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renato.new

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Sobre renato.new

  • Data de Nascimento 02/01/1981

Profile Information

  • Localização
    São Paulo
  • Peso
    75 kg
  • Altura
    1,64 m

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
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  1. Ae pessoal... meu primeiro post no fórum Idade - 30a Tempo de treino - 3 anos (direto) Peso - 75 kg Altura - 1,64 BF - 21% Braço - 37 Ciclos anteriores - Um ciclo há um ano atras com Oxandrolona, 8 semanas de 60 mg Objetivos com o ciclo - Ganho de força e Hipertrofia (sem ganhar muita gordura) Sei que que meu BF está um pouco alto para ciclar, mas estou precisando de uma "ajuda" para ganhar um pouco mais de massa muscular o que com certeza aumenta o metabolismo basal. Se eu ganhar uns 4 kg com qualidade e com um aumento de força eu fico satisfeito. Ciclo com Durateston 8 semanas - 250mg terça e quinta (500mg/semana) TPC iniciando após 21 dias da última aplicação 1º - 14º dia - 100 mg de Clomide e 40 mg de Tamoxifeno 15º - 28º dia 50 mg de Clomide e 20 mg de Tamoxifeno Suplemetação - O básico (Whey, Creatina e BCAA) Dieta - Hiperproteica e hipocalórica, nada muito diferente do que eu estou fazendo hj mas com mais disciplina Dúvidas Preciso tomar Tamox durante o ciclo? Qual dosagem? É preciso usar algo para evitar aromatização durante o ciclo (Anastrozol) ou só o Tamox em caso de sensibilização ja é o suficiente? Tenho tendência a queda de cabelo. Estou pensando em (re)começar finasterida 1mg/dia, shampoo de cetoconazol e Minoxidil. Alguma sugestão?
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