danzin95
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Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
danzin95 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
Boa tarde, gostaria que alguem pudesse me ajudar. Não sei como fazer o abdominal supra no cross.Ps: estou seguindo este treinamento que voce colocou ae acima, porem com algumas mudanças na repetição.Voce poderia me ajudar com algum video que eu possa aprender a maneira e postura correta desse abdominal? Obrigado