AAugusto
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Analise De Investimentos Em Treino - Quanto Custa Esta Vida.
AAugusto respondeu ao tópico de Roll's em Musculação em geral
Bem explicado seu ponto de vista.. Assim como você falou ''depende da sua renda mensal'' Como por exemplo eu sou um mamador de pensão Ganho 1000 reais por mês de pensão do meu pai e torro 370 em academia e dieta.. Dai tem 160 da faculdade(tenho uma bolsa fodida), e gasto mais um pouco com os extras (roupas,tenis manicure, pedicure, salão, maquiagem) juntando tudo da uns 600 reais e os 400 restantes jogo na poupança, quando tiver no fim da facul quero abrir algum negocio ou investir em algo, penso em uma academia, mas tem que ser em uma cidade que quase não tem.. Agora tem gente que tem 500 por mes e gasta 600 tudo torrado em uei gold nao sei das quantos, mais bcaa foda e hipercalorico MAX 8562156825429.. Realmente tem que rever o custo beneficio, do que você almeja e o que você está fazendo pra alcançar seu objetivo -
Meu shake matinal é 100g de aveia(meio pacote) 500mL de leite semi desnatado 2 colheres de açucar mascavo meio pacote de suco de morango Fica show de bola galera, recomendo Edit: riariaria, agora que vi que o topico era de 2007 kkkkkkkkkk Bela pá de ouro
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Melhorou um pouco.. Brother, não tem nenhuma anilha mais alta na sua academia? nem aquelas de 20kgs? Parece que são todas anilhas de 10kgs, la na minha são bem altas, só é chato que nao da pra soltar o peso que ja vem instrutor reclamar p.s.: gostei que tu se livrou daquele strap nunca mais use aquela viadagem riariaria Abraços
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Analise De Investimentos Em Treino - Quanto Custa Esta Vida.
AAugusto respondeu ao tópico de Roll's em Musculação em geral
riariaria São altos logicamente Porra, mas se você mora dentro do próprio corpo, porque então não ficar melhorando ele sempre? É igual ter uma casa, quando tem umas dilmas sobrando tu vai lá e compra um sofá novo, uma tv nova, uma cama maior..... O corpo é tua casa, então você deve investir mais nele do que em tudo, pelo menos eu penso assim.. -
Exato man, tem aquela velha frase "Você não pode levantar um peso que não consegue segurar" Porra, valeu mesmo pelo seu comentário brother.. Infelizmente agora é assim.. Até quando quiser ajudar vai ter quem te critique.. Mas cada comentário positivo vale por 10.. Abraços
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Analise De Investimentos Em Treino - Quanto Custa Esta Vida.
AAugusto respondeu ao tópico de Roll's em Musculação em geral
magina riariaria.. Falei ''vai de cada um'' Tem gente que ganha a vida assim, eu prefiriria tirar fotos e tal.. Pena que não sou bonito, então vou trabalhar mesmo- 57 respostas
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Então parceiro, a unica coisa chata é as pessoas olhando você usar ele e perguntando pra que serve, mas nada demais, nunca ouvi criticas, etc E nem leva tempo pra montar o fatgrip na barra, pelo menos pra mim é só encaixar e fechar com o acoplamento.. Antigamente eu tava quase comprando um, mas pagar 40 obamas por um par de borracha que só vende lá nos EUA é foda.. To curtindo bastante usar ele porque me auxiliou na vasodilatação, e esses dias consegui pegar 3 anilhas de 10 kgs(sem a alça de segurar) e levei até o porta anilhas.. Acho que vou continuar usando apenas nos dias de costas e bíceps mesmo, que é o dia que mais necessito da pegada firme Abraços
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Tem nego aqui do fórum que chora demais, da até preguiça de responder
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Analise De Investimentos Em Treino - Quanto Custa Esta Vida.
AAugusto respondeu ao tópico de Roll's em Musculação em geral
1 pacote de pão por dia = 3,20 1 caixa de aveia por dia = 1,90 1 litro de leite por dia = 2,10 200 g de carne moída por dia = 15/5= 3,00 10,20 reais por dia 10,20 x 30 dias 306 reais só com a dieta.. Isso que arroz, feijão e a carne do almoço é sempre minha mãe que compra.. 65 reais da academia gasto 370 por mês e 4440 no ano inteiro Mas creio que é um investimento melhor do que jogar num carro.. Porque o carro você só anda com ele na rua Seu corpo você anda com ele por todo lugar, se sente melhor se estiver em forma, chama a atenção das fêmeas, e ainda por cima pode ganhar dinheiro com ele tirando fotos pra revistas, se prostituindo, vai de cada um... -
A mão só tem osso né? Da uma lida no ''Dinossaur training'' e pare de jogar no achismo
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Desvirtuadores de tópico everyway Ok vamos lá Veja meu vídeo e me diga se não estou alongando meus bíceps e cutuvelos ao máximo Veja minhas 2 ''roubadas'' que são as 2 ultimas repetições.. Mesmo assim, eu mantive os cutuvelos travados sem empurra-los para frente.. É o que seria a ''roubada inteligente''.. Não querendo se pagar de Arnold, mas é a mesma explicação Era a ultima serie, um pouco de força sobrando e roubei nas duas ultimas repetições..
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mimimimiim
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Obrigado portownz +1
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Tinha 15 kilos cada lado, era a ultima serie.. mas mesmo assim pesou.. Sem o fatgripz isso era carga de criança, mas com ele fode demais
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Desenterrando de novo e já te respondendo Sim e não.. Como você disse Powerlifting (Deadlift, Squat e Bench press) Agora tem como você achar alguns campeonatos só de supino que são bem comuns aqui no brasil Mas se você quiser praticar o powerlifting mesmo vai ter que ser os 3, se não você sera apenas um supinador.. @topic:Entrei nos sites das confederações, procurei em todas e estão todas desatualizadas, todas pararam de postar eventos em 2013, o que aconteceu? Queria informações de eventos pelo Parana ou regiões próximas.. Se alguem souber alguma pagina. grupo do Facebook, sites, blogs que postam esse tipo de coisa.. Ficaria grato Obrigado
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Clube da luta se contradiz do mesmo jeito e mesmo assim as pessoas o glorificam Claro que em todos filmes vai ter erros na fisica na quimica, etc.. O que nao tira todo o mérito Achei escrota apenas a parte em que a van está caindo e tudo fica em gravidade 0 O resto naão foi tão cagado
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A Origem (Inception) 10/10 Sei que já postaram esse filme umas 30x Mas só pra nao deixar sumir Pra quem ainda não assistiu, baixe já e assista Filme nota 1000 mesmo, muito emocionante
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Que no caso sou eu riariaria Eu ja percebi isso num treino que eu fiz Mas tendo em vista os atletas de queda de braço que treinam o antebraço todo dia, talvez não seja tão ruim pra recuperação do musculo, poís o mesmo é trabalhado em todo treino que exija as mãos.. Qual a opnião de vocês?
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Então sera que não seria necessario o uso dele? Ou usaria mesmo assim?
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Ae galera, montei um fat gripz caseiro, mas com funcionalidade igual o original Quando eu uso ele, meu antebraço trabalha muito, muito mesmo, saio com ele doendo do treino Então estou usando apenas no treino de biceps e costas pra fazer deadlift, remadas e roscas.. Minha duvida é Se eu usasse ele no treino de peito, triceps e ombro, será que sobrecarregaria meu antebraço tendo em vista que meu treino é ABC2x E meu treino é A- Biceps, costa B- Triceps, Ombro, Peito C- Pernas e abdome Aguardo respostas obrigado
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2 Meses De Academia - Endomorfo Fitness, É Possível?
AAugusto respondeu ao tópico de TheSharkBr em Musculação em geral
Ta bom, já podem parar de responder a mesma coisa todo mundo.. Ele ja entendeu esse recado -
Foi um exemplo os 200kgs Fellas que pegam mais de 200kgs no deadlift provavelmente já tem alguns anos de experiencia na academia, e já sabem o que é pegar pesado, por isso a comparação. Tambem defendo dar o reset no deadlift a cada repetição É assim que se constroe mãos resistentes e antebraços volumosos
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Carga ta boa Na execução tente deixar o corpo mais na vertical, fique com a cabeça um pouco mais a frente da barra Sua execução não está ruim, na verdade está melhor do que muitos que vejo fazer O que não gosto do seu video é: Uso de luvas e straps Muitas repetições para um Deadlift Uso de cinto(Apenas com cargas acima de 200kgs)
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Não é necessário colocar isolador no lugar Se não está descansando direito o músculo deixa sem nada no outro treino
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Pra quem treina em casa até uma toalha serve Mas se quiser ser cauteloso na academia fica foda