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chicrute

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Tudo que chicrute postou

  1. chicrute
    tomo todo dia , nos fim de semanas ainda adiciono uma vodka ;9
  2. chicrute
    fraco
  3. chicrute
    IA durante o ciclo tpc só com tamox 20mg por dia durante 30 dias , se voce tiver tudo controlado , é uma tpc mt eficaz
  4. chicrute
    se é ridiculo .... poe na assinatura ai tb!!!
  5. chicrute
    bela escolha!!!
  6. chicrute

    Treino De Peitoral

    chicrute respondeu ao tópico de fifty em Treinamento

    cara voce nao tem nem cordenação pra executar todos exercicios de peito , eu aposto , eu fui aprender isso depois do terceiro mes ...
  7. chicrute
    fala brother , primeiramente boa sorte qual a marca dos ae's ? como vai ser a estrategia de dieta pra esse protocolo ? vai visar o que ?? que data é o champ ?? categoria que pretende ? abraço tamo ai pra ajudar em qlqr coisa!!
  8. chicrute
    troca a oxan por stan , trembo x stan é mais bacana
  9. chicrute
    IA
  10. chicrute

    Academia Em Ctba

    chicrute respondeu ao tópico de El duende em Off-Topic

    a do joão
  11. chicrute
    boa sorte no ciclo , shape tem um volume bacana acompanhando
  12. chicrute
    gosto de repetições entre 10-15 , sempre tente falhar nas 2 ultimas , treine com um amigo , é bacana
  13. chicrute
    e os biceps dele são grande por causa disso kkkkkkkkkk ? não gosto de rosca 21 tambem , só gera stress pros punhos na parte alta , faça uma rosca direta bem concentrada , e pesada que é a melhor coisa
  14. chicrute
    quer moleza senta no pudim!
  15. chicrute
    pq isso enxe o bolso dele , é tao dificil de entender ? e vc nao ta muito preocupado com cargas nao rsrsrs ?
  16. chicrute
    boa sorte cara
  17. chicrute
    QUOTEI MAE KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri com a imagem NZ kkkkkkkk
  18. chicrute
    acho que vc tem uns 15% e bastante agua ainda , corte sódio da tua dieta , faça aerobicos e regule os carbos , 1 mes ja vai dar uma diferenca , depois faz uma 7 dobras pra ver ...
  19. chicrute
    ester longo tem menos testo livre por ester , porem não é só 176mg se nao me engano ou é ? n lembro agora é obvio que 2 ampola de testo nao vao dar 500mg a risca , isso é numero simbólico apenas
  20. chicrute
    lander nao doi cara, é super d boa!!!
  21. chicrute
    ciclo ta top , mantem assim mesmo esse stano usp dizem doer muito em , eu trocaria
  22. chicrute
    isto
  23. chicrute
    ai ficou massa meu brother , mais manda a dura ate a 10ª semana só , que fica melhor ainda , se não vai tirar muita qualidade devido ao conjunto de ester
  24. chicrute
    po cara usa a trembo pra fechar o ciclo entao , não no começo começa com oxan e finaliza com trembo , e stan de preferencia abraço
  25. chicrute
    não errei a aplicacao mano , apliquei mais pra baixo do q lugar q deveria aplicar , o liquido foi de boa , n tem nem como errar
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