Peter Griffin

Poha, com esses ganhos que vc relata, deu até vontade de mandar um ciclinho desses........rsrsrs
Não é caro, oral (sem agulhas), até agora, sem colaterais... interessante...
Vou pesquisar mais sobre esse Oxan...

Estude sobre dieta e treinamento! Ponha em prática = shape bolado!

Se vc está tentando ajudar o criador do tópico, talvez ele já tenha até morrido... 2008!

Essas pesquisas científicas conseguem provar o que quiserem. Isso é fato!
E tb tudo faz mal... ovo aumenta o colesterol, carne de vaca dá câncer de intestino, frango possui hormônios que nos fazem mal, atum tem metal pesado. Agora essa do leite que causa leucemia, esclerose múltipla, tatatatata...
Consumo de 150 a 300g de leite desnatado em pó por dia. Sempre compro os que são enriquecidos com vitamina D.
Acho que mais vale vivermos de bem com a vida e fazermos check ups periódicos do que vivermos neuróticos. Bom senso!

Na lateral da tampa, grafado em cinza.
Normalmente tem uns três anos de validade.

Abs

Acho o shape dele melhor que o do Zyzz.
É um dos melhores shapes fitness, na minha opinião.

Como assim que ce foi bloqueado, man???

Lazzzz..... kkkkk

Particularmente, curto shapes tipo Arnold, embora tenha muitos freak dahora.
Só fitness , leia-se Zyzz' shape, não consigo achar muito bacana... poha, se o cara não estiver sem camisa não dá nem pra saber se treina.

de 2 umas, ou faz aerobico em jejum, intensidade baixa/moderada
ou HIT, guerrilha cardio, e afins

Um tiozão do interior me falou q tinha um primo, mas esse primo era tão forte, tão forte, que um dia deu um soco na cara de um cavalo e o cavalo morreu!

A ideia desse artigo é apenas apresentar alguns protocolos TPC mais avançados e eficientes para diferentes ciclos. Os protocolos variam porque o grau de inibição do eixo HPT pode variar muito, dependendo das doses e drogas que você usou, e também da meia-vida das drogas (drogas de meia-vida longa levam mais tempo para sair do corpo e portanto prolongam a inibição do eixo).

1) Quando começar a TPC e tempo de TPC?.

Se você faz um ciclo só com drogas orais, a tpc pode ser começada no dia seguinte, uma vez que essas drogas possuem meia-vidas de apenas algumas horas. A TPC deve durar média de 4 a 6 semanas. Em geral só um SERM (tamox ou clomid) com vitamina E já são suficientes.

Em um ciclo em que as drogas sejam esteres de meia-vida curta como propionato, acetato, fenilpropionato, a TPC pode ser começada ~5-10 dias depois do ciclo. A TPC deve durar média de 5 a 7 semanas. HCG com um SERM (tamox ou clomid) e vitaminas E e D.

Em um ciclo com esteres de meia-vida longa a TPC pode ser iniciada entre 20 a 30 dias depois do ciclo (enantato, cipionato, undecilinato, decanoato). A TPC deve durar média de 6 a 10 semanas. HCG com um SERM (tamox ou clomid), talvez também um inibidor de aromatase (exemestano ou anastrozol) e vitaminas E e D.

Não existe uma regra geral, o ideal é fazer exames após a TPC para verificar as condições hormonais (principalmente testosterona, estradiol), e também caso não se sinta recuperado continuar com o protocolo TPC.

2) PROTOCOLOS TPC MAIS EFICIENTES:

Para ciclos só com orais recomendo tamoxifeno em ~20-40mg dia por ~4-6 semanas com algumas vitaminas E (1000UI dia) e talvez vitamina D.

Para ciclos tradicionais, com testosterona e/ou drogas de meia-vida longa principalmente HCG deve ser a principal droga na TPC, uma vez que ele vai trazer seu eixo hormonal muito mais rápido (por elevar níveis de testosterona diretamente nos testículos reduzindo atrofia testicular, imitando LH) que qualquer outra droga auxiliar, como SERM's ou inibidores de aromatase (exemestano, anastrozol, letrozol). Isso acontece porque após o ciclo os níveis de LH se recuperam muito mais rapidamente que os níveis de testosterona. Então a função do HCG é trazer seus níveis de testosterona mais rapidamente para que não tenha grandes perdas pós-ciclo, enquanto SERM's e IA's vão ter a função auxiliar de estimular LH e FSH e controlar aromatização. Para ser eficaz o HCG deve ser usado no tempo certo (quando níveis de hormônios exógenos já são baixos suficientes para manter inibição do eixo HPT), em doses boas (~1500-3500UI semana), e também apenas nas primeiras semanas da TPC, para evitar algum problema com dessensibilização do LH.

Exemplos:

a) Ciclos com testosterona, trembolona, esteres curtos:

1-3 HCG 1000UI 2x na semana
1-6 tamoxifeno 40mg dia
1-6 vitamina E 1000UI dia

Ciclos com drogas de meia-vida longa, testosterona, trembolona, etc:


1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana
1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia
1-8 tamoxifeno 40mg dia
1-8 vitamina E 1000UI dia

Estou sempre pressupondo também que você siga o protocolo tradicional de dieta e treino para TPC.



REFERÊNCIAS:


Post Cycle Therapy (Anthony Roberts)

Understanding Post Cycle “T” Recovery By William Llewellyn

Why Use Both Clomid and Nolvadex Together for PCT?

How Do I Use HCG with Steroids?

TPC Completa (DUDU)


abraços, DUDU HALUCH

Como vc treina 4 dias seguidos, achei melhor incluir ombro no treino A. Daí ficou upper/ lower 2x.
Faria assim:

[A] Costas/ Bi/ Peito/ Tri/ Ombro

Barra fixa (ou puxada pulley pela frente): 4x6-8
Remada sentado (com movimento de lombar): 3x 6-10

Rosca direta ou concentrada: 4x6-8

Supino reto ou inclinado: 4x5-8
Crucufixo: 3x8

Pulley ou banco: 4x6-12

Desenvolvimento sentado (com barra ou halteres): 4x6-10


Pernas/ Panturrilhas

Agachamento ou Afundo: 6x6-10
Stiff: 5x8

Gêmeos em pé: 6x7-10

Pode usar pra bulking, sim!
Pode usar com testo ou não. Sendo a primeira vez, acho que vale a pena só a Oxan.
A dosagem de 60mg/ dia pode ser adequada pra começar, sim. Mas se vc tiver até uns 80kg. Daí, pode aumentar até uns 80mg no fim.
Sim, divida em três. De 8 em 8 horas.
Durante o ciclo, tome bastante água. Pode usar silimarina tb na TPC. ZMA é balonie.

Acho que é empírico isso. Cada organismo reage de uma forma diferente aos estimulantes.
Só testando.

Ta bom mesmo o shape, hein, repeiz?!

Bf que eu quero pegar agora no meu cutting, vc deve estar com uns 10-12... Acho um bf legal, pois já se ve definição nos abs superiores, etc, e sustentável, algo de manutenção viável. Além, claro, de ser saudável.

Aesthetic, bruh! Congrats!

Obrigado fera, nos ultimos dias, parei com os aerobicos e a dieta, meu horario no serviço mudou, ai eu dei uma quebrada no treino, mas este mês pretendo voltar na ativa!! Obrigado!!!!!
O pessoal critica muito, falam que é veneno, que é isso e aquilo, passo de mentiroso por vairias vezes, mas como sou um cara muito na minha, nem amigos deireito eu tenho, não preciso ficar falando muito. Semana passada eu estressei com um frango na academia, já fazia uns dois meses que ele começou a me chamar de HOMEM-PLANTA, pois não acreditou que sou natural, depois de muito esforço dele, ele conseguiu me tirar do serio, e esclareci algumas coisas pra ele, disse o seguinte:

''Eu não te devo explicação, vc nem sabe meu nome, mas já que vc conseguiu encher meu saco, eu vou te esclarecer algumas coisas: Eu comecei a malhar quando tinha 15 anos, por causa da minha postura e da minha hiper lordose, hj tenho 25 anos, ou seja, já fazem 10 anos que eu conheço academia, não comecei a malhar há seis meses com objetivo de ficar grande para o carnanval, igual a vc taá fazendo, enchendo a cara no anabolizante pra ficar grande em seis meses, agora fica ai com esses braços iguais a canos PVC. sem nenhuma definição!!''

Ele disse que eu tava apelando, eu disse que apenas estava deixando bem claro minha realidade pra ele, pois ele estava conversando fiado já fazia muito, muito tempo...Me apaixonei pelo esporte tem menos de 3 anos, antes ia contra minha vontade, apenas por obrigação em fortalecer a coluna!

Outra coisa, eu faço tratamento com finasterida para queda de cabelo, se eu fizer um cilco, eu mando todo meu tratamento por agua abaixo em menos de 3 meses!

Desculpem o texto grande, mas esse dia realmente fiquei muito puto..


Obrigado galera!!!

é vdd deposi que reparei la que era deles mesmo. nao curti nao.

querer manter seu bf sempre abaixo sem estar on drugs te garanto que sua vida vai ser um inferno (relacionado a dieta) e não vai conseguir ganhar quase nada de massa magra praticamente.

Dieta + AEJ + Treino de hipertrofia + HIIT.
Se quiser, manipula uma cafeína pra dar um pique e reduzir apetite.
Não gosto muito destes termos...

Eat clen, Tren hard

Vc vai fazer algum anti doping??
Senão, apela pra alguma droga, véio!!
Situações extremas requerem medidas extremas...

Já fiz uma época e gostei.
Achei que está bom sim.

kd?
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