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miguelliz

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de rDx em Analise Do Shape.   
    Mudança notável,principalmente no peitoral e no abdômen.shape fera em
  2. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de Mateuzz em Medida Certa Com Ronaldo - Fantástico   
    A globo da 6 milhões para o barrigudo perder a pança... mais na hora do criança esperança pede ajuda ne...QUE LIXO
  3. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de rodrigoDBZ em Marca D.n.a - Albuminah   
    Cara Marca = Marketing,olha a tabela nutricional se for boa poe no copo joga água e manda pra dentro
  4. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de Lucram em Medida Certa Com Ronaldo - Fantástico   
    A globo da 6 milhões para o barrigudo perder a pança... mais na hora do criança esperança pede ajuda ne...QUE LIXO
  5. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de FelipeAugusto13 em O Que Acham Do Meu Treino?   
    Treino de costas sem Levantamento terra,e treino de perna sem agachamento?
  6. Gostei
    miguelliz deu reputação a MarinhoBF em [Guia De Acesso] - Perfil Das Drogas, Tpc, Saúde, Etc...   
    GUIA DE ACESSO FÁCIL
    ESTERÓIDES ANABOLIZANTES



    ********************************************************************

    Introdução e Artigos

    1) Anabolizantes em Geral





    2) Lista de Quase todos os AEs


    3) Androgênicos


    4) Dosagens Recomendadas


    Resumo 1 - Perfis de Esteróides Anabolizantes e outras drogas

    1) Deca (Decanoato de Nandrolona)


    2) Stanozolol



    3) Oxandrolona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37299-topico-final-oxandrolona-perfil-dosagem-e-muito-mais/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27683-tudo-ou-quase-tudo-que-vc-quis-saber-sobre-a-oxandrolona/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8853-perfil-da-oxandrolona/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/33881-conheca-a-oxandrolona/

    4) Primobolan
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2409-tudo-sobre-primobolan-metenolona/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12987-perfil-da-metenolona/

    5) Clembuterol
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14488-clembuterol/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35552-um-pouco-mais-sobre-o-clemb/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3839-clembuterol-utilizado-para-diminuir-%bf/

    6) Propionato de Testosterona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10534-propionato-de-testosterona/

    7) Fenilpropionato de Nandrolona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17510-fenilpropionato-de-nandrolona/

    8) Acetato de Trembolona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/15182-acetato-de-trembolona/

    9) Enantato de Testosterona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10514-enantato-de-testosterona/

    10) Testosterona em Suspensão
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12579-testosterone-suspension/

    11) Undecilinato de Boldenona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/18702-perfil-undecilinato-de-boldenona/

    12) Franol (Efedrina)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30373-medicamento-franol-c-detalhamento/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/9876-efeitos-colaterais-da-efedrina/

    13) Sibutramina
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/29995-sibutramina/

    14) Hemogenim (Oximetilona)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7298-hemogenin-tudo-sobre/

    15) Insulina
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35556-perfil-insulina/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11250-insulina/

    16) Dianabol (Metandrostenolona)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10003-perfil-dianabol/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11466-perfil-do-dianabol/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34751-estudos-sobre-o-dianabol/

    17) Masteron (Propionato De Drostanolona)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23863-masteron-propionato-de-drostanolona/

    18) Testosterona em Geral
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10427-perfil-da-testosterona/

    19) Halotestin (Fluoximesterona)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11205-halotestin/

    20) Isocaproato De Testosterona (Contido no Durateston)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17397-isocaproato-de-testosterona/

    21) Fenilpropionato De Testosterona
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17478-fenilpropionato-de-testosterona/

    22) Turinabol
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10063-turinabol/

    23) Furazabol
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11206-furazabol/

    Resumo 2 - TPC e Drogas Utilizadas

    1)TPC em Geral
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17142-tpc/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28014-tpc-entendendo-o-basico/ (Contem informações sobre HCg, Clomid, Tamox)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8173-eficacia-da-tpc/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23857-aprofundando-nos-produtos-usados-na-tpc/

    2) SERMS
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13888-sermtpcexplicada/

    3) SARMS
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36410-sarmss/

    4) Clomid (Citrato de Clomifeno)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16651-clomid-citrato-de-clomifeno/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1280-como-tomar-clomid/

    5) Tamox (Citrato de Tamoxifeno)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16650-tamoxifeno-utilizado-na-tpc-e-para-prevenir-ginecomastia/

    6) HCG
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35553-perfil-hcg/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24785-hcg-esclarecendo-o-melhor-jeito-de-usar/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16640-hcg-gonadotrofina-corionica-humana/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28021-hcg-utilizacao-no-pos-ciclo-para-reversao-de-atrofia-testicular/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28020-hcg-utilizacao-durante-o-ciclo/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2626-o-que-e-hcg/

    7) Vitamina D
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23899-vitamina-d-funciona-como-anti-estrogeno/

    8) Silimarina (Hepatoprotetor Natural)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14235-silimarina-hepatoprotetor-natural-usado-antes-ou-pos-ciclos-de-anabolizantes/

    9) Artigos - Reposição Hormonal
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28025-terapia-de-reposicao-hormonal-e-qualidade-de-vida/

    10) Cortisol - Perdas Pós Ciclo
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11269-cortisol-perdas-pos-ciclo/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17418-aminoglutademida-bloqueador-de-cortisol/

    11) Porque não usar AI's na TPC.
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10512-porque-nao-usar-ais-na-tpc/

    12) Mantendo os Ganhos na TPC
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24901-mantendo-os-ganhos-no-pos-ciclo/

    Resumo 3 - Como se aplicar, locais de aplicação

    1) Locais para Aplicação
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2932-locais-para-aplicacao/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/31242-o-melhor-local-para/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10001-como-se-auto-aplicar/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17805-como-se-aplicar/

    2) Dor Pós-Aplicação
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36877-pequeno-guia-da-dor-pos-aplicacao/

    3) Abcessos relacionados a aplicação
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23856-abscessos-relacionados-a-injecao-de-aees/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21763-abscessos-relacionados-a-injecao-de-esteroide-anabolico-androgenico/

    Resumo 4 - Entendendo seu Perfil e Preparação Pré-Ciclo

    1) Referencias de Percentual de Gordura (Adeque seu ciclo aos seus Objetivos)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28093-referencias-de-percentual-de-gordura-corporal/

    2) Preparação Pré-Ciclo
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28033-preparacao-pre-ciclo-como-obter-o-maximo-de-ganhos/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28019-preparacao-pre-ciclo-aplicacao-do-priming/

    Resumo 5 - Saúde

    1) Exames Pré e Pós Ciclo
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7330-exames-antes-e-pos-ciclos/

    2) Queda de Cabelo
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1906-queda-de-cabelo/

    3) Perigos com o Ar na aplicação
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35494-quanto-ar-e-necessario-para-matar/

    4) Efeitos Colaterais dos AE's
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16173-efeitos-colaterais-dos-esteroides-anabolizantes/

    5) Proteção Hepática
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2412-protegendo-o-figado-durante-ciclos-por-waldemar-guimaraes/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30325-minimizando-os-danos-das-17aa/

    6) Alteração do Eixo (inibição e recuperação da produção de testo)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21706-inibicao-e-recuperacao-da-producao-natural-de-testosterona/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21707-regulacao-dos-receptores-de-androgenos/

    7) Ginecomastia
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13102-ginecomastia-uma-patologia-multifatorial/


    ********************************************************************

    Bom galera, visando evitar um monte de perguntas idiotas, e aproveitando a minha falta do que fazer no trabalho , resolvi fazer esse Guia de Acesso da área de esteróides, espero que gostem!
    Fui buscando em todo o arquivo do fórum as drogas mais relevantes...não coloquei nada sobre GH, já que o mesmo não é um esteróide anabolizante ok?

    ISSO É PRA EVITAR O BANDO DE PREGUIÇOSO QUE NÃO SABE USAR O MECANISMO DE BUSCA!!!

    Abraços,

    MarinhoBF

    (Moderação, fiquem a vontade para mover para a área correta!)

  7. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de emmerick em Dilatex   
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/93144-alguem-ja-utilizou-ph20-e-dilatex/
  8. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de xJzn em Bf Aproximado   
    uns 12~14 na minha opinião você deveria partir pra um bulking
  9. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de GustavoHardCore em Estilo De Vida (Atualizado)   
    Evolução boa demais cara.Continue firme e forte
  10. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de Rafael Santoro em Duvida - Creatina   
    http://www.hipertrof...bre-a-creatina/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/
  11. Gostei
    miguelliz deu reputação a LeandroTwin em Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin   
    Fala galera, tive uma ideia de fazer um vlog sobre musculação. O vlog tem o objetivo de trazer algum conteúdo (básico e avançado) de uma forma bem simples com uma linguagem popular.
    Esse tópico serve de mural pros videos, discussões, dúvidas e aberto para sugestões/críticas também, claro.



    Lista de vídeos:

    Vídeo 1: Comer a noite engorda mais?
    Vídeo 2: Aeróbico com blusão de frio é mais eficaz?
    Vídeo 3: Dieta Lean Gains
    Vídeo 4: Aeróbicos em jejum
    Vídeo 5:

    Vídeo 6:
    Vídeo 7: Sem suplemento, sem resultado?
    Vídeo 8: Aeróbicos, antes ou depois do treino?
    Vídeo 9: Nova abordagem sobre o pós-treino
    Vídeo 10:
    Vídeo 11:
    Vídeo 12: Trocar de treino pro corpo não se acostumar?
    Vídeo 13:
    Vídeo 14:
    Vídeo 15:
    Vídeo 16: Ovos!
    Vídeo 17:
    Vídeo 18:
    Vídeo 19:
    Vídeo 20: http://www.youtube.com/watch?v=uZN3BUiMYrA
    Vídeo 21: http://www.youtube.com/watch?v=EJ511UxH1xU
    Vídeo 22: http://www.youtube.com/watch?v=WYKyT4Iy2Nc
    Vídeo 23: http://www.youtube.com/watch?v=Eim6YjVXKS4
    Vídeo 24: Dia do Lixo
    Vídeo 25: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zUlp7JvNSqs
    Vídeo 26: http://www.youtube.com/watch?v=vGr-BabJBnw Vídeo 27: http://www.youtube.com/watch?v=89vE_FvIQf8



    Outros vídeos:

    Motivação - Uma Estrada Apenas Sua
    Motivação - Onde Está O Limite?
    Motivação - Academia Hardcore
    Motivação - Eu Sou Um Campeão!
    Motivação - Assim É Como Os Vencedores São Feitos
    Roberto Carlos - O chute mais forte da história
    Motivação - O Sonho!
    Motivação - Bodybuilding: Way Of Life (Legendado)
    Motivação - Heart For Bodybuilding (Legendado)
    Motivação - Bodybuilding Is Pain (Legendado)
    Hitler Abomai E O Carnaval
    Motivação - Never Quit! (Legendado)
    Motivação - It's All Worth It (Legendado)
    Motivação - Beauty Of Bodybuilding (Legendado)
    Motivação - Epic Bodybuilding Dream (Legendado)
    Motivação - Six Secrets To Success Speech (Legendado)
    Motivação - Don't Ever Give Up (Legendado)
    Motivação - Challenge Accepted (Legendado)
    Motivação - Bodybuilding Addction (Legendado)
    Motivação - The Desire Of A Champion (Legendado)
    Phil Heath - Dicas Para Jovens Fisiculturistas



    Vídeos em canais de parceiros:

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4CQHHLD-1qI (http://globocopio.com/entrevista-leandro-lima-twin-musculacao-nutricao/)


    Artigos:
    Mesmas Drogas E Quantidades E Mais Resultados
    Terapia pós ciclo (TPC)
    Conceito de ciclos de esteroides anabólicos



    Se gostarem, cliquem na setinha para cima aqui no final dessa mensagem a direta! Isso motiva bastante
  12. Gostei
    miguelliz deu reputação a Aless em Aerobicos Durante Bulk Para Ajudar No Cutting   
    Eu gostaria apenas de compartilhar uma coisa que eu li e tenho pesquisado sobre, e faz sentido: correr (ou praticar qualquer aerobico) durante um bulk ajuda a perder gordura mais facilmente durante o cutting.

    Aerobicos durante bulk para ajudar no cutting

    Isso mesmo. Quando voce corre ou pratica qualquer tipo de exercicio aerobico de media/alta intensidade, voce esta esta aumentando a sua VO2 max (ate um certo ponto, claro).

    Mas o que eh VO2 Maximo?
    Quando voce pratica um exercicio aerobico (correr, pedalar, remar), o corpo utiliza oxigenio para produzir energia. Quando mais eficiente for o processo, melhor resistencia voce tem para praticar o exercicio. VO2 Max seria o volume maximo de oxigenio que o corpo pode consumir durante um exercicio ao nivel do mar. Ele eh medido em forma absoluta como litros de oxigenio por minumo (l/min) ou relativo como mililitros de oxigenio por quilograma corporal (ml/kg/min).

    Quando voce caminha ou corre, o coracao esta batendo a uma frequencia cardiaca que varia conforme a intensidade do aerobico e a capacidade respiratoria (VO2 max). Essa frequencia cardiaca vai definir a quantidade de gordura utilizada como energia. Ate um certo limite, quanto mais alto os batimentos cardiacos, mais gordura esta sendo queimada para produzir energia, e quanto maior o VO2 Max, mais eficiente se torna o processo.

    Exemplo: 2 pessoas com a mesma composicao corporal (percentual de gordura, quantidade de musculos, peso corporal) praticam aerobico em jejum. A primeira tem uma capacidade aerobica maior do que a segunda. Logo, a primeira pessoa vai conseguir manter uma intensidade no exercicio (velocidade) maior do que a primeira, mantendo a mesma frequencia cardiaca. Embora os dois tenham o mesmo peso e mesma quantidade de musculo, o primeiro vai conseguir manter uma velocidade mais alta, resultando em uma distancia maior apos um determinado periodo de tempo. Se apos 30min de AEJ for medida a quantidade de 'gordura' no sangue (o que indica que a gordura esta sendo queimada), a primeira pessoa estara queimando mais gordura.

    Isso se torna importante especialmente em casos especificos como AEJ, onde o exercicio aerobico deve ser feito de baixa a media intensidade, ou seja, os batimentos cardiacos devem ser monitorados em uma faixa especifica. Caso os batimentos cardiacos sejam altos, representando um aerobico de media ou alta intensidade, as chances de catabolismo muscular aumentam.

    Em resumo, se voce conseguir desenvolver uma boa capacidade respiratoria durante o bulk (correndo 3x por semana na esteira por 20min, por exemplo), conseguira manter um AEJ mais eficiente durante o cutting, queimando gordura mais eficientemente.

    Nota: caso voce adicione aerobicos na rotina de bulk, nao esqueca de compensar o gasto calorico adicionando carboidratos na dieta.


    Eu vou colocar algumas fontes para leitura, se quiserem se aprofundar mais no assunto. Alguns artigos apenas falam sobre aerobicos ou medicoes de VO2 Max.

    http://www.sportscoach.netmx.co.uk/index.php?name=News&file=article&sid=1146
    http://criteriumcoaching.com/2010/10/04/metabolic-and-vo2max-testing/
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19855335
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15333616
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19230766
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11120451
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9781322
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919960
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9140900
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15212756
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11171592
  13. Gostei
    miguelliz recebeu reputação de Elfulano em Venda Proibida: Jack 3D, Oxy Elite, Lipo 6 Black, Etc.   
    O cigarro e o álcool ta liberado ne.ANVISA E UM LIXO
  14. Gostei
    miguelliz deu reputação a Galeno em Os Diferentes Tipos De Creatinas, Com Algumas Dosagens Na 2ºpag.   
    Indiscutivelmente a creatina é o melhor suplemento natural disponível no mercado.
    A creatina é um metabólito natural do corpo humano e que comprovadamente fornece a energia para os músculos em forma de ATF
    (adenosina tri fosfato). Este derivado de aminoácido ajuda a aumentar a força e a massa muscular.
    Hoje em dia parece que de dois em dois meses um laboratório consegue gerar uma nova forma de creatina. Eu porei em causa os principais tipos de creatina
    atualmente disponíveis, assim você pode fizer uma escolha consciente sobre qual é o que melhor se adapta a si.
    Veja os diversos tipos de Creatina:

    - Creatina monohidratada: Contém 88% de creatina e 12% de água. A maioria das pesquisas sobre a creatina é realizada utilizando esta fórmula.É amplamente usada como suplemento para culturistas e pessoas treinam de modo não intensivo.( Presente em varas marcas*)

    - Citrato de Creatina: digno antecessor do monohidrato de creatina, este composto foi um dos primeiros a ir contra o seu homólogo muito popular,a versão com monohidratos. Contém moléculas de creatina ligadas ao ácido cítrico. Uma vez que o ácido cítrico tem um papel crucial a desempenhar nasíntese da energia aeróbica, este suplemento é conhecido por oferecer muito mais energia enquanto composto.( Xpand Dymatize*)

    - Fosfato de Creatina: Inicialmente o fosfato de creatina causou o seu impacto devido ao facto de se ter torna
    do existente o seu composto enquanto suplemento. Era uma fonte direta de energia instantânea. Antes apenas havia creatina com algumas combinações de fosfato.O fosfato também pode ajudar a proteger o ácido láctico. Embora pesquisas recentes tenham provado o contrário, uma vez que fosfato e creatinajuntos não são permeáveis através das membranas celulares.( NO xplod BSN)

    - Malato de Creatina: O ácido málico participa no ciclo de produção de energia Kreb, assim como um composto com creatina oferece maior produção de ATF.Outro mérito deste composto é que, tal como citrato de creatina, ele se dissolve facilmente em água, causando desconforto no estômago.( Asault, xpand, no xplod, green mag*)

    - Tartarato de Creatina: A creatina tartarato contém uma molécula de creatina que está ligada a um dos ácidos tartáricos. É o composto que contémaproximadamente 70% de creatina e 30% de ácido tartárico. Existem em forma sólida, como comprimidos, barras e tabletes mastigáveis. A forma do tartarato
    pode ser mais estável numa matriz sólida, mas não oferece outros benefícios reais em relação ao padrão-ouro, o monohidrato de creatina. ( muito pouca encontrada*)

    - Anidrocreatina: Um anidro é um composto que é nada mais que a forma mas com a remoção das moléculas de água. É conhecido por fornecer mais creatina do que na sua forma monohidratada.

    - Creatina HMB: Este composto contém molécula de creatina juntamente com betahydroxy-beta-metilbutirato (HMB), que é composto de aminoácido leucinae que ajuda no crescimento e recuperação muscular. É facilmente solúvel e absorvido pelo organismo.

    - Creatina Ethyl Ester: Também conhecida como creatina éster. Este composto formado da combinação entre o éster etílico e o cloridrato de creatina éconhecido por ajudar a aumentar a massa muscular muito mais do que outros compostos. A molécula atravessa facilmente as membranas das células, comoas dos intestinos e músculos, e é rapidamente absorvida. O grupo éster permite a passagem de creatina através das membranas celulares, como as do
    intestino e músculos, mais facilmente. Teoricamente, deveria ser absorvida melhor pelas células musculares a um nível mais elevada do que em relação a outras formas de creatina. (CEE, Asault)

    - Creatina “Titrate”: não tartarato. Esta creatina funciona de forma semelhante aos produtos de creatina efervescente excepto num grande ponto: a efervescência. Esta permite uma maior solubilidade, alterando o pH da água quando a creatina é agitada. Teoricamente você deve absorver mais creatina, embora os relatórios sobre a sua eficácia sejam escassos até ao momento.

    - Creatina Orótica: relativamente nova, é uma combinação de creatina com ácido orótico. O ácido orótico (um precursor dos ácidos nucléicos – os blocosde DNA – funciona aumentando os níveis de carnosina nos músculos. A carnosina é um composto de dois aminoácidos (dipeptídeos) e que ajuda as célulasdo músculo a proteger da acidez que se acumula durante o exercício mais intenso. Isso mantém os músculos em estado de contração por um período mais longo.O ácido orótico também aumenta a formação de fosfato de creatina nas células musculares e melhora o crescimento muscular na síntese protéica. Ao tomar tricreatina orótica, você recebe todos os benefícios da creatina com os benefícios adicionais do ácido orótico.( Clout*)

    - Gluconato de creatina: um dos produtos mais novos é o gluconato de creatina, que é composto de creatina vombinada com glicose. Esta combinação melhora a absorção intestinal da creatina porque esta é absorvida de forma semelhante à glicose pura, que é um “carburador” de digestão rápida. A glucose também permite que a creatina se dissolva bem quando misturada em água, e ajuda a entrar nas células musculares ao aumentar a libertação de insulina. (No xplod*)

    - Creatina alfa cetoglutarato: a Creatina AKG é simplesmente creatina combinada com uma molécula de AKG, uma precursora da glutamina, o que significa que a creatina AKG não só é absorvida melhor, como também é fonte de glutamina. A AKG é facilmente absorvida pelo intestino, o que faz eliminar a possibilidade de problemas gastrointestinais, bem como nas células musculares, o que significa que a creatina AKG não precisa da ajuda do “transportador” creatina para entrar nas células. As suas propriedades permitem levar menos creatina com menos carboidratos simples. Além disso, o seu corpo usa AKG
    como combustível a fim de repor os níveis de fosfato de creatina. (NO xplod*)

    - Nitrato de Creatina: O nitrato de creatina é um nitrato de sal misto com um nitrato orgânico ou grupo nitrito. A síntese de nitrato de
    creatina também resulta em ésteres de nitrato de creatina, embora possivelmente com rendimento muito baixo. Após a ingestão ou em solução, o composto será dissociado em seus respectivos íons. O nitrato irá sofrer o metabolismo de óxido nítrico no tecido muscular liso, originando vasodilatação. (C4, Fierce s.a.n*)

    - Creatina Krealkalyn: a Kre-Alkalyn é “creatina bloqueada”, que não se converte em creatinina antes de atingir o tecido muscular esquelético.Isto significa que este tipo de creatina é processado a um nível de PH menos ácido. O bloqueio evita que a creatina se converter no subproduto creatinina subproduto. Por isso, o corpo absorve mais creatina.

    - Creatina Micronizada: Suplementos de creatina monohidratada pela produção de micropartículas que são 20 vezes menores do que o pó de creatina regular. A creatina micronizada implica digestão mais rápida e mais rápida utilização e também uma maior absorção na corrente sanguínea.A creatina micronizada é uma creatina mais pura. Ao aumentar etapas de processamento e procedimentos de purificação, a creatina micronizada produzum produto acabado substancialmente mais puro. Também se mistura mais facilmente e é bem tolerada no estômago. (Tbm presente em varias marcas*)

    Creatina Pyroglutamate: O ácido Pyroglutamic é um derivado do aminoácido glutamina. Pode atravessar a barreira hemato-encefálica, sendo que por vezes é usado como uma “droga inteligente” para melhorar a memória e cognição. Concebivelmente, o pyroglutamate poderia ser um complemento interessante, com efeitos físicos e no que toca ao intelecto.

    Taurino de creatina: um sal de creatina e taurina, um aminoácido não protéico. De acordo com a Patente EUA # 6861554, o taurino de creatina é “… umcomposto não higroscópico dotado de atividade sinérgica em relação à creatina e taurina”, que pode aumentar a performance da glicose.O taurino de creatina nunca foi estudado em relação a melhorias na obtenção de massa muscular ou força, muito menos em comparação com monohidratode creatina. Como tal, a sua eficácia ainda não foi determinada. (NO xplod, NOshotgun*)

    Creatina Quelato de Magnésio: este tipo é quimicamente combinado com o magnésio mineral para uma ótima absorção. Esta combinação única de magnésioe creatina é blindado pelo estômago, o que significa mais creatina para os músculos e, possivelmente, menos desconforto ou distensão do estômago.Dentro das células musculares, o magnésio está intimamente ligado à produção de energia. Na verdade, o magnésio é essencial para mais de 300 funçõesno organismo, e a creatina requer magnésio para obter o seu melhor desempenho. (SHOCK UNIVERSAL, Green Mag, NOshotgun*)

    Creatina Hcl (cloridrato)
    A maior diferença entre HCl creatina e outros produtos de creatina é a sua solubilidade em água.


    According to studies, it completely dissolves in water.

    De acordo com estudos, ele dissolve completamente na água.


    This is big news because humans are 60-70% water.

    Esta é uma grande notícia porque os seres humanos são a água de 60-70%.


    That means Creatine HCl may completely dissolve in your body, which may reduce the chance of waste.*

    Isso significa creatina HCl pode dissolver completamente em seu corpo, o que pode reduzir a chance de resíduos. *


    Virtually none of Creatine HCl is converted to creatinine (an unusable byproduct of creatine monohydrate).*

    Virtualmente nenhuma das HCl creatina é convertido em creatinina (um subproduto inutilizável de monohidrato de creatina). *


    HCl water solubility also means that your body can use the creatine quickly and efficiently.* Because there is no loading phase, HCl works very quickly.*

    HCl solubilidade em água também significa que seu corpo pode usar a creatina rápida e eficiente. * Como não há fase de carga, HCl funciona muito rapidamente.( Con-cret, Fierce, Neurocore*)

    Artigo original: http://www.corpodefinido.com/2012/01/18-tipos-diferentes-de-creatina.html
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