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pedrohbh

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Conquistas de pedrohbh

  1. efedrina é encontrado no franol, se nao me engano o principal componente do franol ... pode ser comprado em farmácia como remedio pra nariz.. esqueci o nome agora ahahhaha e nao precisa de receita nem nada, cada cartela 4,50 +-
  2. opa pelo visto ta dando um gas legal, mt bom eu tomei ontem antes do futebol (society) (1hr antes) , o gas foi bom e nao fikei com dor nenhuma hj cara queria poder malhar q nem voce viu =/ so que so malho la pras 18:00 e o meu brother eh mo desanimo pra fazer aerobico e tal... to pensando em começar a ir tipo 17:40 faço umas meia hora de aerobico, e depois faço o treino pra definir qq voces acham? visto que to querendo so perder um bf =D
  3. opa valeu mesmo, como voce disse anima mesmo hahaha vo ter que fazer antes, trabalho a manha e tarde toda =/ brigadao pelas dicas, bom treino ai ^^
  4. desculpa ai cara =/ foi so pra tirar a duvida aki mesmo, ja que o cara ta baixando o bf dele e tal... dai queria ver o que eu fazia tambem ..... foi mal ai =/
  5. justamente o que eu queria =D valeu pela dica ai, tiro algumas duvidas ^^ otra duvida... faço aerobico antes ou depois do treino diario?
  6. galera me da uma ajuda aki..... estou com 1,78 uns 72kg nao sei meu bf tipo comecei a malhar .. com uns 3 meses ganhei la uns 12 kilos, rapidão, sem tomar nada.. so que comia churrasco todo dia no almoço, não cuidava e tal. então estou com uma barriguinha ne... comecei a tomar franol agora e tal, tomando 1 por dia + cap de guaraná. então que tipo de treino eu faço? corrida + abdominal 3 vezes por semana? se der pra me ajudarem fico felizão =D to afim de diminuir o bf pra rasgar um pouco vlw ae galera
  7. vo começar meu ciclo de EC hoje... to com 71kilos e um pancepis, o resto ta começando a rasgar blz .... engordei 11 kilos em 3 messes mais nao fiz nenhum tipo de aerobico pra queimar , nem abdominal... agora to sofrendo , to tomando 1 comprimido de franol... e um de guarana com 500mg... vamos ver no que vai dar =D bom treino ai galera
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