pedroaugust
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Duvida Entre Glutamina E Zma
pedroaugust respondeu ao tópico de pedroaugust em Dieta e suplementação
Valeo brotha -
Estou treinando a 4 meses e estou suplementando a dois meses com : Tomo Bcaa 2 caps - pré e 2 caps pós treino Therma Hardcore Pro - 2 caps pré treino Perdi 5kg e to ganhando definição , mas tenho barriga queria perder. Peso: 102 Altura:1,87 Queria começa toma algo que eu nao engordasse e ganhasse um pouco de massa muscular Terei mais resultados tomando : Albumina + Glutamina + Therma ou Albumina + ZMA + Therma ???? Quero definir, esses suplemento me trarão bons resultados , ou a albumina eu vou engordar ...? abrass