Victorr

Li boa parte em off do diário referente ao SL 5X5. Iniciei tem duas semanas, o mais díficil por enquanto é ficar sem ir treinar riariarai.

Vou fazer a partir da próxima semana, vou repousar essa semana. É de assustar mesmo, por causa de simples movimentos podemos ficar sem treinar por longos períodos e o pior, ficar com o problema pelo resto da vida D:

Talvez, eu não vou treinar essa semana e estou tomando um anti-inflamatório. Hoje apareceu desconfortos, mas em comparação a quinta/sexta feira a dor está bem melhor. O que me preocupa são os estalos que acontecem ao fazer um movimento de flexão do braço :|

vlw man, vou procurar ajuda. abraços

isso tem cura corrigindo as possíveis causas?

outra coisa, eu sinto estalos sempre que faço um movimento de rosca direta por exemplo. E logo em seguida surge uma ardência na ponta interna do cotovelo (a que fica do lado ao nosso corpo) Com quanto tempo vc viu melhoras? Tá 100% hoje?

Seguinte, recentemente mudei pra uma academia que não tem barra W, e comecei a fazer os exercícios de rosca pra bíceps e tríceps utilizando a reta mesmo, só que a partir da semana passada comecei a sentir um desconforto muito grande no cotovelo esquerdo. As vezes a ponta do osso arde, outras vezes os músculos extensores e flexores ficam doloridos. Eu encerrei os treinamentos na quinta feira, houve um pouco de melhora, mas nada muito satisfatório. Alguém já sentiu isso utilizando as barras retas? Se curou sozinho?

NÃO, ser um alfa é só quem pega mulher. Líderes é outra história.

Se for real, esse ai tomou no cu literalmente

Se tu não é bandido grande ou político, as chances de acabar virando mocinha na prisão são altas...

Deve ser mesmo, 90% das brigas que envolvem os meus pais são por causa de dinheiro.

hauauauhauhauha Relata ae As vezes nem é hipocrisia, é um pouco de ciúme de ver a companheira com uma mini saia ou uma legging socada na bunda, porq os outros homens vão olhar. Só isso mesmo.

A bunda dessa pink é anti nofap, pqp kkkkkkkk Resume isso ai que o google tradutor é um lixo

Nunca testei, vou ficar uma semana a parti de hj pra ver como a namorada e as outras reagirão.

"Estudos realizados comprovaram que um homem que fica alguns dias sem se masturbar, aumenta em até 45% os níveis de testosterona no sangue a partir do quarto dia de abstinência, e a testosterona também é responsável por liberar os feromônios, fazendo assim que a atração entre um macho e uma fêmea ocorra de modo extremamente natural, tal como é no mundo animal." fonte: http://mundoh.com.br/seducao-pratica/o-mal-da-masturbacao/ Partiu celibato pra ficar giga