FeeeK

obrigadoo pela resposta! abraçoo

euu pesquisei, mas só vi relatos de pessoas q tomaram whey junto da creatina e malto/maltodextrose

salve salve! gostaria de saber se tomar Creatina apenas com malto faz mal! agradecoo desde ja! abraçoos

entendii obrigado! andei pesquisando e cheguei a 2 termos OxiElite pro ee lipo 6 quall eh melhor?

Termogenicos ajudam na definicaao? abrass

entendi eee eu soh uso o muscle milk porque meu primo tinha me trazido de fora.. mas tava pensando em comecar a tomar algumas outras coisas alem do Muscle milk voces me indicam algo?? ja que nao tenho mta experiencia com isso, prefiro consultar o pessoal aqui

Gostaria de saber qual eh o melhor horario para se tomar o Muscle Milk! Andei pesquisando a respeito disso mas continuo confuso, porque encotrei varias respostas diferentes.. No momento eu tomo depois do treino e antes de dormir.. Detalhe: Tomo APENAS o muscle milk de suplemento.. valeeu