sabendo de tudo, e as vezes a pessoa só não está num bom dia.
  3. Gostei
    Boldenono deu reputação a mzampieri em Relato - Blast and Cruise   
    vamo lá pra mais uma consultoria online gratis kkkkk
     
    oq EU FARIA:
    🚢Cruise: 200mg/sem enantato testo 4 semanas.
    🚀Blast 16 semanas: 400mg/sem de enantato testo (colocando a dieta para defict e limpando o fisico, diminuir kcal quando estagnar)
    🚢Cruise: 200mg/sem enantato 4 semanas (volta subindo as kcal de leve até uma manutenção)
    🚀Blast 16 semanas: 300mg de enantato testo
    300mg de Decanoato de Nandrolona(1ml) (leve superávit, subindo kcal quando estagnar)
    🚢Cruise: 200mg/sem enantato testo 4 semanas (dieta voltada para manutenção)
     
    tamox, anastro e cabergo em mãos apenas se precisar utilizar. 
  4. Não gostei
    Boldenono recebeu reputação de Mateussssss em Relato - Blast and Cruise   
    Não, 690 era quando estava natural, fiz exames antes de iniciar.
     
    Tem 17g de gordura, e 28 de proteína, tu sabe que 200 de mussarela não é nada né kkk são duas fatias kkk
  5. Gostei
    Boldenono deu reputação a mzampieri em Relato - Blast and Cruise   
    oq não faz sentido é você estar com a sensibilidade a insulina zoada, com aquela graxa que já ta ali a muito tempo e você empurrar mais comida pra ficar mais gordo ainda... leve defict ou manutenção você consegue fazer essa troca de gordura por musculo e fica pronto pra um bulking
  6. Gostei
    Boldenono deu reputação a Super Ogro em Relato - Blast and Cruise   
    Mas 400 é bom pra um gordo sedentário... Os 690 de agora são já no blast então? Agora não entendi mais nada.

    Presta atenção no que o @lorenzo_EP falou, tua 'proteína pura' já tem quase 100 g de gordura junto, grande parte saturada.
     
  7. Sério mesmo?
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em Relato - Blast and Cruise   
    Falta musculo, entendo que preciso ganhar musculos primeiro pra depois secar. Tenho comido muito limpo. Os macro
     
    Ta bom, vou calcular corretamente os macros, acredito que não esteja tudo isso. Não sigo dieta rígida, só como limpo e o maximo de proteina possível, possívelmente está bem acima disso aí.
    Como 6 a 10 ovos por dia. 30g de Whey. 1 litro de leite/iogurte por dia. pelo menos umas 200g de mussarela. Isso só de pura proteina, sem considerar a protiena dos demais alimentos, aveia etc.
  8. Gostei
    Boldenono deu reputação a mzampieri em Relato - Blast and Cruise   
    ta viajando com esse tamox ai mano, anastrozol se sentir sensibilidade e tamox para diminuir a glandula se ela já estiver começando a ficar com aspecto fibroso. Tamox causa danos hepáticos, usa essa parada desse jeito não.... 
     
    esse blast n cruise teu ta uma coisa de maluco, muito sem nexo... 
     
    vai fazer superávit com 20/25% de bf? '-' que ideia é essa irmão? e essa divisão de macros também ta bem ruim, até entenderia se fosse natural, mas hormonizado com 1.8g de prot e 1.5g de gord não faz sentido nenhum kkkkkk aumenta essa proteína ai e diminui essa gordura. 
     
     
  9. Jênio!
    Boldenono deu reputação a AlemãoVazquez em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Pix:
     
    13982080905
     
    Se quiser tudo mastigado, só assim.
     
    Agora, se quiser se esforçar um pouquinho pra aprender, basta usar a barra de pesquisa do fórum e começar a se virar, afinal, a vida é tua.
  10. kkkkkkk
    Boldenono recebeu reputação de AlemãoVazquez em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Ao invés de ficar falando bosta, da o papo, gera ideias, pode crer? Se você acha que tem algo errado manda a letra aí, pra isso serve o fórum, não apenas criticar, é pra gerar informação.
     
    Minha fonte de pesquisa não é exclusivamente o fórum. Então só agradeço aí. Só me dá mais motivação.
  11. kkkkkkk
    Boldenono deu reputação a Oliveiralan em Geração low dose   
    Manutenção de saúde com uma dose 3x maior que a produção natural ? AHAM.
     
    Pra mim esse post só mostra o quanto abuser vc é, low dose só depende de mais tempo, tem muito atleta ai que não passa de 3g, e 1g pra um cara que não tem presa fica fácil do seu tamanho o maior que vc usando 2g(exemplo).
  12. Não gostei
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Ao invés de ficar falando bosta, da o papo, gera ideias, pode crer? Se você acha que tem algo errado manda a letra aí, pra isso serve o fórum, não apenas criticar, é pra gerar informação.
     
    Minha fonte de pesquisa não é exclusivamente o fórum. Então só agradeço aí. Só me dá mais motivação.
  13. Jênio!
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Fui ao médico, e é gineco mesmo. Grau 1(Leve)
    Estou tomando Tamox 20mg há 15 dias, ainda não surtiu muito efeito. Devo aumentar a dose?
     
    De ciclo iniciei o seguinte:
    Enantato IntraMuscular Superficial(Gluteo) 180mg/semana
    Oxandrolona 10mg(Tic-tac, eu sei q a dose é baixa, mas é só por uma semana)
    Objetivo: Ganhar poucos kilos de massa magra, com pouco colateral, não quero me ferrar tão cedo e gastar cartuchos.
    Já sentí uma força absurda só com esses 10mg.
     
    Depois de 2 semanas
    Enantato IntraMuscular Superficial(Gluteo) 250mg/semana
    Oxandrolona 30mg
     
    Comecei DSDN 90mg/0.3ml, mas penso em mudar para 180mg/0.6ml a cada 4 ou 5 dias. Qual a melhor estrategia? Não tenho problema pra aplicar.
     
    Estou sem libido. Será que a testo ainda não atingiu o pico e a Oxandrolona já está fazendo efeito e por ser um derivado de DHT "sendo utilizado sozinho" está me deixando assim? Devo parar com a Oxan e voltar daqui a 2 semanas?
     
  14. kkkkkkk
    Boldenono recebeu reputação de AlemãoVazquez em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Obrigado pelas dicas. 
    mudei um pouco de pensamento depois de algumas semanas de mais estudo.
     
    estou partindo para  decanoato de nadrolona apenas. para construir um físico primeiro, antes de pensar em secar.
     
    Obs: minha libido é muito alta, e não me importo de baixa-la(decadick), tbm não quero usar testo em dose suprafisiologica, pq sei que vou ficar muito paranoico com libido alta, já passei por isso na adolescência.

    100mg de deca na semana é razoável?
     
    Tenho testo em gel em casa, pensei em mandar só pra manter a testo no fisiológico, caso fique muito borrachudo.
  15. Não gostei
    Boldenono recebeu reputação de JrChouga em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Exames pré TRT:
    HDL 63 mg/dL
    LDL 88 mg/dL
    Glicose 92 mg/dL
    Creatinina 0,90 mg/dL
    E2: Inferior a 24,0 pg/mL
    LH, FSH, SHBG tudo OK
    Testo total: 634,64 ng/dL
     
    Comecei TRT de 100mg de durateston por semana(Para estabilizar o uso da droga até o momento do ciclo)
    Pretendo fazer 12 semanas de ciclo daqui a 2 semanas:
     
    Durateston
    6 semanas de 250mg
    + 6 semanas de 100mg
     
    Oxandrolona 10mg
    entrar com a dosagem na 6ª semana
     
    Stanozolol 10mg
    na 8ª semana se não tiver colaterais TSD até a 12ª semana
     
    Androgel 100mg
    TSD por 3 semanas(Para manter no nível fisiológico)
     
    Tamoxifeno 40mg(2x)
    Na segunda semana do uso do Androgel, iniciar o uso de tamoxifeno 20mg 2x ao dia por 6 semanas até o desmame. 
     
    Protetores:
    1g Omega 3 DHA 50% (500mg DHA)
    200mg Silimarina
    40mg CT2(Colageno)
    500mg Berberina
    5.000 UI Vitamina D
     
    Pré-treino:
    Coca-zero e esteróide + 1g Beta Alanina + 500mg Morosil
  16. Obrigado
    Boldenono deu reputação a Vitor_Maromba em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Não vai acontecer filho.
     
    Hormonios em cutting soh seguram a massa magra, não vao te ajudar a ganhar porque não há superavit calórico pra síntese proteica.
     
    Fazer ciclo já eh ilusão, ciclo pra secar eh uma das piores opções que vc pode tomar, o resultado será pequeno e o pós vai fuder teu shape.
     
    Poder lipolitico de hormônio eh supervalorizado, e não corresponde nem a 5% do processo, uma cafeína já seria de mais valia que os hormonios.
     
     10mg de oxan eh dose de mulher que não tem nada quase de testo no corpo, homem eh 60mg pra cima pra fazer algo. Jogar dinheiro fora.
     
    10mg de stano mesmo raciocínio, efeito placebo.
     
    Enfim... tá recheado de coisa errada. Boa sorte.
     
  17. Não gostei
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Exames pré TRT:
    HDL 63 mg/dL
    LDL 88 mg/dL
    Glicose 92 mg/dL
    Creatinina 0,90 mg/dL
    E2: Inferior a 24,0 pg/mL
    LH, FSH, SHBG tudo OK
    Testo total: 634,64 ng/dL
     
    Comecei TRT de 100mg de durateston por semana(Para estabilizar o uso da droga até o momento do ciclo)
    Pretendo fazer 12 semanas de ciclo daqui a 2 semanas:
     
    Durateston
    6 semanas de 250mg
    + 6 semanas de 100mg
     
    Oxandrolona 10mg
    entrar com a dosagem na 6ª semana
     
    Stanozolol 10mg
    na 8ª semana se não tiver colaterais TSD até a 12ª semana
     
    Androgel 100mg
    TSD por 3 semanas(Para manter no nível fisiológico)
     
    Tamoxifeno 40mg(2x)
    Na segunda semana do uso do Androgel, iniciar o uso de tamoxifeno 20mg 2x ao dia por 6 semanas até o desmame. 
     
    Protetores:
    1g Omega 3 DHA 50% (500mg DHA)
    200mg Silimarina
    40mg CT2(Colageno)
    500mg Berberina
    5.000 UI Vitamina D
     
    Pré-treino:
    Coca-zero e esteróide + 1g Beta Alanina + 500mg Morosil
  18. Não gostei
    Boldenono recebeu reputação de lorenzo_EP em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Mesmo com 250mg de testo na semana?
    Durante 4 semanas estarei usando 10mg de stano e 10mg de oxandrolona. Se isso é baixo para o primeiro ciclo. Qual a dosagem indicada? Não pretendo parar por aqui. Esse é o primeiro ciclo de teste.
     
    Penso em manter a TRT até o proximo ciclo ou fazer TPC, ainda estou em duvida.
     
     
    Não quero ganhar peso, o intuito é secar. Afinar a pele. Por consequencia vai aumentar minha massa magra, mas esse não é o objetivo.
  19. kkkkkkk
    Boldenono recebeu reputação de piquaj em 1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais   
    Exames pré TRT:
    HDL 63 mg/dL
    LDL 88 mg/dL
    Glicose 92 mg/dL
    Creatinina 0,90 mg/dL
    E2: Inferior a 24,0 pg/mL
    LH, FSH, SHBG tudo OK
    Testo total: 634,64 ng/dL
     
    Comecei TRT de 100mg de durateston por semana(Para estabilizar o uso da droga até o momento do ciclo)
    Pretendo fazer 12 semanas de ciclo daqui a 2 semanas:
     
    Durateston
    6 semanas de 250mg
    + 6 semanas de 100mg
     
    Oxandrolona 10mg
    entrar com a dosagem na 6ª semana
     
    Stanozolol 10mg
    na 8ª semana se não tiver colaterais TSD até a 12ª semana
     
    Androgel 100mg
    TSD por 3 semanas(Para manter no nível fisiológico)
     
    Tamoxifeno 40mg(2x)
    Na segunda semana do uso do Androgel, iniciar o uso de tamoxifeno 20mg 2x ao dia por 6 semanas até o desmame. 
     
    Protetores:
    1g Omega 3 DHA 50% (500mg DHA)
    200mg Silimarina
    40mg CT2(Colageno)
    500mg Berberina
    5.000 UI Vitamina D
     
    Pré-treino:
    Coca-zero e esteróide + 1g Beta Alanina + 500mg Morosil
  20. Gostei
    Boldenono deu reputação a kkmultes em "Blast and cruise" em TRT?   
    Não resolveria, pra controlar o LDL que aumentaria no uso seria só com estatinas mesmo, já o caso de proteção hepática não é uma preocupação  no uso de testosterona injetável, ainda mais em doses de "TRT" (mesmo essa TRT entre aspas). 

    A melhor proteção hepática que existe é não abusar de nada que seja de difícil metabolização para o fígado(maioria das drogas orais, álcool, excesso de energia gerando gordura corporal) ... deixa ele "respirar" .
  21. Jênio!
    Boldenono deu reputação a carlosfelipe.bas em Cruise   
    E depois vai viver de blast and cruise? 
     
    Recomendo alternar entre TRT e Cruise, bem administrado, faz maravilhas pelo shape sem comprometer muito a saúde.
     
    *Só editando pq fazem 3 anos que comentei isso. 
     
    1-TRT pra quem precisa muda a vida completamente, é fato.
    2- Cruise vai gerar um débito de saúde, agora o quanto, só acompanhando pra saber.
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