rayann
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Tudo que rayann postou
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detesto mostarda... mas ai molho de pimenta vermelha é bom tbm ne?
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quantas gramas vem no saco? nao de proteina de gluten de trigo
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A Dieta Do Fisiculturista Dexter Jackson!
rayann respondeu ao tópico de Natan em Dieta e suplementação
natan no site da muscletech tem a dieta de todos os atletas patrocinados por eles. -
cLouco vc nao é do nowloaded.org?
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genetica de indio!! sem pelo...
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Antes E Depois, 6 Meses De Treino
rayann respondeu ao tópico de trinity em Sala de avaliação / Antes e depois
Bons ganhos sim cara!! mas vc ja treinava antes né. da uma focada no peito! -
os peito cortado sao mto foda! parece q pegaram ele e cortam com facao no meio do peito!
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Muito bom. eu particularmente acho o corpo dele depois de mais velho. as perna dele evolui muito depois.
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nada ver jesse, metrosexual nao precisa ser necessariamente viado!
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cara, desencana desses MEGAPOWERPACKRONALDCADEMECHINELO ULTRAPOWER PACK.
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61kg Para 73kg, 2 Semanas E Definição
rayann respondeu ao tópico de ICE.COLD em Sala de avaliação / Antes e depois
o cara é xmen mesmo... o levrone, como o magroboy falo. agora q voltou, por causa de sua memoria muscular ganha 2kg por semana. vc ganha 6kg! novo olympia! -
otario se achando o forte mas é 1 bostao
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61kg Para 73kg, 2 Semanas E Definição
rayann respondeu ao tópico de ICE.COLD em Sala de avaliação / Antes e depois
fico meio confuso... a primera foto é antes de vc treinar né? e as outras é 2 semanas de vc voltar a treinar? pq 12kg em 2 semanas... pelamor né -
ta esperando fica maior?
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[Relato] Cipio+deca+diana
rayann respondeu ao tópico de bomberman100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
perna ogra em cara... -
nem treino...
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parabéns ruaaaaaaaan!!! daqui a poco mais vc ta com ele friu medindo 40... julio, aho q seja contraido.
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[quote name='bomberman100' post='128531' date='13/06/09']As estrias somem com "VitaDerm hipoalergenica- Creme para prevenção de estrias", esse é o creme pra estria da vitaderm....se puder COMPRE! Abraços e melhoras...[/quote] Some 100% ? encontro em farmacias?
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[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !
rayann respondeu ao tópico de DraggO em Musculação em geral
aah eu adoro o terra eu so o 10 intao! Rayann 17 anos 69kg 1.70m 34cm 80kg no total. 3x10 -
62kg 30cm 1.70 comecei bem comparando com a galera ai
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se nao for fechado, acompanharei seu relato.
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sua resposta ja foi respondida milhoes de vez. nao existe receita de bolo.
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Evolução (frango 15~16anos)
rayann respondeu ao tópico de Cachorroloko em Sala de avaliação / Antes e depois
nossa mano vc tinha 20 de braço? era muito fino velho!!! deu uma boa evolução sim!! se eu fosse vc metia bala na cretina malto w whey, mas nao esquecendo da alimentação. quanto mais tu cresce, mais tu tem q come!