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Peque

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    Emagrecimento
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Conquistas de Peque

  1. quero fortalecer a lombar pra fazer o levantamento terra
  2. Alguem ae pode me falar algum exercicio pro fortalecimento da lombar ?
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  14. s velho , nao curto mt fazer na barra , meu ombro doi :s
  15. a velho , tenho msm problema seu , na barra pego 21 e no alter xeguei a pegar 29 em cada halter
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