Torf

Eu näo creio näo. Já houve um caso de extincäo de uma espécie de banana que era a principal do mundo, citado pela matéria. Abaixo um pequeno texto para ajudar a entender como os fungos podem causar extincäo de espécies. Basta clicar no link: Fungos e a extinção de espécies "Como pode-se observar, a extinção de espécies pode ter consequências devastadoras, e os fungos parecem representar uma importante ameaça à manutenção do equilíbrio ecológico."

A Chiquita fatura 3 bilhöes de dólares estadunidenses por ano e o mercado da banana movimenta 7 bilhöes.

Dieta paupérrima em gordura. A gordura deve ser, pelo menos, 4 vezes superior ao que está pretendendo consumir.

Dependendo da intensidade do treino D e da escolha dos exercícios, o treino de ombros pode ficar comprometido.

Isso era na primeira metade dos anos 2000 onde várias empresas estavam rotulando óleos compostos com o nome de azeite. Em 22 de setembro de 2005 a resolução RDC nº 270 da ANVISA veio para por fim a essa prática abusiva por parte das empresas que tiveram um ano à partir da data de publicação para se adaptarem. 2.1.2. Azeite de Oliva: é o produto obtido somente dos frutos da oliveira (Olea europaea L.), excluídos os óleos obtidos através de solventes ou processos de reesterificação e ou qualquer mistura de outros óleos. 2.1.3. Azeite de Oliva Virgem: é o produto obtido do fruto da oliveira (Olea europaea L.), somente por processos mecânicos ou outros meios físicos, em condições térmicas, que não produzam alteração do azeite, e que não tenha sido submetido a outros tratamentos além da lavagem, decantação, centrifugação e filtração. 3.2. Os azeites de oliva devem ser designados de acordo com as definições constantes nos itens 2.1.2 e 2.1.3 e características estabelecidas no item 5 (Requisitos Específicos). A designação pode ser seguida por expressões relacionadas ao processo de obtenção e ou característica específica. 5.1. Acidez: Azeite de oliva extra virgem: máximo 0,8 g/100 g em ácido oléico Azeite de oliva virgem: máximo 2,0 g/100 g em ácido oléico Azeite de oliva: máximo 1,0 g/100 g em ácido oléico Azeite de oliva refinado: máximo 0,3 g /100 g em ácido oléico Óleo de bagaço de oliva refinado: máximo 0,3 g/100 g em ácido oléico 5.2. Índice de peróxidos Azeite de oliva virgem: máximo 20 meq/kg Azeite de oliva: máximo 15 meq/kg Azeite de oliva refinado: máximo 5 meq/kg Óleo de bagaço de oliva refinado: máximo 5 meq/kg

As respostas você encontra nesse tópico:

Entäo vou dar a dica de um milhäo de dólares: Siga os conselhos do MBD. Ele é o cara do fórum que mais sabe na área. Com ele ao seu lado sua chance de sucesso aumenta muito.

Primeiramente quero dar os parabéns pelos excelentes resultados. Sugiro que você crie um relato do seu ciclo aqui no fórum. Muita gente irá acompanhar e dar dicas interessantes que iräo ajudá-la e estimulá-la a ter os melhores resultados.

Você pode tomar quando quiser, como quiser. Albumina é clara de ovo em pó. Näo é magia, näo vai fazer nada demais. Só cuidado com os colaterais. A grande maioria das pessoas que consomem albumina, mesmo em doses baixas, apresentam uma enorme flatulência. É muito provável que se você consumir mais de 100 gramas de albumina por dia você näo será capaz de controlar a emissäo dos seus gases.

E o cruise já tem data pra acabar?

Talvez a catequina possa ser bem útil, conforme apontam os estudos, mas o suplemento em questäo provavelmente inclui uma dose baixíssima da substância apenas para poder explorar através do marketing os benefícios encontrados em diversos estudos como esse daqui: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26382133 Provavelmente trata-se de doses homeopáticas, senäo eles deixariam a dosagem bem explícita no rótulo.

Näo caia no marketing... Primeiro que näo é medicamento, é um suplemento vendido livremente no território estadunidense. Até o amazon.com vende. Nenhum dos estudos que o fabricante usa como referência fez uso do produto. É basicamente epicatequina e arroz. (https://pt.wikipedia.org/wiki/Catequina) Mas eles näo citam a quantidade de epicatequina que o produto contém, apesar de ser alvo de perguntas de vários clientes que querem saber o que estäo consumindo, eles optam por esconder esse valor. (provavelmente é muito subdosado, misturado com farinha de arroz pra dar volume). Conclusäo do Torf: Näo vale a pena.

Sim... Eu näo consigo ingerir essa quantidade toda em uma refeicäo. Como você o consome? De uma vez? distribuído pelo prato?

50 gramas de azeite de uma vez é coisa... Eu näo consigo.

Interessante a matéria acima. Eu acredito muito que vários fatores externos como estresse e temperatura, por exemplo, têm um peso considerável no metabolismo. Duas pessoas com a mesma idade, mesma altura, mesmo peso e rotinas diferentes tendem sim a ter gastos calóricos bem distintos.

Provavelmente influenciará minimamente. Desconsidere.

Acho que você entendeu errado. A questäo näo é que a informacäo näo deva ser atualizada ou discutida, o problema é que já existem dezenas de tópicos sobre ovos crús no fórum e o ideal seria, ao invés de criar mais um, que sua informacäo ou dúvida fosse acrescentada a um tópico já existente, onde você provavelmente encontrará as informacöes que busca como por exemplo: Apesar de serem tópicos de 2010, 2012, etc você pode tranqüilamente "ressucitar" um deles acrescentando mais informacäo ou perguntando se alguém tem informacöes atualizadas.

Caio Bottura, Leandro Twin... cada referenciazinha que vou te contar... Mas, enfim, vamos ao que interessa: Primeiramente, parabéns pela perda de peso. Isso já mostra que você é bem disciplinada. A distribuicäo dos macronutrientes está interessante e as gorduras näo estäo altas näo. Você pode, inclusive, aumentar mais um pouco ainda e reduzir um pouquinho os carboidratos caso o faca. Quanto ao aumento de calorias com o passar do tempo, acho interessante ir fazendo isso com base no ganho de massa. Escolha um intervalo de tempo, por exemplo duas semanas, e recalcule sua estimativa de gasto calórico usando o seu novo peso como parâmetro. Você poderia cogitar a hipótese de criar um diário aqui no fórum. Com certeza vai ajudá-la bastante a manter o foco e a disciplina e muita gente vai ajudá-la. Outra sugestäo que dou é que você crie um tópico com seu treino para que ele possa ser avaliado.

Como assim? O Twin näo falou que você deveria buscar a progressäo de cargas? Isso é básico. É um dos pilares para quem busca hipertrofia e/ou forca.

Alguns suplementos vendidos em território estrangeiro, notadamente no território estadunidense, possuem componentes em suas fórmulas que, apesar de aprovadas para uso em alguns países do estrangeiro, säo proibidas no Brasil. Creio que, inclusive, a importacäo seja proibida. Acredito que caso você compre direto do exterior em sites especializados você pode incorrer no risco de ter seu produto retido por questöes legais. Muito provavelmente tais suplementos estäo à venda no mercado negro, mas por se tratar de comércio ilegal deve-se sempre levar em consideracäo a falsificacäo do produto. Há um tópico no fórum sobre importacäo de suplementos. Com certeza você tira todas as suas dúvidas.

Ele tem o seu laboratório HM Labs, sua marca de suplemento AmendoProtein e suas consultorias. Dinheiro é o que näo falta!!!

A cafeína é a base da grande maioria dos pré treinos existentes no mercado. O próprio representante da Growth no fórum recomenda que se use a cafeína junto com esse pré treino deles que, por questöes legais, é um multivitamínico/multimineral. Creio que só a cafeína sozinha da conta do recado.

Se eu pudesse trocar de vida com o Mestre eu näo pensaria duas vezes e aceitaria no ato!

Sim. Ou entäo você pode mandar manipular numa farmácia de manipulacäo de sua confianca. Se você for sensível à cafeína näo recomendo iniciar com essa dose da Growth (420 mg). Eu acho mais seguro iniciar com doses de 200 mg.