Waax

Axo q eo nao preciso de Tribullus, eo jah ouvi falar, inclusive eo repasso pra alguns amigos, tenho 18 anos pra q + testosterona?rs

o basico eo jah tomo, whey + malto, creatina, bcaa e albumina tudo nos horários certos só q eo keria colocar 1 algo a +, e esse GH spray da nutrilatina me parece interessante

Estou afim de comprar esse spray, keria saber se alguem jah comprou e se vale apena!

mxm se ele tomar uns suplementos e nao catabolizar... eh preciso uma refeição sólida antes de malhar. Pão integral com presunto slá, junto com hipercalórico e carboidrato seria bom

Ela está quase certa, realmente vc nao eh o Michael Phelps q consome em média 11kcal por dia, ele realmente necessita de suplementação, e olha q a alimentação dele eh impecável, porém nós mortais sempre temos alguma deficiencia na alimentação, por isso precisamos cobrir as falhas com suplementos. Se vc Seguir Perfeitamente a dieta da nutricionista, realmente vc nao vai precisar de suplementos, mas eh muito dificil seguir corretamente horários e a alimentação, a nao ser que vc viva apenas para isso. Obs.: A sintese Proteica eh efetuada nas glandulas supra-renais, o figado nao entra nessa jogada, pelo menos para suplementos.

Velho, Malhar de barriga vazia eh mt doidera, tu vai acabar passando mal. Se vc nao puder levar nada para comer eh bom vc trocar a hora do seu treino. Malto nem nenhum suplemento nenhum dá jeito sem uma alimentação solida. Se sua intenção eh Obter Hipertrofia, vc precisa urgentemente arrumar 1 jeito de se alimentar antes de malhar, Vai na parte de alimentação q tem ótimas dicas para quem tem pouco tempo. Cuidado ae velho, vc pode passar mal. espero ter ajudado!

Paguei R$ 150,00 quando eo vi os caras falando mal eo jah tinha comprado, se nao iria investir em outra coisa, mas estou gostando do produto, porém eo esperava mais do produto.

O No3 Beef contém Creatina, Para tomar creatina junto vc tem q tomar cuidado na dosagem para nao adiquirir um cálculo renal. Você tah fazendo quase tudo certo, só esta disperdiçado whey, pq No3 jah contém proteina do soro do leite ( q eh o whey). vc pode fazer 1 shake pós treino com o whey junto com dextrose (não eh maltodextrina), seria interessante tb vc tomar 1 bcaa para evitar o estado catabolico no pós-treino. espero ter ajudado até aki. bom treino.

Como foi uma ótima dica do amigo Magroboy eo vou postar tudo no topico inicial. Quaker duvida sobre meu treino e minha suplementação, eh só postar.

Obrigado por acompanhar velho, Vou fazer o maximo para organizar aki, hj dpoix do treino eo posto mais detalhadamente.

@Edit. Como esqueci de postar sexta-feira... Treino: Biceps e Costas. Disposição: Normal Vascularização: Mt boa Pump: Mt bom Resumo: Peguei + pesado em tudo sem ter a maldita falha... ---------------------------------------------------------------------------------------------- Esqueci de falar da dextrose, + whey jah está incluido no no3 beef

Relato No3 Beef Tópico Editado para melhor organização Créditos: Magro.Boy estou utilizando o seguinte: No3 Beef , BCAA, Vit Thor, Dextrose Obs.: O No3 Beef jah contém Proteina do soro do Leite (Whey) Tenho 33 cm de braço. (o q + me importa). 1,77m e 65 kg ( Ou seja, Frango) Inicio da Terceira Semana: Dia 02/02/09: Treino Ombro e Perna: Desenvolvimento articulado 4x10 Elevação Frontal 3x12 Elevação Lateral 3x12 Remada Alta 3x12 Vascularização: Mt boa, inchou legal. Força: Boa, aumentando o peso a cada dia disposição: normal Obs.: Colaterais nao sumiram: Cocô mole, Gazes (Peidinho toda hora)! Dia 03/02/09: Treino : Peito e Biceps. amanhã @ Edit Fim do pot Resultado: 3KG tempo: 1 Mês Medidas: Dpoix eo posto ( nao medi ainda) -----------------------------------------------------------------------------------------------

Acompanhando, parece ser 1 boa compra.

Realmente, eo quando vi o produto achei caô puro, + jah tô a uma semana usando o produto e tive alguns ganhos, porém eo estou combinando junto com bcaa e dieta hipercalorica. agora nao sei de onde vem meu ganho^^ aceito sugestão para substituir o no3 beef, kem souber de algo bom, posta ai. t+ Obs.: Unico Efeito Colateral q eo tive eh cocô mole, nao chega a ser diarréia.

Comprei agora para experimentar, por isso nao vou postar comentários.