Alberto Chaves

cara procura aqui em Porto Alegre pela Dra Graciela Tombini, dizem que ela libera libera alguns cicles e tal que ela tem uma mente mais aberta na área. Mas liga pra ve quanto é a consulta que eu acho ser uma facada. Abraco e bons treinos. p.s: Se tiver descoberto algum outro profissional me avisa qu etambem estou interessado em ir, valeu!

Sou tipicamente endomorfo, já tentei fazer a dieta do jejum intermitente, porem apenas aumentei meu bf durante 1 mês e EU prefiri evvitar pois já tenho na minha família histórico de hipotireoidismo, como minha mae por exemplo. Então, no MEU caso o mais efetivo realmente foi continuar comendo a cada 3h, mas continua relatando ai mano!

foi aqui no RS, não foi mal súbito nem nada segundo a reportagem: ''ela não aguentou o peso e a barra caiu sobre a sua cervical'' e o que eu acho mais bizarro ainda era que ela era formada em educacao física...

Se eu entendi, com 45 anos pretendes largar a musculacao e a dieta? Se a resposta for sim, definitivamente nutricão não é o seu curso.

terminei de fazer o uso do dark matter agora pela segunda vez, achei um grande produto, mas cuidaddo para nao usá lo enquanto estiver ciclando a creatina, pois ele já possui 5g de creatina a cada dose(2 scoops)

estou fazendo uso do produto pela segunda vez, já tive ganhos expressivos com o mesmo, na primeira vez reparei um pouco de retencao maior no corpo, porem agora na estou tendo esse problema e cuidado pq o sabor de raspeberry acaba sendo BEM enjoativo ate pelofato de serem necessarios dois scoops no pós treino

cuidado para nao ser enganado, assistam os vídeos. Vale a pena

fala mano, estou tomando ele agora, inicieo hoje comecei com uma capsula em jejum pela manha. Senti um pouco de enjoo mas tudo tranquilo, recomendo nao ultrapassar uma capsula nos primeiros 10 dias, depois se achar mto fraca 6 horas depois mais ou menos manda mais uma capsula mas evite exceder 2 cápsulas/dia!

o custo beneficio realmente é bom , mas o problema é que tem MUITO carbo e o gosto deixa a desejar

VO2 é lixo, sempre cuidem nos ingredientes porque o que vem primeiro é o que mais está presente na VO2 por exemplo é XAROPE DE FRUTOSE!! cuidado pessoal

Aí galera eu estou mandando agora o Dark Matter da MHP no pós treino e estou tendo grandes resultados, ele possui 5g de creatina já em sua fórmula e me sinto menos retido do que com qualquer outra combinacao de creatina com whey protein por exemplo, os resultados estão sendo excelentes. Recomendo

dieta é o mais importante e no dia anterior a pesagem, se ainda nao tiver no peso certo ai tu vai ter que tentar pela desidratacao que pode ser um tiro no próprio pé, se feito da forma errada, recomendo que sejas acompanhado por um nutricionista esportivo

a suplementacao com aginina em mim pelo menos foi muito efetiva senti até um grande aumento na líbido. Recomendo

cara nem isso eu diria que com 6 meses apos a cirurgia já é possível estar treinando pesado normalmente, e como já citei depois de 4 meses operado(1 mmes com a tipoia e mais 3 de fisioterapia) já havia retornado para a musculaçao, mas claro ainda com treino readaptativo, e todos cuidados para evitar lesões, porém após 2 meses na academia meus pesos já estavam iguais a antes e não tinha restrição alguma a qualquer exercício, então pode ficar tranquilo mano, qualquer coisa só perguntar aqui. Abraco

fiz ontem pra come com meu sanduíche ficou incrível jane, a linha light chega a ser até piada esses produtos industrializados sao pura gordura não adianta