TheyCallMePeter

Vai parar de treinar, cara? Qualquer coisa fica postando lá no "dá pra chegar natural?" que os frangos te ajudam a adivinhar até onde sua genética vai

Conforme Dr. Lair Ribeiro, a única diferença importante entre ovo de granja x caipira é essa. Segue (se tiver sem saco, pule direto pra 4:40): https://www.youtube.com/watch?v=upYYlAlrW4s

A técnica sobre a qual o Zadors comentou é bem válida sim, principalmente pra quem não consegue fazer 1 rep completa na barra fixa

Como você descobriu o problema no fígado? Foi ao acaso, em exames de rotina e tal?

Exatamente. Da mesma maneira que tem gente que come mais que o dobro que eu e não ganha volume/peso (na academia tem um cara assim, converso muito com ele e tento ajudar e tal), existem aqueles que se extrapolar um pouco já arrebentam com o shape (meu caso). Testei várias dietas, e numa delas, comia 5x/dia, tudo certinho, marcado em planilha e tal, e no espelho não notei ganhos em MM, apenas gordura. Meu organismo parece não gostar de ativar a insulina várias vezes ao dia, por isso talvez eu me dê melhor com 2-3 refeições/dia e cerca de 1.3gr/kg de proteína Grande Hitch, muito obrigado pelos artigos cara!

O foda de ciclos recreativos e muito espaçados entre um e outro é justamente a questão dos ganhos. Nosso organismo tende a homeostase, acha um ponto de equilíbrio e tenta se manter nele, pois as funções biológicas permanecem em maior harmonia assim. Trazendo essa realidade para o ciclo, na grande maioria das vezes o próprio organismo não têm estrutura pra manter os ganhos; a testosterona endógena não dá conta de segurar os kgs de massa magra adquiridos num lapso temporal tão curto. Apesar de uma TPC bem feita, dieta correta com alto aporte lipídico e treino adequado, a tendência é 90% dos ganhos irem pro ralo com o passar dos meses/anos. É um processo lento, porém progressivo Posta ae cara

É um dos poucos culturistas pelos quais tenho certa empatia. Cara gente boa e é enorme, parece um tanque Qual a fonte da notícia? Mesmo se for verdade, duvido muito que dê em algo. A era dele terminou

CARALHO AEHEAUHEAUA RI ALTO AQUI @topic: TOP o vídeo, dá pra aproveitar tudo o que ele falou

Até o prédio mais alto começa no chão.

Vejo que muitos aqui estão no mesmo time que eu e o frankx, curtem shape volumoso e não ficam com tanta firula com definição Natural com definição = esquelético Natural com definição mediana (uns 15-16% de bf e boa quantia de massa muscular): shape bom com camisa ou sem. Essa é a vibe

Em 1940 o dianabol ainda engatinhava. Seu uso explodiu mesmo só depois da segunda guerra Bacana ver um cara que treina há 10 anos natureba, curti. Parabéns cara

Coma gorduras cara... Entre 1.2 e 1.5gr/kg de peso corporal. Gordura e testosterona são melhores amigas; se tua dieta tiver pouca gordura, sua testosterona tenderá a ser proporcionalmente baixa

Pô cara, eu juro que não queria estragar sua noite kkkkkkkkkkkkk

Clonazepam pode causar boa parte dos sintomas listados. Carbamazepina parece diminuir a concentração de vitamina d3, e esta vitamina (que na verdade é um hormônio) tem importante papel na síntese de testosterona Tu não postou o valor da testosterona total. Não fez? Como tá o bf? Sua alimentação tem um bom aporte lipídico? Costuma comer muita salada?

Falaram sobre se comparar aos demais. Concordo que o ideal é fazer o seu e dane-se quem tá do lado, mas é difícil largar esse pensamento. Eu mesmo, se tiver numa sala com 50 pessoas e entrar um cara maior que eu, certamente reparo e fico de certa forma incomodado com isso, e tenho certeza que não todos, mas uma boa fatia dos que postaram aqui também são assim Somos um bando de narcisistas, senhores. Essa é a realidade. Ficamos regozijados com o pump na academia ou vendo o shape ficando em V. Pra mim essa é uma das maiores satisfações que já experimentei

To ligado cara... Na primeira página tu postou que tem nem 1.70, por isso comentei sobre a altura, saka

Dianabol? Droga linda Pelo que tu postou tu é bem baixo, se ciclar depo + dbol + deca mete medo até em mim se eu te ver na rua aehuaeheauh vai ficar quadrado

Esteróides fazem milagre, trembolona que o diga Se entrar nesse mundo tu não vai querer sair, então pense bem

Show! Pena que o LeandroTwin não frequenta mais o fórum, era um grande usuário. Sinto falta da presença dele por aqui

O que fode no café são os agrotóxicos. Se a neura for quanto ao cutting, rlx. Pode tomar o quanto quiser

4x6 nos compostos, 3x6-8 nos "isoladores" Compostos no início do treino, como o saintgraal comentou Sobre perder massa, joga uma creatina, 3g/dia. Não vai evitar o catabolismo de um cutting, mas vai atenuá-lo Edit: Se tu tá em abc2x, em cutting e off drugs, tenta não ficar fazendo muito exercício balonie. Capricha na escolha

Interestingly, several reports have demonstrated that protein needs are only moderately increased by exercise (4). Gostei do artigo, apesar de boa parte dele tratar sobre os efeitos do uso de leucina em determinados horários

Pode, mas os colaterais tendem a bater com mais intensidade. Quanto menos volúvel ficar a concentração da droga no sangue, melhor

Tamox só na TPC mano, no meio do ciclo o mais adequado seria um IA se você sentisse algum colateral de origem estrogênica. Já vi caras terem inicio de gineco no meio do ciclo, jogarem tamox e ela continuar progredindo. Com um IA a chance de isso acontecer diminui vertiginosamente