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esses sao os suplementos qe eu tenho aqui, foram presentes de um amigo, entao é bom tomar haha'

Animal pack + Whey + Creatina + jack3d Eu pesquisei na internet e nao vi nada qe impessa de tomar todos esses suplementos juntos, só pelo falto do animal pack ter um pouco de cafeina, mas acho qe por ser pouco, nao afeta na creatina... e de no jack ja haver uma quantidade peqena de creatina... queria pedir a opiniao e sugestoes de voces, de o que comprar para melhorar essa suplementaçao e do que eu nao deveria tomar agora para nao minimizar o efeito de outro produto... deixando claro qe eu ja malho a 2 anos e tenho uma dieta equilibrada.. obrigado.