Lellowc

como cria 1 topico, esqueci, n to conseguindo achar de jeito nenhum

Olá pessoal, vim aqui postar minha alimentação e suplementação para vocês darem suas sugestões para sempre melhorar.. 9:00 vitamina de banana leite e aveia 10:30 animal pak (teve esse grande intervalo pois trabalho na cantina da escola) vou pra academia em seguida depois de tomar o animal chego em casa 12:00 tomo meu whey protein + creatina e como 1 sanduiche de peito de pero com ricota 13:30 almoço, feijão, arroz, carne ou frango ou peixe 16:00 sanduiche de peito de peru 18:30 sanduiche de chester e salada de ovos 22:00 sanduiche de ricota ou peito de peru de novo 00:30 janta feijão arroz, frango, carne ou peixe (janto essa hora pois faço faculdade muito longe, e só chego essa hora em casa) tomo a albumina e vou dormir 1:00 consigo fazer certinho 8hrs de sono, nada mais nada menos. abraço

acompanhando, pois é o unico topico que achei do uso de oxandrolona sozinha, o resto nego ta mandando tudo pra dentro HAIUAHIUAHUIAHUAIHIUAHIUA, e como estou pretendendo tomar, queria saber seus efeitos sem uso de mais drogas junto! abraço!

não tem problema não, mais fica 1 bosta de ruin HAIUHAIUAHIUAHUIAUH

beleza então, mais sabe como é, tem muita gente sempre falando do animal, queria testar pra saber quem está certo, os que falam mal ou os que falam bem, pois ja tomei o mega pack da integral medica e gostei do resultado e como dizem que o melhor dos paks é o animal, comprei pra testar

po galera, como vocês disseram, desisti de tomar o m-drol.. estou tomando whey, albumina, creatina e animal pak dêem sugestoes na minha rotina. acordo de manhã, tomo uma vitamina de banana com aveia, 1hr depois tomo o animal pak, e vou pra academia, durante o treino como 3 bananas, depois do treino tomo o whey protein e a creatina 1hr depois eu almoço, ai la pelas 4hrs como 1 sanduiche de peito de peru, 7hrs como um sanduiche de chester e ovos, 10hrs como outro sanduiche de peito de peru e 1hr da manhã eu janto (janto essa hora pois faço faculdade e só chego essa hora em casa) e tomo albumina antes de dormir

ao acordar 9 hrs tomo albumina, vou pro treino 11 horas, maltodextrin durante o treino e creatina + whey depois do treino, e albumina de novo antes de dormir tudo certo? pretendo começar a tomar em novembro m-drol+aplodan ciclo de 1-2-2-1 e tcp com tamox ou outro remedio desse tipo. alguem tem alguma sugestão?

obrigado pela ajuda, abraços!

ola, encomendei um mdrol vo começar a tomar segunda feira, rachei com um amigo que ele disse que mdrol nao se toma tudo que vem mesmo, sempre divide com alguem, dai rachei com ele. ele me disse pra ciclar assim: primeira semana 1 por dia, segunda e terceira semana 2 por dia, quarta semana 1 por dia. mais ele não falou sobre a tcp, gostaria de saber a melhor recomendada, pra manter os ganhos e limpar o organismo, abraço a todos. nao gostaria que quem nao entende copiasse e colasse de outro topico, por favor me responda quem entenda mesmo. obrigado!

ola, encomendei um mdrol vo começar a tomar segunda feira, rachei com um amigo que ele disse que mdrol nao se toma tudo que vem mesmo, sempre divide com alguem, dai rachei com ele. ele me disse pra ciclar assim: primeira semana 1 por dia, segunda e terceira semana 2 por dia, quarta semana 1 por dia. mais ele não falou sobre a tcp, gostaria de saber a melhor recomendada, pra manter os ganhos e limpar o organismo, abraço a todos. nao gostaria que quem nao entende copiasse e colasse de outro topico, por favor me responda quem entenda mesmo. obrigado