alecofur

Bom pelo que sei não existe No2 e sim precursor de No2, e realmente se você olha para a formula dos nacionais, não passam de uma "TARGIFOR C" melhorada... as vezes com cromo e ornitina... outras com B6.... e pior que tudo isso vc encontra em uma Whey razoavel... Se for pra comprar um NO2 nacional e preferível então comprar um pote de whey tipo a 3wTitanium Series - Body Action e mandar ver uma dose antes e outra apos o treino... ou tomar a própria "TARGIFOR C" que pelo menos ali eu sei que to tomando Arginina Aspartato e Acido ascorbico de verdade... Bom sei la, so se dentro da formula de No2 tem algum ingrediente mágico... Bom agora os importados ai nem sei... so se eu tivesse muita grana sobrando ....

Em aZul o que sai em vermelho o que entra...

Olha.... Falar que todas as nacionais usam de artificios pra dar volume na whey e assim vender mais barato, e afirmar que todas as marcas de whey nacionais não prestam acho que e meio incisivo e ate demasiadamente sem fundamento... Não é so colocando as porcarias na whey pra dar volume que se consegue abaixar seu preço... tem outros fatores também, como o fato da whey ser importada, mais quem elabora a formula e outros ingredientes são nacionais.... mão de obra e nacional.... ate o pote e feio aqui, rotulo, químico responsável, impostos diferentes.... ou seja uma 100% da probiotica custa 80 reais em media.... e da EAS custa 115, uma diferença totalmente explicável pelos fatores que eu sitei acima...

Ai que esta o detalhe, na 3w e 100% whey da probiotica, fala pra tomar 2 medidas(1 porção) em media 31 gramas, com agua ou leite, e "RECOMENDA" tomar 2 porções de 31 gramas uma pre e outra pos treino, não que voce tenha que tomar 62grs...

45 a 1 hora antes de dormir, pega 2 colheres de albumina, mistura com um pouco de agua pra umedecer, dai vai colocando ate ficar homogenia, sem caroço, coloca sal joga na frigideira e faz como se fosse ovo mexido e toma o suco diet pra acompanhar, mata a fome e não tem gosto ruim... Quando voce bate ela como se fosse fazer um omelete ela volta a ser clara como quando você quebra o ovo, so não deixa de um dia pro outro senão vira EVA UHAUhAUHAUh.... Se tiver umas fatias de peito de peru defumado, desfia e joga no meio, eu faço isso quando chego da Faculdade, não da reverterio a noite não da gases e sustenta, tanto que de manha as vezes nem estou com fome... De manha eu faço uma paquequinha de albumina, coloco 2 fatias de peito de peru ou presunto, e 2 de mussarela ou queijo branco, copo de leite baixa lactose com palat light ou nescal light com aveia mando pra dentro e boa. Essa de tomar com iogurte e boa tambem, so que sai caro, pensou 2 por dia mais albumina, da quase o preço da whey...

Eu ate tomava com suco clight, so que gera muita espuma, e fica suco de abacaxi com soro fisiológico... A unica forma que eu achei de tirar os "efeitos colaterais" foi fazendo omelete ou mexido com azeite.

eu estou fazendo tipo uma panqueca com a albumina (ou se quiserem um omelete), coloco a dose, um pouquinho de agua pra umedecer, vou acrescentando agua ate ficar homôgenio, coloco sal, em uma frigideira com azeite quente e boa. Não da peidação, não tem vontade de mijar como louco e estufa no estômago.

Peça desconto na mensalidade, afinal vc pagou 30 e usou so 15 contraria a sua vontade...

Algumas dicas... http://mundoanabolico.com/showthread.php?p=338931#post338931 http://www.metacafe.com/watch/860223/300_s...perset_style_8/

Eu Acredito que não faça muita diferença sozinho, pode ate pra quem não toma nada de cafe dar uma animada, Eu ja tomei uma vez o Thermo Cuts Advantra Z - Absolute Nutrition, senti mais do que so cafe, ate achei que não iria virar nada, mais deu um UP no treino, senti muito mais do que so com cafe. Ta certo que não é nenhum ECA... E outra não adianta tomar cafe ou Thermo Cuts, e logo depois tomar algo com IG alto que vai ter sono do mesmo jeito.

Eu cortaria o tod e o leite a noite, e colocaria um pouco de batata doce na refeição das 20:00, tomaria albumina pura com agua, e um suco sem carbo ou com quase 0 carbo caso voce não consiga tomar so com agua.

Quando tenho tempo, faço file na chapa, com alho sal, vinagre, açafrão e pimenta, ou com o peito inteiro, eu so limpo a pele(tirar um pouco da gordura), jogo na panela de pressão com osso e tudo, 15 minutinhos ja esta cozido, deixo esfriar desfio faço com legumes ou com molho...

Se você tem grana pra gastar com Whey, compra um HIPERCALÓRICO e toma antes do treino então...

Qual seria a diferença (em tempo) de absorção entre Albumina e Whey? Porque ja vi em outros foruns que tomamos albumina, cuja meia vida é de +- 6 horas antes de dormir e ao acordar pra poder suprir a necessidade de AA's durante o dia todo.

E ainda tem Vegetariano que diz ser capaz de ficar monstro sem comer carne...e sem bomba...

Eu não faria essa dieta, voce perde muito mais do que ganha...

Bom ou você vira atleta mesmo que amador, ou não os dois não da... Não que você nunca mais vai tomar uma Coca, ou uma taça de vinho mais se você tem um objetivo de ter um corpo legal e uma vida saudavel, ou você vira bohemio ou vira atleta, mesmo que amador, nem todo mundo quer virar um monstro, mesmo por que manter um corpo monstro não é fácil, demanda tempo e muito dinheiro, ideal de vida não é somente ficar bombado e sim ter saúde.

É acho que a questão e experimentar mesmo, eu comprei no Corpo Perfeito a 3w da Probiotica de 2kg, como so tomo depois do treino com Dextrose deve dar pra uns 2 meses... Esse mes ainda eu vou ter que comprar Albumina cara, mes que vem vou pra minha cidade natal, e la tem Salto's a 17 reais, o saco de 500g, quero ver se pego uns 6 pacotes... la é vendida como produto alimentício e não como suplemento, talvez ate veja la mas um pote de Whey pra estocar... Mais o mais importante mesmo como ja falaram e a alimentação, mais ate do que a Whey, e tambem o ambiente de treino tambem, tanto que eu sinto que estou meio que desperdiçando energia so treinando em casa, com o par de alteres que eu tenho, Eliptico e barra W, so que ta feia a coisa na cidade, academia boa e tudo 70, 80 reais por mes, e as de 40 dão tudo boca de porco, ai n da....

1 Eu estou tomando à IsoTech da Atlhetica Evolution, nossa que coisa ruim queria experimentar a da Probiotica, so que pintou a duvida, qual comprar 3w, Ultimate 5w, ou 100% da probiotica, qual é melhor, so a 3w tem pote de 2 kg ó que daria pra min pra 2 meses. 2 Dizem que à IsoTech da Atlhetica Evolution segundo a fama aqui na cidade, é a melhor nacional seguido da 3w da nutrilatina e da Probiotica, é verdade isso? 3 Uma outra questão é se a IsoTech da Atlhetica Evolution tem 57gramas de proteína por cada porção de 67 de pó, e a 3W da Probiotica tem 24 por cada porção de 30gramas de po, eu teria que dobrar a porção da Probiotica, ou so as 30gramas ja são suficientes? Ate que ponto tem que se levar a serio o que vem escrito no rotulo do produto?